Чувствительная кожа зимой: как бороться с реакциями на изменения погоды и стрессы Чувствительная кожа зимой: как бороться с реакциями на изменения погоды и стрессы

Чувствительная кожа требует внимания и заботы, но с правильным подходом она порадует тебя здоровым сиянием даже в холодное время года.

автор Елизавета Федорова

Кожа – это не только внешний барьер, но и зеркало настроения и самочувствия. Чувствительная кожа особенно подвержена стрессам и погодным изменениям. То мороз защиплет, то ветерок разозлит, а иногда и обычный день может оставить красные следы раздражения. С приближением зимы защита становится обязательным пунктом в твоем ежедневном уходе. Как подготовить кожу к этому сезону и защитить ее от внешних и внутренних факторов, разберем по шагам.

Почему кожа чувствует себя «не в своей тарелке»?

Чувствительная кожа имеет тонкий защитный барьер, который быстро теряет равновесие. Ключевые факторы, влияющие на ее состояние:

  • Холод и ветер. Морозы снижают уровень увлажненности кожи, а ветер буквально сдувает с нее остатки комфорта.
  • Перепады температур. Вышла из теплой квартиры в холодный воздух – привет, капиллярная сеточка и покраснение.
  • Неправильный уход. Агрессивные очищающие средства или неправильные кремы могут ухудшить ситуацию.
  • Стресс и недосып. Кожа – «телеграм-канал» твоих переживаний. Чем больше нервов, тем заметнее воспаления, сухость и раздражения.

Зимний SOS: как помочь коже

Фото: freepik.com1. Увлажнение и защита – основа всего

Скоро кожа начнет терять влагу быстрее, чем летние воспоминания. Используй кремы с плотной текстурой, которые создают на коже защитный барьер. Смотри на состав: гиалуроновая кислота, керамиды, масло ши и сквалан – твои лучшие друзья.

2. Откажись от агрессивного очищения

Гели и пенки с SLS оставь для посуды. Для лица выбирай мягкие средства без мыла и спирта, лучше на кремовой или масляной основе.

3. Не забывай про SPF

Даже зимой ультрафиолетовые лучи могут нанести вред коже. Легкий солнцезащитный крем с SPF 30+ станет отличным дополнением.

4. Долой горячую воду

Да, горячий душ – это уютно, но для чувствительной кожи это стресс. Умывайся водой комнатной температуры, чтобы не провоцировать сухость и покраснения.

5. Добавь масла в уход

Если кожа сильно шелушится, несколько капель масла (например, жожоба или авокадо) можно смешивать с кремом. Но только если кожа хорошо переносит такие эксперименты.

Как справляться со стрессом, который «ударяет по лицу»?

Фото: freepik.com

Когда ты волнуешься или не высыпаешься, кожа сигналит о проблеме воспалениями или потерей упругости. Вот пара лайфхаков:

  • Массаж лица. Попробуй легкий лимфодренажный массаж или сделай пару круговых движений с помощью роллера.
  • Пей больше воды. Увлажнение начинается изнутри. Но кофе не считается!
  • Высыпайся. Сон – это бесплатный ботокс для кожи.

Зимние лайфхаки для чувствительной кожи

  • Поменяй тоник на успокаивающий. Тоник с пантенолом или экстрактом алоэ успокоит кожу после морозного дня.
  • Не забывай про бальзам для губ. Холод сушит кожу губ в первую очередь.
  • Одежда тоже имеет значение. Шерстяные шарфы, прилегающие к лицу, могут раздражать кожу. Выбирай мягкие ткани.

Что делать, если раздражение уже появилось?

  • Успокаивающая маска. Гель с алоэ или тканевая маска с овсяным экстрактом помогут снять покраснения.
  • Термальная вода. Это спасение от зуда и ощущения стянутости.
  • Минимум макияжа. Если кожа в стрессе, дай ей отдохнуть от тонального крема.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о правилах интимной гигиены, которыми многие пренебрегают.

5 косметологических процедур, которые можно делать при куперозе и розацеа

Начинается активный косметологический сезон. Рассказываем, что можно делать при особенностях кожи, чтобы почувствовать обновление.

автор Дарья Сизова

Купероз и розацеа не являются противопоказанием для многих процедур, их просто нужно делать с осторожностью. Рассказываем, что можно делать осенью и о чем нужно предупредить косметолога.

Ботулинотерапия

Ботокс воздействует на нервно-мышечную передачу, а не на поверхностные сосуды. Его задача — расслабить мышцы и заблокировать мимику, поверхностные слои кожи не участвуют в этом. 

Процедуру можно делать, если нет активного воспаления или повреждения кожи. Нужно учитывать зоны и быть внимательным к технике введения, если сосуды активно реагируют на внешнюю среду и вмешательства. Если на коже есть активная розацеа, раздражение или воспалительные элементы, процедуру лучше отложить до стабилизации состояния.

Биоревитализация

Процедура может помочь повысить увлажненность кожи и поддержать ее барьер, что особенно актуально при чувствительной коже с розацеа. При этом лишняя травматизация во время обострения может усилить покраснение и раздражение.

Если сейчас состояние кожи стабильно, нужно только выбрать правильный препарат, глубину и технику введения. При активной розацеа, папулах, пустулах или выраженном обострении инъекции откладывают. 

Микротоки

Эта процедура даже входит в список методов косметологического ухода при розацеа. Она помогает восстанавливать кожный барьер, улучшать микроциркуляцию и усиливать лимфатический отток. 

В результате кожа становится менее реактивной, покраснения — менее выраженными, а ощущение стянутости и дискомфорта уменьшится. Но если помимо сосудистой сетки есть активное раздражение, воспаление или повреждение кожи, процедуру стоит перенести.

Ультразвуковая чистка

Атравматическая чистка допустима при куперозе и розацеа, но делать ее нужно редко — раз в 2–3 месяца только при наличии показаний. Интенсивное механическое воздействие, растирание и другие способы дополнительного раздражения кожи при склонности к покраснению лучше исключить. Предупредите врача перед процедурой, что у вас купероз или розацеа, чтобы не допустить травматичных вмешательств и не спровоцировать рецидив.

SMAS-лифтинг

Купероз и розацеа не считаются абсолютным противопоказанием, но каждый случай индивидуален. Если у вас выраженная сосудистая сетка или есть другие побочные факторы, процедура может быть не рекомендована. Важно, чтобы врач на консультации оценил состояние кожи в комплексе. 

При процедуре ультразвук воздействует на глубокие слои тканей, не повреждая поверхность кожи. Поэтому сам по себе купероз не является абсолютным противопоказанием, но при активной розацеа и выраженной реактивности кожи врач может выбрать другую методику.

Какие процедуры помогают при розацеа и куперозе

Если вы хотите не просто тотальный глоу ап, а уменьшить сосудистые проявления и покраснение, выбирайте одну из процедур из списка ниже.

  • Сосудистый лазер — воздействует на расширенные сосуды, нагревая гемоглобин. В результате сосудистая сетка становится менее заметной, а покраснение уменьшается.
  • IPL-терапия — импульсный свет поглощается гемоглобином в расширенных сосудах. Процедура помогает уменьшить диффузное покраснение и сделать сосуды менее заметными.
  • PDL-лазер — избирательно воздействует на кровеносные сосуды и применяется при стойком покраснении и сосудистых проявлениях розацеа. После курса покраснения становятся менее выраженными, а тон — более ровным.

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру