«Клео» продолжает открывать новые рубрики.  Мы часто делимся с вами правилами макияжа и ухода за собой, иногда предлагаем звездные примеры — как правило, те, о которых мы где-то прочитали или послушали. Теперь мы решили: хватит подслушивать. Пусть знаменитые девушки все рассказывают нам сами. Теперь каждая звезда лично признается нам в своих секретах красоты. Начнем мы с телеведущей, модницы и красавицы Миланы Королевой.

1. Главное — правильно начинать свой день, как говорится, встать с «той ноги». Около моей кровати всегда стоит вода Evian, и, как только я просыпаюсь, выпиваю пол-литра натощак, а дальше уже контрастный душ (он, кстати, очень полезен для организма, кожи) и завтрак — овсянка, заваренная (ни в коем случае не варить!) на воде с медом. Чтобы придать пикантности вкусу, я наливаю чуть кефира, буквально пару столовых ложек. Моя бабушка, правда, всегда добавляла тертое яблоко и называла это «салатом красоты».

Главное — правильно начинать свой день, как говорится, встать с «той ноги».

2. У меня очень сухая кожа, которая нуждается в постоянном увлажнении, поэтому, когда я дома, я хожу, как морской котик, с блестящей кожей, обмазываюсь увлажняющими и питательными кремами. Мои фавориты — это крема La Mer, не расстаюсь с ними уже несколько лет, для лица использую увлажняющий крем Mousturising Cream, он отлично и быстро впитывается, не оставляя жирных следов, а вот перед выходом на сцену придать сияние моей коже помогает маска La Mer The Hydrating Facial, это тканевая маска, с которой надо полежать в состоянии покоя минут 20, а лучше 30. Также очень люблю крем-маску французской косметики Academie, Masque Douceur Softness Mask, она очень хорошо увлажняет кожу, ее не надо смывать, лишь промокнуть салфеткой, и еще она отлично подходит вместо базы для нанесения макияжа.

3. Мои любимчики для тела — это скраб The Body Refiner и крем La Mer The Body Cream. Скраб содержит мелкие блестящие частички и придает коже деликатное сияние, а крем отлично насыщает кожу. Мне нравится делать водорослевые обертывания и массаж, когда есть время. Проблема всех современных людей — это катастрофическая нехватка времени, но все же нужно стараться каждый день делать что-то для себя и своей красоты!

Мой рацион — это рыба и морепродукты, овощи и фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

4. Девушки, хочу напомнить, что ваше настроение, цвет кожи и ваша фигура очень зависят от того, что вы едите и занимаетесь ли вы спортом. Я уже очень давно не ем сладкое, только в самых редких случаях могу себе это позволить, практически не ем хлеб и уже больше года не ем мясо. Мой рацион — это рыба и морепродукты, овощи и фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

5. Я стараюсь регулярно заниматься спортом, не могу сказать, что у меня это получается на все 100 процентов, иногда я все-таки ленюсь или просто не хватает времени. В последние несколько месяцев я увлекалась кик-боксингом, при занятиях им работают все группы мышц, плюс тренировки проходят очень активно и позитивно!

А вообще самое главное — полюбить себя и стремиться стать чуточку лучше. Любви и здоровья вам и вашим близким!

Фото: пресс-служба Миланы Королевой, http://instagram.com/milanakoroleva