Летняя гастрономия: самые вкусные рецепты блюд на гриле

Эти блюда украсят любой стол.

автор Елизавета Федорова

Летом многие люди предпочитают выбирать гриль для приготовления еды. Это не просто способ готовки, это философия, позволяющая объединить вкус, аромат и удовольствие. Готовить на гриле – значит создавать уникальные блюда и наслаждаться каждым моментом этого процесса. В данной статье мы расскажем вам о самых вкусных и оригинальных рецептах для гриля, которые добавят новые яркие оттенки в ваше летнее меню.

Хрустящие крылышки

Фото: freepik.com

Ингредиенты:

  • Куриные крылышки – 1 кг

  • Соль по вкусу

  • Оливковое масло – 2 ст.л.

  • Кунжут для украшения – по желанию

Для кисло-сладкой глазури:

  • Соевый соус – 80 г

  • Мед – 3 ст.л.

  • Кетчуп от ТМ “Пиканта”– 3 ст.л.

  • Яблочный уксус – 2 ст.л.

  • Крахмал – 1 ст.л.

  • Вода – 2 ст.л.

Способ приготовления:

Подготовьте куриные крылышки, тщательно промыв и обсушив их. Посолите по вкусу. В глубокой посуде аккуратно смешайте их с оливковым маслом, чтобы обеспечить равномерное покрытие каждого кусочка.

В небольшой миске смешайте соевый соус, мед, кетчуп, яблочный уксус. В воде растворите крахмал и влейте эту смесь к глазури. Тщательно перемешайте.

Положите куриные крылышки в большую кастрюлю, затем добавьте приготовленную глазурь. Перемешайте, чтобы каждое крылышко было покрыто со всех сторон. Оставьте в холодильнике на 2-3 часа, чтобы получить богатый вкус.

Подготовьте гриль, доведя его до умеренной температуры. Положите крылышки на решетку гриля. Обжаривайте крылышки на гриле 20-25 минут с двух сторон, периодически смазывая остатками глазури, пока они не станут золотистого оттенка. Для получения хрустящей корочки увеличьте температуру гриля до высокой и жарьте крылышки по 2-3 минуты с обеих сторон.

Рыба на гриле

Фото: freepik.com

Ингредиенты:

  • Рыбные стейки (лосось, тунец, форель) – 2 шт.

  • Масло оливковое – 2 ст.л.

  • Лимонный сок – 1 ст.л.

  • Соль/перец – по желанию

  • Протёртая мякоть томатов «PASSATA DI POMODORO» от ТМ Пиканта – 240 г

  • Лук – 1 средняя луковица (мелко нарезать)

  • Орегано – 1 ст.л.

  • Сахар – 1 ч.л.

Способ приготовления:

Смешайте масло оливковое, лимонный сок, перец и соль. Положите рыбные стейки в маринад и поставьте в холодильник мариноваться на 20-30 минут.

Доведите до умеренной температуры оливковое масло в сковороде. Насыпьте мелко нарезанный лук и обжаривайте 5 минут. Влейте протертую мякоть томатов, добавьте орегано, сахар, соль и перец. Перемешайте. Дождитесь закипания, затем уменьшите огонь и тушите на медленном огне 10 минут, периодически помешивая.

Разогрейте гриль до средней температуры. Осторожно положите маринованные рыбные стейки на решетку гриля. Зажаривайте рыбу в течение 4-5 минут с каждой стороны, пока не появится аппетитная золотистая корочка.

Аккуратно переместите приготовленные рыбные стейки на сервировочное блюдо. Налейте на стейки аппетитный соус или подавайте его отдельно. Добавьте любимый гарнир, например, овощи, приготовленные на гриле.  

Овощи на гриле с соусом сальса

Фото: freepik.com

Ингредиенты:

  • Болгарский перец (на выбор) – 3 шт.

  • Цукини – 2 шт.

  • Баклажан – 1 шт.

  • Масло оливковое – 4 ст.л.

  • Соль/ перец – по вкусу

Для соуса сальса:

  • Протёртая мякоть томатов «PASSATA DI POMODORO» от ТМ Пиканта – 360 гр.

  • Красный лук – 1/2 шт.

  • Острый перец – 1 шт. (по желанию)

  • Чеснок – 3 зубчика

  • Свежая кинза – небольшой пучок

  • Сок лайма – 2 ст.л.

  • Соль/перец – по вкусу

Способ приготовления:

Вымойте овощи и нарежьте их крупными кусками. Смешайте нарезанные овощи с солью, перцем и маслом.

Подготовьте гриль, доведя его до умеренной температуры. Равномерно разложите овощи на гриле.  Готовьте их на гриле 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки и мягкости. Не забудьте переворачивать для равномерного приготовления.

Мелко нарежьте красный лук, кинзу, острый перец и чеснок. Добавьте сок лайма, перец и соль. Влейте протертую мякоть томатов, хорошо перемешайте. Соус готов.

Подавайте овощи прямо с гриля, полейте их соусом или подайте его отдельно.

Приготовьте вкусные блюда на гриле, наслаждайтесь яркими вкусами лета и делитесь радостью с близкими. Ваше гастрономическое путешествие только начинается, а ароматы гриля уже наполняют воздух обещанием великолепных вкусов!

Модный образ — виджет Клео.ру

Горькая мода: почему стоит распробовать радиккио

Этот продукт с интересным названием имеет все шансы попасть в гастротренды.

автор Евгений Елисеев

Салатный цикорий с бордовыми листьями попал в гастрономическую повестку на 2027 год. Американская сеть супермаркетов Whole Foods включил горькие вкусы в свой ежегодный прогноз. Среди продуктов, к которым сеть отмечает интерес, есть радиккио. У него выразительная внешность, хрустящие листья и вкус, ради которого стоит немного пересмотреть отношения с салатами.

Возможно, вы уже знакомы

Бордовые кусочки с белыми прожилками в пакете салатного микса вполне могли быть радиккио. В российских магазинах его продают вместе с айсбергом и романо, а также в смеси с руколой (на упаковках встречаются написания «радичио» и «радиччо»), поэтому знакомство с продуктом вполне могло состояться раньше, чем вы узнали его название.

Радиккио относится к листовым формам цикория обыкновенного (Cichorium intybus). Из корней специально выращиваемого цикория делают давно знакомый всем напиток, а здесь едят листья. Обычно они образуют плотный красный кочан, хотя встречаются вытянутые и пестрые разновидности. С капустой его роднит главным образом внешнее сходство, но вкус у листьев горчит.

www.magnific.com

Горечь теперь в почете

В упомянутом выше прогнозе направление назвали Bitter Done Better. Эксперты связывает интерес к горьким вкусам с желанием пробовать более сложные сочетания и развитием безалкогольных аперитивов. Рядом с радиккио в списке появились эндивий, эскароль и рапини, или брокколи рабе.

Интересно еще и вот что. По данным, опубликованным на сайте американского дистрибьютора Organically Grown Company, уже в прошлом году объем продаж радиккио у компании удвоился. А осенью 2026-го у Timber Press вышла посвященная ему книга Radicchio: A Celebration of the Beloved Italian Vegetable с рецептами пасты, ризотто и даже сладостей.

Timber Press / amazon.com

Что полезного в листьях

Салатный цикорий хорошо подходит для разнообразного овощного меню. В нем около 19 ккал и 3 г пищевых волокон на 100 г съедобной части (значения зависят от разновидности и условий выращивания). Также в составе есть калий и витамин С, а еще и редко где упоминаемый витамин К. Но выбирать его, конечно, лучше ради вкуса и разнообразия, чем как очередной продукт с чудесными свойствами.

Впрочем, овощи и зелень входят в противовоспалительный рацион вместе с бобовыми, цельными злаками и оливковым маслом. Как рассказывает Ridlife.ru со ссылкой на исследование, такой тип питания был связан с меньшей частотой депрессивных симптомов у людей старше 70 лет (хотя причинно-следственную связь, надо сказать, эти данные не доказывают).

С чем его есть

Лучше начать со свежего салата, так будет проще понять, насколько продукт вам нравится. Добавьте радиккио к более мягким по вкусу листьям, положите дольки апельсина или яблока, заправьте оливковым маслом. Фрукты здесь помогут уравновесить горечь. Сюда, кстати, отлично подойдут и орехи, если вы любите похрустеть. А еще, как советуют шеф-повара, радиккио можно сочетать с заправкой в духе «Цезаря».

YouTube / @riverfordorganicveg

Разумеется, салатницей дело не ограничивается. Кочан можно разрезать на части, смазать маслом и обжарить на гриле или запечь. После такой обработки вкус станет мягче. Такой радиккио вполне сойдет за гарнир или добавку к другим овощам.

Говоря о формате ужина, здесь можно вспомнить ризотто и пасту. В них радиккио сочетают с сыром, в пасте тоже хороши орехи. Его также (возможно, вы удивитесь) кладут в пиццу и подают с полентой. Но для первого ужина с салатным цикорием достаточно запеченного картофеля, сливочной заправки и тертого сыра (за красоту в тарелке отвечают сами листья).

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру