Какие женщины и почему решаются на стерилизацию Какие женщины и почему решаются на стерилизацию

Психолог Натали Райдо рассказала, что подталкивает женщин принять такое решение.

автор Елизавета Федорова

Натали Райдо. Фото: архив психолога

Стерилизация представляет собой необратимый хирургический метод контрацепции путем перекрывания проходимости маточных труб. Если мы говорим про «осознанную» стерилизацию, то согласно российским законам такую операцию может пройти женщина, достигшая возраста 35 лет или имеющая 2-их и более детей, а также те пациентки, кому нельзя рожать по медицинским показаниям. Исходя из установленного приказа Минздравсоцразвития РФ 2009 г. сюда попадают женщины, имеющие ряд следующих заболеваний: порок сердца, серьезный разрыв матки, злокачественные опухоли, патологии сердца или сосудов, а также те женщины, которым неоднократно делали кесарево сечение.

Если речь идет о «принудительной» мере стерилизации, то в России на сегодняшний день признано единственное условие, при котором женщина проходит данную процедуру – если она является пациенткой психиатрической клиники и при этом признана недееспособной. И то такой метод стерилизации по закону разрешается только судом РФ.

Но что же толкает женщину на стерилизацию, если она, по мнению психотерапевтов, здорова и не проходит ни по одному критерию на данную операцию?

Согласно статистике, большая часть женщин, решившихся на стерилизацию, таким способом заменяют привычные виды контрацепции, ссылаясь на их неэффективность. Более того, многие представительницы прекрасного пола убеждены, что представление о жизни без потомства устарело и на сегодняшний день не имеет никакого смысла. И лишь малая часть из них решается на такой шаг под воздействием негативных ситуаций в жизни.

И если первых из них еще можно понять, ссылаясь на индивидуальные возможности заработка каждой семьи, учитывая, что в этой категории женщины как минимум рожают от 3-х детей и более, а также особенности здоровья роженицы. То вторая и третья категория женщин безусловно нуждаются в психической и психиатрической поддержке со стороны государства. К тому же, согласно мнению Социальной концепции РПЦ, стерилизация, как и другие виды абортивного и неабортивного метода контрацепции, являются грехом.

Но как же быть женщине, когда специалисты частных клиник в один голос заявляют, что такой метод, как предостеречь себя от нежелательной беременности безопасен, приводя яркие примеры его использования в других странах?

Фото: freepik.com

К сожалению, в настоящее время меркетинг преобладает над нашим сознанием, способствуя миллиардному заработку компаний, специализирующихся на таких методах. Но при этом, никто не осознает, что такой «тренд» с молниеносной скоростью рождает демографический кризис в стране. Ведь слушать красивые истории о том, что в руках человека находится инструмент, управляющий жизнями других по взмаху волшебной палочки куда приятнее, чем изучать реальные истории женщин, которые испытали на себе жуткие последствия такого метода контрацепции.

В перечень таких последствий для женщины вошли следующие:

1. Нарушение менструального цикла.

2. Потеря либидо.

3. Ночная потливость, приливы, озноб.

4. Повышенная раздражительность, перепады настроения.

5. Постоянная усталость, повышенная тревожность.

6. Дезориентация, спутанное сознание.

7. Выпадение матки.

8. Мышечные судороги, боли в суставах.

9. Набор лишнего веса.

10. Выпадение волос.

11. Образование кист, аденомиоз и многое другое.

Значит ли это, что от стерилизации стоит отказаться? По моему мнению, при клинических показаниях и при точном диагнозе мед.работника такой вид контрацепции безусловно становится выходом для женщин, у которых наблюдаются выше сказанные ситуации для проведения таких операций. Если рассматривать другие причины желания провести стерилизацию, тут незамедлительно стоит обратиться к специалисту, чтобы он смог не только определить корень таких мыслей, но и помочь женщине справиться с такими ними.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь

Короткий ответ — да, наш рацион влияет на общее самочувствие сильнее, чем мы думаем. Составили схему, как почувствовать прилив сил.

автор Дарья Сизова

сбалансированное питание

Хроническую усталость редко связывают с работой кишечника, но именно пищеварительная система участвует в синтезе нейромедиаторов, регулирует воспаление и определяет, сколько питательных веществ реально доберется до клеток. Если что-то пошло не так, энергии станет меньше, даже если вы хорошо спите, правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни. Рассказываем, какие симптомы должны насторожить и как питаться, чтобы энергии стало больше.

Как пищеварение влияет на уровень энергии

После еды хочется спать

Быстрые углеводы и сахар (например, белый рис с курицей или чашка кофе с сиропом) резко поднимают глюкозу в крови. В ответ поджелудочная выбрасывает много инсулина, сахар падает ниже нормы, а мозг временно получает меньше «топлива». Чем более резким будет скачок, тем хуже будет самочувствие во время падения. 

Кроме того, инсулин запускает выработку серотонина, который стимулирует расслабление. Поэтому после плотного обеда так хочется прилечь и ни о чем не думать. 

Хроническая усталость без видимых причин

Если режим и рацион в порядке, но вы все равно чувствуете, что сил нет, причина может быть в работе кишечника — он плохо всасывает питательные вещества, что приводит к дефициту микроэлементов. 

Дефицит железа дает постоянную усталость и слабость. Нехватка B12 — упадок сил, туман в голове, иногда онемение в конечностях. Магний и цинк нужны для производства клеточной энергии — без них организм работает вполсилы. Причиной плохого всасывания могут быть воспаление, дисбактериоз или нарушение слизистой кишечника.

Кишечник хуже работает 

Кишечные бактерии производят вещества, которые служат топливом для клеток слизистой. Когда состав микробиоты нарушается, кишечник начинает хуже справляться со своей работой, что отражается на уровне энергии всего организма.

Постоянное ощущение, что вы «не в форме»

Конкретных симптомов нет, но в голове туман, нет сил, вы постоянно чувствуете усталость, даже после хорошего сна и отпуска. Одна из возможных причин — хроническое воспаление низкой интенсивности. При нарушении кишечного барьера воспалительные молекулы попадают в кровоток, и организм постоянно тратит ресурсы на иммунный ответ вместо производства энергии. Получается замкнутый круг: стресс и недосып тоже нарушают работу кишечника.

Как питаться, чтобы не терять энергию

Правильный рацион может повлиять на вашу продуктивность и самочувствие, но если вы постоянно чувствуете упадок сил после еды, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Инсулинорезистентность, дефицит B12 или железа, нарушение работы щитовидной железы дают похожую картину симптомов. Изменения в питании не решат проблему, нужна качественная диагностика.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь
  • Добавляйте белок, клетчатку и жиры в каждый прием пищи. Они замедляют усвоение углеводов и не провоцируют резкие скачки глюкозы — сонливость и усталость после обеда пройдут.  
  • Потребляйте меньше рафинированных углеводов и сахара. Белый хлеб, сладкие напитки, выпечка стимулируют быстрый подъем и быстрое падение уровня энергии. Цельнозерновые, бобовые, овощи обеспечивают стабильную выработку энергии, которой хватает на весь день. 
  • Не пропускайте завтрак. Если у вас не будет утреннего приема пищи, увеличится нагрузка на организм после обеда. Сосредоточиться и работать эффективно будет сложнее.
  • Ешьте маленькими порциями. Большой объем еды усиливает нагрузку на пищеварение. Несколько небольших приемов пищи дают более стабильный уровень энергии, чем два-три больших.
  • Пейте воду. Обезвоживание приводит к слабости и снижает концентрацию,  независимо от того, что и когда вы ели.
  • Включайте в рацион ферментированные продукты и клетчатку. Йогурт, кефир, квашеная капуста — источники полезных бактерий, которые поддерживают здоровье микробиоты. Бактерии питаются клетчаткой из овощей, бобовых и цельнозерновых.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру