Восстановительный режим: как привести кожу в порядок после долгих праздников

Вы ждали новогодние каникулы, чтобы отдохнуть и перезагрузиться, но выглядите уставшей после череды застолий? Мы знаем, как быстро перезагрузиться и вернуть коже свежий вид.

автор Мария Орешкина

Каникулы нестрогого режима

Иногда так приятно нарушать режим: ложиться перед рассветом, завтракать в обед и целый день валяться в кровати за просмотром новогодних комедий. Но это все не очень хорошо сказывается на организме и, соответственно, на внешности: появляются отеки, лицо выглядит помятым, под глазами образуются темные круги.

Фото: freepik.com

Советуем поскорее налаживать режим, спать не менее 8 часов в день (и лучше ночью, а не днем!), стремиться к подвижному образу жизни и искать развлечения на свежем воздухе: сходить на каток, изучить все праздничные инсталляции в городе, прокатиться на лыжах или ледянках. Прогулки улучшают цвет лица и настроение, проверено!

Лимфодренажный массаж

Эту процедуру можно делать самостоятельно, а можно – обратиться к профессиональному косметологу: такой массаж разглаживает кожу и уменьшает отеки, что так ценно после праздничных излишеств.

Фото: freepik.com

После очищения кожи, круговыми движениями начинайте массировать шею, подбородок, щеки, скулы, затем зону под глазами и лоб. Можно делать это на сухой коже, а можно – с использованием специального масла для массажа лица.

После круговых движений переходите к легким постукиваниям кончиками пальцев по массажным линиям, затем – к вибрирующим движениям, которые делаются костяшками пальцев, и к щипкам, стимулирующим кровообращение. Завершить процедуру советуют поглаживанием, двигаясь пальцами от центра лица к периферии.

Аппаратные методики

Очень хорошо помогают восстановить тонус кожи и убрать отечность различные аппаратные методики, причем домашние гаджеты показывают достойные результаты наравне с профессиональными. 

Фото: архивы пресс-службы NuFACE. Микротоковое устройство для повышения тонуса мышц лица и шеи

Для улучшения лимфотока косметологи рекомендуют выбирать массажные приборы с вращающимися роликами и микротоковые аппараты, которые усиливают действие домашнего ухода и обладают выраженным подтягивающим эффектом.

Обновляющий пилинг

Верный способ запустить обновление кожи – сделать отшелушивающую процедуру. В праздники косметологи советуют выбирать процедуры, не требующие долгой реабилитации. Одна из них – домашний карбоновый пилинг, не вызывающий шелушения и бережно обновляющий кожу, улучшающий микроциркуляцию и тканевое дыхание. 

Фото: freepik.com

Также хорошо себя зарекомендовали энзимные пилинги: они действуют деликатно, не вызывая раздражения, улучшают цвет лица, сужают поры. 

Фото: freepik.com

С увлажнением к коже

От того, насколько ваша кожа наполнена влагой, зависит ее тургор и внешний вид. Используйте свободное время, появившееся благодаря выходным, для того, чтобы лишний раз побаловать кожу: например, устройте марафон увлажняющих масок, каждый день проводя бьюти-процедуру, пока читаете книгу или смотрите фильм. 

Фото: freepik.com

Кстати, можно совмещать патчи для области под глазами и тканевые маски, нанося сначала патчи, а сверху – маску. После завершения процедуры, дождитесь, пока сыворотка впитается, и обязательно нанесите привычный увлажняющий крем, – тогда отражение в зеркале будет радовать, несмотря на марафон застолий и недосып.

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру