Долгое пребывание на солнце без необходимой защиты приводит к солнечным ожогам, пострадавшая кожа начинает шелушиться и облезать. Это не только неприятно, но часто и больно, да и выглядит, согласитесь, не эстетично. Если вы хотите сохранить гладкость кожи, можете воспользоваться советами, которые мы для вас подобрали. Итак, вот что поможет решить проблему.

1. Не чешите

Лучший совет в подобной ситуации: не чешите и не обдирайте поврежденную кожу. Своими ногтями вы нанесете еще больший вред. Звучит просто, но мы понимаем, что придется приложить все усилия, чтобы удержаться от соблазна почесать зудящую кожу. Но если вы оставите обгоревшие места в покое, кожа восстановится гораздо быстрее.

Лучший совет в подобной ситуации: не чешите и не обдирайте поврежденную кожу.

2. Охладите кожу

Постарайтесь устранить зуд и воспаление. Существует много способов охлаждения кожи, которые предотвратят шелушение. Можно принять холодный душ или ванну, можно даже приложить лед. Ни в коем случае не растирайте пострадавшие места полотенцем, лучше слегка промокните кожу мягкой тряпочкой.

3. Помните про увлажнение

Использовать летнее или зимнее увлажняющее средство на обгоревшей коже не стоит. Вам понадобится специальный лосьон для солнечных ожогов. Большинство таких средств содержат сок алоэ вера, который успокаивает кожу и предотвращает появление зуда.

4. Нанесите гель алоэ вера

Если вы серьезно настроены не допустить шелушения, используйте гель алоэ вера. Его противовоспалительные свойства облегчат большинство симптомов солнечного ожога и успокоят кожу. Кроме того, это средство предотвратит возникновение инфекции.

5. Принимайте добавки с антиоксидантами

Антиоксиданты незаменимы, если вы хотите избежать шелушения. Даже если ваше меню включает много фруктов и овощей, стоит начать принимать пищевые добавки, витамины С и Е. Особенно это важно, если вы планируете долгое пребывание на солнце. Также витамин Е подойдет для наружного использования на обгоревших местах.

Даже если ваше меню включает много фруктов и овощей, стоит начать принимать пищевые добавки, витамины С и Е.

6. Используйте яблочный уксус

Можно добавить стакан яблочного уксуса в ванну или развести его пополам с водой и нанести прямо на обгоревшее место. Это натуральное средство просто незаменимо при солнечных ожогах. Яблочный уксус восстанавливает нормальный pH-баланс кожи, что необходимо, если вы хотите избавиться от шелушения.

7. Ванна с овсянкой

Еще лучше принять ванну с овсяными хлопьями, которая прекрасно увлажнит и успокоит кожу. Насыпьте немного геркулеса в кофейный фильтр или заверните в тряпочку и бросьте в ванну, полную горячей воды. Немного подождите, пока вода остынет, и можно приступать к процедуре. Неплохо действуют лаванда (цветки или эфирное масло) и специальные соли для ванн.

8. Аспирин

Аспирин не просто поможет снять симптомы солнечных ожогов, но и защитит кожу от шелушения. Принимайте его три раза в день, если вам приходится много бывать на солнце, и вы не обгорите.

9. Сода

Еще один способ помочь коже избежать шелушения — принять ванну с содой. Достаточно растворить ¾ стакана соды в теплой воде, подождать, пока она остынет, и можно наслаждаться успокаивающей процедурой.

10. Избегайте обезвоживания

Потребление достаточного количества воды должно стать привычкой, но особенно это важно при солнечных ожогах. Помните, что влагу организм получает из обычной воды и сочных фруктов и овощей. Напитки, содержащие кофеин, углеводы и сахар только навредят.

Пользуйтесь самыми мягкими простынями, полотенцами и легкой одеждой, когда ваша кожа получила солнечные ожоги.

11. Избегайте грубых тканей

Пользуйтесь самыми мягкими простынями, полотенцами и легкой одеждой, когда ваша кожа получила солнечные ожоги. Грубая ткань увеличивает риск шелушения и способствует возникновению зуда.

12. Срезайте слезающую кожу

Если ваша кожа уже начала отслаиваться белыми полосками, не обрывайте их. Лучше отрежьте ножницами отошедшую часть. Если же вы оторвали кусочек кожи, обязательно воспользуйтесь антибактериальным средством.