Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Смена времени года — это стресс для любого из нас. Особенно остро он ощущается в осенний период, когда жаркая погода сменяется проливными дождями, хмурым пейзажем и серым небом. Организм, не успевший отвыкнуть от яркого солнечного света, тепла и отдыха, становится уязвимым для инфекций

Смена времени года — это стресс для любого из нас. Особенно остро он ощущается в осенний период, когда жаркая погода сменяется проливными дождями, хмурым пейзажем и серым небом. Организм, не успевший отвыкнуть от яркого солнечного света, тепла и отдыха, становится уязвимым для инфекционных заболеваний. На фоне ослабления иммунитета страдает и кожа, а также волосы.

Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Наверняка вы замечали, что в осенне-зимний период ваша внешность требует максимального ухода. От переизбытка ультрафиолета в коже накапливаются свободные радикалы, которые сокращают синтез коллагеновых волокон и провоцируют появление новых морщин. Солнечный свет сушит кожу, поэтому с приходом осени рекомендуется пользоваться косметикой с увлажняющим эффектом.

Обратите внимание на регенерирующий, питательный крем Nature's Neostem. Он идеально подходит для коррекции нарушений, вызванных ультрафиолетовым облучением. Средство содержит фильтры UVA-UVB, натуральные экстракты, которые глубоко питают, увлажняют пересушенную кожу, дарят ей упругость и сияние.

Не забывайте о регулярном очищении лица. Если не проводить качественные пилинговые процедуры, то на поверхности кожи будет скапливаться омертвевший эпидермис. Он не позволяет клеткам обновляться, мешает кожному дыханию и протеканию обменных процессов.

В домашних условиях можно пользоваться кремом Nature's Beauty Nectar, который содержит  экстракт из косточек красного винограда Кьянти и почек виноградной лозы, яблочную и винную кислоты, способные мягко, но эффективно отшелушивать ороговевший эпидермис. Средство обогащено антиоксидантами, укрепляет стенки кровеносных сосудов, глубоко увлажняет. Рекомендуется использовать этот крем в межсезонье, потому что он помогает очистить кожу от накопленных свободных радикалов, частичек отмершего эпидермиса, что дает выраженный омолаживающий эффект и помогает подготовить кожу к зимним холодам.

Депрессия — первый враг красоты кожи и волос!

Осенняя хандра — кто не знает о ней? Апатия, беспричинная грусть, раздражительность — эти признаки говорят о том, что надвигается межсезонная депрессия, которая способна подорвать ваше здоровье. К осенней хандре больше всего расположены женщины. Они, как существа эмоциональные и тонко чувствующие, остро реагируют на смену времени года.

Самый лучший способ бороться со стрессом — внести яркие нотки в свой образ, сменить имидж.

Если замучила хандра, отправляйтесь по магазинам, но покупайте только качественные вещи, которые не будут вызывать чувство раскаяния за бесцельно потраченные деньги. Не экономьте на своей красоте, ведь когда женщина уверена в себе, она притягивает удачу и мужские взгляды!

Если вы давно мечтали изменить цвет волос, то сделайте это. Осень идеально подходит для окрашивания. Но краску для волос выбирайте максимально безопасную, которая не будет травмировать и сушить волосы.

Во многих элитных салонах красоты для окрашивания используют линию BioKap® Nutricolor. Широкий ассортимент позволяет выбрать подходящий оттенок.

Натуральные компоненты смягчают и укрепляют волосы, активные ингредиенты восстанавливают, активизируют кровообращение и повышают качество питания волосяных луковиц. Краску можно легко использовать в домашних условиях. Она придает прическе дополнительный объем и, что немаловажно — дарит восхитительный блеск без повреждения структуры волос.

Как ухаживать за кожей и волосами в холодное время года?

Больше витаминов и активности!

Деятельного человека сложно вывести из равновесия. Замечено, что люди, активно занимающиеся спортом, менее подвержены развитию депрессии и вирусных заболеваний. Негативные эмоции крайне отрицательно влияют на состояние кожи и волос. Старайтесь не предаваться унынию, а с плохим настроением боритесь с помощью спорта, прогулок, катания на лыжах и употребления качественных продуктов питания.

Ешьте больше фруктов, которые богаты витаминами А, Е и С — природными антиоксидантами, а также полезной клетчаткой, очищающей кишечник от токсинов, шлаков и накопленных ядов.

Для поддержания иммунитета употребляйте мед (если нет аллергии). Этот натуральный продукт можно есть даже людям, страдающим сахарным диабетам, поскольку он содержит всего 1% сахарозы. Медом вы можете также баловать кожу, делая питательные маски 1-2 раза в неделю. Если на морозе ваше лицо обветрило, то по возвращению домой смешайте ложечку натурального меда с куриным желтком и оливковым маслом, оставьте на 10 минут и смойте теплой водой. Если меда не оказалось под рукой, можете воспользоваться готовой маской Nature’s с белой глиной и уницилярной водой Бергамота. Эта маска слегка отшелушивает кожу, питает и снимает признаки воспаления.

И помните — быть красивым и успешным человеком сегодня может каждый. Но для этого вы должны полюбить себя. Уделяйте своей внешности всего полчаса в день, и тогда вы сможете выглядеть прекрасно в любое время года. Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость, которая должна дарить вам только позитив.

Публикуется на правах рекламы

 

Восстановление кожи после лета: какие ингредиенты вернуть в уход в сентябре

Рассказываем, что добавить в бьюти-рутину осенью, чтобы лицо снова выглядело свежим.

автор Мария Орешкина

осеннее восстановление кожи

Лето давно закончилось, оставив не только приятные воспоминания, но и негативные последствия для кожи: сухость, пигментацию, ослабленный защитный барьер, неровный тон. Сентябрь — идеальное время, чтобы это исправить. Солнце уже не такое агрессивное, кожа адаптируется к новому ритму, и можно спокойно вводить активы, которые летом были не у дел. Главное — не торопиться и не пытаться вернуть всё и сразу.

Ремонтные работы

Прежде чем гнаться за сиянием и ровным тоном, дайте коже то, в чем она нуждается больше всего. Восстановление кожи после лета — задача номер один: у многих нарушен липидный барьер, кожа выглядит тусклой, стягивается после умывания, а привычный крем вдруг начинает щипать. Это не значит, что средство испортилось — просто эпидермис стал более реактивным.

Самый простой способ ускорить восстановление кожи — пересмотреть умывание. Пенки с сульфатами, жесткие скрабы и умывание до скрипа только усиливают сухость и раздражение. Замените их на мягкие кремы или гели с нейтральным pH. А дальше — добавляйте в уход то, что реально работает на восстановление: церамиды, пантенол, сквалан, пробиотики.

  • Церамиды заполняют пустоты в барьере, которые образовались после солнца, и не дают влаге испаряться.
  • Пантенол ускоряет заживление микротрещин и снимает стянутость.
  • Сквалан по структуре близок к собственным липидам кожи, поэтому не забивает поры и не оставляет пленку, а просто восполняет потерянное.
  • Пробиотики поддерживают микробиом кожи: тот невидимый слой бактерий, который защищает нас от раздражителей и помогает барьеру работать правильно, запуская восстановление кожи.

Вместе эти четыре компонента решают главную задачу начала осени — вернуть коже способность удерживать влагу и защищаться. Без этого никакие активы не заработают в полную силу.

Всем по витаминке

Витамин С, как и витамин B3 (ниацинамид), актуальны в любое время года, но летом многие снижают их концентрацию или вовсе перестают использовать в уходе. Осенью оба снова выходят на первый план. Витамин С нейтрализует свободные радикалы, накопившиеся за лето, помогает осветлить пигментные пятна и возвращает коже ровный тон. Если летом вы обходились сывороткой с низким процентом, сейчас можно вернуться к привычной концентрации. Только помните: витамин С лучше работает в паре с феруловой кислотой — вместе они стабильнее и эффективнее.

Ниацинамид охватывает сразу несколько задач: укрепляет барьер, выравнивает тон, регулирует выработку себума и уменьшает покраснения. После лета, когда кожа может быть одновременно обезвоженной и жирной в Т-зоне, это именно то, что нужно: ниацинамид помогает ей адаптироваться к новым условиям без стресса и подготавливает к более серьезным активам.

Возвращаем ретинол

Это один из тех активов, которые особенно хороши осенью, когда кожа готова к обновлению. Но вводить его стоит аккуратно. Начните с низкой концентрации — 0,1–0,2%. Такие средства работают мягко и редко вызывают раздражение. Наносите один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту, если кожа реагирует спокойно.

Если классический ретинол все равно кажется вам слишком агрессивным, присмотритесь к его аналогам, например, к бакучиолу. Он действует по похожему принципу, но мягче, не вызывает шелушения и покраснения, поэтому подходит даже для чувствительной кожи.

Мягкие кислоты

Осень — пора эксфолиации. Сейчас, когда ультрафиолет стал мягче, можно аккуратно вернуть в уход кислоты. Начните с PHA-кислот (глюконолактон, лактобионовая кислота). Они работают поверхностно и почти не раздражают эпидермис. Для сухой или чувствительной кожи это идеальный вариант: мягко убирают ороговевшие клетки и заодно удерживают влагу. Если кожа нормальная или комбинированная, подойдут AHA-кислоты — молочная или миндальная. Миндальная особенно хороша для тех, кто борется с пигментацией: она замедляет синтез меланина, поэтому помогает предотвращать новые пятна. И главное правило: начинать с минимальной концентрации и одного раза в неделю. Специалисты советуют не смешивать несколько кислот в один вечер и не использовать их одновременно с ретинолом.

Начало осени располагает к спокойной перенастройке бьюти-рутины. Сначала добавьте восстанавливающие процедуры: мягкое умывание, маски и кремы с церамидами и пробиотиками. Потом постепенно подключайте активы. И не убирайте SPF, особенно если используете кислоты и витамин С. SPF 30 хватит для города, SPF 50 — если планируете долго быть на улице или боретесь с пигментацией.

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: архив бренда MONE SKIN / дневной крем для лица OCEAN MINERALS; архив бренда d’Alba / Успокаивающая маска для лица с чайным деревом Clean Tea Tree Liposome Cica Calming Mask; архив бренда THE U / Пилинг-скатка Renew glow skin peeling
Источник: Клео.ру