Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Смена времени года — это стресс для любого из нас. Особенно остро он ощущается в осенний период, когда жаркая погода сменяется проливными дождями, хмурым пейзажем и серым небом. Организм, не успевший отвыкнуть от яркого солнечного света, тепла и отдыха, становится уязвимым для инфекций

автор Юлия Новосад

Смена времени года — это стресс для любого из нас. Особенно остро он ощущается в осенний период, когда жаркая погода сменяется проливными дождями, хмурым пейзажем и серым небом. Организм, не успевший отвыкнуть от яркого солнечного света, тепла и отдыха, становится уязвимым для инфекционных заболеваний. На фоне ослабления иммунитета страдает и кожа, а также волосы.

Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Наверняка вы замечали, что в осенне-зимний период ваша внешность требует максимального ухода. От переизбытка ультрафиолета в коже накапливаются свободные радикалы, которые сокращают синтез коллагеновых волокон и провоцируют появление новых морщин. Солнечный свет сушит кожу, поэтому с приходом осени рекомендуется пользоваться косметикой с увлажняющим эффектом.

Обратите внимание на регенерирующий, питательный крем Nature's Neostem. Он идеально подходит для коррекции нарушений, вызванных ультрафиолетовым облучением. Средство содержит фильтры UVA-UVB, натуральные экстракты, которые глубоко питают, увлажняют пересушенную кожу, дарят ей упругость и сияние.

Не забывайте о регулярном очищении лица. Если не проводить качественные пилинговые процедуры, то на поверхности кожи будет скапливаться омертвевший эпидермис. Он не позволяет клеткам обновляться, мешает кожному дыханию и протеканию обменных процессов.

В домашних условиях можно пользоваться кремом Nature's Beauty Nectar, который содержит  экстракт из косточек красного винограда Кьянти и почек виноградной лозы, яблочную и винную кислоты, способные мягко, но эффективно отшелушивать ороговевший эпидермис. Средство обогащено антиоксидантами, укрепляет стенки кровеносных сосудов, глубоко увлажняет. Рекомендуется использовать этот крем в межсезонье, потому что он помогает очистить кожу от накопленных свободных радикалов, частичек отмершего эпидермиса, что дает выраженный омолаживающий эффект и помогает подготовить кожу к зимним холодам.

Депрессия — первый враг красоты кожи и волос!

Осенняя хандра — кто не знает о ней? Апатия, беспричинная грусть, раздражительность — эти признаки говорят о том, что надвигается межсезонная депрессия, которая способна подорвать ваше здоровье. К осенней хандре больше всего расположены женщины. Они, как существа эмоциональные и тонко чувствующие, остро реагируют на смену времени года.

Самый лучший способ бороться со стрессом — внести яркие нотки в свой образ, сменить имидж.

Если замучила хандра, отправляйтесь по магазинам, но покупайте только качественные вещи, которые не будут вызывать чувство раскаяния за бесцельно потраченные деньги. Не экономьте на своей красоте, ведь когда женщина уверена в себе, она притягивает удачу и мужские взгляды!

Если вы давно мечтали изменить цвет волос, то сделайте это. Осень идеально подходит для окрашивания. Но краску для волос выбирайте максимально безопасную, которая не будет травмировать и сушить волосы.

Во многих элитных салонах красоты для окрашивания используют линию BioKap® Nutricolor. Широкий ассортимент позволяет выбрать подходящий оттенок.

Натуральные компоненты смягчают и укрепляют волосы, активные ингредиенты восстанавливают, активизируют кровообращение и повышают качество питания волосяных луковиц. Краску можно легко использовать в домашних условиях. Она придает прическе дополнительный объем и, что немаловажно — дарит восхитительный блеск без повреждения структуры волос.

Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Больше витаминов и активности!

Деятельного человека сложно вывести из равновесия. Замечено, что люди, активно занимающиеся спортом, менее подвержены развитию депрессии и вирусных заболеваний. Негативные эмоции крайне отрицательно влияют на состояние кожи и волос. Старайтесь не предаваться унынию, а с плохим настроением боритесь с помощью спорта, прогулок, катания на лыжах и употребления качественных продуктов питания.

Ешьте больше фруктов, которые богаты витаминами А, Е и С — природными антиоксидантами, а также полезной клетчаткой, очищающей кишечник от токсинов, шлаков и накопленных ядов.

Для поддержания иммунитета употребляйте мед (если нет аллергии). Этот натуральный продукт можно есть даже людям, страдающим сахарным диабетам, поскольку он содержит всего 1% сахарозы. Медом вы можете также баловать кожу, делая питательные маски 1-2 раза в неделю. Если на морозе ваше лицо обветрило, то по возвращению домой смешайте ложечку натурального меда с куриным желтком и оливковым маслом, оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Если меда не оказалось под рукой, можете воспользоваться готовой маской Nature’s с белой глиной и уницилярной водой Бергамота. Эта маска слегка отшелушивает кожу, питает и снимает признаки воспаления.

И помните — быть красивым и успешным человеком сегодня может каждый. Но для этого вы должны полюбить себя. Уделяйте своей внешности всего полчаса в день, и тогда вы сможете выглядеть прекрасно в любое время года. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость, которая должна дарить вам только позитив.

Публикуется на правах рекламы

 

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: соцсети / @katnailstudio_
Источник: Kleo.ru

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Фото: magnific.com

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Фото: magnific.com

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: magnific.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov
Источник: Kleo.ru

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру