Рубец – это не косметология. Дерматолог Лейла Алибекова о том, где заканчивается эстетика и начинается медицина

Косметологические клиники умеют продавать надежду. Кожа – это поверхность, с поверхностью что-то можно сделать, и реклама об этом напоминает на каждом шагу.

автор Катерина Кулагина

Лейла Алибекова – дерматолог с многолетней клинической практикой, главный врач Beauty Line Clinic в Махачкале, победитель Всероссийской национальной премии «Тренды здоровья и медицины» в номинации «Лучший врач дерматолог-косметолог» – за внедрение инновационных методов лечения и авторскую методику коррекции рубцовых деформаций. Большую часть своей карьеры она работает с пациентами, которым эстетическая медицина уже попробовала помочь. И не смогла. 

«Человек с серьёзным рубцом редко приходит с нуля, – говорит она. – Обычно за плечами уже две-три клиники, пара курсов, разочарование. И вопрос у него один: это лечится или нет?»

Вокруг этого вопроса и выстроилась вся её практика.

Масштаб, который не очевиден

Принято думать, что рубцы – это про экстремальные случаи: ожоги, аварии, хирургия. Что с обычным человеком такого не происходит. Данные говорят иначе. Международное исследование, опубликованное в 2022 году в Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology и охватившее более 11 000 человек в пяти странах – включая Россию, – показало: почти каждый второй взрослый имеет хотя бы один рубец. 48,5%. Ещё более неожиданная цифра: свыше ста миллионов человек в год сталкиваются с патологическим рубцеванием – гипертрофическими или келоидными рубцами, которые причиняют физический дискомфорт. Около 15% из них – случаи, которые стандартными методами практически не корректируются.

За этими числами стоят конкретные истории. Человек с ожогом после аварии, которому трудно согнуть пальцы. Женщина, которая после кесарева избегает пляжа уже третье лето. Мужчина с келоидом на шее, у которого от любого раздражителя – зуд и жжение.

В практике Алибековой таких случаев много. Один из них – пациент, сотрудник МЧС, с ожогом кисти и контрактурой: после травмы он не мог нормально согнуть пальцы. После курса лечения по её методике подвижность восстановилась полностью, рубцовая ткань стала мягче. Другой – женщина с гипертрофическими рубцами после детского ожога: ограниченная амплитуда движений, постоянный дискомфорт. После лечения рубцы стали менее выраженными, движения восстановились.

«Когда рубец стягивает кожу и ограничивает движение – это уже не про внешность, – говорит Алибекова. – Человек не может нормально двигаться, иногда теряет чувствительность. Это вопрос качества жизни, а не эстетики».

Предел стандартного подхода

Стандартная косметология по природе своей работает с тем, что видно. Большинство процедур заточены на визуальный результат – и с постакне, поверхностной пигментацией или мелкими атрофическими рубцами это вполне работает. Сложные клинические случаи – ожоговые контрактуры, глубокие гипертрофические рубцы, посттравматические деформации – совсем другая история. Здесь поверхностный подход даёт в лучшем случае временный косметический эффект, а пациент через год возвращается с тем же.

«Под рубцом ткань живёт по другим правилам, – объясняет Лейла. – Там другая механика, и воздействовать на неё нужно иначе, чем на здоровую кожу».

Большинство специалистов работают с рубцом как с косметической проблемой – подбирают процедуру под внешний вид и тип ткани. Алибекова подходит иначе: сначала она оценивает, как ткань реагирует на воздействие, какова её васкуляризация, есть ли нарушения иннервации, как давно сформировался рубец и через что он уже прошёл. Протокол выстраивается под конкретную биологию конкретного рубца – а не под его внешний вид.

На основе многолетней клинической работы она пришла к выводу, который в индустрии признают редко: большинство неудач в лечении рубцов – это не предел возможного, а следствие неправильно выбранного протокола. Индустрия заточена на скорость и видимый результат – это бизнес-логика, и она понятна. Но у неё есть цена: пациенты проходят через несколько клиник, не получают результата и постепенно убеждают себя, что им уже не поможет.

Регенерация вместо маскировки

В своей практике Алибекова разработала поэтапную схему, которую выстраивала от обратного: сначала разобраться, как рубцовая ткань реагирует на воздействие – и уже из этого строить последовательность. Не набор процедур в один визит, а система, где каждый шаг подготавливает ткань к следующему.

«Комбинирование технологий само по себе не волшебство, – говорит она. – Важно, в какой момент и в каком порядке воздействовать. Рубцовая ткань реагирует иначе, чем здоровая кожа, и это нужно учитывать».

В основе метода – сочетание CO₂-лазера, ботулотоксина, PRP-терапии и коллагена в определённой последовательности. Цель – запустить реальную регенерацию, а не замаскировать состояние ткани. Ориентир не «лучше выглядит», а восстановление функции: подвижности, чувствительности, структуры кожи.

До появления подобных поэтапных протоколов лечение сложных рубцов сводилось либо к хирургическому иссечению – с риском образования нового рубца, – либо к агрессивной лазерной шлифовке с долгой реабилитацией и непредсказуемым результатом. Методика Алибековой работает иначе: каждый компонент протокола воздействует на свой уровень ткани, снижая риск осложнений и сокращая период восстановления. Результат – не сглаженная поверхность, а восстановленная структура: ткань начинает работать как нормальная кожа, а не как рубцовый заменитель.

Её подход применяется при келоидных и гипертрофических рубцах, ожоговых контрактурах, посттравматических деформациях – случаях, где стандартные методы либо не дают результата, либо дают его ненадолго.

Универсальной схемы при этом нет. Келоид ведёт себя иначе, чем атрофический рубец. Контрактура после ожога требует совсем другого подхода, чем постоперационный шов. «Протокол составляется заново под каждого пациента. Я смотрю на тип рубца, его возраст, расположение, историю предыдущих воздействий, если они были. Есть клиническая логика – её и применяю».

Фото: личный архив

Про солнцезащитный крем – серьёзно

Отдельная тема в практике Алибековой – профилактика. Каждый год она участвует в акции «День меланомы» совместно с La Roche-Posay: бесплатные осмотры, дерматоскопия, консультации. Работа не самая заметная со стороны, но, по её словам, одна из самых важных.

Меланома – один из самых агрессивных видов рака кожи. По данным GLOBOCAN, в мире ежегодно выявляется около 325 000 новых случаев. При этом выявленная на ранней стадии меланома в большинстве случаев поддаётся лечению – разница между первой и четвёртой стадией по прогнозу принципиальная.

«Большинство людей замечают изменение родинки и откладывают визит. Думают: само пройдёт. А потом приходят – и ситуация уже другая. Один осмотр в год – это немного, но он может буквально изменить исход».

УФ-излучение работает круглый год – просто зимой его не чувствуешь. Большинство людей об этом не думают и вспоминают про солнцезащитный крем в июле на море. Для врача, который занимается и рубцами, и профилактикой онкологии, это не абстрактная статистика – это то, с чем она сталкивается на приёме постоянно. Два года она изучала составы существующих средств и в итоге занялась разработкой собственного SPF 50. Задача была прикладная: защита и уход одновременно, чтобы пациенты после процедур пользовались кремом каждый день, а не откладывали.

«Солнцезащитный крем – это ежедневная необходимость, особенно после лазерных процедур или лечения рубцов. Кожа в этот период уязвима, и пренебрегать защитой – значит работать против результата, который только что получили».

Что изменится в косметологии

Алибекова преподаёт в школе эстетической медицины, выступает, работает с коллегами. Говорит о стандартах отрасли без особого дипломатизма.

Пациенты, по её наблюдениям, меняются. Приходят с вопросами, читают, хотят понимать, что именно им делают и зачем. «Это хорошо. Образованный пациент – это другой разговор. Он задаёт правильные вопросы, и врач вынужден на них отвечать».

Технологий при этом становится больше быстрее, чем врачи успевают их осваивать. Новое оборудование, новые препараты, каждые полгода что-то «революционное». «Мне важно, чтобы за протоколом стояла клиническая логика. Понятная, проверяемая. А не просто красивая упаковка».

«Будущее принадлежит профилактической медицине», – говорит Лейла. В дерматологии это означает одно: лечить меньше, потому что предупреждать больше. Задача, которую индустрия красоты пока не очень умеет ставить перед собой.

Модный образ — виджет Клео.ру

Фитнес на своих условиях: что попробовать в 2027 году

Силовые, занятия на подвижность, тренировки в компании и дома — что выбрать под свои цели и расписание?

автор Евгений Елисеев

Американский колледж спортивной медицины (ACSM) опубликовал фитнес-тренды на 2027 год. Так, занятия на баланс и подвижность поднялись в рейтинге вместе с силовыми, групповые занятия прибавили сразу шесть позиций, а домашние тренировки вернулись в двадцатку. В общем, в списке хватает вариантов для тех, кто хочет добавить больше движения в обычную жизнь со всеми ее дедлайнами и отмененными планами. Как отмечает Ridlife.ru, основной рейтинг опирается ответы более 1,4 тысячи спортсменов, которые оценивали распространенность тех или иных направлений в индустрии.

Двигаться увереннее

Третью строку занимает большая группа занятий на баланс, подвижность и силу мышц корпуса. В нее входят в том числе уже знакомые всем пилатес и йога. В этом списке есть еще и барре, который сочетает элементы балетной подготовки с фитнесом. Интересно, что еще год назад эта категория была пятой.

Здесь работают над устойчивостью и контролем движений. Внешне это занятие может выглядеть спокойным, но совершив хотя бы одну тренировку, становится понятно — мышечная нагрузка немаленькая. В общем, медленный темп тренировки еще не говорит о том, что она будет легкой.

Поднимать вес без сложных схем

Силовые тренировки тоже прибавили две позиции и заняли пятое место. Тут оборудование вполне привычное: гантели, штанги, гири, эластичные ленты… Авторы выделяют технику и постепенное увеличение нагрузки.

При этом в обновленных рекомендациях ACSM по силовым занятиям для здоровых взрослых достаточно много внимания регулярности. Для результата подходят разные варианты оборудования, включая резинки и собственный вес. Сложные схемы и работа до мышечного отказа не обязательны для каждого занимающегося, программу подбирают под цели и подготовку.

К слову, у физической подготовки есть и совсем бытовое применение — например, поднять чемодан, донести покупки, самостоятельно встать с низкого кресла, удержать равновесие на ступеньке. Программы для людей 65 лет и старше уже пятый год подряд входят в первую пятерку рейтинга. Их задачи связаны с самостоятельностью и качеством жизни.

Приходить за компанией

Групповые занятия переместились с тринадцатого места на седьмое. В эту категорию входят танцевальные классы и сайклинг на велотренажерах, а также занятия с силовой нагрузкой.

В таком случае у человека есть инструктор и знакомая группа. Групповые занятия считаются привлекательными из-за общения и регулярности. Для тех, кому трудно каждый раз самостоятельно решать, идти ли сегодня в зал, фиксированное расписание и встреча с приятельницей — вполне себе практичные аргументы.

Более спокойная голова тоже считается

Тренировки для психического благополучия занимают девятую строку и держатся в первой десятке последние несколько лет. В данном случае речь идет о нагрузках, связанных с поддержкой настроения и снижением стресса. И такие занятия, как правило, подразумевают результаты, которые не измеришь сантиметровой лентой.

Смотреть на показатели с вопросами

Возглавили список в очередной раз носимые устройства типа умных часов и фитнес-трекеров, которые следят за активностью и пульсом, оценивают сон и восстановление. Правда, данные, которые собирает гаджет, все-таки должны оцениваться и анализироваться специалистами, чтобы в случае чего можно было с умом скорректировать план нагрузок.

Оставлять время на восстановление

Тепловые и холодовые процедуры поднялись с семнадцатой строки на одиннадцатую. Массаж, вибрация и компрессия впервые появились в анкете отдельным пунктом и вошли в топ-20.

Однако не нужно тут же идти и окунаться на ледяную купель лишь потому, что это вдруг становится модно. Как отмечают эксперты, пока нет четких рекомендаций по применению тепловых и холодовых процедур. Более того, метаанализ, на который они ссылаются, указывает, что регулярное охлаждение в воде сразу после силовых способно несколько ослаблять рост мышц.

Чередовать дом и зал

Приложения для тренировок занимают второе место, а домашний фитнес вернулся в двадцатку после трех лет отсутствия. Авторы описывают сочетание домашних занятий с посещением клуба, а также работу с тренером в смешанном формате. Например, очные встречи используют для разбора техники и корректировки программы. Между ними человек занимается дома по согласованному плану.

Читайте также:

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: ACSM’S Health & Fitness Journal