Похудеть к весне: дневник редактора. Часть 2

Наш редактор проходит курс процедур в салоне красоты, чтобы сделать фигуру стройной и подтянутой.

автор Виктория Викторова

Наш редактор продолжает проходить курс процедур в салоне красоты, чтобы разобраться — можно ли с помощью них сделать фигуру стройной и подтянутой.

 

 

День 2

Во второй день моего эксперимента похода в салон Beauty Style я очень ждала. День с утра не задался, и думала, что вечером я как раз расслаблюсь.

На меня нанесли какую-то ярко-розовую субстанцию, похожую на желе. А потом замотали обычной пищевой пленкой — только рулончики у косметологов значительно больше, чем наши домашние.

И вот я в одной пленке ложусь на стол, и меня заворачивают в еще одну пленку — уже плотную. А сверху еще и закрывают каким-то подобием спального мешка по самую шею и голову — я чувствую себя Ниночкой из «Кавказской пленницы», которую похищает Шурик.

Через 5 минут я чувствую себя уже совершенно по-другому. От верха тела и до низа начинает распространяться ощущение, что меня натерли не кремом, а жгучим перцем. Кожа буквально горит. Нет, мне не больно, но ее заметно пощипывает.

Это первая стадия нужного эффекта и действия препарата. Минут через 10 меня отпускает, и кожа уже не горит, мне просто жарко. Очень жарко.

Но так нужно. Это первая стадия нужного эффекта и действия препарата. Минут через 10 меня отпускает, и кожа уже не горит, мне просто жарко. Очень жарко. В идеале должно быть 3 этапа — жгучий, жаркий, а потом, грубо говоря, мокрый. Как второй сменился третьим, я в тот раз не заметила. За последующие 40 минут с меня буквально сошло 7 потов. Было ощущение, что я в жарких тропиках.

Через 40 минут тропиков меня наконец разматывают, разрезают пленку и дают аж 2 полотенца.

А потом мастер протягивает мне костюм для LPG — белый капроновый комбинезон. Выглядит как обычные капроновые колготки, только тут есть еще и верх с длинными рукавами. Натягиваю его на распаренную кожу с трудом, а потому с опаской:

— А если порвется?

— Не порвется. Максимум будут стрелки как у колготок. Не страшно. — успокаивает Юлия.

В костюме я чувствую себя как конькобежка (привет прошедшей Олимпиаде!).

 

 

Снова ложусь на стол, и тут начинается самое интересное. Массаж мне делают с помощью аппарата LPG. О нем я, конечно, слышала, но никогда не видела. Он похож на какой-то спортивный тренажер, вот только вставать на него не нужно. Все действие ведется большой насадкой на шланге. В насадке расположено несколько роликов — они и есть главные действующие   силы.

Движения роликов внутри одновременно втягивают и как будто разбивают кожу, тянут ее во все стороны. И мощность такая, что, конечно, никакие руки массажиста не сравнятся. При этом совсем не больно. Местами ощутимо (на внутренней стороне бедер, на талии), но не более того. Зато после того, как зона пройдена, по отработанной части тела разливаются тепло и легкость.

Особенно мне, как постоянно сидящему за компьютером человеку, понравился массаж шеи и плеч. На следующий день я даже потрогала эту зону — обычная боль и ощущение, что под кожей камни, значительно уменьшились.

40 минут массажа, потом костюм нужно сбросить, и все завершается снова закрепляющим гелем.

Домой я лечу на всех парах — потому что ни одной мышцы в организме не чувствую.

 

40 минут массажа, потом костюм нужно сбросить, и все завершается снова закрепляющим гелем.

День 3

В перерывах между походами в салон я слежу за реакцией кожи. Юлия уверила меня, что синяков после LPG не бывает. Их и не было. Но моя кожа все равно нашла, как отреагировать. Полдня мне казалось, что я перезагорала на солнышке — знаете, когда кожа слегка горит. Но это быстро прошло.

Пока кожа привыкала, организм тоже подстраивался под перемены. Дренажный эффект, о котором говорила мастер, не прекращался. Но я и пила много, так что, конечно, туалет посещала частенько. 

Следующее посещение салона повторило предыдущее — пленочное обертывание с розовым желе, а потом LPG.

 

 

День 4

Кожа больше не болела. Наоборот, она расцвела. Если раньше на моей полке грудой копились крема для тела — от плотных до очень плотных, но кожа от теплой одежды и холодного воздуха все равно была сухой и стянутой, то теперь кремом я не воспользовалась ни разу. Она стала мягкой и удивительно гладкой — мужу очень понравилось)

А организм привык много пить. Раньше моей нормой было литра полтора максимум, а еще много-много кофе. Пока я старалась пить 2 литра, организм сам стал требовать воды. Требует — пью.

Что я ем? Самое главное, что я НЕ ем — сладости и хлеб. И майонез тоже. И еще стало больше рыбы, хотя вообще я предпочитаю мясо. Но что не сделаешь ради эксперимента.

На очередном сеансе Юлия спросила:

— Как по ощущениям, худеется?

А мне, конечно, хочется, чтобы да, но пока я, если честно, боюсь, что вдруг нет.

Кстати, о сеансе. В этот раз все было наоборот — сначала LPG,  а потом обертывание — то же, что и в прошлые разы. Однако в тот день это обертывание было для меня еще ощутимее, чем предыдущие. Особенно первая стадия — кожу не щипало, она как будто горела, а мышцы от такого горения активно сокращались. Для наглядности, представьте, обычный антицеллюлитный крем. Ведь он как правило холодит и сжимает мышцы, но только слегка. Представьте, что вы нанесли на себя ооочень большую порцию такого крема.

Пока я старалась пить 2 литра, организм сам стал требовать воды. Требует — пью.

Впрочем, уже через 10 минут меня отпустило, и снова стало тепло, а потом жарко. В общем, все как надо.

С нетерпением буду ожидать следующей процедуры, потому что перед ее началом мы проведем первые замеры меня.

 

День 5  

Вот и подошел день Икс — первый из нескольких. Но именно потому, что первый, очень важный.

Перед процедурами меня ожидали первые замеры.

Итак… барабанная дробь…. Весы показали минус 1,5 кг. А сантиметр сообщил, что мои бедра уменьшились на 4 см, а руки на 2. Остальные части тела не уменьшились. Всю подробную таблицу цифр я обязательно покажу в конце эксперимента.

Кто-то из знакомых сказал, что это круто, кто-то оценил весьма скептически. А мне понравилось. Тем более, что это только начало.

Ах да, после замеров снова было обертывание и LPG. А вот новая неделя обещала уже другие процедуры. О них — в следующем репортаже.

 

Фруктовый маникюр лета 2026: сочные идеи для хорошего настроения

Лимонные дольки, вишни и голубика, - этим летом фрукты снова на ногтях. Показываем, как сделать фруктовый маникюр модным, а не наивным.

автор Мария Орешкина

Фруктовый маникюр — один из главных летних трендов 2026. Спелая голубика, сочная вишня, яркая клубника, эстетичные лимоны и арбузы украшают ногти в самых разных интерпретациях: от минималистичных одиночных акцентов до ярких дизайнов на всех пальцах. Главное правило этого сезона — никакой наивности. Сейчас актуальны четкие линии и продуманная композиция, которые превращают летний маникюр в настоящее украшение, а не в рисунок из детского сада.

Сажаем голубику

Самый популярный нейл-принт этого года, полька-дот, отлично подходит к ягодной теме. Нейл-блогеры сочетают его с нарисованными гроздями голубики и нежными оттенками — лиловыми, сиреневыми, сливочно-желтыми. Последний, кстати, прекрасно контрастирует с шоколадным цветом лака. Рекомендуем попробовать эту комбинацию!

Темно-синяя голубика красиво смотрится не только с сине-лиловыми оттенками, но и с другими, не близкими по тону: например, оригинальными получаются бордовый маникюр и ярко-красный френч в горошек с ягодами на одном или двух ногтях.

Пришедший к нам из трендов прошлого лета фруктовый маникюр с цитрусами смотрится сочно и приковывает к себе всеобщее внимание. Самые актуальные сочетания — с оранжевым, белым, голубым и желтым лаками.

Объемные элементы

Одна из главных фишек фруктового маникюра 2026, которая отличает его от прошлых лет, — реалистичные 3D-детали, превращающие дизайн в тактильный арт-объект.

Летний маникюр может включать любые элементы, не обязательно фрукты и ягоды. Лучше всего смотрятся круглые ягоды или капли, но некоторые нейл-блогеры предлагают сочетать фруктовую тему с цветочной, добавлять стразы, бусины и цепи.

Вишневый сок

Вишня — самая простая в прорисовке ягода, способная украсить любой маникюр. Носить ее можно по-разному. Кто-то выбирает минимализм, нежный френч и микро-вишенки на одном ногте. Кто-то — смелые сочетания с леопардом.

Ярче некуда

Лето — лучшее время для яркого маникюра. Он прекрасно подчеркивает загар, длину ногтей и ухоженность рук. Для фруктового маникюра в неоновых оттенках рисуем арбузы, апельсины, гуаву, драгонфрукт, клубнику.

Не забудьте сохранить понравившиеся идеи летнего маникюра с фруктами и ягодами, чтобы показать нейл-мастеру: реализовать задумку будет проще, если за основу взят удачный пример!

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: соцсети / @katnailstudio_
Источник: Kleo.ru

Сожженные солнцем: 7 способов защитить волосы от ультрафиолета

Волосы горят быстрее кожи, а кондиционер против солнца бесполезен. Как реально защитить пряди от ультрафиолета? 7 способов - в материале Клео.ру.

автор Мария Орешкина

Лето только началось, а волосы уже становятся похожи на солому? Выцветают, секутся и с трудом расчесываются? Во всем виновато солнце. Ультрафиолет разрушает кератин, выжигает пигмент и превращает даже самые здоровые локоны в безжизненную паклю. Обычный кондиционер здесь бессилен. Вот 7 рабочих способов защитить волосы от солнца.

Физический барьер: шляпа, платок, бандана

Самый надежный способ — вообще не подпускать солнечные лучи к волосам. Шляпа с широкими полями, шелковый платок или даже кепка работают как физический УФ-барьер. У этого способа множество плюсов: головной убор может стать стильным элементом образа, а еще он защищает не только локоны, но и кожу головы.

Фото: magnific.com

Солнцезащитные спреи для волос

Ищите на флаконах надпись UV Filter или Sun Protection. В составе должны быть специальные полимеры (например, Polysilicone-15, Parsol SLX), которые создают на волосах тонкую защитную пленку, и химические фильтры. Как правило, такие спреи не просто физически отражают или рассеивают ультрафиолет, но и ухаживают за волосами — увлажняют, облегчают расчесывание. Наносите на сухие или влажные волосы перед выходом на пляж и обновляйте после каждого купания.

Фото: архивы пресс-служб. Несмываемый спрей-кондиционер для волос EQUAVE SUN PROTECTION, Revlon Professional; Спрей Увлажнение. Защита от UV-лучей для всех типов волос CUREX SUN FLOWER, ESTEL; Cолнцезащитный спрей для волос SUN, GLYNT; Несмываемое молочко для волос c УФ-фильтрами SDL SUNSHINE, Alfaparf Milano Professional; Солнцезащитное масло-молочко для волос Lemon Bubbles, MONE PROFESSIONAL

Натуральные масла

Не секрет, что некоторые натуральные масла обладают природными солнцезащитными свойствами. В их числе — кокосовое, оливковое и масло авокадо. Их природный фактор защиты — около SPF 4-8. Но этого катастрофически мало для активного летнего солнца. Масла хороши как дополнение к основному спрею или как уход после пляжа. Сами по себе они не спасут от выгорания и сухости, а на жаре могут, наоборот, притягивать солнечные лучи, тем самым усиливая повреждения.

Термозащитные средства

Если вы не успели купить специальное солнцезащитное для волос, то можете заменить его привычным термозащитным спреем. Как ни странно, термозащитные спреи для утюжков и фенов тоже работают против солнца. В их основе — те же силиконы и полимеры, которые создают на волосах пленку, устойчивую к высоким температурам. На пляже они выполняют ту же функцию: отражают УФ-лучи и уменьшают потерю влаги.

Фото: magnific.com

Универсальные санскрины для лица, волос и тела

Бьюти-минималистам посвящается: для защиты от ультрафиолета можно приобрести всего одну баночку с расширенным функционалом. Чтобы не ошибиться с выбором, ищите на флаконе надпись «для лица, волос и тела». Как правило, такие средства выпускаются в формате спрея или масла и обладают увлажняющей формулой, но могут не подойти обладателям чувствительной кожи лица, требующей особых гипоаллергенных компонентов.

Масло для тела и волос при сильном солнце ADAPTASUN, Institut Esthederm,
9490 ₽

Антиоксидантный уход

Солнце вызывает окислительный стресс: свободные радикалы разрушают клетки волос изнутри. Задача антиоксидантов — их нейтрализовать. Ищите в шампунях, масках и спреях экстракты зеленого чая, виноградных косточек, витамин Е, феруловую кислоту или экстракт артишока (кстати, он клинически доказанно восстанавливает волосы после УФ-облучения). Наносите их до пляжа (как профилактику) и после (как реанимацию). Некоторые бренды выпустили целые уходовые линейки для ухода за волосами в период солнечной активности — с высоким содержанием антиоксидантов, защитных и увлажняющих компонентов, которые оберегают локоны от повреждений и защищают их цвет от выгорания.

Не сушите волосы на солнце

Капли воды работают как линзы, притягивая солнечные лучи и усиливая их разрушительное действие. Плюс влажная кутикула приоткрыта, и ультрафиолет проникает глубже. После купания старайтесь не сушить волосы на солнце: сполосните их пресной водой (чтобы убрать соль или хлор), промокните полотенцем и только потом выходите на солнце.

Фото: magnific.com

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: Фото: Unsplash.com, Alexander Shustov
Источник: Kleo.ru

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект. 

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Фото: www.magnific.com

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Фото: magnific.com / @kroshka__nastya

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

  • Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
  • Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами. 
  • Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру