5 советов по уходу за кожей

Эти правила помогут сохранить красоту и здоровье.

автор Елизавета Федорова

Используйте солнцезащитный крем

Не забывайте наносить крем с SPF 30 или выше перед выходом на улицу. Солнцезащитный крем является одним из самых эффективных средств для защиты эпидермиса от вредного воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Они вызывают солнечные ожоги и преждевременное старение кожи, способствуют появлению морщин и пигментных пятен, а также увеличивают риск развития рака кожи. Для обеспечения максимальной защиты следует наносить солнцезащитный крем на все открытые участки кожи за 15-30 минут до выхода на улицу.

Важно отметить, что рекомендуется повторно наносить крем на кожу каждые 2-3 часа, а также после купания, интенсивного потоотделения или обтирания полотенцем.

Очищайте кожу регулярно

Фото: freepik.com

В жаркую погоду сальные железы становятся более активными, что приводит к увеличению выработки себума, что создает идеальные условия для забивания пор. Забитые поры могут привести к образованию комедонов и воспалительным процессам, таким как акне.

«Чтобы предотвратить эти проблемы, важно использовать мягкие очищающие средства, которые эффективно удаляют излишки средств и загрязнения с кожи, не пересушивая ее. Для глубокого очищения можно использовать скрабы, особенно эффективными и приятными являются натуральные. В домашних условиях можно использовать кофейный, а в SPA-комплексе выбирайте процедуру скрабирования вулканическим скрабом для тщательного отшелушивания кожи и минимизации стресса», – говорит Римма Гангалюк, косметолог LES Art Resort.

Увлажняйте кожу

Несмотря на жару, очень важно регулярно увлажнять кожу. Выбирайте легкие, некомедогенные увлажняющие кремы или гели, которые не забивают поры.

Дополнительно можно включить в свой уход косметологические процедуры. Например, глубокое увлажнение с помощью безинъекционной биоревитализации Hydramemory с макрогиалуроновой кислотой напитает кожу влагой и придаст ей здоровое сияние сразу после первой процедуры.

Пейте воду и поддерживайте сбалансированное питание

Фото: freepik.com

В жару тело теряет много влаги – употребление достаточного количества воды помогает поддерживать водный баланс кожи, делая ее более увлажненной и здоровой.

Летний рацион часто включает много свежей зелени и овощей, что прекрасно для кожи. Продукты, богатые полезными минералами и витамина, такие как ягоды, арбузы, огурцы и помидоры, поддерживают кожу увлажненной и здоровой изнутри.

Не забывайте про антиоксиданты

Летнее солнце может способствовать образованию свободных радикалов, что сильно сказывается на качестве кожи. Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые вызывают окислительный процесс и повреждающие клетки. Это может привести к преждевременному старению, потере эластичности и появлению морщин, а также увеличению риска развития кожных заболеваний.

Для защиты кожи от этих вредных воздействий рекомендуется включить в ежедневный уход за кожей продукты, содержащие антиоксиданты – они нейтрализуют свободные радикалы и помогают предотвращать повреждение клеток. Одними из наиболее эффективных антиоксидантов для кожи являются витамины C и E.

Следуя этим простым советам вы сможете сохранить кожу увлажненной, защищенной и сияющей на протяжении всего летнего сезона.

EGF в косметике: что дает этот трендовый компонент?

Разбираемся, как фактор роста влияет на клетки кожи, кому подходят средства с EGF и на что обращать внимание при выборе.

автор Мария Орешкина

что такое egf косметика

В последние пару лет в составе сывороток, кремов и масок все чаще мелькает загадочная аббревиатура EGF. Одни бренды обещают, что этот компонент дает омоложение на клеточном уровне, другие — сулят эффект, сравнимый с инъекциями. А некоторые косметические химики наоборот обеспокоены возможными негативными последствиями применения EGF.

Что такое EGF?

Аббревиатура расшифровывается как Epidermal Growth Factor — эпидермальный фактор роста (ЭФР). Это белок, который естественным образом вырабатывается в нашем организме и отвечает за деление и рост клеток кожи. Проще говоря, это сигнал для клеток, который говорит им: пора обновляться.

С возрастом выработка факторов роста в коже замедляется. Клетки начинают делиться медленнее, процессы регенерации затухают, появляются морщины, кожа теряет упругость и сияние. Именно здесь в игру вступает косметика с ЭФР- ее задача компенсировать этот дефицит и снова разбудить клетки.

В средства ухода добавляют фактор роста, полученный биотехнологическим путем — обычно с использованием дрожжей или специальных бактерий, которые учат производить этот белок. По своему действию он идентичен человеческому. Попадая на кожу, он связывается с рецепторами на поверхности клеток и запускает каскад биохимических реакций. Клетки получают сигнал к обновлению, начинают активнее вырабатывать коллаген и эластин, ускоряется синтез гиалуроновой кислоты.

Исследования подтверждают: производные EGF могут быть эффективны не только для омоложения и улучшения текстуры кожи, но и для осветления пигментации. Но сработает ли все это на вашей коже, сильно зависит от формулы и способа применения. Дело в том, что сам по себе этот компонент не проникает сквозь неповрежденный роговой слой. Он работает на поверхности, взаимодействуя с рецепторами, но чтобы он добрался до живых клеток, нужны либо микроповреждения кожи, либо специальные системы доставки. По этой причине EGF хорошо работает в паре с микроиглами, PDRN, пептидами, коллагеном, гиалуроновой кислотой и ниацинамидом.

Подводные камни

Эпидермальный фактор роста заставляет клетки делиться, и это хорошо — для заживления и быстрого восстановления кожи. Но если стимулировать деление без контроля, можно получить неприятные последствия. Поэтому желательно использовать косметику с данным активом курсами (не на долгосрочной основе) и после консультации с косметологом.

Кому подходит косметика с EGF?

В целом, уход, включающий эпидермальный фактор роста, рекомендуют для любого типа кожи после 30-35 лет, когда процессы обновления начинают замедляться. Косметика с EGF может быть полезна:

  • Для ускорения восстановления после травмирующих процедур (пилингов, лазера).
  • Для разглаживания мелких и средних морщин.
  • Для повышения упругости и плотности кожи.
  • Для выравнивания тона и осветления пигментации.

Как не купить пустышку?

Многие бренды пишут EGF крупными буквами, а в составе — лишь намек на факторы роста или вообще пептиды, не имеющие к ним отношения. Чтобы не купить пустышку, смотрите на конкретные названия в составе.

  • EGF, Epidermal Growth Factor — прямой компонент.
  • sh-Oligopeptide-1 — синтетический пептид, имитирующий действие эпидермального фактора роста.
  • Биомиметический ЭФР — встречается в премиальных брендах, таких как BABOR.

Если же в составе просто указано про пептиды и экстракты без уточнения, то, скорее всего, ЭФР там нет. Кроме того, важно учитывать, что технология применения факторов роста достаточно сложная, поэтому рассчитывать на то, что компонент будет рабочим в бюджетных брендах, не стоит.

Эпидермальный фактор роста — не маркетинговая пустышка, а компонент с серьезной научной базой. Он действительно может пробуждать клетки к обновлению, но только если производитель позаботился о формуле. Чтобы актив сработал, его нужно доставить в нужное место, а это задача нетривиальная: уменьшать молекулу, упаковывать в липосомы, комбинировать с другими компонентами. Именно поэтому важна не только надпись на этикетке, но и технология, стоящая за ней. При правильном подходе EGF становится именно тем звеном, которого не хватало в уходе, когда привычные сыворотки с пептидами и гиалуронкой уже перестали давать видимый результат. А главное — он работает не на поверхности, а запускает процессы в глубине, помогая коже вспомнить, как обновляться.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда ASKIN CARE / Антивозрастная лифтинг-сыворотка с EGF для лица; архив бренда THIM / Омолаживающий крем для лица Rose PDRN & EGF Intense
Источник: Kleo.ru