Суп из кабачков: лучшие рецепты

Как приготовить вкусный и полезный суп из кабачков. Пошаговые рецепты и секреты идеального супа.

автор Станислав Полупанов

В летний сезон особой популярностью пользуются легкие диетические блюда, одним из которых является суп из кабачков. Сезонный овощ отлично подойдет для создания разнообразных пюре или крем-супов, где будут ощущаться кусочки продуктов или где они будут перемолоты до состояния пюре. В зависимости от этого можно будет подобрать рецепт супа из кабачков, максимально соответствующий вашим индивидуальным пожеланиям. В этой статье Клео.ру предлагает ознакомиться с подборкой самых популярных вариантов приготовления.

Основные рецепты супа из кабачков

Если вы хотите знать, как приготовить суп из кабачков, стоит рассмотреть различные рецепты. Овощ, который будет выступать основным ингредиентом, можно сочетать с разнообразными продуктами. Бульон можно сделать из мяса, добавив в него куриное филе, или исключительно овощным. При желании придать блюду нежности прибегают к добавлению сливок. Также кабачки можно сочетать с грибами, плавленым сыром, томатами, баклажанами и другими компонентами.

Классический суп-пюре из кабачков

Если вы впервые решили приготовить первое блюдо из сезонного овоща, стоит начать с классического рецепта. Он максимально прост, его с легкостью освоит даже новичок в кулинарном деле. Ингредиентов нужно минимум, но они настолько удачно сочетаются между собой, что результат не оставит никого равнодушным. Итак, Клео.ру предлагает вам взять на вооружение рецепт, по которому можно приготовить полезный суп из кабачков в виде пюре.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ингредиенты

  • кабачки – 1 кг;
  • овощной бульон – 1 л;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • лук – 1 шт.;
  • рафинированное масло – для обжаривания;
  • сливки – 250 мл (по желанию);
  • соль, перец.

Приготовление

  • Лук измельчить кубиками, чеснок раздавить, обжаривать на масле около 5 минут.
  • Кабачки порезать полукружьями, выложить в кастрюлю. Добавить луково-чесночную смесь и бульон, варить около 20 минут после закипания.
  • Перебить массу блендером, по желанию добавить сливки.

Суп из кабачков с грибами и плавленым сыром

Сочетание определенных продуктов позволит приготовить особенно изысканное блюдо. Это вкусный суп из кабачков с добавлением плавленого сыра и грибов. Для этого идеально подойдут шампиньоны, но по желанию можно взять и любую другую разновидность грибов.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ингредиенты

  • кабачок, морковь, лук – по 1 шт.;
  • шампиньоны – 200 г;
  • картошка – 2 шт.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • плавленый сыр – 100 г;
  • вода – 1,5 л;
  • рафинированное масло – для обжаривания;
  • соль, перец.

Приготовление

  • Морковь натереть, лук измельчить кубиками, грибы пластинами, картошку и кабачки – кусочками небольшого размера.
  • Сделать морковно-луковую зажарку. Добавить грибы, жарить до испарения жидкости и румяности.
  • Воду вскипятить, бросить в нее картошку, проварить 15 минут.
  • Добавить кабачок и чеснок, пропущенный через пресс, варить еще 5 минут.
  • Добавить потертый на терке сыр, соль, перец. Готовить еще 2-3 минуты.

Суп-пюре из кабачков с базиликом, соевым соусом и сыром

Сочетание определенных продуктов создаст особенно богатую палитру вкусов. В данном рецепте кабачок предлагается комбинировать со свежим базиликом и соевым соусом (в этом случае в блюдо не стоит добавлять соль). В суп кладут багет, порезанный кубиками или в виде целого ломтика.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ингредиенты

  • кабачки среднего размера – 2 шт.;
  • базилик – 1 пучок;
  • твердый сыр – 50 г;
  • соевый соус – 3 столовые ложки;
  • сливочное масло – 2 столовые ложки;
  • прованские травы, вода, багет.

Приготовление

  • Порезать кабачки полукружьями, залить водой, добавить прованские травы, варить 20 минут после закипания.
  • Добавить мелко рубленый базилик, соус, масло, тертый сыр, довести до закипания и сразу снять с огня.
  • Перебить массу блендером. Перед подачей добавить в суп багет, порезанный кубиками или в виде целого ломтика.

Суп-пюре из кабачков с курицей и плавленым сыром

При желании сделать первое блюдо более сытным стоит воспользоваться рецептом с добавлением куриного филе. Грудку используют для приготовления мясного бульона, а после откладывают до завершающего этапа готовки. Курица – единственный продукт, который присутствует в блюде в виде кусочков. Остальные ингредиенты перебивают до состояния пюре.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ингредиенты

  • кабачки среднего размера – 3 шт.;
  • куриное филе – 300 г;
  • плавленый сыр – 200 г;
  • картошка – 2 шт.;
  • вода – 1 л;
  • морковь, лук – по 1 шт.;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • рафинированное масло – для обжаривания;
  • соль, перец.

Приготовление

  • Филе залить водой, варить 20 минут после закипания. После мясо вынуть, разобрать на кусочки и отложить.
  • В бульон погрузить измельченные кабачки и картошку, посолить и поперчить, варить 20 минут.
  • Сделать морковно-луковую зажарку, добавить в суп вместе с давленым чесноком.
  • Перебить массу блендером, после чего добавить кусочки филе.

Крем-суп из кабачков с молоком и творогом

Максимально полезный суп из кабачков получится, если добавить в него молочные продукты. Процесс готовки очень прост. Вначале обжаривают овощи, а молоко и творог вводят на завершающем этапе. Все продукты измельчают до состояния пюре, готовое блюдо подают с сухариками.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Ингредиенты

  • кабачки – 1 кг;
  • чеснок – 2 зубчика;
  • молоко – 750 мл;
  • творог – 4 столовые ложки;
  • рафинированное масло – для обжаривания;
  • соль, перец;
  • сухарики – для подачи.

Приготовление

  • Кабачки измельчить кусочками, обжаривать вместе с давленым чесноком около 20 минут.
  • Добавить творог, перец, соль, перебить массу блендером.
  • Влить горячее молоко, перемешать. При подаче добавить сухарики.

Подведем итог

Суп из кабачков – вкусное блюдо, которое станет настоящей находкой в летний сезон. Преимущество этого овоща заключается в том, что он гармонично сочетается с самыми разными продуктами. Благодаря этому вы сможете подобрать состав первого блюда по своему вкусу и наслаждаться отменным результатом.

Грибы в алкоголе: как делают джин, водку и ликеры с умами

Бренды заинтересовались новыми, необычными для алкоголя вкусами.

автор Евгений Елисеев

Производители крепких напитков осваивают ингредиент, который обычно ассоциируется преимущественно с супами, соусами и лесной кухней. Шиитаке, майтаке, чага, белые грибы и лисички входят в рецептуры джина, водки и ликеров. Грибы в алкоголе отвечают за землистые, древесные и бульонные оттенки, а также помогают получить выразительный умами без обилия сахара.

Интерес к подобным напиткам возник на фоне общей усталости от приторных коктейлей. Барные карты стали включать рассолы, мисо, водоросли, оливковое масло, томаты и другие продукты с гастрономическим характером. Поэтому грибы вполне логично заняли место рядом с привычными травами, специями и цитрусовой цедрой.

Зачем алкоголю грибной вкус

Умами в грибах связан с аминокислотами и нуклеотидами, включая глутамат и гуанилат. Последний особенно заметен в сушеных шиитаке и отвечает за насыщенный вкус грибного бульона.

При этом разные виды сырья ведут себя в напитках по-разному. Шиитаке обеспечивает узнаваемый грибной профиль, майтаке добавляет маслянистые и землистые нюансы, а белые грибы раскрываются древесными и ореховыми оттенками. Лисички могут напоминать абрикосы и пряности, тогда как чага влияет на цвет и поддерживает тёплую древесную гамму.

Кроме того, грибные компоненты помогают связать можжевельник, кориандр, перец, травы и цитрусы в цельную композицию. Напиток при этом воспринимается более плотным, сухим и гастрономичным. Такой профиль очень хорошо работает в мартини, олд фэшн, негрони и других коктейлях с небольшим количеством ингредиентов.

Джин с шиитаке, майтаке и чагой

Один из самых показательных примеров выпускает винокурня Isolation Proof, расположенная в Катскиллских горах штата Нью-Йорк. Компания работает с сезонным и преимущественно местным сырьем: ревенем, черемшой, фруктами и грибами. Более 80% ингредиентов предприятие получает в пределах штата.

Грибной джин первоначально задумывался как ограниченная серия, однако интерес покупателей позволил сохранить его в ассортименте. В рецептуре использовали шиитаке, майтаке и чагу. Первый отвечал за основной аромат, второй усиливал землистый и маслянистый характер, а третий добавлял золотистый оттенок.

Однако первые эксперименты с перегонкой грибов вместе с другими растительными компонентами привели к слишком тяжелому, вареному вкусу. Поэтому производитель выбрал мацерацию. Готовый джин настаивают на сушеных грибах около 72 часов, после чего тщательно фильтруют.

Для партии объемом примерно 340–380 литров ранее требовалось от 9 до 14 килограммов грибов. Сушеное сырье оказалось удобнее свежего благодаря концентрированному аромату, меньшему содержанию воды и более стабильному результату.

В букете грибная нота ощущается ярче, чем во вкусе. Далее проявляются можжевельник, травы, лёгкая солоноватость и долгое умами-послевкусие. Производитель советует подавать напиток в мартини, где его характер сохраняется без сложной смеси сиропов и соков.

Белые грибы вместо велнес-обещаний

Известный калифорнийский бренд также использовал грибы в сухом джине с 29 растительными ингредиентами. В состав входили ежовик гребенчатый и рейши, дополненные можжевельником, кориандром, гибискусом, какао, кардамоном, имбирем и несколькими видами перца.

Позднее производитель начал экспериментировать с белыми грибами. Причиной послужило повышенное внимание американских регулирующих органов к ингредиентам, которые активно продвигаются как функциональные или адаптогенные.

В США алкогольным брендам запрещено обещать улучшение памяти, иммунитета, энергии или настроения без надежных оснований. Поэтому производители подчеркивают ароматическую роль грибов и избегают медицинских формулировок.

Между тем велнес-репутация сырья все равно привлекает покупателей. Чага, рейши и ежовик хорошо известны аудитории по кофе, порошкам, БАДам и безалкогольным коктейлям. В крепких напитках их используют ради землистого фона и сложного аромата, а заявления о пользе остаются за пределами корректной алкогольной коммуникации.

Ликер, похожий на грибной бульон

Другой бренд пошел дальше и посвятил грибам отдельный ликер. Его создатели испытывали белые грибы, вешенки, рейши и другие разновидности, однако наиболее удачный результат получили с шиитаке.

Для производства используют свежие грибы. Сушеные образцы во время испытаний добавляли избыточную горечь и лекарственные оттенки. На одну бутылку приходится около 150 граммов шиитаке.

Грибы соединяют с местным медом и кленовым сиропом, после чего добавляют горечавку, алтей, мастиковую смолу, кориандр, розмарин, тимьян, чёрный перец и чили. В результате получается сладковато-землистый ликёр, вкус которого создатели сравнивают с грибным бульоном даси и травяными альпийскими напитками.

Кроме того, ликер можно использовать вместо обычного сахарного сиропа. Его добавляют в манхэттен, олд фэшн, негрони, спритцы с игристым вином. Грибной профиль в таких сочетаниях поддерживает горечь, специи и древесные ноты выдержанного алкоголя.

Водка как фон для разных видов грибов

Винокурня Mushroom Spirits Distillery в городе Итака построила ассортимент вокруг грибного сырья. До запуска производства ее владельцы около десяти лет занимались собственной грибной фермой.

Компания выпускала водку с вешенками, майтаке, эноки, шиитаке и лисичками. Нейтральная алкогольная основа позволяет сравнить особенности каждого вида без выраженного влияния можжевельника, дуба или большого количества трав.

Например, шиитаке напоминает обжаренные грибы, майтаке обладает более тяжёлым землистым характером, а эноки звучит легче и свежее. Лисички способны добавить фруктовые и пряные нюансы.

Сегодня грибы в алкоголе чаще всего используют через краткую мацерацию. Сырье выдерживают в спирте несколько дней и регулярно проверяют вкус. Длительное настаивание может привести к резкой горечи, сырой землистости и чрезмерно тяжелому аромату.

Что происходит с грибным вином

С вином ситуация сложнее. В материале VinePair упоминается пенсильванское хозяйство Va La Vineyards, расположенное рядом с крупным грибным производством. Винодел Энтони Вьетри связывает отдельные землистые и лесные оттенки своих вин с влажным микроклиматом, который формируется возле грибных хозяйств.

При этом грибы непосредственно в вино не добавляют. Химических исследований, подтверждающих перенос аромата из окружающей среды в виноград, пока нет. Поэтому говорить о сформировавшейся категории грибного вина преждевременно.

Впрочем, влияние лесных, дрожжевых и грибных оттенков давно известно ценителям выдержанных вин. Подобные ароматы могут возникать в процессе ферментации, созревания и развития напитка в бутылке без добавления грибного сырья.

Традиция чаги

Для российского рынка грибы в алкоголе имеют знакомую основу. Чага десятилетиями входит в рецептуры водок, настоек и травяных бальзамов. Ее обычно сочетают с можжевельником, ягодами, медом, хвоей и лекарственными травами.

Однако зарубежная волна предлагает другой подход к позиционированию. Конкретный вид гриба выносят на передний план, подробно описывают его вкус и подбирают под него коктейльную подачу. Шиитаке или майтаке в таком случае выступают самостоятельным гастрономическим ингредиентом наравне с чаем, копченым перцем или морскими водорослями.

Таким образом, нынешний тренд связан прежде всего с поиском новых несладких вкусов. Грибы позволяют добавить напитку умами, плотность и сложное послевкусие. Для баров это возможность расширить гастрономическую карту, а для производителей — способ выделиться на рынке, где покупатели все чаще выбирают необычные локальные ингредиенты и понятную историю происхождения продукта.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру