Лента новостей

Четверг 28 марта

01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике
1370
800
true

Ловушки времени: чем опасен тайм-менеджмент

Технологии тайм-менеджмента призваны помочь нам правильно организовывать свое время и наиболее эффективно его использовать. Однако даже совершенный инструмент в неумелых руках способен причинить вред.

Содержание
  • Срочность — не показатель важности
  • Работа не может быть беспрерывной
  • Не все привычки надо сохранять
  • Списки дел на долгосрочную перспективу бессмысленны

Технологии тайм-менеджмента призваны помочь нам правильно организовывать свое время и наиболее эффективно его использовать. Однако даже совершенный инструмент в неумелых руках способен причинить вред. То же касается и тайм-менеджмента — если понимать некоторые его правила буквально и следовать им уж слишком усердно, можно загнать себя в ловушку, выбраться из которой будет очень сложно.

Ловушки времени: чем опасен тайм-менеджмент

Тренинги по тайм-менеджменту стали обычным делом, а книги, рассказывающие об искусстве управления временем, заполонили полки магазинов. Мало того, сегодня вы можете познать тайны этой науки еще и благодаря специальным ежедневникам, разработанным гуру тайм-менеджмента. В общем, хочешь - не хочешь, но рано или поздно задумаешься о том, что распоряжаешься своим временем как-то неправильно и пора бы подойти к этому вопросу более основательно. Однако одухотворенные идеей упорядочить собственную жизнь люди совершают массу ошибок и в итоге обнаруживают, что тайм-менеджмент им не только не помогает — он им вредит. Прежде чем пускаться в погоню за лишней минуткой, обратите внимание на препятствия, которые вы можете встретить на своем пути.

Срочность — не показатель важности

Когда мы расставляем приоритеты, то, как правило, оцениваем, насколько важным или срочным является то или иное дело. И в большинстве случаев в первую очередь приступаем к срочным, а важные откладываем на потом. Но ведь критерий срочности не всегда оказывается определяющим. Например, у вас есть какое-то дело, которое не ограничено временными рамками, но его просто необходимо выполнить — скажем, регулярные занятия в тренажерном зале. И есть другое — срочное, но не очень важное — встреча с подругой, которую бросил парень. Вы поступаетесь своим здоровьем, желанием иметь красивую фигуру и выслушиваете двухчасовой монолог о том, каким подлецом оказался бывший бойфренд. Дружба дружбой, но время, отведенное на важный пункт в плане на день, упущено. Да и срочность разговора с подругой была лишь мнимой — не случилось бы ничего страшного, если бы вы перенесли его на вечер.

Постарайтесь четко расставить приоритеты и делать в первую очередь то, что действительно важно. Срочные же дела на поверку не всегда оказываются такими уж срочными, да и некоторые из них вполне могут осуществиться без вашего участия.

Ловушки времени: чем опасен тайм-менеджмент

Работа не может быть беспрерывной

Некоторые знатоки тайм-менеджмента пропагандируют идею «делу время — потехе час». Но ни один человек не может эффективно трудиться, если не уделяет достаточно времени продуктивному отдыху. Конечно, кто-то может возразить, что одно не противоречит другому: мол, сделал дело, потом отдыхай, сколько влезет. Но порой дела требуют полной отдачи и многочасовых умственных усилий, а они не могут быть беспрерывными — рабочий процесс имеет определенную динамику, за пиками активности следуют спады и т.д. И было бы по меньшей мере неправильно заставлять себя трудиться без перерывов, буквально «умирать» на работе, не давая себе отдохнуть даже 10-15 минут.

Не насилуйте собственный организм, если чувствуете, что голова отказывается соображать — выпейте чашку чая и посмотрите в окно, потом вернитесь к работе с новыми силами. А бессмысленный перфекционизм до добра не доведет.

Не все привычки надо сохранять

Да, вы привыкли каждое утро вставать на час раньше и принимать ванну с пышной пеной и уже не представляете свой день без этой водной процедуры. И удивленные взгляды друзей, считающих, что с утра вполне можно обойтись и душем, вас ни капли не смущают. Но, может, стоит прислушаться к их мнению? Дело в том, что каждая из нас ежедневно совершает массу манипуляций, которые не так уж нужны, тратит на них свое время и верит в то, что каждая минута жизни находится под контролем. Но на самом деле это лишь иллюзия, превращающая нас в запрограммированных на определенные действия роботов.

Пересмотрите свои привычки — некоторые из них вам действительно не нужны. И вы даже не сможете сказать себе, зачем каждый день совершаете один и тот же ритуал. А он между тем отнимает часы драгоценного времени.

Ловушки времени: чем опасен тайм-менеджмент

Списки дел на долгосрочную перспективу бессмысленны

Одно дело примерно спланировать рабочий день и совсем другое — расписать неделю своей жизни. Вторая затея абсолютно бессмысленна. Во-первых, такой подход лишает вас гибкости, которая необходима любому человеку, ведь обстоятельства вокруг нас постоянно меняются. А во-вторых, списки, как правило, составляются в порядке важности выполняемых дел, те, что остаются на последнем месте, очень часто перемещаются в новые списки, а потом еще раз и так до тех пор, пока про них совсем не забывают. Таким образом, некоторые задачи и вовсе не выполняются.

Если вы не можете отказать себе в удовольствии составить список хоть чего-нибудь или не рассчитываете на собственную память, то ограничьтесь планом на день. Выполнить его куда проще, да и один день — не такой уж большой промежуток времени, чтобы обстоятельства могли кардинально измениться. Хотя случается и такое.

4 августа 2014, 00:00