Заниматься спортом?
Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я занимаюсь бегом. Вообще профессионально. Сначала была у одного тренера, потом ушла, а недавно меня опять вернул в спорт другой. И у меня непонятно почему, какой-то страх перед соревнованиями. И сегодня они были, я уже хотела не идти, но переосилила и пробежала. Не знаю, может это не мое, может потому, что у меня сейчас чернейшая полоса в жизни и опускаются руки. Потому, что я рассуждала, и думала, что проиграть я не боюсь (хотя в прошлый раз я прибежала последняя, но это из-за плохой физ. подготовки. Да и сегодня тоже. Но по времени результат ничего.) мне практически все-равно что, кто подумает. Я не знаю чего я боюсь. Но скоро опять надо будет бежать, но на первенстве Москвы уже. И меня опять в дрожь бросает. В принципе я хотела бы продолжать заниматься. Это полезно и для фигуры, и для здоровья, да и просто надо чем то себя занимать. Но я не знаю что мне мешает. Может вы мне подскажите. Заранее спасибо.
Алеся, Москва, 15 лет
Москова Мария Валерьевна
Cемейный психолог
Nesvitsky
Ответ семейного психолога:
Здравствуйте, Алеся.
Честно говоря не знаю, что Вам мешает. Я вообще очень плохо знакома с профессиональным спортом и спортивной психологией. Я хочу задать Вам несколько вопросов, чтобы прояснить для себя, и Вам, я думаю, они будут полезны. Когда Вы бежите на соревнованиях у Вас какая цель? Что Вы хотите достичь? Здоровье и фигура... для этого не обязательно бегать на соревнованих. И занять себя можно чем угодно. Эти цели разные: есть цель конкретных соревнований (например, придти первой, тогда зачем Вам приходить первой?), есть цель более отдаленная (отобраться на следующие соревнования, тоже зачем?). И еще один вопрос, какую карьеру Вы для себя видите: профессиональной бегуньи или что-то еще? И если это что-то еще, то как Вам занятия бегом помогут осуществить Ваши жизненные планы?
С уважением, Москова Мария Валерьевна.
Похожие вопросы
-
Муж не возвращается, но и не уходит
Здравствуйте! У нас с мужем трое детей, живём отдельно, но не в разводе. Не так давно узнала о его связи с моей →
Луиза, Лениногорск, Россия, 38 лет
-
Кризис в отношениях с мужем
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, мы с мужем живём вместе 4 года, женаты три, был сильный кризис в отношениях, он →
Мария, Москва, 25 лет
-
Серьезно поссорилась с матерью
Добрый день! Я очень серьёзно поссорилась с матерью. 6 месяцев вообще никаких контактов. Причину не могу назвать. →
Татьяна, Екатеринбург, 42 года
-
Мама наказывает меня игнором
Длительное молчание мамы в ответ на реальные и надуманные обиды от меня. Всю нашу жизнь мама в ответ на наши →
nattys, Самара, 45 лет
-
Молодой муж избегает брачной ночи
После свадьбы прошло уже почти 2 месяца, но у нас с мужем так и не было брачной ночи. Пару раз у него спросила, в →
Ирина, Россия, 25 лет
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Хорошая жена 43
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
