Готовим без отходов: рецепты из продуктов, которые обычно выбрасывают Готовим без отходов: рецепты из продуктов, которые обычно выбрасывают

Готовить без отходов — это не только полезно и экологично, но и увлекательно. Такой подход учит бережному отношению к продуктам, развивает творческое мышление и радует ваш желудок.

автор Елизавета Федорова

Готовить без отходов – это не только экологично, но и экономно. А главное, вы сможете удивить себя и близких вкусными блюдами из того, что раньше считалось мусором. Вот несколько идей, которые сделают вашу кухню более осознанной

Почему это важно?

Каждый раз, когда вы выбрасываете остатки продуктов, вы упускаете возможность создать что-то новое и полезное. Вторичное использование ингредиентов – это не только тренд, но и способ сэкономить деньги, сократить количество отходов и внести вклад в заботу об экологии. Ну а если вы любите творчество, то этот подход добавит вашему кулинарному процессу нотку импровизации.

Идеи и рецепты: готовим из того, что обычно идет в мусор

Чипсы из кожуры картофеля

Фото: freepik.com
Кожуру от картофеля больше не нужно выбрасывать. Вот как превратить ее в хрустящее лакомство:

Ингредиенты:

  • Кожура от картофеля

  • Оливковое масло

  • Соль, паприка, чесночный порошок (по вкусу)

Приготовление:

  1. Хорошо промойте кожуру и обсушите.

  2. Смешайте с маслом и специями.

  3. Разложите на противень и запекайте при 200 °C 10-15 минут до золотистого цвета.

  4. Подайте как закуску или добавьте в салат.

Песто из стеблей зелени

Стебли петрушки, кинзы или укропа можно использовать для ароматного соуса песто.

Ингредиенты:

  • Стебли зелени (примерно стакан)

  • Горсть орехов (грецкие, миндаль или кедровые)

  • Зубчик чеснока

  • Оливковое масло

  • Соль, лимонный сок (по вкусу)

Приготовление:

  1. Все ингредиенты измельчите в блендере до однородной массы.

  2. Подавайте песто с пастой, намазывайте на тосты или используйте как соус для мяса.

Бульон из овощных обрезков

Обрезки от лука, моркови, сельдерея, чеснока и других овощей прекрасно подойдут для насыщенного бульона.

Ингредиенты:

  • Овощные обрезки (чем больше, тем лучше)

  • Лавровый лист

  • Зерна перца, соль, специи по вкусу

  • Вода

Приготовление:

  1. Сложите все обрезки в кастрюлю, залейте водой.

  2. Доведите до кипения, добавьте специи.

  3. Варите на медленном огне 30-40 минут.

  4. Процедите и используйте как основу для супов, соусов или ризотто.

Мармелад из корок цитрусовых

Фото: unsplash.com

Апельсиновые или лимонные корки легко превратить в сладкий десерт.

Ингредиенты:

  • Корки цитрусовых

  • Сахар

  • Вода

  • Щепотка лимонной кислоты

Приготовление:

  1. Замочите корки на несколько часов, чтобы убрать горечь.

  2. Нарежьте полосками, проварите в сиропе из сахара и воды до мягкости.

  3. Высушите в духовке или оставьте застывать на ночь.

Десерт из подвявших яблок

Подвявшие яблоки идеально подходят для простого и вкусного десерта.

Ингредиенты:

  • 3-4 яблока

  • Мед или сахар

  • Корица

  • Горсть орехов

Приготовление:

  1. Нарежьте яблоки дольками, посыпьте сахаром и корицей.

  2. Запеките при 180 °C 20 минут.

    3.Украсьте орехами или медом перед подачей.

Советы для начинающих

Фото: unsplash.com

  1. Не выбрасывайте сразу. Проверьте, можно ли обрезки использовать для бульона, начинки или гарнира.

  2. Экспериментируйте. Подход “готовим без отходов” – это игра, где нет строгих правил.

  3. Сохраняйте. Если ингредиенты не нужны сразу, заморозьте их для будущих экспериментов.

Ранее мы делились рецептами овощных смузи и супов для зимнего детокса.

Вкус детства: десерт на основе органических ингредиентов бренда «Углече Поле» представили на курорте Завидово

Экоотдых и полезное питание ждут гостей курорта всё лето.

автор Редакция "Клео"

Десерт "Наследники"

Вкус детства, знакомый всем поколениям, но в совершенно новом прочтении — авторский десерт — медовик был представлен на курорте в рамках семейного фестиваля «Наследники». Фестиваль уже стал доброй традицией курорта, объединяя детей и взрослых в творчестве и различных активностях. Презентация одноименной кондитерской новинки стала одним из ярких впечатлений события. Десерт создан в сотрудничестве бренда «Углече Поле», одного из лидеров органического сельского хозяйства в России, и ресторанов курорта Завидово — «Сырзавод», «Трактир», «Шахерезада», «Царевна». Особенность десерта — его основа: органические продукты.

Кондитер Василий Никитин, продегустировавший новинку на фестивале «Наследники», поделился впечатлениями:

«В основе десерта «Наследники» — гречишный мёд, свежие сливки и сливочное масло бренда «Углече Поле». Именно натуральные ингредиенты формируют тот самый вкус и текстуру, которые невозможно получить искусственно: коржи равномерно пропитываются, а десерт приобретает глубину вкуса, воздушную, буквально тающую консистенцию»

В создании медовика приняли участие рестораны курорта с разными гастрономическими концепциями: «Сырзавод», развивающий тему сыроделия и натуральных продуктов, «Шахерезада», вдохновлённая среднеазиатской гастрономией, «Трактир» с традиционной русской кухней — все три ресторана располагаются на территории «Ямской слободы» — и ресторан «Царевна» в банном комплексе Zavidovo SPA Village также с русской кухней в современном прочтении. 

Банный комплекс Zavidovo SPA Village

Круглогодичный курорт Завидово находится всего в часе езды от Москвы по трассе М-11 или на электропоезде «Ласточка».  Отели от 2 до 5 звёзд, рестораны, кафе и бары, благоустроенный природный парк, аквапарк и развлечения на любой вкус — всё это делает курорт Завидово привлекательным как для любителей активного досуга, так и для тех, кто ищет тишины и уединения.

Курорт Завидово

«Наш гостиничный комплекс «Ямская слобода», расположенный в самом сердце курорта Завидово, в природном парке «Ямской лес», предлагает формат полноценного экоотдыха: уютные гостиничные корпуса, кемпинг и глэмпинг, спа-салон, бани и сауна, лазертаг и пейнтбол, катание на квадроциклах, внедорожные туры на «Нивах», широкую гастрономическую карту и современную инфраструктуру. Нам хотелось создать место, где каждая деталь дополняет впечатление от отдыха, поэтому гастрономия и десерты — его неотъемлемая часть. Ведь самые тёплые воспоминания об отдыхе часто складываются из таких, казалось бы, простых моментов: прогулки по лесу, вечернего чаепития и кусочка медовика со вкусом детства», — подчеркнул глава управляющей компании гостиничного комплекса «Ямская слобода» Дмитрий Меркушенко.

Гостиничный комплекс "Ямская слобода" в Завидово

«Десерт «Наследники» приходит на помощь гостям курорта после интересных активностей и физнагрузки. Органический десерт содержит сложные и простые углеводы в сбалансированной форме, способствует быстрому восстановлению уровня гликогена в мышцах, не вызывая резких скачков сахара в крови. Такой десерт не только насыщает организм качественной клетчаткой и микроэлементами, но и помогает снизить кортизол — гормон стресса, который повышается после нагрузок. В результате вы получаете прилив энергии без вреда для фигуры и метаболизма», — отмечает нутрициолог Наталья Семенова.

«Для нас сотрудничество с ресторанами курорта Завидово — это возможность показать, что настоящий органический продукт не просто полезен, но и способен стать основой для кулинарного шедевра. Сливки и сливочное масло «Углече Поле» были выбраны не случайно: именно они придают медовику ту самую неповторимую сливочную глубину и натуральную сладость, которые так ценят наши постоянные покупатели. Мы рады, что гости курорта смогут оценить вкус, знакомый с детства, в новом, авторском прочтении, и убедиться, что органика — это всегда про высокое качество и настоящие эмоции», — отметила директор по стратегическому маркетингу «Углече Поле» Анна Хворостяная.  

Продукция бренда "Углече Поле"

До конца августа авторский медовик будет представлен в меню всех четырёх ресторанов курорта, сохраняя атмосферу фестиваля и напоминая о том, что самые яркие гастрономические впечатления часто связаны с простыми вкусами, знакомыми с детства. В магазине «Углече Поле. Органик Маркет» при «Сырзаводе» можно приобрести органические мясные и молочные продукты бренда, чтобы продлить замечательные гастрономические впечатления от поездки уже дома.     

Редакция "Клео"

Фото: пресс-служба
Источник: Клео.ру