В школе я неудачница, а дома режу себе руки

Здравствуйте, мне 13 лет. Я ненавижу свою семью, в школе я неудачница, все надо мной издеваются, учусь я не очень хорошо, у меня нет подруг. Я постоянно режу себе руки, но это не потому, что я хочу убить себя. Мне кажется, что я схожу с ума.

Ирина, Екатеринбург, Россия,  13 лет


Пархоменко Ирина Генриховна

Клинический психолог, детский психолог

Ответ детского психолога:

Здравствуйте, Ирина.

Очень тяжело и грустно, когда нет рядом близких людей, с которыми можно было бы разделить свои трудности. А подростковый возраст - как раз тот период, когда все, какие только возможно, проблемы актуализируются и беспокоят человека особенно сильно. Возможно, желание причинять себе физическую боль в виде порезов на руках, это неосознанное стремление заглушить боль душевную. Ведь действительно сложно смириться с тем фактом, что в самых востребованных направлениях жизни (учеба, общение) пока нет достижений. Но это ни в коем случае не говорит о том, что Вы сходите с ума или с Вами что-то не так. Подростковый возраст – это время «поиска себя». Сейчас самое подходящее время научиться помогать себе самостоятельно, пробовать направлять усилия на преодоление трудностей, находить пути выхода из самых запутанных и сложных ситуаций. Думаю, что Вам следует начать со следующих шагов. • Проконсультироваться со школьным психологом. Попросите о нескольких консультациях, которые помогли бы Вам лучше понять себя. Если длительной работы школьный психолог по каким-либо причинам не может оказать, то нужно взять у него координаты социальных центров или городских служб психологической помощи, которые оказывают помощь людям, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. У школьного психолога обязательно должны быть координаты таких центров. Это сделать нужно обязательно, так как Вам сейчас нужна поддержка надежного взрослого человека. Психолог эту поддержку может оказать. Школьный психолог, возможно, подскажет Вам пути в налаживании отношений с одноклассниками, так как видит происходящую ситуацию со стороны объективно. Кроме того, школьный психолог может побеседовать с Вашими родителями, помочь вам установить контакт, снизить напряженность в семье, лучше понять друг друга. • Прислушаться к себе и решить, чем бы Вам было интересно заниматься. Выберите себе хобби. Даже если это ЧТО-ТО, чем раньше Вы никогда не занимались. Сейчас самое подходящее время попробовать. Возможно у Вас не одно, а сразу несколько желаний и мечтаний. Стоит попробовать реализовать их все. Таким образом, Вы найдете единомышленников и приятелей (а может быть, и друзей) по интересам, повысите свою самооценку (так здорово заниматься чем-то интересным и преуспевать в этом!), станете интересны себе, а как следствие, и окружающим (одноклассникам). • Да, сложно наверстывать школьную программу, когда уже многое упущено и оценки плохие, и учителя, возможно, махнули рукой на Вас. Но! Выберите хотя бы один предмет (а может быть два или несколько), который Вам интересен, нравится или раньше нравился, и начните подтягивать себя по этому предмету. Думаю, что постепенные успехи (даже самые незначительные!) будут Вас окрылять и стимулировать к дальнейшему развитию. Педагоги, видя Ваши старания, обязательно будут Вас поддерживать. Главное не отчаивайтесь при временных неудачах и верьте в свои силы! Вы обязательно преодолеете сложный период в жизни.

С уважением, Пархоменко Ирина Генриховна.



Уточнить вопрос 0  

Оставить комментарий
     
     

    Похожие вопросы

     

    Что не так с этим комментарием ?

    Оффтопик

    Нецензурная брань или оскорбления

    Спам или реклама

    Ссылка на другой ресурс

    Дубликат

    Другое (укажите ниже)

    OK
    Информация о комментарии отправлена модератору