Модный образ — мобильный виджет

Болит рука после прививки от коронавируса

Почему может болеть рука после прививки от коронавируса. Причины боли, что делать, если болит место укола. Возможные причины негативной реакции и сколько болит место укола.

автор Моника Микаия

Небольшой процент людей, прошедших вакцинацию от COVID-19, отмечают, что у них болит рука после прививки от коронавируса. Поэтому стоит разобраться, насколько это опасно и что следует делать при возникновении такой симптоматики.

Что важно учесть перед вакцинацией, чтобы снизить риск осложнений

Любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья, должен учесть, что перед тем как выполнить укол, необходимо:

  1. Проконсультироваться у терапевта и определить, не попадает ли он в перечень тех, кому вакцинация категорически противопоказана.
  2. Если со здоровьем все нормально, и у человека отсутствуют хронические заболевания, врач должен измерить температуру и давление. Если эти показатели в норме, препятствий для прохождения иммунизации нет.

yandex_ad_1

Если эти простые правила будут учтены, то человек минимизирует для себя возможные негативные последствия и развитие осложнений.

Перечень лиц с противопоказаниями к проведению вакцинации

Тем, кто имеет следующие хронические заболевания и состояния, вакцинацию от коронавируса делать нельзя. К таковым относятся:

  1. Лица до 18 лет.
  2. Пациенты, имеющие гиперчувствительность к любому из компонентов вакцины. Речь идет о наличии тяжелых аллергических реакций.
  3. Женщины во время грудного вскармливания и на протяжении всей беременности.
  4. Люди, болеющие ОРВИ или другими острыми инфекционными заболеваниями.
Независимо от того, как чувствует себя человек в момент введения препарата, у него могут развиться негативные реакции, которые ранее не проявлялись. Это болевые ощущения в месте введения укола, которые могут сопровождаться зудом, жжением, покраснением, небольшим воспалительным процессом.

Если после выполнения первого этапа вакцинирования у пациента наблюдается острая аллергическая реакция, формируется судорожный синдром или поднимается температура выше отметки 40 °С, то второй компонент ему не вводят.

Что делать, если болит место укола

В ситуации, когда у человека болит рука после прививки от коронавируса, следует точно знать, что делать. Специалисты в этом случае рекомендуют обратить внимание, сколько болит область, где был поставлен укол, как интенсивно и возникла ли припухлость. Иногда кожа краснеет, место укола становится слегка припухшим.

yandex_ad_2

Также стоит обратить внимание, не увеличились ли лимфатические узлы, располагающиеся в непосредственной близости от укола — в подмышечной впадине и на задней поверхности шеи. Помимо этого могут воспалиться подчелюстные лимфатические узлы, но это бывает гораздо реже.

Когда пациент видит, что негативная симптоматика после проведения вакцинации интенсивная и не проходит в течение 1-2 дней, стоит обратиться к врачу. Неотложная помощь потребуется, если у пациента:

  1. Поднялась слишком высокая температура, а место укола сильно опухло
  2. Есть хронические заболевания. В этом случае существует повышенный риск тяжелого перенесения вакцинации.
  3. Возникла сильная острая реакция, избавиться от которой самостоятельно не получается.

Если человек начинает задыхаться, стоит незамедлительно вызывать скорую помощь. Велика вероятность развития анафилактического шока.

Во всех остальных случаях, если негативные последствия после введения вакцины не слишком беспокоят человека, можно просто переждать. В преобладающем большинстве случаев, когда возникает отрицательная реакция организма на компоненты препарата, через несколько дней перестает болеть рука после прививки от коронавируса, проходит краснота в месте укола.

Интересно! Можно ли делать прививку от коронавируса при псориазе

Почему возникает негативная реакция на вакцинацию

Следует четко понимать причины, которые могут вызвать такие негативные последствия. Препарат «Спутник V» включает в себя аденовирусный компонент, который токсичен для человека. Именно на попадание аденовирусного компонента в кровяное русло и может возникнуть такая отрицательная реакция.

Поэтому после того, как был введен первый и второй компоненты препарата, врачи рекомендуют пациенту задержаться хотя бы на 30-40 минут в здании поликлиники. В случае острой аллергической реакции они смогут вовремя отреагировать и предупредить развитие негативных процессов.

Также стоит обратить внимание на хронические заболевания, которые могут усугубить ситуацию после прививки. Если риски тяжелых последствий существенней, чем защита от COVID-19, возможно, стоит отказаться от вакцинации. Это подходит тем лицам, которые могут обезопасить себя путем самоизоляции.

Чаще всего это относится к пожилым или тем людям, кто работает на удаленке. А вот тем, кто работает офлайн и в силу особенности профессии должен контактировать с большим количеством людей, все же лучше пройти иммунизацию, так как именно она сможет защитить от тяжелых последствий коронавируса.

Если есть какие-либо сомнения, то перед тем как поставить вакцину, нужно проконсультироваться с лечащим врачом, который сможет развеять сомнения или, наоборот, предостеречь от прививки.

​

Итоги

Если возникла негативная реакция после введения вакцины, включая боли в руке, стоит придерживаться рекомендаций специалистов. При неявно выраженных симптомах человек должен постараться принять меры по их нейтрализации. Если это аллергия, которая возникла в виде зуда и покраснения в месте укола, то принять антигистаминные препараты.

Источники:

https://www.rbc

https://www.bbc

Модный образ — виджет Клео.ру

Как правильно принимать БАДы: инструкция от нутрициолога

Готовимся к сезону традиционной нехватки витаминов — узнали у эксперта, как получить пользу, а не навредить организму.

автор Дарья Сизова

Усталость, выпадение волос и плохой сон часто списывают на нехватку витаминов — и начинают принимать БАДы на всякий случай. Но похожие симптомы могут говорить и о других проблемах со здоровьем. Консультант по коррекции веса и психологии пищевового поведения Ольга Баян объясняет, когда нужны добавки, какие анализы стоит сдать и как правильно их принимать.

Как понять, что вам нужны БАДы

Не ориентируйтесь только на ощущения. Если начать «пить что-то от усталости», можно только замаскировать настоящую причину — это усложняет диагностику.

Обращайте внимание на три фактора.

  1. Рацион. Если вы едите мало рыбы, овощей и бобовых, сидите на жесткой диете, отказываетесь от мяса или молочных продуктов, могут появиться дефициты.
  2. Группы риска. В нее входят беременные и планирующие беременность (потенциальная нехватка фолиевой кислоты), веганы (витамина B12), женщины с обильными менструациями (железа), люди старше 50–60 лет, те, кто долго принимает метформин или препараты, снижающие кислотность желудка (у них чаще не хватает B12), жители северных широт, которые мало бывают на солнце (витамин D).
  3. Анализы. Только они подтверждают дефицит.

Можно ли подобрать БАДы самостоятельно 

Есть два аргумента против самостоятельного назначения. БАД — это не лекарство, и требования к его качеству обычно мягче. По данным исследования в NEJM (2015), в США из-за побочных эффектов добавок за неотложной помощью ежегодно обращаются около 23 тысяч человек. 

Второй аргумент — «натуральное» не значит безопасное. Например, экстракт зеленого чая в высоких дозах может повредить печень, а зверобой снижает действие многих лекарств.

Когда нужно обращаться к врачу

  • Вы принимаете рецептурные препараты, особенно антикоагулянты, гормоны щитовидной железы, антидепрессанты, оральные контрацептивы, препараты от давления и диабета.
  • Вы беременны, кормите грудью или планируете беременность.
  • У вас есть хронические болезни печени, почек, щитовидной железы.
  • Вам предстоит операция.
  • Вы считаете, что вам нужно принимать железо: избыток опасен, а причину нехватки нужно выяснить перед началом приема.

Какие анализы нужно сдать перед приемом БАДов 

Универсального «чекапа на витамины» нет. Сдавать все подряд дорого и бессмысленно: неверная интерпретация результатов может привести к ненужным назначениям. Нужно выбирать анализы, ориентируясь на задачу и риски.

Оправданный базовый набор

  • Общий анализ крови;
  • ферритин (запасы железа) — для женщин детородного возраста и при усталости вместе с сывороточным железом и трансферрином. Ферритин нужно оценивать вместе с С-реактивным белком: при воспалении он бывает ложно нормальным;
  • витамин B12 — при подозрении на дефицит лучше вместе с гомоцистеином или метилмалоновой кислотой). Нужен веганам, людям старше 50 лет, тем, кто принимает метформин или препараты, снижающие кислотность;
  • 25(OH)D (витамин D) — людям из групп риска;
  • ТТГ — если есть жалобы на усталость, изменения веса, выпадение волос.

Как правильно принимать БАДы: в какое время, до или после еды

Жирорастворимые витамины (D, E, K, A) и омега-3 

Лучше принимать во время самого сытного приема пищи с продуктами, в которых есть жиры. В исследовании Mulligan и Licata (2010) у людей, которые принимали витамин D во время основного приема пищи, его уровень в крови  вырос в среднем примерно на 50%.

Железо 

Лучше всасывается натощак или вместе с витамином C, хуже — с чаем, кофе, молочными продуктами и кальцием. Если железо вызывает тошноту, его можно пить с легкой едой.

Магний 

Принимайте вечером. Формы «цитрат» и «глицинат» мягче для кишечника, чем оксид.

Витамины группы B 

Лучше пить в первой половине дня.

Что нельзя сочетать (или стоит пить в разное время)

  • Кальций, железо, цинк и магний (с перерывом в 2 часа или дольше).
  • Гормоны щитовидной железы (левотироксин) не принимать с кальцием, железом и магнием (перерыв — минимум на 4 часа). 
  • Витамин K, а также высокие дозы омега-3, гинкго и чеснока в капсулах опасно сочетать с антикоагулянтами (варфарином и другими) — меняется свертываемость крови.
  • Зверобой ослабляет действие оральных контрацептивов, некоторых антидепрессантов, антикоагулянтов и многих других препаратов. Вместе с антидепрессантами группы СИОЗС он может вызвать серотониновый синдром.
  • Кальций, железо и магний снижают всасывание некоторых антибиотиков (тетрациклинов и фторхинолонов).
  • Калий плохо сочетается с препаратами от давления, сохраняющие калий.

Как долго можно принимать БАДы и когда нужно делать перерыв

Правило «месяц пьем, месяц отдыхаем» — это миф, который появился из инструкций к БАДам. В реальности срок зависит от целей.

Если нужно восполнить дефицит, пейте БАД, пока показатель не придет в норму. Для железа это обычно 3 месяца и больше, для витамина D — 2–3 месяца. Затем нужно сдать повторный анализ и либо остановиться, либо перейти на поддерживающую дозу.

Если причина дефицита постоянная (веганство и B12, долгий прием метформина, зима в северных широтах и витамин D), поддерживающий прием может быть длительным. Перерыв ничего не даст, дефицит вернется.

Риск возникает не из-за времени, а из-за дозировки. Жирорастворимые витамины (A, D, E, K), железо, селен, цинк и витамин B6 накапливаются, и при избытке развиваются токсические эффекты. Например, в 2023 году EFSA снизило безопасный верхний предел для витамина B6 до 12 мг в сутки, потому что при длительном приеме высоких доз развивается поражение нервов (онемение и покалывание в руках и ногах). При этом в некоторых добавках содержится 50- 100 мг, норма по В12 в России — 9 мкг в сутки для взрослого человека, а в аптеках продается много препаратов с дозировкой  500-1000 мкг.

Как понять, что БАДы работают

Главный критерий — анализы. Если показатель вырос, значит добавка работает. Субъективное ощущение, что вам стало лучше, может обманывать — это может быть эффект плацебо или сказываются изменения внешних факторов (вы стали лучше спать или снизилась нагрузка). 

Если в анализах ничего не изменилось, стоит найти причину:  неподходящая форма, неправильный прием, проблема с всасыванием, продолжающиеся потери (например, кровопотеря при дефиците железа).

Какие побочные эффекты могут возникнуть

  • Тошнота, запор или темный стул от железа;
  • послабление от магния и витамина C;
  • отрыжка «рыбой» от омега-3;
  • высыпания и зуд — могут быть вызваны аллергией на компоненты, в том числе на растительные экстракты;
  • покалывание и онемение в конечностях — возможная передозировка B6;
  • высыпания — иногда возникают от высоких доз B12 и биотина;
  • жажда, тошнота, слабость, повышение кальция в крови — эти симптомы свидетельствуют об избытке витамина D.

При сердцебиении, желтушности кожи или глаз, темной моче, выраженной слабости, сыпи или отеках нужно сразу прекратить прием и обратиться к врачу.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру