Секс

27 августа

Как не надо расставаться с мужчиной

Что ни в коем случае не нужно делать, если не хотите, чтобы бывший стопроцентно вас возненавидел.

автор Виктория Викторова

Расставание c любимым человеком выбивает из колеи, и порой обиженные женщины ведут себя так, что потом хочется провалиться сквозь землю. О том, чтобы остаться в дружеских отношениях с бывшим любовником, и речи не идет, поскольку некоторые поступки расстроенных и брошенных девушек больше похожи на те, которые совершают лишь заклятые враги. Автор «Клео» выяснил, что ни в коем случае не нужно делать, если не хотите, чтобы бывший стопроцентно вас возненавидел.

Конечно, вы можете подумать: «Какая разница — возненавидит или нет? Мы расстаемся, и точка», но мирное расставание в первую очередь нужно даже не ему, а вам. Очень важно сохранить гармонию в собственной душе и знать, что несколько лет теплых отношений не оставили после себя лишь неприятный осадок. Поэтому прежде чем сказать «между нами все кончено», запомните, как и при каких обстоятельствах этого делать не стоит.

Итак, расставаясь с мужчиной, не надо:

…устраивать скандал. Разрыв с любимым человеком — серьезное испытание для наших нервов. И некоторые из нас даже не пытаются держать себя в руках — кричат, устраивают истерики, бьют посуду и ломают вещи. Но лучше все-таки сохранить самообладание и найти в себе силы спокойно поговорить. Конечно, одна большая ссора вряд ли поставит крест на всем хорошем, что было между вами, но оставит ужасные воспоминания о том, чем это все закончилось.

Расставание — дело двух людей, и третьих подключать не нужно.

…писать смс. Вообще, это даже не очень честно и как-то неуважительно. Получается, словно на том конце находится не живой человек, а предмет мебели. Захотели выбросить — уведомили о своем решении и избавились. Нет, так дело не пойдет. К тому же одной эсэмэской или сообщением в соцсети просто невозможно поставить точку, вот увидите — она окажется жирной запятой, за которой последуют вопросы «почему?», «в чем дело?» и «как ты могла?».

…просить подругу. Причем, неважно о чем — о том, чтобы она убедила его не уходить от вас или, наоборот, передала ваше решение о разрыве отношений — и то и другое дурно пахнет. Расставание — дело двух людей, и третьих подключать не нужно. Во втором случае получится а-ля бездушное уведомление, а в первом ваши друзья станут бессмысленно сотрясать воздух, ведь если разлад произошел в паре, то никакие третьи лица ничего не решат.

… мстить ему. Нацарапать «козел» гвоздем на машине или переспать с его другом — какие только мысли не приходят в голову разъяренным брошенным женщинам. И ладно бы они просто приходили, но некоторые же всерьез относятся к столь абсурдным идеям и с воодушевлением отправляются царапать и спать. Однако, как показывает практика, месть не спасает от переживаний и слез и не помогает забыть о случившемся. Она способна лишь на какое-то время отвлечь от одной боли, а потом добавить к ней другую. Да и вряд ли ваш бывший обрадуется, узнав, кто именно «украсил» его автомобиль.

Как показывает практика, месть не спасает от переживаний и слез и не помогает забыть о случившемся.

…запугивать его новую девушку. То ли от отчаяния, то ли от бессилия, но после расставания некоторые девушки начинают вести себя неадекватно. Нацарапав «козел» на его машине, они всеми правдами и неправдами выясняют номер телефона его новой пассии и достают ее ночными звонками и угрозами. Сказать, что такое поведение пугает, — ничего не сказать. Мужчина, скорее всего, предложит безумной бывшей обратиться к психиатру, а потом сменит номера — и свой, и девушки. И ради чего весь спектакль?

…лгать. Не стоит делать ложь последним аккордом в ваших отношениях. Рано или поздно бывший партнер узнает, что вы ему лгали, и решит, что все время, проведенное вместе, было фальшивкой. Уважайте мужчину, с которым вас связывало нечто серьезное, — будьте честны относительно того, что и когда пошло не так.

Честный разговор — вот основа здорового расставания. Расскажите партнеру о своих чувствах, не опускаясь до унижений, лжи и истерики. Если виноваты — признайте это, попросите прощения. Простая фраза «я так виновата перед тобой» позволит сохранить внутреннюю гармонию и оставить после себя хорошие воспоминания. В конце концов, вы же не знаете, как повернется жизнь. Иногда людям кажется, что они расстаются навсегда, а потом встречаются спустя годы и понимают, что все случившееся — одна большая ошибка. Так пусть при встрече с вами бывший мужчина улыбнется и скажет «здравствуй», а не перебежит на другую сторону улицы, пряча лицо за газетой.

Секс

1 октября

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

7 410

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью.