Как правильно есть устрицы, чтобы не выглядеть нелепо Как правильно есть устрицы, чтобы не выглядеть нелепо

Рассказываем, как насладиться этим морепродуктом без неловких моментов, с каким вином их подать и как приготовить их дома, если сырые устрицы пока кажутся чересчур экзотичными

автор Елизавета Федорова

Устрицы – это не просто морепродукт, а целая культура и утонченный ритуал. Они всегда считались символом роскоши и особого вкуса, а их мягкий, солоноватый вкус вызывает восторг у ценителей. Помимо изысканного вкуса, устрицы – это еще и настоящая кладовая полезных веществ: цинк, селен, витамины группы В и аминокислоты. Они улучшают состояние кожи, укрепляют иммунитет и даже считаются афродизиаком. Но вот одна проблема: как их правильно есть, чтобы не только насладиться, но и выглядеть достойно?

Устричный этикет: как не попасть в неловкую ситуацию

Фото: freepik.com

1. Инструменты важны. Вам подадут устрицу на специальной глубокой тарелке со льдом, а рядом может стоять маленькая вилка. Именно она – ваш главный инструмент. Вилка поможет отделить устрицу от раковины, если она не была предварительно освобождена, и немного смешать с соусом, если вы решили добавить его.

2. Добавьте немного вкуса. Прежде чем отправить устрицу в рот, попробуйте ее слегка сбрызнуть лимонным соком – так ее вкус станет еще ярче и насыщеннее. В качестве дополнения можно выбрать классический соус миньонет (на основе уксуса и лука-шалота), который идеально сочетается с нежной текстурой устрицы.

3. Тихо проглотить. После того как добавили соус и слегка приподняли устрицу вилкой, поднесите раковину к губам и сделайте легкий глоток, стараясь не издавать громких звуков. Устрица как бы «скользит», и если все сделано правильно, это действительно доставляет удовольствие!

4. Не нужно жевать. Как бы странно это ни звучало, но устрицы лучше всего просто «прокатывать» во рту и проглатывать, наслаждаясь их текстурой и солоноватым вкусом. Жевать их, как классический стейк, не нужно – это не только разрушает вкус, но и выглядит неловко.

Подаем устрицы дома: советы для начинающих

Фото: freepik.com

Приготовить устрицы дома – настоящее искусство, которое потребует чуть больше внимания, чем обычная закуска. Если вы новичок, вот несколько простых советов:

  • Выбирайте только свежие устрицы. Они должны быть плотно закрытыми – открытая створка означает, что устрица несвежая.

  • Используйте специальный нож. Для открывания устриц вам понадобится короткий и острый нож с защитой для пальцев. Лезвие нужно аккуратно вставить в щель между створками и слегка провернуть, чтобы раскрыть раковину.

  • Подавайте на льду. Как и в ресторане, дома лучше всего подать устрицы на тарелке с измельченным льдом и лимонными дольками – это не только эстетично, но и помогает сохранить свежесть продукта.

Рецепт запеченных устриц для тех, кто пока не готов к сырым

Фото: freepik.com

Не все могут сразу решиться на сырые устрицы – это нормальное и вполне естественное чувство. Для тех, кто хочет начать с чего-то более привычного, вместо этого предлагаем отличный и простой рецепт запеченных устриц с пикантным сырным соусом.

Ингредиенты:

  • 12 свежих устриц

  • 1 зубчик чеснока (мелко нарезанный)

  • 2 столовые ложки сливочного масла

  • 1/2 чашки тертого пармезана (или смеси пармезана и чеддера)

  • Сок половины лимона

  • Щепотка соли и перца

  • Панировочные сухари (по вкусу)

  • Свежая зелень (петрушка, укроп) для украшения

Способ приготовления:

  1. Подготовьте устрицы. Откройте их при помощи устричного ножа, аккуратно слейте лишнюю жидкость, но оставьте устрицу в одной из створок.

  2. Приготовьте соус. Растопите сливочное масло на сковороде, добавьте мелко нарезанный чеснок и обжаривайте его до появления легкого аромата, примерно 1 минуту. Затем добавьте лимонный сок, соль, перец и хорошо перемешайте.

  3. Заправьте устрицы. На каждую устрицу добавьте по чайной ложке чесночного соуса, посыпьте сверху панировочными сухарями и щедро покройте тертым сыром.

  4. Запекайте. Разогрейте духовку до 200°C и запекайте устрицы на противне около 8–10 минут, пока сыр не расплавится и не образует золотистую корочку.

  5. Украсьте и подавайте. Готовые устрицы посыпьте свежей зеленью для яркости и сервируйте с дольками лимона.

Запеченные устрицы идеально подойдут для первого знакомства с этим деликатесом. К ним отлично подойдет легкое белое вино или даже шампанское – так вы сможете насладиться изысканным вкусом, не делая смелых шагов к сырым морепродуктам.

Идеальное сочетание: что выпить с устрицами

Фото: freepik.com

Вино – обязательное дополнение к устрицам. Лучший выбор – сухое белое вино с выраженной кислотностью, например, шардоне или совиньон блан. Эти вина идеально подчеркивают солоноватый вкус устриц и не перебивают его. Если хотите попробовать что-то особенное, возьмите шампанское брют: пузырьки шампанского добавят элегантности и свежести к вашему устричному вечеру.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал про органические и биодинамические вина, а также чем они отличаются и стоит ли их пробовать.

Аромат темного шоколада помогает мужчинам на тренировке — исследование

Ученые проверили влияние запаха на силовую выносливость.

автор Евгений Елисеев

Учёные изучили, как шоколад перед тренировкой влияет на результат мужчин натощак.

Запах шоколада помогает мужчинам сделать больше повторений в упражнении на ноги. К такому выводу пришли ученые после небольшого эксперимента в Университете Малайя, результаты которого опубликованы в Frontiers in Physiology.

Шоколад перед тренировкой в этом опыте использовали только ради аромата. Мужчины по 30 секунд нюхали баночки с подготовленными смесями перед нагрузкой и между подходами. При этом все занятия проходили утром натощак, примерно через 10 часов после последнего приема пищи.

В исследовании участвовали 23 здоровых мужчины, средний возраст которых составил около 23 лет. У каждого за плечами было минимум два года занятий в зале. Все участники в разные дни попробовали оба аромата и контрольную смесь без запаха. Последовательность меняли случайным образом, между визитами выдерживали не меньше четырех дней.

Мужчины выполняли разгибания ног в тренажере, делали подходы по 10 повторений с отдыхом по три с половиной минуты. Сессию завершали, когда продолжать уже не получалось. При этом оценки тяжести нагрузки после подходов существенно не различались между условиями.

Кроме того, перед упражнением аромат темного шоколада снижал чувство голода. Авторы предполагают, что знакомый запах вызывает ожидание насыщения. Однако анализ не подтвердил, что именно изменения аппетита объясняют прибавку повторений.

Поэтому рассчитывать на шоколад перед тренировкой как на проверенный способ улучшить результат пока рано. В опыте проверили одно упражнение у небольшой группы молодых мужчин натощак. Эффект после завтрака и влияние на рост мышц при регулярных занятиях авторы не изучали.

Между тем ученые Королевского колледжа Лондона исследовали влияние регулярных занятий на настроение. Как рассказывает Ridlife, здоровые люди 45–65 лет три месяца сочетали аэробные и силовые тренировки, занимаясь трижды в неделю. К концу программы их настроение улучшилось по сравнению с контрольной группой, хотя клинической депрессии у участников изначально не было.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: frontiersin.org