«Компьютерозависимость детей, гаджетомания — это огромная проблема для современных родителей!» — мне всегда казалось, что данный тезис сильно гиперболизирован… То, что это не преувеличение, а скорее наоборот, стало понятно, когда подросли мои мальчишки», — говорит об увлечении своих детей телеведущая, мама четверых детей Ирина Сашина. Сегодня она рассказывает о том, как борется с этой зависимостью.
Сначала старший сын Алекс классе в пятом при первой свободной минутке стал утыкаться в телефон, компьютер или планшет, а потом и младшие «разнюхали» и тоже заинтересовались... Как же быть? Методы перепробовали разные. Объясняла для начала, что сидеть за компьютером вредно. Это может вызвать ряд болезней — гиподинамия ведет к ожирению, портится зрение… Не помогло, естественно. Потом прибегла к репрессивным мерам. Отбирала телефон сразу после школы. Но… Как известно, запретный плод — сладок (с удивлением и огорчением узнала, что сын «зависает» на всех переменах, уткнувшись в маленький экран)… Что же делать? Совсем не давать? Увы, в школе часто отменяются уроки, а так как пешком до дома не дойти, то сообщить о переменах в расписании ребенок уже и не сможет — поэтому не выход тоже. Путем долгих поисков и попыток справиться с ситуацией пришла к единственному выводу — ребенка надо занимать другими интересными вещами, заполнять его досуг и учить расслабляться и получать удовольствие не только за клавиатурой с мышкой в руках…
Это совсем не сложно, как оказалось. В нашей любимой Москве так много развлечений на любой вкус! Пробегусь вкратце по маршруту наших недавних и уже регулярных походов…
1. Контактный зоопарк
Удовольствие поистине и для детей, и для тех, кто постарше. Кролики, еноты, козлики, кенгуру, обезьянки, страусы и даже жирафы — все они собраны под крышей небольшого, но весьма милого домашнего зоопарка. Можно зверей погладить, покормить, пообщаться с ними. Прямо терапия для всех возрастов — улыбки на лицах не исчезали ни на минуту… Пока всех не покормили, не ушли.
2. Спорт
Мне удалось увлечь детей катанием на коньках... По-моему, мои мальчишки научились кататься на них раньше, чем пошли. Мало того, что с малолетства занимаются в профессиональных секциях хоккея, так и в выходные по первому зову готовы мчаться на каток и накручивать пируэты, сражая своей скоростью и маневренностью спокойно проезжающих фигуристов-любителей. А если снега в Москве мало или катки растаяли, то мы с удовольствием идем кататься на роликах.
Еще одна зимняя радость — лыжи. Не обязательно далеко ехать. Так много сейчас в Москве разных горок. Приезжаем, берем напрокат и катаемся час-два. Да, лениво вставать рано утром, куда-то ехать, потом еще на горе напрягаться. Но это только первый раз, а потом организм еще и требовать будет все новых и новых тренировок.
Велосипед — отличная альтернатива домашнему сидению в летнее время. Как же здорово, что сейчас так много велодорожек в Москве и огромное количество разных интересных маршрутов. Бери велосипед — и катайся, хочешь - в парке, хочешь - по центру города, хочешь - маунтинбайком займись. Конечно, когда возвращаешься с такой прогулки, то и настроение супер, и аппетит улучшается.
5 способов сохранить осиную талию от Ирины Сашиной: Все совсем несложно. Но важны регулярность и постоянство в своем стремлении к осиной талии. В еде и спорте. Это вовсе не значит, что придется изнурять себя диетами, морить голодом и не вылезать из спортзала. Правила просты, но они работают. Читать далее...
3. Музеи
Могу посоветовать детям, а также их родителям «Экспериментариум». Вот уж куда можно ходить каждый день или каждую свободную минутку. Химические опыты, физические законы, разные приспособления, интерактив. Нам никогда не приходилось скучать на этой занимательной территории юных естествоиспытателей и науковедов. Так интересно рассказывают молодые профессора! У ребят аж глаза загораются, когда на их глазах происходят взрывы или какие-то природные явления объясняются с научной точки зрения!!!
Ну, конечно, кроме этого музея в Москве много других, не менее интересных.
4. Домашние игры
Шашки, шахматы есть не только в онлайн-версиях. Купите деревянные и поиграйте со своими детьми. Это очень занимательно! Кроме того, моим очень нравится собирать пазлы. Причем участвуют в этом все: мама, папа, старшие и младшие. А готовые картины вывешиваем в детской.
5. Домашний питомец
Заведите домашнего питомца. Если в семье появится собака, то с ней нужно гулять и играть, так что и вашему ребенку будет чем заняться, кроме компьютера. Почти то же самое с кошками, они тоже требуют внимания. Да даже рыбки в аквариуме — это ответственность. Вместе с детьми меняйте воду, кормите их, рассказывайте о новых видах. То есть отвлекайте от гаджетов. Реальная жизнь куда интереснее!
Ирина Сашина: 5 способов встать утром «с той ноги»: Многим из нас знакомо тяжелое утро, когда совсем не хочется покидать теплую постель, одеваться и идти на работу или учебу. Как превратить момент пробуждения в радостное событие? Телеведущая Ирина Сашина точно знает ответ на этот вопрос. Ведь ей приходится спешить на эфир программы «Настроение» на канале «ТВ Центр» в шесть утра. Читать далее...
