Лента новостей

Вторник 19 марта

19:45Пластический хирург Беллы Хадид раскрыл Ксении Собчак все секреты Виктории Бони 18:36Филипп Киркоров заявил, что собирается делать себе новые татуировки 17:54В Букингемском дворце отреагировали на ложную информацию о кончине Карла III 16:47Иван Ургант у гроба вспомнил историю знакомства с Александром Ширвиндтом 15:29Модные женские брюки на лето 2024 года: обзор актуальных новинок и фасонов 15:24Анита Цой рассказала, что выбирает будущую невестку по уровню IQ 14:14На церемонии прощания с Александром Ширвиндтом в Москве произнес речь Михаил Швыдкой 12:48Легендарная балерина дала рецепт простой диеты: минус 8 кг за 14 дней 11:57Сафронов рассказал историю о том, как при жизни обманул Ширвиндта 10:50Кейт Миддлтон вышла в свет с принцем Уильямом на фоне слухов о состоянии ее здоровья 08:33Диктор Владимир Березин рассказал, как ему удается сохранить форму в 66 лет 08:07Пироги в горшочках с фасолью и баклажанами: постный рецепт 00:04Где найти силы и уверенность для достижения целей: 5 вдохновляющих практик 20:49Как женщине проявить себя в бизнесе, где намного больше мужчин: мнение эксперта 18:03Happy end: 5 книг, чьи концовки порадуют читателей 16:45Знаменитости, которые не стали откладывать материнство ради карьеры 14:06Как полюбить себя и начать делать то, что нравится: советы ментора Казанцевой 14:01Благоприятные дни для стрижки на май 2024 года 12:08Бритни Спирс обвинила бывшего спутника в краже ее телефона 09:03Киркорову напророчили подлый поступок партнера и проблемы со здоровьем 07:02Лунный календарь посевной на май 2024 года 00:23Известные голливудские актеры, которые решили добровольно оставить карьеру 00:14Сны об измене мужа: значение, толкование и психоанализ 20:29От Девы до Старухи: три лика Луны длиною в жизнь 15:02Члены британской королевской семьи, которые попробовали себя в шоу-бизнесе 12:34Сотрудники Кейт Миддлтон заявили, что не видели принцессу два месяца 10:37Топ-5 знаменитых актеров, которые так и не смогли покорить Голливуд 22:58Секреты идеального кулича: рецепт вкусного и влажного пасхального кулича 21:38Дальше только ЗАГС: бывший муж Бородиной переключился на Литвинову 17:42Дмитрий Дюжев рассказал, как его приглашали на криминальные разборки после съемок в "Бригаде" 17:32Жена Петросяна ответила тем, кто сомневается в его способности зачать ребенка 17:14Рецепт русских блинов: попробуйте сами — накормите остальных 16:15Федор Добронравов ушел со сцены до 2025 года после экстренной операции 15:50Дети Екатерины Климовой сократили общение с отцом после распада семьи 14:51Народная артистка СССР Ламара Чкония умерла в Грузии 13:02SHOT: счета компании Гарика Харламова заблокировали из-за отсутствия декларации 12:44Лунный денежный календарь на май 2024 года 12:07Александр Буйнов прячет от жены сюрпризы в подвале дома 10:43Сломавшая ногу Лариса Гузеева улетела из России в Израиль 09:54Заявлено о долге умершей Моргуновой: родне платить всю жизнь 09:38"Выглядит "фу": лысый Пригожин опорочил певицу при всем честном народе 09:22Отчим Мэтью Перри заявил, что он сблизился с матерью незадолго до своей смерти 08:38Благоприятные дни для зачатия в мае 2024 года 06:52Принц Гарри не хочет ехать на вечер памяти своей мамы Дианы из-за брата Уильяма 04:34Благоприятные дни для косметических процедур в мае 2024 года 03:27Звезды Голливуда, которые нашли свою любовь в зрелом возрасте 00:33Евгению Цыганову исполнилось 45 лет: вспоминаем самые яркие роли актера 00:08Всемирный день здоровья 2024 года: история и традиции праздника, популярные мероприятия 21:56"Основная опасность": Алла Пугачева оказалась связана с картой дьявола 19:40Ушел из жизни актер и каскадер из "Неуловимых мстителей" Виктор Жердев
1370
800
true

Красота налицо: секреты здоровой кожи

Красивая и здоровая кожа является отражением состояния всего организма и залогом уверенности в себе. Появление на ней акне, нездорового блеска, тусклого цвета не только портит настроение, но и сигнализирует о том, что в организме происходят сбои.

По мнению французов, «если некрасива девочка, то в этом виновата природа, если некрасива женщина – в этом виновата она сама». И, правда, ведь никто не мешает нам поддерживать свою природную красоту и совершенствоваться с каждым днем. А стоит начать с главного – с кожи. Красивая и здоровая кожа является отражением состояния всего организма и залогом уверенности в себе. Появление на ней акне, нездорового блеска, тусклого цвета не только портит настроение, но и сигнализирует о том, что в организме происходят сбои.

Кожа является самым многофункциональным и самым большим органом человеческого тела, важным элементом иммунной системы – она постоянно защищает наш организм.

Не секрет, что проживание в неблагоприятных экологических условиях, несбалансированное питание, гиподинамия, стрессы и переутомления негативно сказываются на общем самочувствии и, как следствие, — вызывают проблемы с кожей. К тому же с возрастом в организме человека происходит замедление обмена веществ, в результате чего функции органов снижаются.

Перемен требует…наша кожа!

Состояние нашей кожи является своеобразным «индикатором», который напрямую указывает на имеющиеся проблемы в организме человека.

Нездоровая кожа в первую очередь может быть признаком того, что внутренние органы не справляются в полной мере со своей задачей по выведению токсинов, поэтому их функцию кожа берет на себя.

Стоит также отметить, что многие эндокринные заболевания сопровождаются кожными поражениями. В этом случае первично необходимо получить комплексную консультацию у эндокринолога, гинеколога, дерматолога и установить заболевание, которое характерно гормонально-метаболическому дефекту, наносящему вред коже в том числе.

Теперь давайте посмотрим своему «врагу» прямо в лицо. При самодиагностике самыми распространенными кожными проблемами являются:

  • тусклый цвет лица и нарушение пигментации, неровности тона кожи, изменение ее окраски;
  • сухость, зуд и шелушение;
  • жирный блеск;
  • проявление на коже аллергических реакций и различных высыпаний, акне, розацеа, гиперпигментация;
  • повышенная пористость и шероховатость кожи;
  • появление преждевременных морщин.

Действовать нельзя откладывать

Как в одной известной сказке, так и на пути к здоровой коже, каждый сам для себя должен решить, готов ли он правильно расставить приоритеты и идти к своей цели. Поэтому дальше мы поговорим именно о профилактических мерах по улучшению состояния кожи.  

Уход. Правильно подобранный уход является базисом чистой и здоровой кожи. Важно соблюдать несложные правила:

  • очищать кожу и умываться два раза в день, используя средство, не вызывающее образование комедонов, раздражений и сухости. Вечером возьмите за правило всегда удалять макияж с лица.
  • тонизировать и увлажнять. Первое средство успокоит лицо после умывания, а второе – напитает кожу полезными веществами. Косметику лучше подбирать без содержания спирта в составе – он может сушить и раздражать кожу.
  • если вы заметили угорь или прыщик, ни в коем случае не выдавливайте его. Это может спровоцировать попадание бактерий в рану и образование рубца. SOS-средствами при появлении воспалений могут служить:
  1. спиртовой раствор календулы
  2. цинковая паста
  3. азелаиновая кислота
  4. «Бадяга-Форте» гель
  5. Базирон АС
  • посещать косметолога. Специалист подберет необходимые именно вашей коже процедуры, которые позволят существенно улучшить качество кожи, отталкиваясь от ее потребностей.

Рацион. Важной частью пути к здоровой коже является нормализация своего рациона питания. Вот базовые правила здорового питания:

  • пить не менее 1,5-2 литров жидкости в день.
  • употреблять в пищу клетчатку, которая обладает свойством связывать токсины и выводить их из организма.
  • минимизировать употребление соли, сахара и молока. Последнее является мощным аллергеном.
  • добавлять в рацион морепродукты, богатые Омега-3 жирными кислотами.
  • принимать сорбенты для очищения организма. Среди них стоит отметить:
  1. Активированный уголь. Самый доступный из имеющихся сорбентов, но уступающий современным аналогам по площади всасывающей поверхности. Выпускается в форме таблеток.
  2. Смектит диоктаэдрический. Является более эффективным препаратом по сравнению с активированным углем, выпускается в форме порошка, который перед употреблением растворяется в воде.
  3. Зостерин-Ультра. Российская разработка, которая производитcя из многолетней морской травы Zostera marina.  Зостерин-Ультра – единственная добавка, обладающая свойствами не только энтеросорбента, но и гемосорбента. После употребления препарат проникает в кровь, обеспечивая ее очищение от токсинов. Выпускается в форме порошка.

Преимущество Зостерин-Ультра перед прочими сорбентами заключается в том, что он выводит исключительно вредные вещества, не затрагивая при этом полезных и необходимых для нормального функционирования организма микроэлементов. В аптеках можно найти Зостерин-Ультра 30 и Зостерин-Ультра 60. Последняя дозировка как раз рекомендуется для выведения токсинов и аллергенов.

Желаем вам красивой и здоровой кожи!

22 мая 2019, 17:00