Лента новостей

Среда 12 ноября

05:00Не дом, а оазис: почему все начали массово выращивать комнатные растения 00:00О чем поговорить с ней на первом свидании: 6 тем, чтобы избежать неловкого молчания 21:00Осеннее выпадение волос: норма или проблема? Мнение трихолога Юлии Галлямовой 18:07Эксперт моды Георгий Ростовщиков назвал самых стильных звезд российского шоу-бизнеса 17:23Тейлор Свифт стала самой продаваемой артисткой в истории музыки 15:02Благоприятные дни для свадьбы в январе 2026 года 14:46Фигуристка Евгения Медведева выходит замуж за Ильдара Гайнутдинова 12:19В Черногории стартовали съемки фильма "Битва моторов" с Янковским и Борисовым 12:06Москва модная: кто сегодня создает стильный образ столицы? 11:44Тимоти Шаламе расстался с Кайли Дженнер - Daily Mail 10:52Оксана Самойлова рассказала, что из имущества достанется ей после развода с Джиганом 09:35День невролога в 2025 году: история праздника, значение профессии и интересные факты 09:02Меган Маркл спровоцировала слухи о третьей беременности 05:00Будь или не будь, делай что-нибудь! Тест-драйв жизненных советов от художников 00:00"Ты все воспринимаешь слишком близко к сердцу" и другие 6 фраз скрытых нарциссов 22:09Всемирный день борьбы со СПИДом 2025: история и значение 21:00Нескучный нюд: как накрасить ногти в ноябре? 20:30Евгения Медведева спровоцировала слух о помолвке с Ильдаром Гайнутдиновым 19:02Дмитрий Дибров выставил на продажу виллу, названную в честь бывшей жены 16:05Магнитные бури в январе 2026 года 14:24Виды сумок и их названия: разновидности сумок по форме и типу 13:18Женский журнал Клео.ру запустил народный рейтинг гидрогелевых патчей 12:10СК возбудил уголовное дело об угрозе убийством Ларисе Долиной 10:14Валерия Гай Германика стала бабушкой в 41 год 09:4539-летний Роберт Паттинсон заявил, что он зумер 09:06Режиссер обвинил звезду Marvel Джереми Реннера в домогательствах и угрозах 06:00"НЕ тихая роскошь": руководство по самому нашумевшему стилю 2025 года 04:18Гороскоп для женщины Рыбы на январь 2026 года 00:00Аппетит пропал или усилился: какие системы организма стоит проверить 20:12Гороскоп на январь 2026 года для женщины-Водолея 18:00Визуальный код Saint Laurent: 5 культовых вещей, изменивших моду 13:53Умер художник Эрик Булатов 12:00Как быть искусству после смерти авангарда? Мнение обозревателя ARTnews 06:00Ее бывший был дураком: как не повторить его ошибок и стать тем, кто нужен 00:00"Хочу сменить люстру, но не знаю на что": гид по выбору светильника, когда вы не уверены в стиле 22:58Всемирный день домашних животных в 2025 году: история праздника и интересные факты о питомцах 18:00Нет, не опасно: все про нити для лица 15:54День матери 2025 в России: история и традиции праздника 12:00Скульптурная тишина: в Париже открылась выставка модного Дома Alaia 06:00Что есть до и после тренировки: правила питания, которые важно знать 00:00Winter Arc: новый тренд, который помогает пережить зиму без депрессии 20:47Гороскоп для женщины Козерог на январь 2026 года 20:14Адвент-календари с косметикой: самые интересные варианты к Новому году и Рождеству 19:48Блейк Лайвли потребовала от Джастина Бальдони 161 миллион долларов за клевету 18:32Лариса Гузеева подтвердила, что стала бабушкой 17:17Эмир Кустурица назвал фильм "Анора" ошибкой Каннского кинофестиваля: "Это плохой фильм" 17:15Эмир Кустурица в интервью рассказал, почему не жалует "Оскар": "У меня нет веры, что лучшее кино – там" 14:02Криштиану Роналду заявил, что он красивее и популярнее Дэвида Бекхэма 12:54Говорящий скунс и настоящий лагерь: 5 интересных фактов о фильме "Пушистые каникулы" 10:13Тимоти Шаламе впервые высказался об отношениях с Кайли Дженнер
  1. Консультации
  2. Личные проблемы
  3. Рубрикатор

Заниматься спортом?

Здравствуйте! У меня такая ситуация. Я занимаюсь бегом. Вообще профессионально. Сначала была у одного тренера, потом ушла, а недавно меня опять вернул в спорт другой. И у меня непонятно почему, какой-то страх перед соревнованиями. И сегодня они были, я уже хотела не идти, но переосилила и пробежала. Не знаю, может это не мое, может потому, что у меня сейчас чернейшая полоса в жизни и опускаются руки. Потому, что я рассуждала, и думала, что проиграть я не боюсь (хотя в прошлый раз я прибежала последняя, но это из-за плохой физ. подготовки. Да и сегодня тоже. Но по времени результат ничего.) мне практически все-равно что, кто подумает. Я не знаю чего я боюсь. Но скоро опять надо будет бежать, но на первенстве Москвы уже. И меня опять в дрожь бросает. В принципе я хотела бы продолжать заниматься. Это полезно и для фигуры, и для здоровья, да и просто надо чем то себя занимать. Но я не знаю что мне мешает. Может вы мне подскажите. Заранее спасибо.

Алеся, Москва, 15 лет
Москова Мария Валерьевна

Москова Мария Валерьевна

Cемейный психолог
Ответ : Честно говоря не знаю, что Вам мешает. Я вообще очень плохо знакома с профессиональным спортом и спортивной психологией. Я хочу задать Вам несколько вопросов, чтобы прояснить для себя, и Вам, я думаю, они будут полезны. Когда Вы бежите на соревнованиях у Вас какая цель? Что Вы хотите достичь? Здоровье и фигура... для этого не обязательно бегать на соревнованих. И занять себя можно чем угодно. Эти цели разные: есть цель конкретных соревнований (например, придти первой, тогда зачем Вам приходить первой?), есть цель более отдаленная (отобраться на следующие соревнования, тоже зачем?). И еще один вопрос, какую карьеру Вы для себя видите: профессиональной бегуньи или что-то еще? И если это что-то еще, то как Вам занятия бегом помогут осуществить Ваши жизненные планы?

С уважением, Москова Мария Валерьевна