Как упростить свою бьюти-рутину для волос без потери эффективности

Шампунь для объема, маска для роста, масло для блеска, спрей для кончиков... Мы превращаем мытье головы в многоходовую операцию. А потом удивляемся, что на все нет ни времени, ни желания...

автор Мария Орешкина

Мы часто думаем о красоте как о вкладе: чем больше сил, времени и средств мы инвестируем, тем выше дивиденды в виде идеальных волос ожидаем получить. Но есть парадокс: иногда самые блестящие, здоровые и послушные волосы принадлежат не тем, у кого в ванной косметическая лаборатория, а тем, кто интуитивно выбирает простой уход. 

Ценное время

Каждые 15 минут, которые вы не проводите у зеркала в попытках нанести последовательно несколько несмываемых средств, – это четверть часа, подаренная себе. Чашка кофе, допитая в тишине. Лишняя глава книги. Возможность не мчаться сломя голову на встречу, а спокойно прогуляться до пункта назначения. Когда ритуал превращается в рутину, он перестает быть заботой о себе и становится обязанностью.

Фото: freepik.com

Если время, проведенное за поэтапным уходом для волос, наполняет вас ресурсом и расслабляет, отлично. Но если вы чувствуете напряжение и каждый раз оттягиваете мытье волос, то, возможно, вам следует пересмотреть бьюти-рутину, сделав ее более простой и быстрой.

Плюсы быстрого ухода

Помимо очевидного преимущества – освобождения свободного времени для других важных дел – есть и ряд других. Например, по мнению некоторых трихологов, сокращение этапов ухода за волосами часто помогает им показать их собственную, данную природой силу и блеск. Когда продуктов и шагов становится мало, у вас появляется больше возможностей понять действие оставшихся средств: например, вы замечаете, что от одного шампуня корни остаются свежими дольше, а от одной-единственной сыворотки кончики перестают пушиться. Когда средств в ходу много, вам сложнее понять, какие из них работают, а какие являются пустышками.

Смотрим на потребности

Задайте себе два честных вопроса: как быстро пачкаются корни (это определит тип кожи головы) и в каком состоянии длина и кончики (это определит потребности самих волос). Чаще всего кожа головы нормальная или склонная к жирности, а длина – сухая и поврежденная.

Фото: freepik.com

Вам достаточно одного качественного шампуня, подобранного с учетом потребностей кожи головы, и средства, которое улучшит состояние длины волос. Выбирая продукт для увлажнения, лучше отдать предпочтение маске-кондиционеру: современные средства такого типа достаточно легкие для частого использования, но достаточно эффективные, чтобы обеспечить блеск и защитить от повреждений.

Фото: архивы пресс-служб. Маска для волос Укрепление и рост

Вместо пары «шампунь плюс маска» можно использовать шампунь 2 в 1 и несмываемый многофункциональный спрей-кондиционер. Ищите надписи на флаконе – 12 в 1, 15 в 1, 17 в 1: такие спреи работают сразу в разных направлениях, кондиционируя, придавая блеск, разглаживая и защищая от термических повреждений.

Что можно убрать

Убираем взаимозаменяемые продукты: вместо кондиционера можно использовать экспресс-маску. Вместо маски, термозащиты, бальзама и масла – многофункциональный спрей-кондиционер. Вы можете спокойно оставить шампунь и одно увлажняющее средство – и не только ничего не потерять, но и выиграть время. Время на то, чтобы прожить эти лишние 15 минут с удовольствием, а не потратить их.

Фото: freepik.com

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру