Бьюти

14 февраля

Похудеть к весне: эксперимент редакции

Правда ли, современная косметология способна сотворить чудеса и за короткие сроки сделать нас стройнее и красивее?

автор Виктория Викторова

Кто из нас за зиму не набрал хотя бы пару лишних кило? Как минимум новогодние праздники отложились на боках. Да и вообще за время кутания в многослойные теплые одежды кожа потеряла тонус. А ведь скоро весна — время тепла и открытой одежды. Хочется выглядеть свежо и стройно.

Помочь в этом могут диета, фитнес и косметология. Но если о первых двух мы знаем уже много и подробно, то про последнее информации мало. Правда ли, что современная косметология способна сотворить чудеса и за короткие сроки сделать нас стройнее и красивее?

Узнать ответ на этот вопрос мы решили на личном опыте и отправили нашего редактора Юлию Иванову на курс процедур по похудению. Все увиденное, услышанное и прочувствованное она запишет и расскажет, а в марте похвастается (или нет) результатами.

День 1.

Да, за зиму мое тело прибавило пару лишних кг. Если в теплое время года, когда светлое время суток длиннее, я еще как-то заставляла себя более-менее регулярно заниматься спортом, а есть особо не хотелось, то темными зимними вечерами хочется только сидеть на диване под пледом и кушать что-нибудь согревающее.

Нет, я стараюсь следить за питанием. Но все-таки к финалу зимы мне есть что скидывать и есть что приводить в тонус. Поэтому на эксперимент я согласилась легко.

Честно сказать, я не избалована косметологией. Пару лет назад мне сделали предсвадебный подарок — курс баночного и медового массажа — и то дома, подруга — массажист. Еще где-то за пару лет до этого я в силу профессии тестировала спа-процедуру для тела, одноразовую. До остального же пока руки, вернее, ноги не доходили. Поэтому о том, что меня могло ждать в салоне, я могла догадываться лишь по знаниям из различных статей. Что ж, тем интереснее.

Совершить превращение из куколки в бабочку мне предстоит в московском салоне Beauty Style. Туда я и направилась в прошлые выходные. В воскресный день салон был буквально забит клиентами. Впрочем, меня сразу отвели в кабинет косметолога, где было тихо и уютно.

Мастер (как оказалось, моя тезка, Юлия Милогородская) сразу озвучила мне приблизительный курс — 18 процедур. Бинтовые обертывания, массажи, LPG и еще какие-то уже не очень понятные мне слова. Все это будет комбинироваться, чтобы к середине марта мое тело приобрело новые очертания.

Потом достала анкету и начала задавать вопросы — про вредные привычки, хирургические вмешательства, аллергии, отеки.

А потом началось самое страшное — замеры. Сначала весы, потом — измерение меня в талии, бедрах, щиколотках и руках сантиметром. Все цифры я подсмотрела и мысленно зафиксировала.

— Замеры будем проводить каждые 5 процедур. — сказала мастер.

— И что, реально сильно похудеть? — спросила я на всякий случай.

— Да, если соблюдать все правила.

К правилам относились не только процедуры 3 раза в неделю по назначенному плану, но и ограничения в питании. Выпивать ежедневно не менее 2 литров воды, полный отказ от всяческой вредной пищи. За 2 часа до и 2 часа после процедур пить и есть нельзя вообще. Зато, как оказалось, во время процедуры поить будут специально. Но об этом позже…

После измерений пора было приступать к процедурам.

— Начнем с щадящей — бинтового обертывания, — сообщила мастер.

На раздевшуюся меня нанесли гель с корицей (пахнет он очень вкусно), а потом принялись заматывать в эластичные бинты, предварительно замоченные в теплой воде с травами и водорослями, — я стала похожа на героиню Миллы Йовович в «Пятом элементе».

— Дети есть? — спросила Юлия во время заматывания.

— Нет, — отвечаю с удивлением. — Это на что-то влияет?

Оказалось, что после подобного курса процедур очень многие легко беременеют. Ведь он отлично разгоняет кровь, и все тело «оживает».

Я-то думала, что на этом обертывание завершится, но нет. Я легла на стол, и меня завернули в пленку. А потом сверху накрыли одеялом. А сверху — еще одним. Говорят, эта процедура иногда пугает клаустрофобов. Но я к ним, к счастью, не отношусь.

Самым сложным было лежать 40 минут без движения. Вернее, я просто отвыкла это делать. И расслабиться по-настоящему не могу. Правда, после 20 минут даже мои привыкшие к быстрому графику мышцы начали ослабевать и расслабляться.

К тому же мне было не до мышц, я сконцентроровалась на ощущениях. Все они начались с верхней части тела и постепенно продвигались к нижней. Было одновременно жарко и холодно — словно озноб при высокой температуре. И так почти час.

Примерно каждые минут 15 мне давали выпить травяной чай — несладкий, но, как ни странно, очень приятный на вкус. Пить через соломинку, лежа в коконе, — забавно. Зато этот чай способствует выведению жидкости.

Жидкость выводилась. И мне было очень тепло. Пока не настало время разворачиваться. И вот тут стало резко очень холодно. Я даже слышала, как стучат мои зубы. Но меня быстро укутали в сухие и теплые полотенца. А потом также быстро нанесли на меня слим-гель, он дает закрепляющий эффект. И пока одна половина тела грелась под полотенцем, другую вручную массировали, втирая гель и разбивая все лишние сантиметры и килограммы.

После процедуры снова дали попить травяной чай, а потом предупредили, что должен быть дренажный эффект — буду много бегать в туалет. И еще может немного пощипывать кожу. Душ принимать в этот день запретили — потому что все нанесенные на меня продукты еще будут действовать.

Вот таким был мой первый день в эксперименте. Свои ощущения буду передавать и дальше. Если у вас есть вопросы, задавайте)

Бьюти

8 июня

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Фото: соцсети / @katnailstudio_

Источник: Kleo.ru

Бьюти

8 июня

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Маска для восстановления волос после солнца Caldaro, IMPRESSION PROFESSIONAL

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov

Источник: Kleo.ru

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру