Бьюти

17 мая

Когда откроют фитнес-клубы в Москве после карантина

Когда откроют фитнес-клубы в Москве, закрытые из-за распространения коронавируса. Последние новости о снятии режима ограничений.

автор Моника Микаия

Добавить Kleo.ru в источники Google

После введения режима повышенной готовности были закрыты не только промышленные предприятия и торговые центры, но и бизнес в сфере индустрии красоты и спорта. Жителей Москвы волнует вопрос, когда откроют фитнес-клубы после карантина. Предлагаем вам ознакомиться с последними новостями.

План восстановления работы финтес-клубов

Негативные отзывы операторов фитнес-индустрии появились сразу после того, как Министерство спорта озвучило рекомендации по снятию ограничений в связи с COVID-19. Информация появилась в СМИ 14 мая 2020 года.

Именно в этот день были разосланы рекомендации по выходу фитнес-центров из условий карантина.

Интересно! УСН 6 процентов для ООО в 2021 году

yandex_ad_1

Снятие ограничений будет происходить в три этапа:

На первом будут разрешены индивидуальные занятия с клиентами. Но их рекомендовано проводить на открытых спортивных площадках. При этом дистанция между занимающимися должна быть не менее 5 метров. Разрешается проводить индивидуальные занятия внутри фитнес-центров, но только в том случае, если загруженность помещения будет не более 25 %. Кроме того, на этом этапе появится возможность проводить тренировки представителей спортивных клубов.
На втором этапе будет разрешены занятия в помещении, но только если группа присутствующих не будет превышать 20 человек, а на самом объекте нагрузка в это время не должна составлять более 50 %. Разрешат сдачу нормативов ГТО, но только без присутствия зрителей.
На третьем этапе будет разрешено проведение массовых мероприятий в присутствии зрителей.

include_poll4272

Представители фитнес-индустрии остались недовольны вышедшими рекомендациями, особенно относительно первого этапа. Получается, что человеку придется оплачивать еще и индивидуальные тренировки, несмотря на то, что им ранее был приобретен абонемент на определенное количество занятий.

Президент АОФИ Ольга Киселева считает, что согласно подписанных рекомендаций, вообще непонятно, когда фитнес-клубы начнут работать в полном объеме, так как в третьем пункте отсутствуют упоминания о фитнес-индустрии. Кроме того, она сообщила, что ранее направляла разработанные рекомендации по выходу фитнес-центов из режима ограничений в Роспотребнадзор, но почему-то они остались без внимания.

Когда откроют фитнес-центры

До начала карантина многие, кто занимается спортом на регулярной основе, приобрели абонементы на безлимитное посещение или на определенное количество занятий. Но с введением ограничительных мер они не смогли посещать занятия.

Жителей Москвы, оказавшихся в такой ситуации, интересует вопрос, когда откроют фитнес-клубы после карантина. Но ответа на него пока нет ни у кого. Сами же операторы фитнес-центров считают, что залы могут открыться, но только после того, как заработают магазины и салоны красоты.

yandex_ad_2

На данный момент можно заниматься спортом онлайн, что, конечно, не сравнится с посещением спортивного зала и не заменит то общение, которое получали люди на тренировках. Многие финтес-клубы предлагают для своих клиентов тренировки в мобильном формате или по Скайпу.

Представители индустрии считают, что спортивные центры в Москве откроются позже, нежели в регионах. На данный момент есть проекты открытия клубов в Новосибирске, Волгограде и других городах России. Информации о том, когда заработают фитнес-клубы в Москве нет. Поэтому всем, кто любит тренироваться на групповых занятиях, придется подождать.

Бьюти

14 июля

День смородины 14 июля: чем она полезна для кожи?

Эта ягода хороша не только в смузи и в выпечке, но и в качестве ингредиента в уходовой косметике.

автор Мария Орешкина

1 515

Прежде чем бежать в магазин за стаканом смородины, давайте разберемся, что скрывается за ее терпким, кислым вкусом. Эта ягода содержит целый коктейль из витаминов и активных компонентов, которые полезны и при употреблении в пищу, и при наружном применении.

Разбираемся в составе

Смородина содержит витамин С — мощный антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена, осветляет пигментацию и защищает клетки от свободных радикалов. В смородине есть фруктовые кислоты: яблочная, лимонная, янтарная. Они мягко отшелушивают ороговевшие клетки, выравнивают тон и текстуру кожи, делая ее более гладкой и сияющей. Ягода богата витаминами группы В, а также содержит витамины А, Е и Р (рутин). Вместе они успокаивают воспаления, улучшают цвет лица, питают и защищают кожу от стресса. В смородине много флавоноидов и антоцианов — природных антиоксидантов, которые защищают клетки от старения, укрепляют сосуды и помогают бороться с куперозом. Семена смородины в косметике работают как мягкий натуральный скраб, а масло из них является ценным ингредиентом для увлажняющих формул.

Лосьон для тела с пребиотиками, церамидами и экстрактом смородины. Фото: архив бренда SMORODINA

Смородина в косметике

Экстракт черной смородины — частый гость в осветляющих сыворотках и пилингах благодаря высокому содержанию витамина С и фруктовых кислот. Масло семян черной смородины — настоящий клад для сухой и возрастной кожи. Оно содержит редкие омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также витамин Е. Масло смягчает, питает, ускоряет регенерацию и помогает восстанавливать липидный барьер. Смородину используют в уходе для проблемной кожи (она умеет успокаивать воспаления и регулировать работу сальных желез, помогает при акне), в антивозрастной косметике (экстракты смородины способны ингибировать ферменты, разрушающие коллаген и эластин, помогая сохранять упругость и предотвращать морщины), в кремах и сыворотках для сухой кожи тела и лица (помогает восстанавливать липидный барьер).

Шампунь для жирных волос Чtрная смородина и крапива. Фото: архив бренда Green Mama

Бьюти-лаборатория на кухне: 3 рецепта со смородиной

Смородина хороша не только в готовой косметике: ее можно использовать и в домашних рецептах. Свежие ягоды, сок или даже отвар листьев работают как природный тонизирующий и осветляющий компонент. Но здесь важно помнить об ограничениях: как и любые фруктовые кислоты, смородина может раздражать чувствительную кожу, а на солнце — провоцировать пигментацию, поэтому домашние пилинги лучше делать вечером и не выходить после них на солнце без SPF. А если есть повреждения или купероз, от процедур со смородиной лучше отказаться. При соблюдении этих правил домашний уход со смородиной может быть не хуже магазинного.

Осветляющий тонер с антиоксидантным эффектом

Что понадобится	Горсть черной смородины, 150 мл минеральной воды без газа, 50 мл заварки зеленого чая.
Как приготовить	Разомните ягоды в пюре, залейте минеральной водой, добавьте свежую заварку зеленого чая. Хорошо перемешайте, дайте настояться 20 минут. Процедите через сито или марлю, перелейте в стеклянную бутылочку с распылителем.
Как использовать	Храните в холодильнике до 3 дней. Используйте как тонизирующий спрей для лица после умывания или в течение дня для освежения. Такой спрей тонизирует, освежает и придает коже легкое сияние. Идеален для жирной и комбинированной кожи.

Ягодный скраб для тела

Что понадобится	Полстакана черной смородины, 3 ст. ложки крупной морской соли, 2 ст. ложки оливкового или кокосового масла.
Как приготовить	Разомните ягоды в пюре, смешайте с солью и маслом до получения густой пасты. Дайте постоять 10-15 минут, чтобы соль частично растворилась и не царапала кожу.
Как использовать	Нанесите на влажную, чуть распаренную под горячим душем кожу тела массажными движениями, уделяя особое внимание проблемным зонам. Смойте теплой водой. Скраб отшелушивает, улучшает микроциркуляцию, борется с сухостью и придает коже сияние. Подходит для всех типов кожи, кроме очень чувствительной.

Пилинг для лица с черной смородиной и овсянкой

Что понадобится	1 ст. ложка размятой черной смородины, 1 ст. ложка овсяной муки, половина ч. ложки меда.
Как приготовить	Смешайте все ингредиенты до однородной пасты, дайте настояться 5 минут до набухания муки.
Как использовать	Нанесите на влажную кожу лица мягкими массирующими движениями. Оставьте на 5–7 минут как маску, затем смойте теплой водой. Пилинг деликатно отшелушивает, выравнивает тон и текстуру, освежает кожу. Подходит для нормальной, жирной и комбинированной кожи. Для сухой и чувствительной — используйте с осторожностью.

14 июля — отличный повод посмотреть на смородину не только как на суперфуд, но и как на мощный бьюти-инструмент. В сезон она доступна, редко вызывает аллергию и реально работает. Купите лишний стакан ягод, используйте для кожи лица и тела — и эффект не заставит себя ждать.

Фото: Архив бренда Geltek. Увлажняющий бальзам для губ Black Cassis с ароматом черной смородины

Источник: Клео.ру