Принципы кормления мужчин

Романтический ужин. Итак! Наконец, после опустошения всех боеприпасов для стрельбы глазами Он с тобой познакомился. Выпито уже две цистерны кофе, а по бильярду ты скоро достигнешь квалификации чемпиона вашего города… …пора переводить отношения в новое русло. И это русло — совместное поглощение пищи! Будь осторожна: в нехитром понятии «романтический домашний ужин» скрывается масса подводных камней. […]

Принципы кормления мужчин Романтический ужин. Итак! Наконец, после опустошения всех боеприпасов для стрельбы глазами Он с тобой познакомился. Выпито уже две цистерны кофе, а по бильярду ты скоро достигнешь квалификации чемпиона вашего города… …пора переводить отношения в новое русло. И это русло — совместное поглощение пищи!


Будь осторожна: в нехитром понятии «романтический домашний ужин» скрывается масса подводных камней. Я расскажу только о некоторых, самых крупных.


1. Осторожнее со спиртным! Я знаю, сейчас ты думаешь, что Он — мужчина твоей мечты, и для него тебе не жалко ничего. Даже исторической вишнёвой наливки, сделанной бабушкой к твоему первому дню рождения, марочного армянского коньяка, привезённого из Еревана ещё до перестройки, и шампанского «Дом Периньон», протащенного контрабандой через три границы…


…но поверь мне, если он всё это выпьет, ты перестанешь так думать. Немногие мужчины в состоянии отказаться от соблазна увидеть дно бутылки. А устоять на ногах после этого зрелища при большом количестве бутылок не удаётся вообще никому. Лучше не вводи его во искушение: ограничься чем-то одним….


2. В романтическом ужине еда — не главное. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, это известно. Но чувство меры и здесь не помешает. Не пытайся продемонстрировать за один раз все свои кулинарные таланты: во-первых, если ужин окажется не последним, тебе нечем будет его удивить в следующий раз.

А во-вторых, если он, как вежливый человек, съест всё тобой приготовленное, то ужин точно окажется последним. Даже если он и не умрёт от обжорства на месте, то уж спать он точно уляжется прямо в кресле. Сразу же после ужина. Это ли является твоей целью?


3. Чистота — залог здоровья, но к романтике не имеет отношения. Конечно, он хочет видеть свою избранницу хозяйственной и чистоплотной. Но ещё важнее для него, — обнаружить с нею общность мыслей и интересов.


За свою долгую насыщенную жизнь я ещё ни разу не встретила мужчины, чей интерес после ужина при свечах заключался бы в мытье посуды. Отложи это полезное занятие на завтра. (Конечно, совет годится только в том случае, если романтические ужины у тебя не каждый день.)


Поищи, поройся в памяти — может быть, у вас совпадут какие-нибудь другие интересы? Ну и, наконец, последнее: нет догм в творческом деле романтизации принятия пищи! Даже романтический ужин, состоящий из чёрствых бутербродов с докторской колбасой, иногда может заслужить оценку «отлично».


В конце концов, всё ведь зависит от десерта, не правда ли?


Ольга Подольская

День банана: чем полезен этот плод для кожи и волос?

10 апреля во всем мире отмечают День банана - фрукта, который хорош не только для перекуса, но и для бьюти-процедур. Рассказываем, как банан преображает кожу и волосы, и делимся рецептами.

автор Мария Орешкина

10 апреля – не только повод испечь банановый кекс или сделать смузи, но и отличный шанс посмотреть на этот фрукт с другой стороны. В банане – кладезь полезных элементов для волос и кожи!

  • Банан – источник витаминов А, С, Е и группы В. Витамины А и С – знаменитые антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами – главными врагами молодости кожи. Витамин Е питает и ускоряет регенерацию, а витамины группы В успокаивают воспаления и улучшают цвет лица.
  • Банан богат калием – ключевым минералом для удержания влаги в клетках. Он помогает сухой и обезвоженной коже восстанавливать гидробаланс, делая ее более упругой и сияющей.
Фото: freepik.com
freepik.com
  • В банане содержится фруктоза и натуральные полисахариды, которые работают как мягкие увлажнители. Они создают на поверхности кожи и волос тонкую дышащую пленку, которая удерживает влагу, но не забивает поры.
  • В кожуре банана (да-да, той самой, которую мы привыкли выбрасывать!) содержатся аминокислоты и лютеин – мощные антиоксиданты и противовоспалительные агенты, которые помогают успокоить раздраженную кожу и борются с отечностью.

Банан в косметике

В косметике обычно используется экстракт банана или масло банановых семян. Банановое масло – легкое, быстро впитывающееся, богатое калием и витаминами. Его добавляют в увлажняющие эмульсии и маски. Экстракт банана благодаря содержанию фруктовых кислот обеспечивает мягкое отшелушивание, выравнивает тон и стимулирует обновление клеток. Кроме того, банановая косметика славится своей гипоаллергенностью и подходит даже для чувствительной кожи.

Фото: архивы пресс-служб. Витаминная маска для лица BANANА BOWL, Miss Organic; Крем-сыворотка для рук с экстрактом банана Banana Hand Essence, CONSLY; Очищающая питающая пенка для лица с медом и бананом Honey Banana Cleansing Foam, SCINIC; Тканевая маска с Бананом Loverecipe, Sally's Box; Питательная маска 3в1 для волос Банан, Garnier Fructis
Фото: архивы пресс-служб. Витаминная маска для лица BANANА BOWL, Miss Organic; Крем-сыворотка для рук с экстрактом банана Banana Hand Essence, CONSLY; Очищающая питающая пенка для лица с медом и бананом Honey Banana Cleansing Foam, SCINIC; Тканевая маска с Бананом Loverecipe, Sally’s Box; Питательная маска 3в1 для волос Банан, Garnier Fructis

Бьюти-лаборатория на кухне: 3 рецепта с бананом

День банана – не просто дата в календаре, а отличный повод провести время с пользой для красоты. Мы подготовили подборку простых рецептов на основе этого фрукта, которые преображают кожу и волосы без лишних затрат.

 Питательная маска для сухой и уставшей кожи 

Что понадобитсяПоловина спелого банана, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ч. л. жирных сливок или натурального йогурта.
Как приготовитьРазомните банан вилкой, смешайте с маслом и сливками до однородной консистенции. Для удобства можно использовать погружной блендер.
Как использоватьНанесите на очищенное лицо и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Маска интенсивно питает, убирает чувство стянутости и дарит коже ощущение комфорта. Идеальна после ветренного дня и агрессивных бьюти-процедур.
Фото: freepik.com
freepik.com

SOS-маска для блеска и мягкости волос

Что понадобится1 спелый банан, 2 ст. л. базового масла (репейного, авокадо или кокосового), 1 ч. л. натурального меда.
Как приготовитьИзмельчите банан в блендере до состояния однородного пюре без комочков, добавьте масло и мед, снова перемешайте.
Как использоватьНанесите маску на влажные волосы, отступив от корней 2–3 см, особенно тщательно обработайте кончики. Укутайте голову полотенцем (создаем эффект сауны!) и оставьте на 40 минут. Тщательно смойте с шампунем. Волосы станут мягкими, блестящими и более послушными.

Мягкий скраб-маска для тела

Что понадобитсяПоловина спелого банана, 1 ст. л. коричневого сахара, 1 ч. л. масла жожоба или миндаля.
Как приготовитьСмешайте все ингредиенты до получения однородной пасты.
Как использоватьПосле горящего душа комфортной температуры помассируйте кожу тела в течение нескольких минут. Оставьте смесь еще на 5 минут как питательную маску, затем смойте теплой водой. Скраб деликатно отшелушивает, улучшает тон кожи, борется с сухостью кожи на локтях и коленях, разгоняет лимфу и уменьшает отеки. Подходит для любого типа кожи, за исключением очень чувствительной и склонной к атопии.
Фото: freepik.com
freepik.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»