Мужчины
говорят, что настоящую Женщину можно узнать по походке. Так уж современные
Казановы да Дон Жуаны устроены, что «фигурный» силуэт с гордо поднятой
головой, томным взглядом и слегка покачивающимися
бедрами от плавной волнообразной походки действует на них как команда
«К ноге!».

Хотя, оговорюсь, в культуре каждой страны есть свои каноны
ходьбы. Вспомни, как изящно семенят мелкими шажками закутанные во множество
одежек японские гейши, проносятся
в ритме фламенко горячие испанские красавицы с цветами в смоляных волосах
или медленной павой проплывают длиннокосые русские барышни. Говорят, что
под воздействием стиля ношения традиционной обуви «гэта» сложилась современная
походка японцев, слегка семенящая и покачивающаяся, нередко с шарканьем
каблуками об землю у мужчин и легкой сутуловатостью и косолапием у женщин.
Итак, походку делает обувь. По ней
же, как и по одежке, встречают и с таким же успехом провожают. Поэтому
сунуть свою ножку куда попало и стучать стоптанным каблучком, прикрепленным
к чему-то запыленному, не для тебя. Удобно, комфортно, изящно, сексуально,
ухожено — это про твои туфли.

Для начала поговорим о «росте» каблуков. По высоте различают:
низкие (до 29 мм), средние (от 30 до 49 мм), высокие (от 50 до 60 мм)
и особо высокие (от 60 мм) «персоны». Обувь без каблука не рассчитана
на поддержку стопы. Поэтому ее «бескаблучность» приводит к развитию плоскостопия
и проблемам с позвоночником. Низкий и средний каблуки — неплохие «служаки».
Они помогают при ходьбе и тебе, и твоим ступням — оберегают от усталости.
Сейчас у подростков обувными «хитами» являются толстые негнущиеся подошвы-платформы.
Но они крайне вредны для повседневной носки. Ведь в них мускулы ступни
почти не работают. А у отроков мышцы, сухожилия и связки еще недостаточно
прочны. Еще большее недоверие вызывает обувь
на шпильке: давно известно, что ношение туфель на высоких и тонких каблуках
вредит ногам и суставам. Американские ученые доказали, что даже туфли
на широких и устойчивых каблуках могут стать причиной развития остеоартрита.
Ученые измеряли нагрузку на колени женщин, когда те шли в туфлях на высоких
и тонких каблуках (7 см высоты и 1,2 см в диаметре), в туфлях на высоких
и широких каблуках (7 см высоты и 4,5 см в диаметре) и босиком. Выяснилось,
что высокий и тонкий каблук повышает нагрузку на 26%, широкий каблук —
на 22%. Повышенная нагрузка заставляет усиленно работать четырехглавую
мышцу бедра, что, в свою очередь, увеличивает давление на коленную чашечку.

Выбирая обувь, ты переносишь центр тяжести в другую точку.
А это отражается не только на состоянии ног, но и на позвоночнике.

Ступни теряют необходимую чувствительность, изменяется походка.
Если высота каблука превышает 4 сантиметра, таз смещается вперед — и ты
теряешь равновесие. Это заставляет откидываться назад. А такая поза усиливает
не только смещение тазовых костей, но и изгиб спины. Дальше — искривление
позвоночника. К тому же вся тяжесть тела переносится на пальцы ног,
а пяточное сухожилие постепенно атрофируется. И вот тебе, пожалуйста,
— деформация ступни! У дам остеоартрит коленного сустава встречается в
два раза чаще. Возможно, все дело именно в этих «вредителях» — высоких
каблуках.

Для кого же особенно опасны происки высоких каблуков?

Для тех дам, что имеют предрасположенность к межпозвонковым грыжам. И
для тех, кто страдает отеками лодыжек, так как затрудняется циркуляция
крови в ступне. При этом мускулатура лодыжки несет нагрузку меньшую, чем
ей положено. А именно эти мышцы играют важнейшую роль в кровообращении.
Они выступают своего рода насосом для венозной крови.

Какая же обувь удобна, а значит, полезна нашим ногам?

Вот ее показатели: устойчивый широкий каблук оптимальной высоты 4-6 сантиметров;
естественной ширины носок; удлиненный верх, плотно обхватывающий за счет
тугой шнуровки голеностопный сустав; пружинящая не слишком твердая подошва;
натуральные «дышащие» материалы…

А какая обувь модна в наступившем сезоне?
С этим вопросом мы обратились к Александру Мартынову, художнику-дизайнеру
обувной компании «ELCHE», представляющей на российском рынке четыре полных
сезонных коллекции в год
оригинальных моделей собственного дизайна: «Если попытаться проанализировать
тенденции осенне-зимнего сезона 2002-2003 года, прежде всего бросается
в глаза следующее: главенствующую роль занимает стиль «pioneer», за ним
в порядке некоторого снижения интереса покупателей следуют «индиана»,
«casual» (сочетание несочетаемого или изготовленного для особого случая),
а также «спорт-комфорт» и «сити».

Пиком этого сезона является такой достаточно традиционный
вид обуви, как ботинки-полусапожки, т.е. полусапожки с элементами шнуровки,
как функциональной, так и декоративной. Вообще, шнуровка является хитом
этого сезона, так как определяется ведущим стилем «pioneer», в буквальном
значении — первопроходец.

Обувь должна зашнуровываться по ноге. Для этого типа обуви
широко используется кожа, имеющая вид тертой, потрескавшейся, как бы изношенной.
Тона и расцветки натуральные, природные. Форма носочной части в таком
виде обуви, тем не менее, элегантная, может быть слегка заостренной. Низ
обуви выполнен под кожу или из кожи, с натуральным или декоративным рантом.
Так как здесь частично имеет место стиль «casual», каблуки могут быть
широкими, устойчивыми, а также могут быть легко видоизменены на более
тонкие, изящные. Вообще
можно выделить несколько основных форм каблуков, ставших заглавными в
этом сезоне. Это и изящная шпилька, и перевернутая пирамидка, а также
каблук более устойчивый и каблук «казак» разных высот и форм.

В этом сезоне «ковбойский стиль» несколько видоизменился
и преобразовался в стиль «индиана». В обуви подобного типа, ведущего свое
происхождение от мокасин северо-американских индейцев, присутствует очень
много вышивки, бахромы, плетения и украшений из бисера и камней. Основной
вид кожи для этого стиля — замша природных оттенков и спилок велюр. Последний
материал не дорогой, но хорошо вписывается в этот стиль. Нубуку на сей
раз отдается меньшее предпочтение.

Что касается платформы, то ее присутствие в наших широтах
в силу климатических особенностей просто необходимо. Но, скорее всего,
это не традиционная платформа, а утолщенная формованная подошва, то есть
«клиновидка», в народе именуемая «танкеткой».

Цвета формованной подошвы — под каучук, коричневый и теплых
серых оттенков. В большинстве случаев на формованной подошве присутствует
рант, как правило, декоративный.

Что касается цветовой гаммы
обуви нынешнего сезона, то она очень богата и разнообразна: установка
только одна — поражать воображение. Практически присутствует вся палитра
и все оттенки «золотой осени». Можно к этому добавить многообразие фактур
и всевозможных набивных рисунков и мотивов.

Не стоит особняком и элегантный «сити» — городской стиль,
как правило, для тех дам, которые не пользуются общественным транспортом,
а выходят из элегантных авто. Он был, есть и будет присутствовать всегда,
вне зависимости от быстротекущей моды. Для нынешнего сезона хитом может
являться металлический каблук-шпилька, причем не пластик, стилизованный
под металл, а именно изготовленный из высококачественной стали. Очень
изящный, изысканный, в цвете под золото и серебро.
Большой плюс такого каблука — это его прочность. Сломать такой каблук
практически невозможно. Сапожки и полусапожки смотрятся очень элегантно.
Носочная часть у таких сапожек сильно заострена, с огранкой, напоминающей
птичий клюв. Обувь такого плана выполнена из хороших сортов кож — мягкая
и эластичная, хорошо облегающая ногу».

Одна из тенденций осенне-зимних
коллекций — продолжающееся увлечение роскошью. Этот вывод можно сделать
на основании творений итальянских фирм-производителей, представивших свои
коллекции на ежегодной выставке обуви MICAM, предваряющей миланскую Неделю
Моды.

Перья, мех, камни и стразы, кружева — все средства хороши,
чтобы функциональные сапожки сделать еще и произведением искусства. Позолоченные
подошвы от Alessandro Dell`Acqua, сплошь покрытые блесками туфли от Miu
Miu, кружевные сапоги от Alberto Gozzi, вечерние туфли с жемчугом от Rene
Caovilla (любимого дизайнера Шэрон Стоун).

В центре внимания — не просто острый носок, а еще и очень-очень длинный,
может, даже поднятый вверх. Материалы не важны — и замше, и коже рептилий
отводится достойное место. Высота голенища тоже подбирается по вкусу владелицы:
от ботфорт до полусапожек. В многообразии решений дизайнеров можно найти
самые радикальные варианты — от совершенно плоской подошвы до 12-сантиметровой
шпильки. Огромные луноходы с меховыми отворотами соседствуют с туфельками
Золушки, инкрустированными хрусталем; ботильоты, изготовленные из изысканной
кружевной ткани (той, которая пригодна
для неглиже) и полусапожки с пробитыми в них отверстиями, заклепками круглой
формы, дырочками на ремешке в несколько рядов… Основная идея — металлические
кольца различного диаметра, рассыпанные по всей поверхности туфель. Или
кружево — основной акцент наступившего сезона, обещающий стать весьма
популярным, — уживающееся с кожей и мехом в самых разнообразных вариациях.