Мой бывший самых честных правил…

Не секрет, что отношения, как бы радужно и здорово они ни начинались, иногда заканчиваются ничем. Вернее, что-то в результате мы все-таки имеем: жизненный опыт, воспоминания... Мы вписываем имя бывшего в своеобразную "летопись", где уже есть другие такие же персонажи. Стоит ли в реальности сохранять отношения со своим "эксом", или ему место на пыльной полке памяти? В конце концов, зачем себя лишний раз травмировать, или все-таки… Ответ на вопрос: общаться или нет - на самом деле зависит от многих вещей. От того, какой он человек, этот экс-идеал, быть может, на поверку он оказался …

Мой бывший самых честных правил…Не секрет, что отношения, как бы радужно и здорово они ни начинались, иногда заканчиваются ничем. Вернее, что-то в результате мы все-таки имеем: жизненный опыт, воспоминания… Мы вписываем имя бывшего в своеобразную «летопись», где уже есть другие такие же персонажи.
Стоит ли в реальности сохранять отношения со своим «эксом», или ему место на пыльной полке памяти? В конце концов, зачем себя лишний раз травмировать, или все-таки…

Ответ на вопрос: общаться или нет — на самом деле зависит от многих вещей. От того, какой он человек, этот экс-идеал, быть может, на поверку он оказался отъявленным негодяем, и общаться с ним дальше нет никакого желания. А также от причин расставания и на какой стадии отношений произошел разрыв…

Вариант первый: он плохой, он чужой…


Ну вот так вот случилось. Полюбила, вынесла на пьедестал, с которого он метко и неоднократно поплевался в самое святое в тебе — в душу. Обозналась, то бишь, не к той «половинке» приклеилась… Что делать? Ну гнать поганой метлой, это понятно. А что дальше-то? Тем более если к моменту разрыва пара успела обзавестись общими друзьями, привычками, ходят вместе в один фитнес-центр или работают в одном офисе.
По идее, самый органичный выход из этой ситуации — бросить концы в воду: уволиться с работы, сменить спортзал и с друзьями встречаться только тогда, когда точно знаешь, что его там не будет. Что называется, забудь мое имя, телефон и эрогенные зоны! Не было ничего и все тут! А про то, как краснела от его взглядов на первом свидании, как мечтала первенца назвать Егором, и умереть с этим предателем в один день, прожив вместе долго и счастливо — вспоминать стыдно. Было такое, не правда ли? Даже раздражение какое-то на себя тогдашнюю, глупую и влюбленную, готовую на подвиги во имя любви и эксперименты с собственной жизнью.
Не стоит жалеть о содеянном, это ведь тоже часть твоего бесценного опыта. Воспринимай ситуацию, как эдакий урок судьбы, которая, как известно, бьет редко, но метко.

Будь осторожна: забыть все сразу не всегда получается, еще долго до тебя будут доходить отголоски этой любви, особенно если твой бывший болтать «не дурак». Зная, что он может ударить по твоим больным точкам, воспользоваться информацией, которую ты ему в порыве искренней страсти выдала, будь готова держать оборону и дать ответный удар. Возможно, придется даже продумать тонкий план мести. И принять меры безопасности, чтобы не позволить бывшему воспользоваться имеющимся на тебя компроматом.

Вариант второй: такой родной и нелюбимый


Прошла любовь, помидоры, не выдержав, завяли, коленки больше не дрожат, а заниматься с ним сексом не хочется даже под наркозом… Зато приятно завалиться вместе перед телеком с бутылкой пива и щелкать пультом управления, обсуждая все подряд: от футбольного матча до размеров бюста ведущих новостей.
Он твой лучший друг! И это достало обоих настолько, что вы решили расстаться. Ну что ж, сначала тебе было весело. Ведь теперь можно без зазрения совести завести интрижку с коллегой по работе или не брить ноги пару недель. Да мало ли что еще можно сделать, избавившись от опостылевших отношений! Вот только выпирающие прелести телеведущих обсудить не с кем. И только он, бывший, как оказалось, умел невероятно точно подбирать тебе нижнее белье и знал, где продаются твои любимые креветки…
Стоит ли стремиться к встречам с ним в таком случае? Ну пока ты не перестанешь рыдать при виде случайно обнаруженного, завалившегося за диван его носка или забытой зубной щетки, не стоит, конечно! Подожди пока заживут раны, отомрут старые привычки и научишься сама удовлетворять свои нужды (покупать белье и креветки, например), в конце концов, ты же взрослая девочка!
Чтобы не выть белугой перед телеком, устраивай почаще девичники и заведи себе новые хобби: подойдет даже вышивка крестиком — толку никакого, зато времени убивает много. Другими словами, заполни ту нишу, которую прежде занимал «приятный досуг» с бывшим. А после, если к тому времени ты, конечно, не передумаешь, можно ввести традицию редких встреч.

Будь осторожна: с таким, своим в доску, бывшим, всегда есть риск вернуться в прежнее болото. Сначала кажется, что после одного спонтанного секса ничего не будет, потом, что два раза в неделю — тоже еще не отношения, так и не заметишь, как он снова окажется в твоей квартире в семейных трусах. А ты ведь помнишь, чем это закончилось в прошлый раз? Да-да, именно на смерть помидоров я и намекаю. Сорт-то остался тот же. А значит, вскорости опять окажешься «один на один» с его забытым бритвенным станком.

Вариант третий: люблю тебя до головокружения


Ай, как это больно! О-хо-хо, как неприятно! Ты лежишь себе на вашей общей кровати, на которой вы, понимаешь ли, … и не один раз. Ты уже придумала, как склонить его к свадьбе, как найти общий язык с его родителями, и как «обезоружить» его друзей. Ты все за вас давно решила, пока однажды он не приходит и не брякает с порога: «Извини, мы друг другу не подходим…» или «я хочу побыть один», «я полюбил другой гарем», «…наконец-то понял, что мне нравятся парни в морских пилотках».

Да мало ли что могло с ним, твоим законным бойфрендом, произойти, из-за чего он моментально переместился в разряд «бывших».
Пока ты в шоке, пытаешься осмыслить происходящее и прикидываешь, готова ли ты сменить ради него пол и профессию, он собирает вещи и уходит. Снимает себе квартиру, меняет номер мобильного и запрещает своей маме говорить тебе, где и с кем он теперь живет. Аут! Что называется, отмотайте пленку назад, мне это кино не нравится. Но пленка не отматывается, а сделать фотомонтаж, чтобы сразу перепрыгнуть в будущее, когда тебе уже будет хорошо, по понятным причинам не получается.
Что остается? Плакать, если плачется, брать себя в руки, если можешь, вышибать клин клином, если от этого не тошнит. Хотя лучше постарайся переключиться не на другие отношения, а на какой-нибудь трудоемкий процесс — заставь себя выучить японский, например, или полностью изменить свою жизнь: от прически до работы.
Используй этот жестокий жизненный урок с максимальной пользой для себя. То, что ты позже пафосно назовешь, собственным ростом. «Я изменилась! — скажешь ты подругам, — Я стала другой, я столько всего сделала для себя с тех пор». Этот стрессовый и такой болезненный момент пусть станет ступенькой для внутреннего роста. Только помни: все, что ты делаешь, ты делаешь не «назло ему», а «вопреки всему». Ты не сломалась, и это вызывает восхищение. Встретиться с ним желательно через некоторое время, когда буря и обида утихнут. Чтобы посмотреть на него и, возможно, подумать с ужасом: «Боже, что я в нем нашла!». Стоит ли продолжать с ним видеться? Не знаю, зависит от тебя. Ведь тебе попросту теперь может с ним быть неинтересно.

Будь осторожна: постарайся не зациклиться, не погрязнуть в своих переживаниях, иначе желание «доказать ему…» превратит твою жизнь в кошмар и вечную погоню за призраками.

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру