Модный образ — мобильный виджет

Твоё Рождество

Ты ведь немного забыла, правда, что у тебя есть ТЫ. Такая любящая, такая верная себе, оптимистичная, умная и свободная. Погрусти немного…Сосредоточься на себе. На твоих принципах, на твоей этике, на твоих личных взаимоотношениях с окружающим тебя миром. Что всё, происходящее вокруг, значит для тебя? Чему оно способно научить тебя? Прислушайся! Мир с собой и с миром вокруг - бесценный дар, который ты преподносишь себе любимой к Рождеству. И, знаешь, именно в Рождество, происходят настоящие чудеса! Ты не забыла? Безотлагательно разреши …

автор Моника Микаия

"…Представь трех царей, караванов движенье к пещере;
верней, трех лучей приближенье к звезде, скрип поклажи, бренчание ботал
(Младенец покамест не заработал на колокол с эхом в сгустившейся сини).
Представь, что Господь в Человеческом Сыне впервые
Себя узнает на огромном впотьмах расстояньи: бездомный в бездомном
".
И. Бродский, "Рождественская звезда".

"Мир, в котором мы живём, прекрасен и удивителен! Он полон любви, добра, понимания и участия". Увы, частенько подобные сентенции для нас — благозвучная пустышка, не более. И для того, чтобы снова наполнить их смыслом, их следует оживлять, бережно и терпеливо проживая каждое слово.

Давно ли ты задумывалась о значении слова "духовность"? Ох… Даже как-то подбираешься внутренне, настороженно, немного смущённо и торопливо формулируя ответ на непростой вопрос: что для тебя духовность? Что вкладываешь именно ты в это понятие?

Думаю, каждая из нас ловила себя на мысли, что праздновать Рождество Христово как-то пока не получается, не выходит что ли… Помнишь? Ты вдруг беспричинно волнуешься, то неожиданно вздрагиваешь, а вдруг упустила что? Вдруг перепутаешь строгую очерёдность обрядов? Вдруг, по не знанию, пропустишь что-то, недодумаешь, не доглядишь, не проникнешься нужной атмосферой?! Подумать страшно… Порой ты удивляешься сама себе: взрослая и мудрая, ты ловишь себя на том, что испытываешь странное чувство вины! Вины перед Рождественскими праздниками! Боже, кто бы мог подумать! Не спеши с выводами о собственной ненормальности. Вся "рождественская" гамма порой полярных чувств и эмоций вполне объяснима.

Так вышло, что мы в недалёком прошлом были практически изолированы от открытого, торжественного, большого и светлого Празднования Рождества Христова. Смутные детские воспоминания дарят тебе разговоры чуть ли не шёпотом, непонятную суету бабушек и тётушек, или же, наоборот, излишне выспренную, натянутую торжественность, скованность взрослых, не знающих толком, как объяснить тебе, что всё происходящее дома и вне его — это празднование рождества младенца Иисуса, который Бог и Сын Божий, и Сын Человеческий одновременно и гармонично… В итоге нелогичные, блуждающие, витиеватые, больше похожие на оправдания, рассказы мамы и папы запутывают тебя окончательно!

Единственное, что остаётся почти намертво — это ощущение неестественности, а, может быть, даже запретности происходящего. А "долгоиграющие" зимние праздники добавляют "детскому" Рождеству таинственности, загадочности и волшебства! Эмоциональный коктейль этих затейливых ощущений, пропутешествовав с тобою во взрослость, и заставляет тебя смущаться каждое "самостоятельное" Рождество.

А ведь согласись, что Рождество Христово — это прекрасное, самое подходящее время наладить отношения с самой собой. Да, да! Я ничего не путаю, подумай, вспомни! Что роднит тебя С СОБОЮ? Давно ли ты подтверждала для себя твою САМОДОСТАТОЧНОСТЬ? Не независимость, не самостоятельность, а именно самодостаточность и уникальность? Осознаёшь ли ты свою САМОСТЬ? Принимаешь ли себя такой, какая ты есть? Любишь ли? Счастлива ли ты, будучи собой? В мире ли ты с собой? Знаешь, и я, и почти все мы стараемся отмахнуться от ответов на эти, немного пространные, вопросы: итак проблем хватает! Чаще всего мы откладываем "высокие" размышления о собственном мире на неопределённое "потом" или, того хуже, превращаем их в банальные застольные рассуждения "за жизнь"… Ну, помнишь, нашу неизбывную традицию, финал которой, сакраментальное: "Ты меня уважаешь?" есть эквивалент шекспировому "Быть или не быть"… Где-то в журнале, увы, а не в оригинальном тексте, я прочитала слова Чернышевского о том, что основная беда русского человека — рефлексия и многоглаголанье! Может быть! Но оставим классику его мироощущение, Бог с ним…

Увы, в вопросах, касаемых нашей внутренней свободы, наших взаимоотношений с собою, наших духовных ориентиров мы немного запутались. Что ж, есть повод для самосовершенствования! И Рождество — прекрасный день! Подари его себе! Помолчи, подумай, посиди в тишине, просто глядя на пейзаж за окном. УСТАНОВИ отношения с собой! Ведь, недаром, слова "Рождество" и "Возрождение" имеют общую основу!

Ты ведь немного забыла, правда, что у тебя есть ТЫ. Такая любящая, такая верная себе, оптимистичная, умная и свободная. Погрусти немного…Сосредоточься на себе. На твоих принципах, на твоей этике, на твоих личных взаимоотношениях с окружающим тебя миром. Что всё, происходящее вокруг, значит для тебя? Чему оно способно научить тебя? Прислушайся! Мир с собой и с миром вокруг — бесценный дар, который ты преподносишь себе любимой к Рождеству.

И, знаешь, именно в Рождество, происходят настоящие чудеса! Ты не забыла? Безотлагательно разреши себе настоящее, искрящееся, невероятное, такое, чтобы дух захватывало… Словом, Большое Рождественское Волшебство! Ты достойна чуда, всегда была достойна. А сегодня — тем более!

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем нужны нейросети, если вы не работаете в IT

Разбираемся, с чего лучше начать знакомство с нейросетями

автор Анна Сорокина

Подготовить письмо, разобраться в длинном документе, собрать идеи для выступления — знакомство с искусственным интеллектом может начаться с обычных задач. Рассказываем, где нейросети могут пригодиться и как научиться получать от них полезные ответы.

О нейросетях часто говорят слишком масштабно: они меняют профессии, открывают новые возможности и обещают экономить время. Но когда нужно написать конкретное письмо или подготовить презентацию к завтрашней встрече, хочется понять другое: чем именно ИИ может помочь?

Для начала необязательно осваивать десяток сервисов. Достаточно выбрать одну повторяющуюся задачу, которую вы готовы попробовать выполнить по-новому.

Помочь начать, когда перед вами пустая страница

Бывает, что содержание будущего текста уже понятно, но первые предложения не складываются. Нужно написать работодателю, предложить сотрудничество или рассказать о своём проекте — и вы снова откладываете документ.

Нейросети можно передать собственные тезисы и попросить предложить структуру или несколько вариантов начала. Получившийся черновик даёт материал для редактирования: что-то вы оставите, что-то перепишете, а что-то поможет точнее сформулировать свою мысль.

Особенно полезно сразу объяснить, кому адресован текст и какого результата вы ждёте. Письмо знакомому коллеге и первое обращение в компанию требуют разной подачи.

Навести порядок в информации

Заметки после встречи, список идей, большой документ — иногда сложность заключается в том, чтобы увидеть общую картину.

ИИ можно попросить сгруппировать тезисы, выделить вопросы без ответа или составить предварительный план действий. Например, превратить записи о подготовке мероприятия в список задач.

Однако сокращение всегда требует сверки с оригиналом. В краткой версии могут потеряться важное условие, исключение или срок. Чем значимее документ, тем внимательнее нужно проверять результат.

Подготовить основу для работы и творчества

Презентация начинается с решения, что вы хотите сказать аудитории. Нейросеть может предложить последовательность слайдов, помочь сократить перегруженные абзацы или найти несколько способов объяснить одну мысль.

Похожим образом можно работать с визуальными идеями: описать будущую открытку, обложку или приглашение, попробовать разные варианты оформления. При этом стоит заранее определить, нужен ли вам эскиз для обсуждения или материал для публикации. Во втором случае придётся отдельно проверить детали и права на использование.

Почему первый ответ часто не подходит

Запрос «напиши красивый текст» оставляет слишком много неопределённости. Что считать красивым? Для кого пишем? Какие сведения обязательно сохранить?

Более полезная постановка задачи выглядит так:

«Подготовь короткое письмо организатору мероприятия. Я хочу уточнить условия участия. Используй мои тезисы, сохрани доброжелательный деловой тон и не добавляй новых фактов».

После первого ответа можно продолжить разговор: попросить убрать общие фразы, сократить вступление или предложить другой вариант. Работа с нейросетью требует умения объяснять задачу и оценивать результат.

Где учиться работе с ИИ

Начать можно с инструкций самих сервисов, самостоятельных упражнений или вводного курса. При выборе обучения полезно смотреть на программу: есть ли практика, объясняют ли проверку ответов, можно ли попробовать формат до оплаты?

Один из ресурсов — Академия текста. В её вводной программе есть постановка запросов, работа с текстами, презентациями, изображениями и видео. На момент подготовки материала первые два урока заявлены бесплатными. Такой формат можно рассмотреть для последовательного знакомства с инструментами.

С чего начать без лишней нагрузки

Выберите небольшую задачу, в которой можете самостоятельно проверить ответ: письмо, план выступления или структуру поста. Подготовьте исходные данные, объясните желаемый результат и сравните черновик со своими ожиданиями.

Необязательно использовать ИИ для всего. Иногда написать несколько предложений самостоятельно проще, чем уточнять запрос. Полезный навык — понимать, где нейросеть помогает вам продвинуться, а где работа требует вашего опыта, вкуса и решения.

Модный образ — виджет 290 px

Анна Сорокина

редактор

Источник: Клео.ру