«Отдых ногтям не нужен»: разговор с нейл-блогером и инструктором Александрой Поятой

В мире красоты и ухода за собой маникюр давно стал не просто обязательной процедурой, а настоящим искусством, позволяющим самовыражаться через дизайн ногтей.

автор Мария Орешкина

Александра Поята, известная под ником Romawe4ka, – не только инструктор по дизайну ногтей, но и успешный блогер, который вдохновляет тысячи подписчиков. В интервью для Клео.ру она рассказала о своем пути в профессии, современных тенденциях маникюра и секретах создания идеального покрытия в домашних условиях.

Фото: архивы Александры Пояты, нейл-блогера, инструктора и инфлюенсера

– Как в вашей жизни появилось увлечение маникюром? И в какой момент хобби стало профессией? 


В моей жизни маникюр появился случайно. Однажды во время учебы в университете я увидела сайт с уроками по дизайну, рисованию иголочкой по лаку, и меня это очень захватило. Настолько, что теперь я сама создаю обучающие материалы по дизайну ногтей разного уровня сложности.

– Случались ли у вас периоды выгорания, когда хотелось сменить сферу деятельности?

– Да, именно в один из таких периодов я и пришла в нейл-бизнес. Тогда я заканчивала университет и писала диплом. На этот момент я уже вела блог по ногтям, но он не приносил никакого заработка, параллельно работала в салоне мастером маникюра. И чувствовала, что это не то, что это меня угнетает и больше не радует. Так как я заканчивала обучение, предстояло решить, продолжать заниматься ногтями или бросить эту сферу и искать работу по специальности (я маркетолог по образованию). В итоге у меня получилось все совместить. Я устроилась работать nail-блогером в школу маникюра. Где мне помогли и знания по ногтям, и по продвижению. 

Фото: архивы Александры Пояты

– Как распределяется ваша деятельность? Вы больше времени уделяете блогерству или преподаванию?

– Блогерство и преподавание у меня стало неразрывно связано. Я делюсь всем у себя на странице, вплоть до личного. Это позволяет мастерам, которые задумываются пройти у меня обучение, понять, какой я человек, узнать о моем подходе. Ведь можно быть талантливым преподавателем, но просто не сойтись с учеником. Помните, в школе всегда были учителя, которые кому-то нравились, а кому-то нет. И это нормально.

Фото: архивы Александры Пояты

– Какие качества необходимы для того, чтобы блог был успешным?

– Для успешного блога важна регулярность контента и искренность. Сейчас очень много видео и фотографий, необходимо выделиться на фоне остальных. Это можно сделать благодаря качественной картинке, интересной информации и искренности. Многие думают: «Зачем мне вести блог, ведь теперь столько блогеров!» Но ведь это же можно сказать и про людей: нас очень много, но мы же друг от друга отличаемся! Если вы будете делать что-то свое, показывать себя, свои мысли и видение, то обязательно найдете свою аудиторию.

Фото: архивы Александры Пояты.

– Какими вы видите последние тенденции в маникюре?

– В последнее время дизайн ногтей выходит за границы френча с цветочком. Теперь клиенты не просто готовы, они сами просят что-то необычное на ногтях. Когда я публикую дизайн с 3D-цветами, мне больше не пишут: «И как это будет носиться?» Это очень здорово, что ногтевая сфера развивается, сейчас нормально воспринимаются и короткие ногти с нюдовым покрытием, и длинные стилеты с серебряной втиркой и цепями.

Фото: архивы  Александры Пояты

– Какой дизайн вам сейчас больше нравится? Часто перекрашиваете ногти или не устаете от однообразия?

– Я могу менять покрытие как раз в неделю, так и раз в 2 месяца (подпиливая длину). Если дизайн мне нравится, то не устаю. Самый любимый в последнее время – это френч со слайдерами. Я всегда не любила делать себе френч, так как он довольно скучный в обычном исполнении и при этом трудоемкий. А сейчас благодаря большому количеству материалов и разнообразия, можно делать быстрый френч на любое покрытие. 

Фото: архивы Александры Пояты. Френч со слайдерами

– Как научиться делать идеальный маникюр самой себе? Какую технику лучше освоить для самостоятельного маникюра?

– Себе сделать идеально практически невозможно, тем более инструкторам. Мы всегда найдем, до чего докопаться, особенно на правой руке, если ты правша. Если вы никогда не занимались маникюром, но хотите научиться, то точно не стоит покупать аппарат. Аппаратом можно сильно испортить ногтевую пластину, настолько, что уже не исправить. Для самостоятельного маникюра я бы порекомендовала пилочную технику: что-то подобное я делала самой себе в самом начале профессионального пути. Можно приобрести керамическую пилку и спиливать все сухое вокруг ногтей, также пройтись по кутикуле. Далее несколько раз в день пользоваться натуральным маслом или воском для ногтей. Это позволяет увлажнять кожу, кутикула будет становиться тоньше и менее заметной. Этот способ требует регулярного применения. Если же нет желания и времени так часто заниматься ногтями, доверьте свои ручки профессионалам.

Фото: freepik.com

– Стоит ли, по-вашему, давать ногтям отдых от гель-лаков?

– Я считаю, что отдых ногтям не нужен. Если ногти не перепилены, не истончены, то они как были до первого нанесения гель-лака, то такими и останутся даже после наращивания. Я не вижу смысла отказываться от геля, если в будущем вы планируете снова делать покрытие. Дело в том, что отдых не восстановит повреждения, вам просто придется ждать, пока ногти отрастут. А тонкие ногти будут очень чувствительными к перепадам температур и касаниям. Поэтому если нет противопоказаний, то я бы рекомендовала просто поменять мастера, если он испортил ногти, но не снимать покрытие. Под покрытием с качественным материалом ногти будут чувствовать себя лучше, как под щитом. И у вас не будет дискомфорта.

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: соцсети / @katnailstudio_
Источник: Kleo.ru

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Фото: magnific.com

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Фото: magnific.com

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: magnific.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov
Источник: Kleo.ru

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру