Модный образ — мобильный виджет

Интересное меню на Новый год 2020

Что нового и интересного приготовить на Новый год 2020. Подборка самых интересных и вкусных блюд не только на Новый год, но и на любой другой праздник.

автор Станислав Полупанов

Новый год 2020 переходит во власть Белой Крысы, а такое животное всеядно, но любит разнообразную пищу, поэтому праздничное меню должно быть оригинальным и интересным. И сейчас мы подскажем, что готовить на новогодний стол, чтобы задобрить новую хозяйку грядущего года.

Закуска “Елочные шары” в орешках

В меню на Новый год 2020 обязательно стоит включить закуски, ведь именно они придают праздничный вид новогоднему столу. Рецепты с фото можно выбирать самые простые, но при этом они должны быть вкусными и оригинальными, как например закуска “елочные шары” в орехах.

Ингредиенты:

  • 100 г грецких орехов;
  • 1 куриная грудка;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 150 г твердого сыра;
  • пучок укропа;
  • соль и перец по вкусу;
  • майонез;
  • 1 упаковка плавленого сырка.

yandex_ad_1

Приготовление:

  • Грудку птицы отвариваем до готовности, остужаем и режем мелкими кусочками. Орехи высыпаем в блендер и измельчаем.

​

  • Мелко шинкуем зелень укропа, плавленый сырок нарезаем небольшими кубиками, а твердый сыр пропускаем через терку. Зубчик пряного овоща также измельчаем на терке или с помощью чеснокодавилки.

  • Теперь в миску высыпаем мясные кусочки, сыр плавленый и часть твердого, половину перемолотых орехов, немного зелени.

  • Также подсыпаем соль, перец, добавляем чеснок и майонез, перемешиваем. Из получившейся массы лепим шарики.

  • После несколько шариков обваливаем в орехах, часть — в сыре, другие — в укропе.

  • Выкладываем на блюдо, из стебельков укропа делаем петельки и подаем к столу.

При желании шарики можно обвалять в паприке или в карри, тогда по цвету они получаться красные и желтые. Как вариант можно рассмотреть вареную морковь или свеклу.

Сельдь с луком, перцем и черносливом

Если вы не знаете, что готовить нового, вкусного и оригинального на Новый год 2020, то советуем включить в меню рецепт такой закуски, как на фото. Интересное сочетание соленой рыбы и чернослива, а также жареных овощей дает блюду изысканный и необычный вкус.

Ингредиенты:

  • 250 г филе сельди;
  • 350 г сладкого перца;
  • 100 г томатной пасты;
  • 250 г красного лука;
  • 80 г чернослива;
  • 3 ст. л. растительного масла.

Приготовление:

  • Для закуски берем именно красный лук, в отличие от обычного репчатого овоща, он не такой резкий на вкус. Также для рецепта понадобится сладкий перец, и лучше взять плоды разных цветов, так как готовим новогоднее блюдо, значит, закуска должна получиться яркой.

​

  • Итак, лук режем дольками, перец очищаем от семян и нарезаем крупными кусочками. Выкладываем овощи на сковороду с горячим маслом и обжариваем в течение 20 минут.

  • Как только перец станет мягким, добавляем томат-пасту и кладем чернослив без косточек. Если сухофрукты слишком крупные, то разрезаем их на 2-3 части.

  • Перемешиваем и томим ингредиенты на малом огне под крышкой 5 минут. Здесь важно, чтобы чернослив размяк.

  • Филе сельди режем кубиками и сразу выкладываем на блюдо.

Интересно! Самые вкусные блюда из патиссонов

  • Обжаренным овощам даем время остыть и после выкладываем рядом с рыбой.

Такую необычную закуску можно хранить до 4 дней в холодильнике под крышкой, значит, ее можно приготовить заблаговременно и посвятить время другим новогодним  блюдам.

yandex_ad_2

Салат “Фасолино”

Меню на Новый год 2020 – это не только закуски, но и салаты, без которых не обходится ни один праздничный стол. Рецептов сегодня очень много, и порой хозяйки теряются перед таким выбором и не знают, что готовить вкусного и интересного. И чтобы не тратить время на поиски, предлагаем легкий, нежный и оригинальный салат “Фасолино”.

Ингредиенты:

  • 1 куриное филе;
  • 1 свежий огурец;
  • 1 банка красной фасоли;
  • 100 г сыра;
  • 3 ст. л. кедровых орешков;
  • зелень по вкусу.

Для заправки:

  • 9 ст. л. натурального йогурта;
  • 6 ст. л. майонеза;
  • 1 зубчик чеснока;
  • щепотка соли;
  • щепотка перца.

Приготовление:

  • В течение 20 минут отвариваем филе птицы, бульон не забываем подсолить. После мясо остужаем и нарезаем полосками.

​

  • Соломкой шинкуем свежий огурец, сыр измельчаем на крупной терке.

  • Открываем баночку с консервированными бобами, высыпаем их на сито, ополаскиваем водой, чтобы смыть остатки рассола, просушиваем и пересыпаем в миску.

  • К фасоли добавляем мясо, овощи и сыр, перемешиваем.

  • Для заправки в миску выкладываем натуральный йогурт без каких-либо добавок, майонез, добавляем прессованный зубчик пряного овоща, щепотку соли и перца, тщательно размешиваем.

Такое блюдо лучше подавать порционно, для этого берем широкие бокалы, выкладываем в них салат, поливаем соусом и присыпаем обжаренными кедровыми орешками.

Салат “Зимний Днестр”

Меню на Новый год 2020 не обязательно должно быть дорогим, ведь готовить что-то интересное и оригинальное можно из самых простых ингредиентов. А если немного пофантазировать, то можно подать на стол совершенно новое по вкусу блюдо. Как, например, рецепт с фото салата – “Зимний Днестр”.

Ингредиенты:

  • белокочанная капуста;
  • 2 куриных яйца;
  • 140 г колбасы;
  • 100 г твердого сыра;
  • 4 ст. л. зеленого горошка;
  • половинка сырой моркови;
  • соль по вкусу;
  • майонез по вкусу;
  • 10 веточек петрушки.

Приготовление:

  • Сваренные вкрутую яйца крошим кубиками, для салата лучше использовать домашние, у которых желток ярко-желтого цвета.

​

  • Теперь берем капусту, примерно третью часть от небольшого по размерам вилка, тонко шинкуем. После присыпаем солью и хорошо разминаем руками. Не забываем, что капуста не молодая, а зимняя, поэтому ее нужно сделать максимально мягкой на вкус.

  • Колбасу, копченую или варено-копченую, нарезаем длинной тонкой соломкой. Сразу отметим, что для салата не подходит сухая сыровяленая колбаса, она жесткая и ее будет тяжело жевать.

  • Сырую морковь измельчаем на крупной терке, сыр – на мелкой, а зелень петрушки шинкуем ножом или нарезаем специальными ножницами. Если не нравится сырая морковь в салатах, то ее можно из списка ингредиентов исключить.

  • Теперь в миску высыпаем капусту с морковью, а также колбасу, яйца и зелень. Добавляем майонез, по вкусу соль и перемешиваем.

  • Перекладываем салат в красивое блюдо и присыпаем сыром.

Интересно! Как приготовить шарлотку с яблоками в духовке

Салат можно приготовить и за 12 часов до подачи его на стол. Только тогда тертым сыром не посыпаем, иначе он засохнет.

Царский новогодний салат с красной рыбой и икрой

Какое меню на Новый год 2020 без морских деликатесов! Для праздничного стола можно выбрать разные рецепты закусок с красной икрой или рыбой, но настоящим украшением станет вот такой царский и по-настоящему новогодний салат, как на фото.

Ингредиенты:

  • 150 г красной рыбы (слабосоленой);
  • 150 г креветок;
  • 200 г крабовых палочек;
  • 100 г кальмаров;
  • 250 г свежего огурца;
  • 200 г сыра;
  • 3 куриных яйца;
  • 200 г моркови;
  • 200 г картофеля;
  • 1 головка красного лука;
  • 2 ст. л. красной икры;
  • майонез по вкусу;
  • оливки для украшения.

Для маринада:

  • 1,5 ст. л. уксуса (9%);
  • 150 мл воды;
  • 1 ч. л. соли;
  • 1 ч. л. сахара.

Приготовление:

  • Для начала замаринуем лук, и для этого овощ шинкуем полумесяцами, подсыпаем к нему сахар с солью, вливаем уксус с водой, размешиваем и оставляем на 10 минут. После маринад сливаем, лук пробуем, если получился кислым, то промываем в прохладной воде, но только в кипяченой.

​

  • Предварительно отвариваем яйца, все овощи, а также морепродукты. Кальмары нарезаем соломкой, креветки, если они небольшие, оставляем целиком. Яйца, свежий огурец и крабовые палочки крошим кубиками, а картофель, морковь и сыр пропускаем через терку.
  • Теперь берем глубокую миску, выстилаем внутри пищевой пленкой и выкладываем ингредиенты. Вначале кладем кальмары, затем морковь, смазываем майонезом.

  • Красную рыбу режем кубиками и выкладываем следующим слоем, затем яйца и майонез. После огурцы, лук, крабовые палочки и сыр смазываем соусом.

  • Последним слоем выкладываем картофель, его также пропитываем майонезом.

  • Теперь накрываем миску с содержимым пленкой и убираем в прохладное место на 3-4 часа. Затем достаем и аккуратно переворачиваем на плоское блюдо.

  • Украшаем оливками, красной рыбой и зеленью.

Для салата можно взять любую красную рыбу, но семга более жирная, а форель – нежная. Также важно не переварить кальмары и креветки, долгая термическая обработка сделает их мясо жестким и резиновым на вкус. 

Фаршированный ананас в беконе

Меню на Новый год 2020 – это также и горячие блюда, которые воспринимаются нашим организмом довольно тяжело, особенно когда на праздничном столе столько новых и интересных угощений. Но готовить можно и без вреда для фигуры, если взять рецепт фаршированного ананаса в беконе.

Ингредиенты

  • 1 ананас;
  • 200 г куриного филе;
  • 200 г бекона;
  • 1 ч. л. сладкой паприки;
  • 0,5 ч. л. кайенского перца;
  • 1 ч. л. соли;
  • 1 ч. л. оливкового масла;
  • 2 ст. л. соуса барбекю.

Приготовление:

  • Берем ананас, срезаем нижнюю часть и верхушку вместе с листьями, затем ставим фрукт вертикально и аккуратно срезаем кожуру.

​

  • Теперь длинным узким ножом вырезаем из ананаса твердую несъедобную часть. При желании получить более “мясное” блюдо вместе с твердой частью вырезаем и некоторую часть мякоти.

  • Полосками нарезаем филе птицы, сдабриваем мясо солью, перцем, маслом, перемешиваем и оставляем на 10-15 минут мариноваться.

  • Затем полоски филе кладем внутрь ананаса и оборачиваем фрукт полосками бекона.

  • Кладем ананас в беконе на противень, сверху обмазываем его соусом барбекю, с помощью шпажек прикрепляем ранее отрезанную верхушку и нижнюю часть.

  • Верхушку заворачиваем в фольгу, чтобы сохранить ее внешний вид. Сам ананас также прикрываем листом фольги, который потом в процессе запекания нужно будет убрать.

Ставим блюдо в духовку на 30 минут, температура — 200°С. После фольгу убираем и готовим еще 20 минут, чтобы бекон подрумянился. Запеченный ананас в беконе можно подавать как в горячем, так и в холодном виде.

Свинина с черносливом, запеченная в духовке с картофельным гарниром

Если не знаете, какое горячее блюдо включить в меню на Новый год 2020, то можно запечь свинину с черносливом и картофелем. Несмотря на то, что рецепт простой, готовить по нему — одно удовольствие, ведь блюдо получается сытным, ароматным и очень вкусным, что не может не порадовать гостей за праздничным столом.

Ингредиенты:

  • 1 кг свиной шеи;
  • 150 г чернослива без косточек.

Для маринада:

  • 4 ст. л. растительного масла;
  • 2 ч. л. зерновой горчицы;
  • 1 ч. л. простой горчицы;
  • 1 ч. ложка меда;
  • 2 зубчика чеснока;
  • 1,5 ч. л. сладкой паприки;
  • перец черный по вкусу.

Для гарнира:

  • 1 кг картофеля;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • соль и перец по вкусу;
  • 0,5 ч. л. прованских трав.

Приготовление:

  • Свиную шею промываем, просушиваем и делаем надрезы через 1,5-2 см, основание мясного куска оставляем целым.

​

  • Для маринада в пиалу вливаем масло, кладем мед, обычную и зерновую горчицу и добавляем прессованные зубчики чеснока. Также подсыпаем соль, перец и паприку, тщательно все размешиваем до однородности.

  • Получившимся маринадом щедро обмазываем мясо, а затем в каждый разрез кладем хорошо промытый и просушенный чернослив.

  • Теперь мясо укладываем в рукав для запекания, который должен быть в 2 раза длиннее, чем кусок мяса. Оставляем свинину мариноваться на 10-12 часов, можно на сутки.

  • Для гарнира очищаем картофель, у каждого клубня срезаем основание и разрезаем так, как на фото, отправляем в форму.

  • Теперь в масло высыпаем прованские травы вместе с солью и перцем, размешиваем и получившийся соус вливаем в каждый разрез картофеля.

  • И прямо в форме отправляем картофель в пакет для запекания.

Ставим картофель и мясо в духовку на 1 час, температура — 200°С. После мясо нарезаем порционно, выкладываем на блюдо, рядом кладем запеченный картофель, украшаем веточками петрушки и подаем к столу.

Печенье “Новогодние олени”

Несмотря на то, что на новогодний стол не всегда удается испечь какой-нибудь изысканный торт, вычеркивать сладкие блюда из меню на Новый год 2020 не стоит. Ведь готовить можно не только сложные десерты, а вот такие новые и интересные угощения, как печенье “Новогодние олени”.

Ингредиенты:

  • 80 мл молока;
  • 150 г картофельного крахмала;
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • 50 г черного шоколада;
  • 75 г сливочного масла;
  • 150 г муки;
  • черный шоколад;
  • 100 г сахарной пудры;
  • кондитерская посыпка;
  • конфеты драже красные.

Приготовление:

  • В миску кладем мягкие кусочки сливочного масла, засыпаем сахарную пудру и прямо ложкой растираем до консистенции пасты.

​

  • В отдельную емкость просеиваем муку вместе с крахмалом и разрыхлителем, перемешиваем.

  • Теперь в масляную смесь порционно вливаем молочный напиток и вводим сухие ингредиенты. Замешиваем мягкое тесто и кладем на присыпанный мукой пергамент.

  • Накрываем вторым листом и раскатываем тесто в тонкий пласт.

  • Теперь берем формочки в виде человечков и вырезаем заготовки, которые запекаем в течение 10-15 минут при температуре 180°С.

  • Готовые печенья достаем и остужаем.

include_poll2940

Для украшения растапливаем шоколад и рисуем нос, глазки и рога. Ротик оленям делаем из красного драже. Декорируем кондитерской посыпкой, и печенье “Новогодние олени” готово.

Надеемся, что такое меню на Новый год 2020 вам обязательно понравится и готовить предложенные новые и интересные блюда, вы будете с удовольствием и с хорошим настроением.

А чтобы празднование самого яркого торжества ничем не было омрачено, стоит заранее узнать обо всех вкусовых предпочтениях гостей, ну и, конечно, не стоит забывать о вкусах новой хозяйки наступающего года – Белой Крысы.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org