Для сияния и гладкости: 6 осенних пилингов

Традиционно именно в этот сезон все начинают обновлять кожу.

автор Евгений Елисеев

Осенью начинается переходный этап в уходе: после лета кожа обезвожена, на ней есть повреждения от солнца, тон неровный – а впереди зима с сухим воздухом и перепадами температур. Самое время делать пилинги, которые запускают процессы обновления и делают кожу более устойчивой к стрессам холодного сезона. Какие варианты выбрать, рассказывает Клео.ру косметолог Ольга Макоед.

– Почему именно осенью?

– Осень – не просто сезон пилингов, а скорее его начало. Снижение солнечной активности позволяет делать более глубокие процедуры, не опасаясь осложнений, например пигментации. Кроме того, именно в это время кожа особенно нуждается в помощи: после лета она сухая, поврежденная.

Пилинги становятся первым шагом в курсе осенне-зимних процедур, за которыми обычно следуют аппаратные и инъекционные методы.

Фото: Freepik.com

– В чем разница между поверхностными, срединными и глубокими пилингами?

– Поверхностные воздействуют на роговой (верхний) слой кожи. Они мягко отшелушивают, освежают, периода восстановления практически нет. Их можно делать достаточно часто – раз в неделю или раз в 10–14 дней, если кожа чувствительная.

Срединные затрагивают базальные слои эпидермиса (средний слой) и частично дерму (самый глубокий слой). Они помогают бороться с пигментацией, избавиться от постакне и разгладить мелкие морщинки. Период восстановления занимает от 3 до 10 дней.

Глубокие работают на уровне дермы и эффективны при выраженных морщинах, рубцах и фотостарении. Но сегодня такие пилинги практически не делают: они слишком травматичны, реабилитация занимает минимум 7 дней. Их заменили аппаратные методы с более щадящим воздействием.

Какие пилинги делать осенью

  1. Салициловый. Подходит для жирной кожи, склонной к акне. Уменьшает выработку себума, воспаления, выравнивает рельеф. Проводится курсом 4–6 процедур раз в 7–10 дней.
  2. Пировиноградный. Борется с пигментацией и признаками фотостарения, стимулирует выработку коллагена. Дает осветляющий и омолаживающий эффект. Назначается курсом из 3–5 процедур каждые 2 недели.
  3. Азелаиновый. Подходит при розацеа и себорейном дерматите. Обладает противовоспалительным и себорегулирующим действием, выравнивает тон кожи. Проводится курсом 4–6 процедур 1 раз в 1–2 недели.
  4. Джесснера. Комбинированный пилинг для кожи с акне, постакне, неровным рельефом и пигментацией. Эффект ощутимый, но есть период реабилитации. Также строго необходима защита от солнца.
  5. Ретиноевый («желтый»). Срединный пилинг, который помогает избавиться от гиперпигментации и убрать признаки фотостарения. Улучшает тургор, возвращает коже сияние и ровный тон. Проводится 2–4 раза за сезон с интервалом в 3–4 недели.
  6. Гликолевый. Подходит для сухой и тусклой кожи с первыми морщинами. Делает тон ровнее, увлажняет, возвращает свежесть. Курс – 4–6 процедур раз в 7–10 дней.

Фото: Freepik.com

Противопоказания: кому лучше воздержаться?

Абсолютные противопоказания

  • Острые воспалительные процессы кожи;
  • дерматит и экзема;
  • активный герпес;
  • гнойничковые высыпания;
  • свежие повреждения кожи;
  • онкологические заболевания;
  • тяжелые хронические болезни в стадии обострения.

Относительные противопоказания (нужна консультация специалиста)

  • Свежий загар;
  • прием системных ретиноидов;
  • склонность к келоидным рубцам;
  • розацеа в стадии обострения.

Альтернативы пилингам

Если нашли у себя противопоказания, обратите внимание на эти процедуры – они тоже дают эффект сияющей, гладкой и здоровой кожи.

Энзимные пилинги и ферментные маски

Мягко обновляют эпидермис без агрессивного воздействия. Подходят для чувствительного типа и для межсезонья.

Аппаратные методики

  • Ультразвуковая чистка очищает поры и улучшает микроциркуляцию.
  • Hydrafacial (гидропилинг) – вакуумное очищение и насыщение кожи активными сыворотками.

Инъекционные методики

Фото: Freepik.com

Уход с низкой концентрацией AHA– и BHA-кислот

Кремы и сыворотки с этими компонентами дают эффект мягкого обновления и помогают поддерживать результат после салонного ухода.

Не только кожа: что такое микробиом влагалища и почему вам нужно о нем знать

Деликатно раскрываем важную тему — это важная часть вашего женского здоровья.

автор Дарья Сизова

Микробиом кожи, микробиом кишечника — тема микроорганизмов добралась и до самой нежной части женского тела. Во влагалище тоже живет свое сообщество бактерий, состав которых меняется под влиянием гормонов, цикла, беременности и других факторов. Разбираемся, зачем нужен вагинальный микробиом, что может его нарушить и нужно ли его восстанавливать.

Что такое микробиом влагалища и зачем он нужен

Микробиом — это совокупность микроорганизмов, которые живут во влагалище, преимущественно лактобациллы. Они вырабатывают молочную кислоту и поддерживают кислую среду, которая мешает размножению некоторых потенциально вредных микроорганизмов.

Но у каждой женщины набор этих бактерий индивидуален. Состав микробиома может отличаться и меняться в разные периоды жизни.

При бактериальном вагинозе соотношение микроорганизмов меняется: лактобацилл становится меньше, а анаэробных бактерий — больше. Это одно из наиболее изученных состояний, связанных с изменением вагинальной микробиоты.

Что может менять микробиом

  • Уровень гормонов; 
  • менструальный цикл;
  • беременность;
  • сексуальная активность;
  • прием антибиотиков.

Интимная гигиена тоже имеет значение. Влагалище не нужно мыть изнутри: достаточно обычной гигиены наружных половых органов. Спринцевания давно не рекомендуют все ведущие врачи — они меняют состав вагинальной микробиоты и вредят ей (не делайте так, если вдруг еще практикуете).

Как понять, что что-то не так

Само изменение состава микробиома не обязательно вызывает симптомы. Обращайте внимание на побочные проявления.

  • Необычный или резкий запах выделений.
  • Изменение цвета, количества или консистенции выделений.
  • Зуд или жжение.
  • Болезненность или дискомфорт во влагалище;
  • Жжение при мочеиспускании;
  • боль во время секса.

По симптомам нельзя определить, что именно произошло. Например, похожие проявления бывают при бактериальном вагинозе, кандидозе и некоторых инфекциях, передающихся половым путем. Для точного диагноза нужен осмотр и анализы.

Нужно ли восстанавливать микробиом

Если женщина здорова и никаких симптомов нет, специально «восстанавливать» микробиом не требуется. У здоровых женщин его состав может быть разным — нет единого набора бактерий, который нужно поддерживать.

Популярные пробиотики полезны как дополнительный метод поддержки при бактериальном вагинозе, особенно если есть рецидивы. Но результаты исследования компонентов для профилактики неоднозначны — их нельзя рекомендовать всем. 

Нужно ли сдавать анализ на микробиом

Современные тесты позволяют обнаружить большое количество микроорганизмов и определить состав вагинальной микробиоты. Но наличие конкретной бактерии само по себе не говорит о заболевании: многие микроорганизмы встречаются и у здоровых женщин.

Если появились выделения, запах, зуд или жжение, врач выбирает обследование исходя из симптомов. Поэтому сдавать анализ «на микробиом» просто для проверки здоровья обычно не нужно. Если ничего не беспокоит, достаточно обычного наблюдения у гинеколога.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру