Модный образ — мобильный виджет

Рецепты лечо из огурцов на зиму Рецепты лечо из огурцов на зиму

Лечо приготовленное из огурцов на зиму получается просто "пальчики оближешь". Рецепты с фото пошагово помогут вкусно заготовить овощи на предстоящий зимний период.

автор Моника Микаия

На зиму можно заготовить лечо не только из сладких перцев, но и из огурцов. Рецепты зимней заготовки из серии “пальчики оближешь” обязательно порадуют простотой приготовления и вкусом.

Лечо из огурцов — вкусная заготовка на зиму

Такую закуску, как лечо из огурцов без перцев, нужно обязательно заготовить на зиму. Предложенный рецепт из серии “пальчики оближешь” предусматривает приготовление домашнего кетчупа, который и делает закуску такой вкусной и очень аппетитной.

Ингредиенты:

  • 1,5 огурцов;
  • 4 луковицы;
  • 1,5 кг томатов;
  • 5-6 зубчиков чеснока;
  • веточка базилика;
  • 1 пучок петрушки;
  • душистый и черный перец;
  • 1,5 ст. л. соли;
  • 2 бутона гвоздики;
  • 2 ст. л. уксуса (9%).

​yandex_ad_1

Приготовление:

  • Процесс начнем с домашнего кетчупа и для этого берем мясистые томаты, опускаем на несколько секунд в кипяток, затем быстро под холодную воду и счищаем с плодов кожицу. Мякоть нарезаем произвольными кусочками. Сразу стоит отметить, что томаты для кетчупа берем хорошего качества, из помидор, которые уже начали гнить получить вкусный соус никогда не получится.

​

  • Теперь до однородного состояния измельчаем томаты с помощью погружного блендера. Томатную массу отправляем на огонь и варим на малом огне в течение 10 минут, время отмечаем с момента закипания.

  • После засыпаем соль вместе с сахаром, душистым и черным перцем, а также с бутонами гвоздики. Базилик вместе с петрушкой, связываем в пучок ниткой и кладем в соус. Все аккуратно перемешиваем и томим до густоты.

  • Далее томатную массу прямо горячей пропускаем через сито, так как кетчуп должен получиться однородной и нежной консистенции.

  • Кружочками с толщиной в 5-7 мм нарезаем огурцы, тонкими полукольцами шинкуем лук, а чеснок измельчаем на терке или просто мелко крошим.

  • Отправляем всю овощную нарезку в кетчуп и ставим на огонь.

  • Вливаем маслом с уксусом и томим 15 минут, отсчитываем время также с момента закипания. 

Интересно! Аджика острая — рецепт на зиму с помидорами и перцем

Готовое горячее лечо раскладываем по баночкам, которые нужно предварительно простерилизовать, закатываем, остужаем под одеялом и относим на хранение. Превосходная закуска, которую можно открыть зимой и подать к макаронным или мясным блюдам. 

Рецепт лечо из огурцов с помидорами, морковью и сладким перцем

На зиму можно приготовить лечо из огурцов с добавлением других овощей. Так есть рецепт закуски из помидор и перца. Лечо получается таким вкусным, что “пальчики оближешь”. 

Ингредиенты:

  • 2 кг помидор;
  • 1,5 кг огурцов;
  • 1,5 кг сладкого перца;
  • 1 кг моркови;
  • 1 кг лука;
  • 1 стакан растительного масла;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 ч. л. уксуса (70%);
  • 1-1,5 ст. л. соли.

Приготовление:

  • Все овощи хорошо промываем под водой. Томаты ошпариваем кипятком, счищаем с них кожицу. Лук и морковь очищаем. Из перцев удаляем все семена. С огурцов срезаем кончики.

​

  • Теперь измельчаем томаты с помощью блендера или обычной мясорубки. Должно получиться томатное пюре, которое отправляем в кастрюлю и ставим на огонь, добавив соль, сахар и масло.

​yandex_ad_2

  • Как только пюре из томатов закипит, засыпаем морковь, которую трем на крупной терке. Томим в течение 15 минут. Луковицу крошим крупными или мелкими кубиками, также засыпаем в соус и продолжаем варить еще 15 минут.

  • Небольшими полосками шинкуем сладкий перец и высыпаем к остальным ингредиентам, продолжаем готовить еще 20 минут. Полосками и кружками нарезаем огурцы и высыпаем в соус с овощами, варим 20 минут. За 5 минут до готовности вливаем уксус, размешиваем.

include_poll2641

Баночки с крышками стерилизуем, заполняем готовой овощной закуской, закатываем, накрываем пледом и оставляем до полного остывания. Хранить лечо можно до двух лет, но только в недоступном для солнечных лучей месте.

Лечо из резаных огурцов с луком в томатном соусе

Лечо из огурцов с луком – это еще один простой, но вкусный рецепт зимней заготовки. Конечно, лечо можно приготовить и без репчатого овоща, но с ним закуска получается особенно аппетитной и вкусной.

Ингредиенты:

  • 2 кг огурцов;
  • 1 кг репчатого лука;
  • 1,2 кг помидор;
  • 100 мл растительного масла;
  • 3 ст. л. сахара;
  • 1,5 ст. л. соли;
  • 100 мл уксуса (9%).

Приготовление:

  • Все овощи тщательно промываем, с огурцов срезаем кончики, у помидор вырезаем плодоножки. Очищаем лук и шинкуем его кубиками или полумесяцами.

​

  • Если у томатов кожица толстая, то плоды лучше от нее очистить, для этого на помидорах делаем надрез крест-накрест, опускаем на 5 минут в кипяток и потом легко счищаем кожуру. Но если кожица тонкая, то сразу пропускаем плоды через мясорубку или используем любой другой измельчительный прибор.

  • Теперь нарезаем огурцы, если плоды не крупные, то просто кружочками. Если крупные, то кружочки разрезаем пополам.

  • В кастрюлю вливаем масло, немного его прогреваем и засыпаем лук, обжариваем 5-7 минут. Смотрим, чтобы репчатый овощ не пригорел, он должен стать немного прозрачным и немного обмякнуть.

  • После вливаем томатное пюре, сразу засыпаем соль с сахаром, размешиваем. Закладываем огурцы, еще раз перемешиваем, ждем, пока содержимое кастрюли закипит, варим 20 минут.

  • После вливаем уксус, кто любит лечо более кислый, то вливаем столько, сколько указано в списке ингредиентов. Если нет, то уменьшаем количество до 80-85 мл. Варим лечо еще 5 минут и выключаем огонь.

К этому времени нужно простерилизовать баночки и прокипятить крышки. Готовую закуску раскладываем по баночкам, закатываем, остужаем под одеялом и убираем на хранение.

Простой и вкусный рецепт с огурцами и чесноком без перца

Лечо из огурцов с чесноком – это пикантная закуска, которую можно приготовить на зиму. Количество чеснока можно уменьшить или увеличить, все зависит от того, насколько в семье любят такой пряный овощ.

Также рецепт зимней заготовки из серии “пальчики оближешь” предусматривает добавление томатов, но лечо можно законсервировать и с томатной пастой.

Ингредиенты:

  • 3 кг огурцов;
  • 3 кг томатов;
  • 6 луковиц;
  • 2 головки чеснока;
  • 3 ст. л. сахарного песка;
  • 2 ст. л. соли;
  • 2 ст. л. уксуса (9%);
  • 90 мл растительного масла (без запаха).

Приготовление:

  • Томаты промываем, разрезаем на дольки, вырезаем плодоножки и пропускаем через мясорубку. Получившуюся томатную массу переливаем в казан или кастрюлю с толстым дном, ставим на огонь и провариваем при постоянном помешивании 10 минут.

​

  • Полукольцами шинкуем лук и мелко крошим зубчики пряного овоща, высыпаем все в томатное пюре. Перемешиваем и провариваем еще 10 минут.

  • Теперь закладываем огурцы, которые нарезаем тонкими кружочками. Вместе с огурцами засыпаем сахар с солью, и вливаем масло.

  • Как только овощи закипят, варим на малом огне в течение 15 минут.

  • За 5 минут до готовности выливаем уксус.

Интересно! Сладкие маринованные огурцы на зиму на 1 литр

Готовое лечо прямо горячим раскладываем по пропаренным баночкам, закатываем, остужаем под пледом. После переносим на хранение.

Вкусное лечо из огурцов с баклажанами

Такой вариант приготовления лечо из огурцов и баклажан позволит получить очень вкусную закуску на зиму. Рецепт такой же простой. Огурчики получаются хрустящими, а баклажаны просто тают во рту. Такую закуску можно подать даже к обычной вареной картошке, получится такое вкусное блюдо, после которого “пальчики оближешь”. 

Ингредиенты:

  • 1,4 кг баклажан;
  • 1,4 кг томатов;
  • 600 г огурцов;
  • 600 г сладкого перца;
  • 300 г лука;
  • 1 ст. л. соли;
  • 80 г сахара;
  • 220 мл растительного масла;
  • 70 мл уксуса (9%).

Приготовление:

  • Начнем с синеньких, которые промываем, нарезаем небольшими брусочками, присаливаем и оставляем на 20 минут. После с баклажан сливаем выделившийся сок, с которым уйдет и горький вкус, которым присущ некоторым сортам овоща. Затем промываем кусочки под проточной водой.

​

  • Таким же брусочками, как и баклажаны, измельчаем огурцы и сладкий перец.

  • Из томатов нужно получить сок, поэтому перекручиваем овощи на любом измельчительном приборе, подойдет даже обычная мясорубка. Перетертые томаты переливаем в кастрюлю, ставим на огонь и после того, как сок немного прокипит, засыпаем лук, который шинкуем четверть кольцами.

  • Через 5 минут закладываем огурцы сразу вместе с баклажанами и перцем, томим под крышкой 20 минут, без учета времени на закипание.

  • После добавляем сахар с солью, вводим масло с уксусом, перемешиваем и провариваем еще 5 минут.

Простерилизованные баночки заполняем готовой закуской, закатываем, естественным путем стерилизуем, то есть ставим под одеяло и уже после полного остывания убираем на постоянное место.

Лечо из огурцов на зиму – простая овощная закуска, которая каждая хозяйка сможет законсервировать на зиму. Если почитать отзывы, то огуречное лечо получается очень вкусным и при этом такую консервацию можно приготовить по-разному.

Если заглянуть в копилку серии рецептов “пальчики оближешь”, то можно выбрать вариант с добавлением кабачков, баклажан, острого и сладкого перца и других ингредиентов.

Модный образ — виджет Клео.ру

Ученые выяснили, как оливковое масло влияет на сахар в крови после еды

Исследователи объяснили механизм и рассказали, что предстоит проверить на людях.

автор Евгений Елисеев

Японские ученые выяснили, как оливковое масло перед углеводами влияет на уровень сахара в крови.

Оливковое масло может помочь избежать резкого скачка сахара после еды, если употребить его до углеводов. К такому выводу пришли ученые из Киотского университета в Японии. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetes.

Чтобы проверить свою гипотезу, специалисты провели эксперимент на мышах. Как отмечает Ridlife.ru, одним животным давали оливковое масло за 15 минут до глюкозы, другим – после нее. Третья группа получала воду, а затем глюкозу.

Выяснилось, что у мышей, которым масло давали первым, уровень сахара повышался заметно медленнее. Причина оказалась связана с работой желудка. Оливковое масло замедляло его опорожнение, поэтому глюкоза поступала в кишечник постепенно и медленнее всасывалась в кровь.

Ученые обнаружили и другую интересную особенность. Масло влияло на выработку гормонов, регулирующих пищеварение и уровень сахара. Среди них оказался глюкагон, который обычно способствует повышению глюкозы в крови, но в эксперименте участвовал в сдерживании ее резкого подъема.

Эффект сохранился даже у мышей с диабетом второго типа и серьезным недостатком инсулина. Более того, похожие результаты исследователи получили с льняным маслом и свиным жиром. Получается, дело, вероятно, в самом порядке употребления жиров и углеводов.

Впрочем, есть нюанс. Оливковое масло замедляло повышение сахара преимущественно в первый час. За два часа общая реакция на глюкозу существенно не отличалась. К тому же эксперименты пока проводились на животных, поэтому говорить о доказанной пользе такого приема для человека рано.

Авторы исследования считают, что результаты помогут лучше понять, почему последовательность продуктов во время еды влияет на обмен веществ. Теперь ученым предстоит выяснить, работает ли тот же механизм у людей при обычном питании.

Модный образ — виджет 290 px

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: diabetesjournals.org