Бьюти

23 марта

Как сохранить красоту во время месячных

Серьезные гормональные изменения, которые происходят в вашем теле в этот период, могут крайне негативно отразиться на вашей коже. Вот что нужно делать, если вы столкнулись с прыщами, жирностью или другими кожными проблемами, характерными для месячных.

автор Виктория Викторова

Добавить Kleo.ru в источники Google

Серьезные гормональные изменения, которые происходят в вашем теле в этот период, могут крайне негативно отразиться на вашей коже. Проблемы могут быть самыми разнообразными: от расширения пор и тусклой кожи до отеков и безжизненного вида волос. Но все не так безнадежно.

Вот несколько замечательных советов, которые помогут решить большинство трудностей, вызванных гормональными скачками. Вот что нужно делать, если вы столкнулись с прыщами, жирностью или другими кожными проблемами, характерными для месячных.

Не забудьте про искусственный блеск

Если ваша кожа выглядит тусклой, с этим мало что можно сделать. Зато существует масса способов спрятать проблему. Подберите средства со светоотражающими частицами. Однако вам могут помочь и травяные маски, особенно если они богаты антиоксидантами, например, маска из зеленого чая.

include_more_right

Уберите жирность

При низком уровне эстрогена ваша кожа может становиться очень жирной. Лучше всего подобрать на это время подходящее тональное средство. Выбирайте продукты с низким pH и противовоспалительными свойствами. Также можете пользоваться средствами для кожи, склонной к появлению прыщей, которые содержат салициловую кислоту. Маски с серой помогут очистить поры и снизить количество прыщей.

Используйте массаж против отеков

Отеки могут быть очень неприятными, особенно в области глаз, где проблема особенно заметна. Не забывайте о достаточном количестве употребляемой жидкости, кроме того, вам поможет массаж. Умываясь, аккуратно помассируйте проблемные области круговыми движениями, чтобы улучшить циркуляцию и снизить отечность.

Очищайте поры

Действительно уменьшить поры можно разве что при помощи волшебства, но во время месячных их нужно тщательно очищать, чтобы они казались меньше. Гликолевая и салициловая кислоты помогут вам в этом, но можно обойтись и подручными средствами. Сделайте из пищевой соды и воды кашицу и тщательно массажируйте ей лицо при умывании.

Предотвращайте сухость

Низкий уровень эстрогена может привести к излишней сухости кожи. Не бойтесь пользоваться разными увлажняющими средствами, если в определенные моменты ваша кожа становится более сухой. Выбирайте более густые средства, но при этом следите, чтобы их излишек не забивал поры.

include_more_right

Адаптируйте макияж

Для идеального макияжа в такие дни стоит использовать кремообразные средства вместо рассыпчатых. Перед нанесением теней воспользуйтесь базовым покрытием и обязательно увлажните губы хорошим бальзамом перед тем, как накрасить их выбранной помадой.

Защитите кожу

Во время месячных возрастает чувствительность кожи. Это значит, что у вас увеличивается риск обгореть на солнце. Поэтому нанесите под макияж солнцезащитное средство, чтобы не беспокоиться об этом в течение дня. Лучше всего усилить защиту от солнца за пару дней до начала месячных.

Восстанавливайте волосы

Кондиционирование волос и защита их от воздействия температур становятся особенно важными во время гормональных изменений, особенно если вы страдаете от сухости волос или недостаточного объема. Сушите волосы прохладным воздухом с использованием средств для придания объема. Также вам может помочь спрей для придания блеска.

Не забывайте о профилактике

Во время месячных можно многое сделать для улучшения состояния кожи, однако не стоит пренебрегать уходом и неделю после них. Такие профилактические меры гарантируют, что в следующий раз проблемы не будут так ярко выражены. Даже если ваша кожа выглядит хорошо, не стоит забывать про ретиноиды и дополнительный уход.

Контролируйте диету

Даже при соблюдении всех правил по уходу за кожей, очень важную роль играет правильное питание. Употребляйте продукты, богатые фитоэстрогенами и полифенолами, например, льняное семя и темный шоколад, но при этом не составляйте питание из одних углеводов.

Бьюти, Здоровье

14 сентября

5 косметологических процедур, которые можно делать при куперозе и розацеа

Начинается активный косметологический сезон. Рассказываем, что можно делать при особенностях кожи, чтобы почувствовать обновление.

автор Дарья Сизова

Купероз и розацеа не являются противопоказанием для многих процедур, их просто нужно делать с осторожностью. Рассказываем, что можно делать осенью и о чем нужно предупредить косметолога.

Ботулинотерапия

Ботокс воздействует на нервно-мышечную передачу, а не на поверхностные сосуды. Его задача — расслабить мышцы и заблокировать мимику, поверхностные слои кожи не участвуют в этом.

Процедуру можно делать, если нет активного воспаления или повреждения кожи. Нужно учитывать зоны и быть внимательным к технике введения, если сосуды активно реагируют на внешнюю среду и вмешательства. Если на коже есть активная розацеа, раздражение или воспалительные элементы, процедуру лучше отложить до стабилизации состояния.

Биоревитализация

Процедура может помочь повысить увлажненность кожи и поддержать ее барьер, что особенно актуально при чувствительной коже с розацеа. При этом лишняя травматизация во время обострения может усилить покраснение и раздражение.

Если сейчас состояние кожи стабильно, нужно только выбрать правильный препарат, глубину и технику введения. При активной розацеа, папулах, пустулах или выраженном обострении инъекции откладывают.

Микротоки

Эта процедура даже входит в список методов косметологического ухода при розацеа. Она помогает восстанавливать кожный барьер, улучшать микроциркуляцию и усиливать лимфатический отток.

В результате кожа становится менее реактивной, покраснения — менее выраженными, а ощущение стянутости и дискомфорта уменьшится. Но если помимо сосудистой сетки есть активное раздражение, воспаление или повреждение кожи, процедуру стоит перенести.

Ультразвуковая чистка

Атравматическая чистка допустима при куперозе и розацеа, но делать ее нужно редко — раз в 2–3 месяца только при наличии показаний. Интенсивное механическое воздействие, растирание и другие способы дополнительного раздражения кожи при склонности к покраснению лучше исключить. Предупредите врача перед процедурой, что у вас купероз или розацеа, чтобы не допустить травматичных вмешательств и не спровоцировать рецидив.

SMAS-лифтинг

Купероз и розацеа не считаются абсолютным противопоказанием, но каждый случай индивидуален. Если у вас выраженная сосудистая сетка или есть другие побочные факторы, процедура может быть не рекомендована. Важно, чтобы врач на консультации оценил состояние кожи в комплексе.

При процедуре ультразвук воздействует на глубокие слои тканей, не повреждая поверхность кожи. Поэтому сам по себе купероз не является абсолютным противопоказанием, но при активной розацеа и выраженной реактивности кожи врач может выбрать другую методику.

Какие процедуры помогают при розацеа и куперозе

Если вы хотите не просто тотальный глоу ап, а уменьшить сосудистые проявления и покраснение, выбирайте одну из процедур из списка ниже.

Сосудистый лазер — воздействует на расширенные сосуды, нагревая гемоглобин. В результате сосудистая сетка становится менее заметной, а покраснение уменьшается.
IPL-терапия — импульсный свет поглощается гемоглобином в расширенных сосудах. Процедура помогает уменьшить диффузное покраснение и сделать сосуды менее заметными.
PDL-лазер — избирательно воздействует на кровеносные сосуды и применяется при стойком покраснении и сосудистых проявлениях розацеа. После курса покраснения становятся менее выраженными, а тон — более ровным.

Фото: все — www.magnific.com

Источник: Клео.ру