Похудеть к весне: эксперимент редакции

Правда ли, современная косметология способна сотворить чудеса и за короткие сроки сделать нас стройнее и красивее?

автор Виктория Викторова

Кто из нас за зиму не набрал хотя бы пару лишних кило? Как минимум новогодние праздники отложились на боках. Да и вообще за время кутания в многослойные теплые одежды кожа потеряла тонус. А ведь скоро весна — время тепла и открытой одежды. Хочется выглядеть свежо и стройно. 

Помочь в этом могут диета, фитнес и косметология. Но если о первых двух мы знаем уже много и подробно, то про последнее информации мало. Правда ли, что современная косметология способна сотворить чудеса и за короткие сроки сделать нас стройнее и красивее? 

Узнать ответ на этот вопрос мы решили на личном опыте и отправили нашего редактора Юлию Иванову на курс процедур по похудению. Все увиденное, услышанное и прочувствованное она запишет и расскажет, а в марте похвастается (или нет) результатами.

 

 

День 1.

Да, за зиму мое тело прибавило пару лишних кг. Если в теплое время года, когда светлое время суток длиннее, я еще как-то заставляла себя более-менее регулярно заниматься спортом, а есть особо не хотелось, то темными зимними вечерами хочется только сидеть на диване под пледом и кушать что-нибудь согревающее. 

Нет, я стараюсь следить за питанием. Но все-таки к финалу зимы мне есть что скидывать и есть что приводить в тонус. Поэтому на эксперимент я согласилась легко. 

Честно сказать, я не избалована косметологией. Пару лет назад мне сделали предсвадебный подарок — курс баночного и медового массажа — и то дома, подруга — массажист. Еще где-то за пару лет до этого я в силу профессии тестировала спа-процедуру для тела, одноразовую. До остального же пока руки, вернее, ноги не доходили. Поэтому о том, что меня могло ждать в салоне, я могла догадываться лишь по знаниям из различных статей. Что ж, тем интереснее.

Совершить превращение из куколки в бабочку мне предстоит в московском салоне Beauty Style. Туда я и направилась в прошлые выходные. В воскресный день салон был буквально забит клиентами. Впрочем, меня сразу отвели в кабинет косметолога, где было тихо и уютно.

 

 

Мастер (как оказалось, моя тезка, Юлия Милогородская) сразу озвучила мне приблизительный курс — 18 процедур. Бинтовые обертывания, массажи, LPG и еще какие-то уже не очень понятные мне слова. Все это будет комбинироваться, чтобы к середине марта мое тело приобрело новые очертания.

Потом достала анкету и начала задавать вопросы — про вредные привычки, хирургические вмешательства, аллергии, отеки. 

А потом началось самое страшное — замеры. Сначала весы, потом — измерение меня в талии, бедрах, щиколотках и руках сантиметром. Все цифры я подсмотрела и мысленно зафиксировала.

— Замеры будем проводить каждые 5 процедур. — сказала мастер.

— И что, реально сильно похудеть? — спросила я на всякий случай.

— Да, если соблюдать все правила.

К правилам относились не только процедуры 3 раза в неделю по назначенному плану, но и ограничения в питании. Выпивать ежедневно не менее 2 литров воды, полный отказ от всяческой вредной пищи. За 2 часа до и 2 часа после процедур пить и есть нельзя вообще. Зато, как оказалось, во время процедуры поить будут специально. Но об этом позже…

 

После измерений пора было приступать к процедурам.

— Начнем с щадящей —  бинтового обертывания, —  сообщила мастер.

На раздевшуюся меня нанесли гель с корицей (пахнет он очень вкусно), а потом принялись заматывать в эластичные бинты, предварительно замоченные в теплой воде с травами и водорослями, —  я стала похожа на героиню Миллы Йовович в «Пятом элементе».

— Дети есть? —  спросила Юлия во время заматывания.

— Нет, — отвечаю с удивлением. —  Это на что-то влияет?

Оказалось, что после подобного курса процедур очень многие легко беременеют. Ведь он отлично разгоняет кровь, и все тело «оживает».

Я-то думала, что на этом обертывание завершится, но нет. Я легла на стол, и меня завернули в пленку. А потом сверху накрыли одеялом. А сверху —  еще одним. Говорят, эта процедура иногда пугает клаустрофобов. Но я к ним, к счастью, не отношусь.

Самым сложным было лежать 40 минут без движения. Вернее, я просто отвыкла это делать. И расслабиться по-настоящему не могу. Правда, после 20 минут даже мои привыкшие к быстрому графику мышцы начали ослабевать и расслабляться.

 

К тому же мне было не до мышц, я сконцентроровалась на ощущениях. Все они начались с верхней части тела и постепенно продвигались к нижней. Было одновременно жарко и холодно —  словно озноб при высокой температуре. И так почти час. 

Примерно каждые минут 15 мне давали выпить травяной чай —  несладкий, но, как ни странно, очень приятный на вкус. Пить через соломинку, лежа в коконе, —  забавно. Зато этот чай способствует выведению жидкости. 

Жидкость выводилась. И мне было очень тепло. Пока не настало время разворачиваться. И вот тут стало резко очень холодно. Я даже слышала, как стучат мои зубы. Но меня быстро укутали в сухие и теплые полотенца. А потом также быстро нанесли на меня слим-гель, он дает закрепляющий эффект. И пока одна половина тела грелась под полотенцем, другую вручную массировали, втирая гель и разбивая все лишние сантиметры и килограммы. 

После процедуры снова дали попить травяной чай, а потом предупредили, что должен быть дренажный эффект —  буду много бегать в туалет. И еще может немного пощипывать кожу. Душ принимать в этот день запретили —  потому что все нанесенные на меня продукты еще будут действовать. 

Вот таким был мой первый день в эксперименте. Свои ощущения буду передавать и дальше. Если у вас есть вопросы, задавайте)

 

Модный образ — виджет Клео.ру

Натянутые отношения: почему кожа сохнет после умывания

Иногда сменить пенку полезнее, чем купить еще один питательный крем.

автор Мария Орешкина

Кожа сохнет после умывания: почему это происходит и как подобрать очищение

При выборе ухода мы обычно больше внимания уделяем сывороткам и кремам, а пенку для умывания покупаем без долгих раздумий, ведь ей предстоит провести на лице меньше минуты. Между тем от очищения во многом зависит, насколько комфортно кожа будет чувствовать себя дальше. Если после него появляются сухость и стянутость, стоит разобраться, подходит ли вам средство и не слишком ли усердно вы умываетесь.

До скрипа не надо

За удаление макияжа, загрязнений и избытка кожного сала в очищающих средствах отвечают поверхностно-активные вещества — ПАВ. Их задача понятна, но подходящая формула должна справляться, не вызывая неприятных ощущений. Если после пенки щеки стягивает, а лицо щиплет, это не показатель того, что вы наконец хорошо умылись. Мария Русинова, генеральный директор компании «ФармОушен», врач, эксперт брендов «Доктор Море» и «ГидроБионик», объясняет:

Дискомфорт после умывания может говорить об агрессивном очищении или нарушении кожного барьера. Покраснение, шелушение и повышенная чувствительность — повод пересмотреть уход

Кожа удерживает влагу в том числе благодаря липидам, расположенным между клетками рогового слоя: церамидам, холестерину и жирным кислотам. Они же ограничивают проникновение раздражающих веществ. Как описано в обзоре о барьерной функции кожи, опубликованном в журнале «Вестник дерматологии и венерологии», эта защита зависит от устройства межклеточных липидных слоев. При их нарушении вода испаряется активнее — дерматологи называют этот процесс трансэпидермальной потерей воды.

Поэтому смыть с лица весь жир до последнего — сомнительная цель. К тому же раздражать кожу может не только средство: горячая вода, долгое умывание и растирание полотенцем добавляют проблем. В научном обзоре о сухости кожи среди внешних причин перечислены щелочные моющие средства, частые длительные водные процедуры и низкая влажность воздуха. С началом отопительного сезона воздух в квартире становится суше, поэтому даже привычная пенка, которая летом вполне устраивала кожу, может вызывать стянутость.

Умывалка с мягким характером

При выборе нового средства легко довериться надписям «увлажняющее» и «для чувствительной кожи». Мария Русинова советует смотреть шире:

Надписи на упаковке не гарантируют мягкости: важны вся формула и индивидуальная переносимость

Для сухой кожи эксперт рекомендует средства с деликатными ПАВ, увлажняющими и смягчающими компонентами. Среди них — глицерин, который помогает удерживать влагу, и морской коллаген: в косметике он образует на поверхности увлажняющую пленку и способствует ощущению гладкости. Хорош и экстракт ламинарии: он содержит полисахариды и минералы, поддерживающие увлажнение и смягчение, хотя эффект, как уточняет эксперт, зависит от состава и концентрации компонентов.

Имеет значение и кислотность. Поверхность здоровой кожи поддерживает слабокислую среду с pH 4,5–5,5, поэтому щелочное мыло при сухости может оказаться неудачным выбором. Впрочем, подходящий pH — лишь один из ориентиров: он не гарантирует, что вся формула окажется комфортной для кожи.

Меньше трения

На время раздражения Мария Русинова советует упростить уход, отложив скрабы и кислоты, а заодно пересмотреть количество этапов очищения:

Утром можно ограничиться водой, если кожа очень сухая. Вечером необходимо удалить макияж и SPF, но двухэтапное очищение требуется не всегда

Пока сохраняются стянутость и раздражение, спонжи, щетки и силиконовые приспособления для умывания лучше отложить, чтобы не усиливать трение. Американская академия дерматологии рекомендует наносить очищающее средство подушечками пальцев, предупреждая, что губки и салфетки могут раздражать кожу. После умывания нужно промокнуть лицо мягким одноразовым полотенцем.

Бывает, что покраснение, жжение или шелушение сохраняются, даже когда вы уже сменили пенку и убрали лишние этапы ухода. В этом случае лучше обратиться к врачу-дерматологу, чтобы исключить кожные заболевания.

Модный образ — виджет 290 px

Мария Орешкина

Редактор раздела «Бьюти»

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру