Модный образ — мобильный виджет

Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала

Этот рецепт спасет вас, если хочется чего-то особенного, но без алкоголя. И пусть безалкогольный глинтвейн станет вашим мастхэвом для зимних посиделок!

автор Елизавета Федорова

Кто из нас не любит зимние вечера с горячим напитком в руках? Глинтвейн давно стал фаворитом – он одновременно греет, радует вкус и делает атмосферу немного сказочной. Но что делать, если алкоголь – не вариант? Например, вы ждете гостей с детьми или сами за рулем. Ответ прост: готовим безалкогольный глинтвейн, который по вкусу и аромату ничем не уступает классике.

Чем глинтвейн покорил всех?

Этот напиток – про зимнее настроение. Сладковатый, с насыщенным ароматом специй и легкими фруктовыми нотками, он отлично подходит для холодного времени года. Обычно его готовят на основе красного вина, добавляя специи, мед и цитрусы. Но и без алкоголя можно сделать вкус идеальным, если использовать правильные ингредиенты.

Рецепт безалкогольного глинтвейна

Фото: unsplash.com
Вот простой рецепт, который легко повторить дома. Никаких сложных техник и экзотических продуктов – все найдете в ближайшем магазине.

Что понадобится:

  • Красный виноградный сок (лучше 100% натуральный) – 500 мл

  • Яблочный сок – 250 мл

  • Апельсин – 1 шт.

  • Лимон – 1 шт.

  • Корица (палочки) – 2 шт.

  • Гвоздика – 4-5 бутонов

  • Бадьян (звездочка) – 1 шт.

  • Свежий имбирь – несколько тонких ломтиков

  • Мед или сироп агавы – по вкусу

  • Клюква или зерна граната для украшения – по желанию

Как готовить:

  1. Смешайте виноградный и яблочный соки в кастрюле. Это будет основа – вкус насыщенный, почти как у вина.

  2. Апельсин и лимон нарежьте кружочками. Половину добавьте в сок, остальные оставьте для украшения.

  3. Положите в кастрюлю корицу, гвоздику, бадьян и имбирь. Специи можно слегка подавить, чтобы они быстрее раскрыли аромат.

  4. Нагревайте смесь на медленном огне. Главное – не доводить до кипения, иначе пропадет насыщенность вкуса. Когда увидите первые пузырьки, выключите огонь и оставьте томиться минут на 15 под крышкой.

  5. Добавьте мед или сироп. И дайте постоять под крышкой еще несколько минут.

  6. Процедите напиток, разлейте по кружкам и украсьте ломтиками цитрусов и ягодами.

Такой напиток вкусный, полезный и универсальный. Яблочный и виноградный соки содержат антиоксиданты, а пряности вроде корицы и имбиря помогают укрепить иммунитет и улучшить кровообращение. И да, такой глинтвейн можно пить всей семьей – никаких ограничений.

Маленькие хитрости

Фото: freepik.com
Чтобы создать правильное настроение, позаботьтесь о деталях. Разлейте напиток в красивые кружки, зажгите свечи или гирлянду, поставьте рядом тарелку с мандаринами и наслаждайтесь.

Ранее женский журнал «Клео.ру» делился рецептами овощных смузи и супов для поддержания организма зимой.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org