В очередном дневнике наша замечательная Лина спешит рассказать, как побывала у психолога, и что почерпнула из этой встречи. Не будем вас томить, читаем!
Дорогие читатели, продолжаем информировать вас о преображении новых участниц проекта «Красота на Миллион». В очередном дневнике наша замечательная Лина спешит рассказать, как побывала у психолога, и что почерпнула из этой встречи. Не будем вас томить, читаем!
Всем привет! Сегодня я побывала на консультации у замечательного психолога и просто потрясающей женщины Юлии Свияш.
Скажу сразу, что я осталась в неописуемом восторге от нашей душевной беседы. Вообще мне всегда очень нравилась психология, поэтому я с нетерпением ждала нашей встречи. У меня накопилось огромное количество вопросов, которые я, наконец, смогла адресовать тому человеку, который поможет в них разобраться.
Войдя в кабинет, который и на рабочий кабинет совсем не похож, я увидела добродушную, весьма приятную женщину. Она встретила меня улыбкой, от этого сразу стало как-то тепло на душе.
Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке
Всем внешним видом Юлия располагает к себе и вызывает доверие, хочется делиться с ней самым сокровенным. У меня даже возникло ощущение, что с ней можно разговаривать бесконечно, настолько легкой и приятной была эта беседа. Я не чувствовала абсолютно никакого смущения или стеснения. Наверное, именно таким и должен быть настоящий психолог!
Час общения с психологом пролетел на одном дыхании. За это время я рассказала обо всех моментах, которые меня беспокоили и не давали покоя. Юлия помогла мне понять причины моих проблем в отношениях с супругом, расставить все на свои места, привести мысли в порядок. Вместе с этим она произнесла очень теплые слова напутствия на мое дальнейшее преображение, по-дружески подбодрила меня, от нее я получила какой-то необъяснимый заряд энергии.
Если углубиться в нашу беседу, то оказалось, что во мне достаточно много материнского, а вот женщины очень мало. Я стала для всех такой заботливой «мамочкой», которая уделяет внимание и делает хорошо всем, кроме себя. И это нужно срочно исправлять, самое время подумать и о себе!
Благодаря Юлии теперь я понимаю свою роль в семье, да и вообще статус в обществе. Я полна решимости и уверена, что моя жизнь кардинально изменится, ведь мои взгляды уже поменялись. А это только начало!
Юлия действительно оказала мне огромную поддержку в моем желании преобразиться и даже поделилась своим собственным опытом, за что ей огромнейшее спасибо! Все это вселило в меня еще больше уверенности, теперь я с полной готовностью жду следующей ступени своего преображения и знаю, что у меня все получится!
комментарий психолога:
Когда я увидела Алису, она показалась мне настолько красивой и легкой девушкой, что сразу промелькнула мысль: «Что же ей в себе не нравится?» Но все мы знаем, что со стороны всегда легко судить о человеке.
Когда мы начали с Алисой беседу, оказалось, что для нее участие в проекте «Красота на миллион» – это попытка поставить себя на первое место в жизни. В ее ситуации это действительно важно. Алисе 26 лет, она замужем, мама 4-летней дочки. И все вроде бы хорошо, но дело в том, что Алиса – «гиперотдающая» девушка. Как правило, этой чертой обладают умницы и красавицы, которые не чувствуют себя ценностью, не опираются на свое достоинство и не обладают хорошей самооценкой. Алиса привыкла нести ответственность не только за себя, но и за других: решать проблемы близких, принимать за них решения, думать за них. Более того, для нее вполне естественно прощать окружающих людей, не заявлять о своих потребностях, но до капли растворяться, исполняя их прихоти и желания. Подобное поведение приводит к постепенному рождению системы «задвигания себя на задний план». Для женщины это сценарий, который рано или поздно приведет к кризису, к истощению сил, к перенапряжению. Именно это и произошло с жизнью Алисы. В подобной ситуации самое время вспомнить о своих мечтах и желаниях. Алиса давно хотела улучшить внешность, но не решалась, да и деньги всегда уходили на другие, более важные и практичные вещи, как она считала. Но все равно наша героиня не оставляла мысли измениться. То, что именно она попала на проект, для Алисы не только удача, но и сигнал – наконец наступило удобное время для перемен. Пришла пора стать здоровой эгоисткой и снять с себя этот тяжелейший груз «гиперответственности»! Алиса хочет скорректировать грудь, подправить нос и зубы. Почему бы и нет? Конечно, Алиса очень волнуется по поводу предстоящих «испытаний». Но она , как никогда, уверена в том, чего ОНА хочет. Ее решимость перевешивает все волнения. А это самое главное.
Юлия Свияш
Оставить заявку для участия в проекте
можно по ссылке
Результаты преображений предыдущих участниц вы можете посмотреть здесь
Курс на восстановление: как ухаживать за кожей после косметологических процедур
Вместе с экспертами разбираемся, когда привычные средства лучше отложить и чем их заменить.
автор Мария Орешкина
272
Перед процедурой обычно подробно расспрашивают о результате: насколько ровнее станет тон, разгладятся ли морщины и, наконец, когда уже можно будет оценить эффект, а речь о домашнем уходе, как правило, заходит уже перед выходом из кабинета, хотя привычная сыворотка с ретинолом или кислотный тоник в ближайшие дни могут вызвать раздражение. Чтобы дома не пришлось выбирать средства наугад, программу восстановления лучше составить заранее.
Сначала — назначения
После лазерной шлифовки, неинвазивного RF-лифтинга и инъекций коже нужна разная помощь. Шлифовка затрагивает ее поверхность, инъекции оставляют места проколов, а неинвазивный RF работает без нарушения целостности эпидермиса. Кроме того, многое зависит от глубины и интенсивности воздействия, поэтому даже подробный рассказ подруги о ее опыте не заменит беседы с врачом. Причем еще в клинике стоит уточнить, когда можно умываться, наносить крем и пользоваться декоративной косметикой, а также сколько могут сохраняться краснота и отек. Полезно записать и признаки, при которых нужно связаться со специалистом (такая памятка избавит от поисков похожих случаев в интернете).
Екатерина Савицкая, сооснователь и директор по развитию бренда Booster Bar, рекомендует на время сократить количество этапов:
В постпроцедурный период не нужно многослойных «пирогов»: чем короче рутина, тем легче коже
Кислоты, ретинол, скрабы, энзимные пудры и раздражающие тоники обычно на время откладывают, а возвращают в уход по согласованию с врачом. Екатерина Савицкая напоминает:
Очищение должно быть максимально деликатным — мягкое средство без агрессивных ПАВ, теплая (не горячая) вода, никакого трения полотенцем
Правда, эта рекомендация относится к тому этапу, когда умывание уже разрешено. Если после шлифовки назначена специальная обработка, заменять ее привычной пенкой не стоит.
Поддержать барьер
После вмешательств, затрагивающих эпидермис, кожа может быстрее терять влагу, поэтому появляются сухость и стянутость, а знакомая косметика начинает щипать. Увлажняющий уход в этот период нужен, но с несколькими новинками сразу лучше не экспериментировать: если появится раздражение, будет сложно определить его причину.
Екатерина Савицкая советует обратить внимание на ламеллярные эмульсии с церамидами и фосфолипидами, а среди увлажняющих компонентов выделяет эктоин и полиглутаминовую кислоту. Оксана Иванова, косметический химик и сооснователь бренда G.LOVE, упоминает пантенол и аллантоин в формулах для уменьшения сухости и дискомфорта:
После процедур кожа не готова к агрессивным концентрациям, и задача ухода — поддержать, а не «дожать» результат
Кстати, действие пантенола после лазерных процедур оценивали в российском исследовании с участием 86 пациентов. При использовании одной из формул с декспантенолом боль и покраснение уменьшались быстрее, чем в группах сравнения. Впрочем, превращать этот результат в соревнование процентов не стоит, поскольку авторы сравнивали готовые средства, которые различались не только концентрацией компонента.
Восстанавливающий крем для лица Probiotic Cream. Фото: архив бренда ULUКрем для лица Microbiome. Фото: архив бренда Likato ProfessionalУвлажняющая сыворотка для лица Polyglutamic Acid. Фото: архив бренда Care CultureЛамеллярный крем для лица Ceramide Boost. Фото: архив бренда FORMULA 4
С текстурой, конечно, тоже бывают нюансы. Если врач назначил защитную мазевую основу, заменять ее привычным легким гелем не стоит. При выборе средства Екатерина Савицкая советует учитывать и наличие отдушки:
Хорошо, если в формуле нет синтетических отдушек — в реактивном состоянии кожа чувствительна даже к тому, что в обычной жизни не вызывало проблем
Синяки — без самодеятельности
Важно быть готовыми к тому, что после инъекций могут появиться небольшие гематомы и отечность. Желание быстрее убрать следы понятно, но подходящее средство лучше выбрать вместе с врачом, прежде чем пробовать на лице все содержимое домашней аптечки.
Екатерина Савицкая и Оксана Иванова упоминают троксерутин в составе средств для сосудистой поддержки. Оксана также обращает внимание на арнику и экстракт иглицы. При этом наличие знакомого компонента еще не говорит о том, что продукт разрешен для свежих мест проколов или кожи после шлифовки. Например, в журнале «Медицинский совет» описаны два случая применения лекарственного геля с троксерутином, гепарином и декспантенолом — после коррекции губ и биоревитализации. Авторы наблюдали уменьшение отека и синяков на фоне назначенного ухода.
Крем для лица Post Injection. Фото: архив бренда Booster BarУспокаивающий крем для лица Rosacea Complex. Фото: архив бренда G.LOVEСыворотка-ролик по уходу за кожей вокруг глаз All About Eyes. Фото: архив бренда CliniqueИнтенсивный крем для кожи лица с покраснениями Niosomal Troxerutin 2% + Ceramides 2% + Niacinamide 2,5%. Фото: архив бренда ART&FACT
Отдельно стоит обсудить уход за областью вокруг глаз и возможность массажа. Крем для век, средство от гематом и охлаждающий роллер решают разные задачи и не становятся взаимозаменяемыми только потому, что хочется поскорее избавиться от припухлости. Если вместо постепенного улучшения усиливается боль, нарастает отек или краснота, свяжитесь с клиникой. После филлеров необычная сильная боль, побеление или синюшность кожи, нарушения зрения требуют немедленной медицинской помощи — ждать, пока они пройдут сами, нельзя.
Солнце подождет
Разумеется, краснота может пройти и раньше, чем закончится восстановление, поэтому возвращение привычного цвета лица еще не означает, что ограничения можно отменять. Оксана Иванова напоминает о задачах ухода:
После аппаратных процедур у кожи две параллельные задачи, и вторая часто упускается. Первая — снять то, что уже есть: покраснение, отек, жар, чувствительность. Вторая — не дать появиться тому, что может прийти позже: стойкой красноте, сосудистому рисунку и пигментации
Когда кожа заживет, врач может дополнить уход осветляющими средствами — с транексамовой кислотой, ниацинамидом или производными витамина С, если есть риск пигментации или уже появились пятна. Подходящую формулу и сроки ее введения подбирают с учетом того, как идет восстановление.
А вот защиту от солнца откладывать нельзя, хотя привычный SPF сразу после процедуры может быть не разрешен. Если поверхность кожи повреждена, уточните у врача, когда можно вернуться к солнцезащитному крему; до этого придется сократить время на улице, выбирать тень и носить головной убор. Солярий и загар исключают на весь период восстановления. И даже после возвращения SPF в уход проводить день под прямыми лучами по-прежнему не стоит.
Клиники
