Как связаны проблемы со спиной и женское бесплодие

Чтобы вернуть способность к зачатию, иногда нужно начать не с медикаментов, а с образа жизни и проблемных зон позвоночника

автор Виктория Викторова

Чтобы восстановить репродуктивное здоровье, иногда достаточно разобраться со скрытыми причинами бесплодия. Они как тонкие звенья в цепи, которые диагностика может не выявить с первого раза.

О том, как можно повлиять на репродуктивные органы с неожиданной стороны, рассказывает остеопат-невролог клиники «Остеон» Анна Черноусова.

Что отбирает у нас энергию

За выработку гормонов в яичниках и регулярные месячные отвечает отдел мозга под названием гипоталамус. Он очень чувствителен к нарушениям режима сна и бодрствования. Также на него влияют ошибки в питании, стрессы, приводящие к иммунодефициту.

Если же добавить сюда любые инфекции и отравления, они ухудшают ситуацию до воспалений и спаек.

yandex_ad_1

В результате у организма все меньше энергии на то чтобы двигаться и жить полноценной жизнью.

Это грозит застоем крови, особенно в нижней части тела, что только усиливается при наличии травм или операций в прошлом. В итоге кровь и лимфа в женских репродуктивных органах циркулируют все хуже.

123RF/puhhha

Чтобы вылечить бесплодие, нужно обратить пристальное внимание на органы малого таза, проверить, нет ли там застойных явлений и воспалительных процессов.

Например, при наличии хронических инфекций, передаваемых половым путем (таких как герпес, уреаплазмоз, микоплазмоз, хламидиоз и т.д.), лечение фармпрепаратами может быть безуспешно, если не скорректировать ток крови и лимфы в малом тазу.

include_more_right

У пациентов с урогенитальными проблемами (и у мужчин, и у женщин) практически всегда обнаруживаются пояснично-крестцовые ограничения, которые носят либо механический, либо рефлекторный характер.

Например, рефлекторная боль в колене может провоцироваться раздражением бедренно-половых нервов вследствие ограниченной подвижности органов внутри таза. Или ограничение подвижности в плече часто также является следствием спаечного процесса в малом тазу, являясь крайним звеном в цепи биомеханических нарушений.

Стресс и его коварные друзья

От природы организм способен к саморегуляции и самовосстановлению. Нужно лишь понимать, что любая дисфункция, которая потом может перерасти в болезнь, является результатом предъявления телу завышенных требований.

Недостаточный сон не может обеспечить полноценный отдых нервной системе, и не стоит ждать ее адекватного функционирования.

123RF/ Marcos Calvo Mesa

А далее по цепочке: нервная система регулирует все функции организма; неправильное/нерегулярное питание отражается на функции ЖКТ, а следствие этого катастрофично — нарушается баланс микрофлоры, ферментов, развивается аллергия, недостаточность микроэлементов, авитаминоз, все это приводит к снижению иммунитета.

Гиподинамия в сидячей работе или, наоборот, слишком интенсивные, неадекватные физические нагрузки, в том числе в спортзале, не способствуют поддержанию здоровья. Стрессы играют особую роль в воздействии на организм. Будучи острыми или накапливаясь постепенно, не имея эмоционального выхода, они подтачивают наше здоровье на всех уровнях, дестабилизируя всю систему.

123RF/ Ekaterina Gladskikh

Стрессы могут быть как эмоциональными, так и физическими — вследствие травм, операции, спортивной травмы, ДТП и т.д. И даже если всё пережито, но осталась эмоциональная травма — ткани помнят, и мозг помнит боль, хоть и пытается вытеснить ее.

yandex_ad_2

Остеопатическое лечение, помимо всего прочего, предполагает телесно-эмоциональное освобождение — в тот момент, когда врач касается пациента руками, выходят подавленные эмоции. Осознанное восстановление эпизодов из прошлого, связанных с «изолированными» воспоминаниями тканей, чаще всего происходит как внезапное прозрение либо во время сеанса, либо в течение одних-двух суток, это часто сопровождается выражением эмоций, связанных с травмой. Когда пациент осознает эти чувства и повторно их переживает, устраняется блокирующее действие травмы на микроциркуляцию и наступает выздоровление.

123RF/Svetlana Maltseva-Korystina

Главные рекомендации для способности к зачатию

Для здоровой жизни необходимо исключить все, что плохо влияет на здоровье. Эти 10 несложных советов помогут подготовить организм к зачатию.

include_more_right

  1. Регулируйте нагрузку, не истязайте себя многочасовой работой, а потом такими же тренировками в зале.
  2. Высыпайтесь. Давать организму восстанавливаться каждую ночь, погружаясь в фазу глубокого сна — святое!
  3. Гуляйте, много ходите пешком — это минимальная кардионагрузка, необходимая для нормального функционирования организма.
  4. Полноценно и сбалансированно питайтесь.
  5. Занимайтесь любимым делом. Постоянный стресс от нелюбимой работы — это сущая пытка для организма!
  6. Заведите хобби — каждому нравится что-то свое, но разгрузка и переключение мозга необходимы всем.

123RF/Andrey Cherkasov

  1. Принимайте свое тело. Оно это оценит и ответит вам взаимностью, поверьте!
  2. Позитивно мыслите — не обязательно искать во всем проблемы, зачастую это могут быть возможности! Такой настрой будет хорошей поддержкой для ощущения собственной безопасности.
  3. Прорабатывайте свои психологические проблемы любыми комфортными способами: разговаривая по душам с подругой или посещая психотерапевта. Не давайте огорчениям «застревать» в теле.
  4. Следите за своим здоровьем на регулярной основе: ежегодный остеопатический сеанс — это своего рода техосмотр организма.
Модный образ — виджет Клео.ру

Градусник может обмануть: какие симптомы выдают скрытую пневмонию

Даже при нормальной температуре в легких может развиваться воспаление.

автор Ольга Белозерова

пневмония без температуры: симптомы

Кашель, слабость, быстрая утомляемость — все это легко списать на простуду, особенно если температура остается нормальной: человек продолжает работать, заниматься домашними делами и не спешит обращаться к врачу, надеясь, что скоро все пройдет. Между тем, пневмония далеко не всегда сопровождается сильным жаром — и отсутствие лихорадки порой мешает вовремя распознать заболевание. Ко Всемирному дню борьбы с пневмонией, который отмечается 12 ноября, вместе с пульмонологами выясняем, какие симптомы должны насторожить и когда медлить с обращением за помощью опасно.

Почему пневмония может протекать без температуры

Обычно воспаление легких сопровождается повышением температуры, кашлем и общим ухудшением самочувствия, однако выраженность этих проявлений зависит от возбудителя инфекции, возраста пациента, состояния его иммунной системы и сопутствующих заболеваний.

Специалисты объясняют, что отсутствие высокой температуры иногда связано с особенностями иммунного ответа. Такое течение чаще встречается у ослабленных пациентов, людей с онкологическими заболеваниями или иммунодефицитными состояниями. Причиной также могут быть определенные возбудители инфекции, например микоплазмы, хламидии или легионеллы. Существуют и другие обстоятельства, способные изменить привычную картину заболевания: например, регулярный прием жаропонижающих препаратов может скрывать лихорадку.

Один из специалистов в беседе с Клео.ру обратил внимание на важную особенность такого течения болезни:

Врач подчеркивает, что особого внимания требуют пациенты с сахарным диабетом, хроническими заболеваниями легких, иммунодефицитами, а также люди, вынужденные долго соблюдать постельный режим — у них риск развития воспаления и его осложнений может быть выше.

Какие симптомы должны насторожить

Пневмония без выраженной лихорадки нередко маскируется под затянувшуюся респираторную инфекцию: человек жалуется на упадок сил, периодический кашель, повышенную потливость или неприятные ощущения в груди, но не связывает их с воспалением легких. Одним из наиболее важных признаков является одышка — сначала она может появляться только при физической нагрузке: например, становится труднее подниматься по лестнице, быстро идти или выполнять привычную домашнюю работу. В более серьезных случаях ощущение нехватки воздуха возникает даже при разговоре или в состоянии покоя.

Другой специалист, Ольга Гейштерова, отмечает, что некоторые пациенты описывают свое состояние необычно — жалуются на свист при дыхании или ощущение, будто внутри грудной клетки лопаются маленькие пузырьки. Подобные ощущения сами по себе не подтверждают пневмонию, но требуют внимания, особенно если сопровождаются кашлем и слабостью.

Врач также советует не игнорировать необъяснимую усталость:

Другими возможными проявлениями становятся ночная потливость, учащенное сердцебиение, снижение аппетита и боль в грудной клетке, которая усиливается при глубоком вдохе или кашле. Важно учитывать, что эти симптомы встречаются и при других заболеваниях, поэтому ориентироваться только на собственные ощущения или пытаться определить диагноз по характеру кашля нельзя.

Чем опасна пневмония в пожилом возрасте

У пожилых пациентов пневмония иногда развивается без ярких респираторных симптомов, на первый план могут выходить выраженная слабость, сонливость, потеря аппетита, внезапная заторможенность или спутанность сознания. Анна Чебыкина, кандидат медицинских наук из Кирова отмечает, что отсутствие выраженной лихорадки характерно для людей в возрасте и пациентов, получающих препараты, подавляющие иммунную систему. К таким лекарствам относятся, например, некоторые средства, применяемые при химиотерапии, и иммуносупрессивные препараты.

Специалист предупреждает, что при пневмонии состояние человека иногда ухудшается очень быстро:

Оксана Бескровная добавляет, что у людей с серьезными хроническими заболеваниями даже относительно небольшие изменения самочувствия заслуживают внимания — особенно настораживает внезапное снижение переносимости привычных нагрузок, появление одышки или резкая слабость, которой раньше не было.

Как отличить пневмонию от обычной простуды

На ранних этапах сделать это самостоятельно практически невозможно: и простуда, и воспаление легких могут сопровождаться кашлем, утомляемостью и снижением аппетита. Разница заключается не только в выраженности симптомов, но и в том, как заболевание развивается со временем. О том, когда при кашле или насморке пора идти к врачу, мы рассказывали ранее.

Ольга Гейштерова советует обратить внимание на продолжительность недомогания: если признаки респираторной инфекции сохраняются более пяти-семи дней без заметного улучшения или после временного облегчения состояние снова ухудшается, необходимо обратиться к врачу. Особенно подозрительно выглядит появление новых жалоб — усиливающегося кашля, одышки, боли в грудной клетке или выраженной слабости. Иногда человек замечает, что уже не может пройти привычное расстояние без остановки, хотя еще несколько дней назад справлялся с такой нагрузкой без труда.

Анна Чебыкина уточняет, что даже при относительно легком течении исключить пневмонию только по симптомам сложно — отсутствие жара, сильного кашля или характерных хрипов не гарантирует, что легкие здоровы.

Как врачи диагностируют пневмонию

При подозрении на воспаление легких врач сначала оценивает жалобы, историю заболевания, частоту дыхания и общее состояние пациента. Во время осмотра специалист прослушивает легкие, чтобы выявить возможные изменения дыхательных шумов. Для подтверждения диагноза обычно используют рентгенографию органов грудной клетки, в отдельных случаях, когда результаты обследования остаются неясными или возникают подозрения на осложнения, может потребоваться компьютерная томография.

Как поясняет Анна Чебыкина, дополнительную информацию дают общий анализ крови и определение уровня С-реактивного белка — показателя, который помогает оценить воспалительный процесс. Врач также может провести пульсоксиметрию, чтобы проверить насыщение крови кислородом. Результаты комплексного обследования позволяют не только подтвердить воспаление, но и оценить тяжесть заболевания, а от этого зависит, можно ли лечиться дома или пациенту необходима госпитализация.

Самостоятельно назначать себе антибиотики при затяжном кашле нельзя – причиной респираторных симптомов могут быть разные заболевания, и выбор лечения зависит от установленного диагноза и состояния человека.

Когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью

Самый опасный вариант — быстрое ухудшение состояния, которое сопровождается нарушением дыхания или другими признаками тяжелого заболевания.

Эксперт выделяет несколько тревожных симптомов:

При выраженном затруднении дыхания, внезапной спутанности сознания, посинении губ, обмороке или резком ухудшении самочувствия необходимо вызвать скорую помощь. Если же кашель долго не проходит, усиливается слабость, появляется боль при дыхании или человек начинает задыхаться при привычной нагрузке, стоит обратиться к терапевту или пульмонологу, не дожидаясь повышения температуры.

Пневмония хорошо поддается лечению при своевременной диагностике. Важно запомнить, что отсутствие высокой температуры не делает ее менее опасной, поэтому при затяжном недомогании стоит следить не только за показаниями термометра, но и за общим самочувствием, изменениями дыхания и появлением новых симптомов.

Модный образ — виджет 290 px

Ольга Белозерова

Редактор

Фото: www.magnific.com
Источник: Клео.ру