в раздел Любовь
Читать ~  4 мин.
12 5

Как перестать стесняться в постели

Содержание
  • Недостатков нет!
  • Обнажайтесь
  • Займитесь спортом
  • Танцуйте
  • Проявляйте инициативу
  • Любите себя
  • Ухаживайте за своим телом

Лишь немногие девушки абсолютно не испытывают смущение в постели, большинство из нас все же чувствуют себя неуютно, когда оказываются в интимной обстановке наедине с мужчиной. Мы начинаем сомневаться в собственной внешности, боимся показаться несексуальными и, как следствие, ведем себя скованно, не можем в полной мере насладиться процессом и заставляем задуматься нашего мужчину: «А так ли ей хорошо со мной, если она столь напряжена?»

 

 

Женское смущение в постели мешает обоим партнерам, делая секс автоматическим, лишенным эмоций и страсти. Невозможно быть полностью поглощенной приятными минутами близости, если в этот момент думаешь о складках на животе, о том, как выглядит твое лицо и правильно ли ты двигаешься. Контролируя свое поведение, женщины кажутся холодными и будто даже незаинтересованными в процессе. Эмоциональная напряженность превращается в напряженность физическую, и они словно занимаются «этим» для галочки, но уж никак не для удовольствия. Если вам знакома чрезмерная зажатость в постели и вы понимаете, что с ней надо что-то делать, то наши рекомендации наверняка вам пригодятся.

 

Недостатков нет!

Для начала прекратите концентрироваться на своих недостатках, причем не только в постели, но и в обычной жизни. Скажите, вы же уверены, что окружающие замечают ваши «ушки» на бедрах и обсуждают далеко не осиную талию? А вот и нет. Во-первых, коллеги, друзья и знакомые точно так же зациклены на собственной внешности, как и вы на своей. А во-вторых, те, кто относится к вам доброжелательно, как правило, менее критично, чем вы, оценивают ваш облик. Мы уверены, что любящий вас мужчина не рассматривает вас «по деталям», он воспринимает всю картину в целом, любуясь прекрасными изгибами тела и наслаждаясь прикосновениями к нежной и гладкой коже. Научитесь смотреть на себя глазами любящего мужчины — увидьте свои достоинства, а не недостатки.

 

 

Обнажайтесь

Психологи советуют приучать себя к виду своего обнаженного тела, чтобы потом не стесняться его в постели с мужчиной. Вы можете спать обнаженной или ходить по дому в одном нижнем белье (естественно, если кроме вас в квартире больше никого нет), не пробегая мимо зеркала, а периодически останавливаясь напротив него, чтобы полюбоваться собой. Главное, чтобы вы увидели: ваше тело прекрасно, и ни в коем случае не надо его стесняться.

Главное, чтобы вы увидели: ваше тело прекрасно, и ни в коем случае не надо его стесняться.

 

Займитесь спортом

Давно доказано: даже если девушка всего пару раз сходила в тренажерный зал и ее фигура пока еще совершенно не изменилась, она все равно чувствует себя гораздо более привлекательной, чем до занятий спортом. Фитнес, беговая дорожка, плавание — все это делает наше тело красивым и подтянутым, а также прибавляет уверенности в себе. Кстати, некоторые психологи советуют заниматься в зале в коротеньких шортиках и маечке: вид собственного несовершенного тела подстегивает к новым достижениям, а тем, у кого с фигурой все в порядке, такая униформа поможет влюбиться в себя еще сильнее.

 

 

Танцуйте

В качестве альтернативы занятиям в тренажерном и фитнес залах вы можете выбрать танцы: восточные, клубные или стрипдэнс обратите свое внимание на то направление, которое нравится вам больше всего. С помощью танцевальных движений вы не только сделаете свое тело привлекательным, но и разовьете пластику, которая так нравится представителям сильного пола.

 

Проявляйте инициативу

Будучи стеснительными в постели мы, как правило, ждем, когда мужчина проявит инициативу. Нашей смелости не хватает даже на то, чтобы сделать первый шаг. Не удивительно, что, не умея высказать свое желание в самом начале, мы и потом ведем себя так, словно «просто проходили мимо». Эту тенденцию необходимо сломать. Поймите, проявление инициативы это не показатель распущенности, это прежде всего показатель того, что вы готовы к сексу, что вы его хотите. Женщина, способная сделать первый шаг, как правило, более раскрепощена в постели, и мужчинам это нравится. Поэтому наберитесь смелости и соблазните своего партнера, почувствуйте, насколько вы желанны — это ощущение, несомненно, придаст вам уверенности в себе.

 

 

Любите себя

Сексологи утверждают, что особо стеснительным девушкам очень полезно понять себя и свое тело: что доставляет им удовольствие, а что вызывает неприятные ощущения, где находятся их эрогенные зоны и как на них воздействовать, чтобы испытать наслаждение. Возможно, вам кажется развратной сама мысль о «любви соло», но позвольте — что уж говорить о раскрепощенности в постели с мужчиной, если даже наедине с собой вы не можете забыть о смущении?

Что уж говорить о раскрепощенности в постели с мужчиной, если даже наедине с собой вы не можете забыть о смущении?

 

Ухаживайте за своим телом

Масла, кремы и лосьоны это не просто средства для увлажнения и питания кожи тела, на самом деле они несут куда более важную миссию. Женщина, ежедневно уделяющая внимание уходу за собой, чувствует себя настоящей королевой, а королева не может быть замкнутой в постели с любимым мужчиной чего стесняться, если она идеальна?

 

 

Оцените автора материала. Статью уже оценили 17 чел.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 4.65 из 5.

Ваше мнение 11  

Оставить комментарий

Лучшие комментарии

  • статья не про вас,но вы почему то оказались на хтом сайте, с этой статьей, прочитали ее, оставили комментарий, не несущий никакого смысла...люди очень странный предмет.
  • Да я тоже боюсь,проявлять инициативу в постеле, но когда муж заведет тогда всьо ок. Сама не могу и все, жду когда муж догадается и начнет приставать,и то отнекиваюсь хотя згораю от желания((({(
  • Девочки, а вот у меня прям беда. Двадцать лет была в браке, мне 40 лет. Последние три года и мурлыкала перед мужем и бельё секси покупала, Вообщем все напрасно - развелись,но остались в нормальных отношениях. К чему веду... Сейчас за мной ухаживает мужчина на 10 лет моложе, шикарный, красивый, высокий, Вообщем идеален, а воспитан такое только в сказке бывает. Проблема во мне.. Меня к нему тянет с такой силой что просто не передать, а близости боюсь до потери сознания, сразу нахожу в себе кучу изъянов. Мне больше 27 никто не даёт. А ведь хочется близости. Чувствую себя как ущерба. Что за страх во мне сидит не пойму. Даже сейчас пишу реву, от того что незнаю как быть?
  • ЗинЗин / 14 мар 2014
    Я тоже сначала стеснялась с мужем в постели. было неловко от того, что он очень опытный (старше меня на 12 лет), а я совсем девочка в его глазах. Хотелось почувствовать себя искусной любовницей, не ударить в грязь лицом, так сказать. Чтобы у него не возникло желание “играть на два фронта” с какой-нибудь знойной коллегой по работе. Даже пошла на занятия по искусству орального секса!)) Не скажу, что сразу все запомнила и резко начала быть гуру, но в плане постельной уверенности мне это очень помогло. Стала ощущать себя такой сексуальной кошечкой, что ли. А спортом и так занимаюсь, никогда не была худышкой, но муж меня и такой любит))
  • 8 лет живём вмести, до сих пор стесняюсь((((
  • Живу два года с мужем. Недавно родила. Я сама по себе худая. Думала, что после родов поправлюсь хоть немного. Месяц после родов мне очень нравилась моя фигура, но после я слишком быстро начала худеть. Сейчас я чувствую себя анорексичкой. Хожу как скелет. Вешу 46 при росте 170. Жуткие комплексы насчет этого. Что только не пробовала, а набрать вес не могу. В постели неуверенность на высшем уровне. Я уже просто сижу в луже из слез. Не знаю что мне делать. Муж говорит, что все нормально, но по нему видно, что врет, да и часто шутит насчет моей фигуры. Подскажите, пожалуйста, что мне делать
  • Сори девочки пару ошибак потому что уже не могу голова кипит слезами скоро затаплю соседей
  • Девочки после родов понравилась и теперь чувствую себя бегемотом в постели думаю не отом как это клас а отом какое у меня пущо или ляхи кошмар нечего с этим поделать не могу может чё под скажите
  • Мила / 29 ноя 2017
    Девочки, а вот у меня прям беда. Двадцать лет была в браке, мне 40 лет. Последние три года и мурлыкала перед мужем и бельё секси покупала, Вообщем все напрасно - развелись,но остались в нормальных отношениях. К чему веду... Сейчас за мной ухаживает мужчина на 10 лет моложе, шикарный, красивый, высокий, Вообщем идеален, а воспитан такое только в сказке бывает. Проблема во мне.. Меня к нему тянет с такой силой что просто не передать, а близости боюсь до потери сознания, сразу нахожу в себе кучу изъянов. Мне больше 27 никто не даёт. А ведь хочется близости. Чувствую себя как ущерба. Что за страх во мне сидит не пойму. Даже сейчас пишу реву, от того что незнаю как быть?
  • 8 лет живём вмести, до сих пор стесняюсь((((
  • Да я тоже боюсь,проявлять инициативу в постеле, но когда муж заведет тогда всьо ок. Сама не могу и все, жду когда муж догадается и начнет приставать,и то отнекиваюсь хотя згораю от желания((({(
  • ЗинЗин / 14 мар 2014
    Я тоже сначала стеснялась с мужем в постели. было неловко от того, что он очень опытный (старше меня на 12 лет), а я совсем девочка в его глазах. Хотелось почувствовать себя искусной любовницей, не ударить в грязь лицом, так сказать. Чтобы у него не возникло желание “играть на два фронта” с какой-нибудь знойной коллегой по работе. Даже пошла на занятия по искусству орального секса!)) Не скажу, что сразу все запомнила и резко начала быть гуру, но в плане постельной уверенности мне это очень помогло. Стала ощущать себя такой сексуальной кошечкой, что ли. А спортом и так занимаюсь, никогда не была худышкой, но муж меня и такой любит))
  • Звезда / 13 мар 2014
    Это точно не про меня статья) Я с своим мужчиной в постели не стесняюсь)
    • Куся / 9 июл 2017
      статья не про вас,но вы почему то оказались на хтом сайте, с этой статьей, прочитали ее, оставили комментарий, не несущий никакого смысла...люди очень странный предмет.
Оставить комментарий
Читайте также