Как построить отношения, в которых не качает от «страсти» к тревоге

Многие женщины принимают тревожность и ревность за проявления страсти. На самом деле всё это может лишь разрушать отношения.

автор Елизавета Федорова

Для многих женщин стабильные отношения кажутся чем-то подозрительным. Если нет эмоциональных качелей, бесконечных разборов, ревности и бурных примирений – это точно любовь? Или просто «удобное соседство»?

Привычка путать страсть с тревогой – не случайность. Это часто результат того, как мы впервые познакомились с близостью: через нестабильность, отвержение, холод или, наоборот, чрезмерную вовлеченность без границ. В итоге зрелая, спокойная привязанность воспринимается как скука. А вот тот, кто «заставляет страдать» – как настоящая любовь.

Почему драма кажется нормой

Если в подростковом возрасте вам казалось, что любовь – это когда тебя «колбасит», а молчание на три дня – это нормальный способ решить конфликт, неудивительно, что в 25+ вы продолжаете в это верить. Романы, в которых непредсказуемость, ревность и эмоциональные горки – часть сценария, закрепляют этот образ как единственно возможный.

Тревожный стиль привязанности, сформированный еще в детстве, только усиливает это восприятие. Вы неосознанно выбираете тех, кто эмоционально нестабилен, потому что такая динамика кажется знакомой. А человек, который сразу ясно говорит о своих чувствах и не играет в «холодно – горячо», вызывает скуку или недоверие.

Что такое зрелая привязанность

Фото: freepik.com
В ней нет места играм. Это когда с вами не пропадают на два дня «чтобы вы соскучились». Это когда чувства проговариваются словами, а не демонстрируются через обиды, молчание или контроль.

Зрелая привязанность – это про безопасность. Но не в смысле «никакого секса и страсти», а в смысле эмоционального фундамента: ты знаешь, на что можешь опереться. В таких отношениях нет нужды проверять: «А он точно любит?», «А я не слишком навязчива?», «А если я исчезну – он заметит?»

Как перейти от тревожной любви к стабильной

1. Осознать свои шаблоны.
Если ты в третий раз подряд выбираешь партнера, с которым всегда ощущаешь себя «на краю», стоит задать себе вопрос: почему меня привлекает нестабильность?

2. Учиться замечать хорошее.
Да, зрелый партнер может показаться «не таким ярким». Но когда ты учишься замечать в отношениях не только вспышки и крики, а поддержку, честность, интерес и уважение – ценности перестраиваются.

3. Не путать эмоциональную зависимость с любовью.
Если твоя самооценка зависит от того, написал он тебе утром или нет – это не любовь. Это тревожная привязка, которая всегда приводит к выгоранию.

4. Проверять, не живешь ли ты в иллюзии.
Иногда мы держимся за отношения, которые давно стали токсичными, потому что боимся остаться одни. Зрелая любовь никогда не будет держать тебя в тревоге, чтобы ты «не расслаблялась».

Фото: freepik.com
Стабильность – это не отсутствие чувств. Это когда чувства не становятся инструментом давления. Если вы устали от игр, угадываний и «он вроде любит, но не точно» – возможно, вы готовы к отношениям без драмы. Там, где можно быть собой. Там, где спокойно, но не скучно.

"Мамочка" вместо "папочки"

В среде зумеров наметилась новая тенденция. Девушки все чаще становятся "мамочками" для своих парней.

автор Катерина Кулагина

жена пилит мужа

В интернете можно найти сотни тестов и опросников, которые должны помочь девушкам с первых минут разглядеть в парнях «красные флажки». Психологи, блогеры и эксперты различных областей подбирают пять, семь, десять и более признаков, по которым любая сможет легко понять, что ее парень нарцисс / абьюзер / гей (такое в России запрещено). И только мы разобрались с нарцами и домашними тиранами, как на горизонте замаячил есть еще один враг здоровых отношений, с которым в последнее время все чаще сталкиваются девушки-зумеры — парни-инфантилы.

Шутки шутками, но издание The Cut на днях опубликовало материал, в котором побеседовало с несколькими представительницами поколения Z, столкнувшимися в отношениях с ролью «мамочек» для своих партнеров. Однако насколько это явление новое и действительно ли это проблема исключительно зумеров — вопрос, на который мы попробуем ответить ближе к концу текста.

Бытовой и финансовый паразитизм стал проблемой для МакКейлы, Наоми и Джессики. И, честно говоря, читать истории девушек действительно грустно.

Первая респондентка The Cut трудится журналисткой в небольшом издании и параллельно старается подрабатывать. А ее парень после колледжа выбрал карьеру доставщика еды и не стремился подыскать работу по профессии, пока девушка не договорилась, что его возьмут в один из предвыборных штабов Камалы Харрис. Маккейла сокрушается, что из-за нулевых амбиций партнера чувствует себя не любимой женщиной, а сварливой мамой.

инфантильный мужчина

Вторая собеседница издания столкнулась примерно с тем же сценарием в отношениях. Пока Наоми работала на двух работах в розничной торговле, ее бойфренд (надеемся, бывший) неделями валялся на диване, отсматривая рилсики. Поиски работы он откладывал под предлогом «проработки психологических травм», а свою лень оправдывал приверженностью марксизму, называя успешных ровесников «жертвами капитализма».

Джессика в 19 лет совмещала подработку и инженерную практику, когда в ее жизни появился экспонат, который вот-вот должен был поступить в медицинский колледж. В итоге девушка полностью оплачивала досуг своего кавалера, включая ресторанные чеки на сотни долларов. Парень в это время хвастался друзьям, что нашел себе «мамочку». В итоге Джессика указала альфонсу на дверь и начала встречаться с человеком, который, хоть и зарабатывает меньше нее, способен сойти на худой конец за «пополамщика».

женщина на работе

Журналистские наблюдения The Cut, как ни печально, но подкрепляются цифрами: аналитики Pew Research зафиксировали, что в ряде регионов США заработки молодых женщин уже обогнали доходы их ровесников-мужчин. При этом парни больше не стесняются статуса иждивенцев, наоборот, хвастаются в соцсетях статусом «сладких мальчиков», которых полностью содержат девушки.

Но так ли нова проблема инфантильных мужчин? Пожалуй, нет. Однако поменялись обстоятельства. Лет 30 назад женщина тянула все на себе (работу, быт, детей), пока ее благоверный наслаждался винно-водочными возлияниями или поисками себя, и это считалось «обычной семьей». Вероятно, у каждого в окружении был такой пример. В патриархальной системе женщине отводилась единственно верная роль «хранительницы очага», которую необходимо было поддерживать любой ценой, предоставляя мужчине сиять в статусе «добытчика», даже если этот статус он не тянул. Инфантилизм мужчин, не способных даже в одиночку устроиться в жизни чуть лучше, чем кое-как, воспринимался как некая норма, и женщины соглашались «лепить из того, что было», семью. Девушки-зумеры, скорее всего, насмотревшись на примеры своих мам, теть, бабушек и старших подруг, не готовы соглашаться с ролью ломовой лошади.

Для кого-то модель отношений с «мамочками» и «папочками», безусловно, может быть подходящей, однако не стоит забывать, что зависимое положение, помимо бенефитов вроде свободного времени и легкости бытия, имеет и обратную, более жесткую строну. Именно поэтому многие женщины стремятся получить финансовую независимость и так ожесточенно отвоевывают право на автономию, ведь примеров, когда «папик» превращался в тирана, история знает немало. А инфантильные люди будут всегда — и среди мужчин, и среди женщин.

Катерина Кулагина

Шеф-редактор

Фото: studiogstock / magnific
Источник: Клео.ру