Когда
видишь точеную фигуру Варвары, то даже не верится, что 30 июля певице
исполнится 50 лет. О секрете идеальных форм артистка рассказала женскому
журналу kleo.ru за кулисами Международного музыкального
фестиваля «Белые ночи Санкт-Петербурга».
«Я встаю
в 6 утра, чтобы проводить мужа на работу, в 8 завтракаю, а заканчиваю есть
ровно в 17 часов, – объяснила суть своего питания Варвара. – И до конца дня уже
ничего себе не позволяю, а ложусь я обычно в районе 23 часов. Такой режим у
меня уже выработался с годами». При этом она себя практически ни в чем не
ограничивает, даже привезла колбасу из недавней поездки на «Славянский базар в
Витебске».
Как
говорят диетологи, чтобы нормально переварить пищу и при этом спокойно уснуть,
поесть в последний раз нужно за три часа до сна. Потому что во сне пищеварение
работает не на переваривание пищи, а на всасывание, на обезвреживание токсинов
и, соответственно, важно не мешать организму.
Тренд на естественное старение: процедуры, которые делают звезды
Стареть красиво можно без ботокса, операций и филлеров. Узнали, что делают знаменитости, чтобы выглядеть моложе, но естественно.
автор Дарья Сизова
170
Тренд на натуральность коснулся всех — и обычные пациенты, и знаменитости массово отказываются от инъекций и переходят на омолаживающие процедуры, которые работают с качеством кожи и стимулируют естественную выработку коллагена. Ботокс и филлеры дают моментальный видимый результат, но лицо теряет подвижность и со временем начинает выглядеть «сделанным». Аппаратные процедуры — ультразвук, радиочастота, лазеры — работают не так быстро, но планомерно превращают вас в лучшую версию себя. Разобрались, какие варианты выбрать и какой будет эффект.
Сальма Хайек: SMAS-лифтинг Ultherapy
Сальма Хайек. Фото: соцсети / @salmahayek
Хайек не делает ботокс принципиально и много лет делала радиочастотные процедуры, а потом перешла на Ultherapy – микрофокусированный ультразвук.
Аппарат доставляет ультразвуковую энергию в глубокие слои кожи, создает точечные зоны нагрева и запускает выработку нового коллагена. Эффект накопительный: проявляется в течение двух-трех месяцев, а держится до года. Процедура не предполагает реабилитации и дает заметный лифтинг. Самые частые зоны — шея, линия подбородка, брови, декольте.
Энистон называет лазеры основой своего ухода. Фракционные создают микроповреждения в коже, которые запускают процесс восстановления и наращивают новый коллаген. Выравнивается текстура, уходит пигментация, кожа становится плотнее. Нужно несколько сеансов без реабилитации — возможно только покраснение, которое проходит за несколько дней.
Второй секрет ее успеха — пептидные инъекции. Короткие цепочки аминокислот вводят в кожу, и они дают строительный материал для синтеза коллагена и стимулируют регенерацию. Они не дают дополнительный объем, который нарушает пропорции лица, — только улучшают качество кожи.
Кортни Кокс: микронидлинг
Кортни Кокс с дочерью Коко. Фото: соцсети / @courteneycoxofficial
Несколько лет назад Кокс поняла, что зашла с филлерами слишком далеко, и растворила все. После этого звезда перешла на аппаратные методики и пилинги, которые улучшили состояние ее кожи.
В процессе микронидлинга специалист создает на коже маленькие повреждения тонкими иглами. В коже запускается процесс регенерации, вырабатывается коллаген, выравнивается текстура, уменьшаются поры и мелкие морщины. Результат накопительный, заметен после курса процедур (количество определяется по состоянию кожи).
Гвинет Пэлтроу: Thermage
Гвинет Пэлтроу. Фото: соцсети / @gwynethpaltrow
Пэлтроу делает лазеры и Thermage — радиочастотный лифтинг. Аппарат нагревает глубокие слои кожи, запускает сокращение и обновление коллагена. Один сеанс, без игл, без реабилитации — сразу после можно идти на ужин. Эффект появляется за 1-2 месяца, сохраняется до полутора лет. Подтягивается контур, появляется заметный лифтинг в нижней трети лица и зоне шеи.
Ким Кардашьян: Sofwave
Ким Кардашьян. Фото: соцсети / @kimkardashian
Кардашьян делала Sofwave трижды. Это ультразвуковой аппарат, который нагревает средний слой дермы на глубине 1,5 мм и активно стимулирует выработку собственного коллагена. Поверхность кожи в процессе охлаждается, поэтому процедура менее болезненная, чем глубокий ультразвуковой лифтинг, и не требует реабилитации. Процедуру делают для лифтинга бровей, подтяжки шеи и зоны под подбородком — результат проявляется в течение двух-трех месяцев.
