10 секретов счастья со всего мира

Людей делают счастливыми не деньги, а ничегонеделание, общение с близкими и отдых на природе

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Сегодня, 20 марта, празднуется Международный день счастья. Поиском того, что делает человека счастливым, веками занимались ученые и философы, но так и не нашли однозначного ответа. Является ли счастьем возможность проводить время с любимыми людьми или отдыхать в одиночестве на природе? Становятся ли люди счастливее, когда танцуют под любимую музыку, или, наоборот, когда спокойно медитируют? Ответы разнятся от страны к стране и от культуры к культуре.

Для некоторых народов важны осознанные физические и психические практики. Например, китайцы веками практикуют тай-чи. Для других секрет заключается в особой философии, которая реализуется на практике. Так, костариканцы руководствуются идеей простой, беззаботной «чистой жизни», известной как pura vida. Индекс Happy Planet оценивает Коста-Рику как самую счастливую страну на Земле, несмотря на невысокий уровень экономики.

Dreamstime.com/Maxim Tarasyugin

Своим недавним исследованием главных составляющих счастья Коста-Рики до Египта, от Китая до Испании с нами поделились эксперты HomeToGo.ru, крупнейшей поисковой системы по предложениям аренды жилья для отдыха.

yandex_ad_1

Хотя по всему миру разный подход к тому, чем определяется счастье, есть и общие темы. Наиболее заметная — это отношение к деньгам. Никого не делают счастливым материальные вещи или финансовый успех. Вот 10 секретов счастья и исследования о том, почему это вообще работает, а вы можете попробовать каждый из этих методов на практике!

2. Швеция — Gökotta

Юкота — это особое наслаждение проснуться рано утром и выйти на улицу, чтобы услышать пение птиц.

Почему это работает? В исследовании 2008 года, опубликованном в журнале Psychological Science, было доказано, что погружение в природу повышает познавательные способности и помогает нам лучше отдохнуть и восстановиться.

3. Испания — Sobremesa

Собремеса — особое время, проведенное за столом с семьей и друзьями после обеда.

Почему это работает? Собремеса предоставляет важное время общения с близкими. Пока вы расслабляетесь и отдыхаете, уровень вашего стресса снижается.

Dreamstime.com/ Syda Productions

4. Исландия — Сильное чувство сообщества

Исландцы никогда не чувствуют себя одинокими, когда сталкиваются с трудностями. Они всегда могут рассчитывать друг на друга и помощь общества.

Почему это работает? Исследования, опубликованные в журнале «Личность и социальная психология» (Journal of Personality and Social Psychology), показывают, что чувство принадлежности к сообществу и осознание, что вы не одиноки, являются ключом к счастью и благополучию.

5. Коста-Рика — Pura Vida

Pura Vida, буквально «чистая жизнь»: это взгляд костариканцев на жизнь, который рождает беззаботное, расслабленное и оптимистичное настроение.

Почему это работает? По словам исследователя Сони Любомирской (Dr. Sonja Lyubomirsky), наслаждаясь маленькими радостями, мы учимся более яркому и счастливому отношению к жизни.

7. Индия — Йога

Всемирно известная, включающая в себя различные позы, медитацию и контролируемое дыхание, цель которой — почувствовать свое тело и, в конечном счете, достичь более высокого уровня сознания.

Почему это работает? Многие исследования показывают, что йоги очень восприимчивы к внешнему миру, расслаблены и отличаются хорошим состоянием здоровья. И, безусловно, очень счастливы!

yandex_ad_2

8. Израиль — Шаббат

Еженедельный день отдыха (суббота), когда можно отложить в сторону работу, отключиться от цифрового мира и провести время с семьей и близкими.

Почему это работает? Наше тело и мозг должны отдохнуть и оправиться от работы. Это важно для поддержания долгосрочного физического и психического здоровья.

10. Хорватия — Fjaka

Фьяка, буквально — сладость ничегонеделания. Фьяка позволяет хорватам разгрузить тело и мозг и как следует отдохнуть.

Почему это работает? По словам доктора Марка Хаймана (Dr. Mark Hyman), недолгое ничегонеделание является неотъемлемой частью умственного и физического омоложения, а также залогом здоровья.

Нет единственно верного способа достичь счастья, но одно можно сказать наверняка: вы можете попробовать любую из этих практик и философий прямо сейчас!

Модный образ — виджет Клео.ру

Покраска волос по лунному календарю в декабре 2026 года

Покраска волос по лунному календарю в декабре 2026 - благоприятные дни для окрашивания. Как луна может влиять на состояние волос.

автор Станислав Полупанов

Зимой волосы страдают от холода, сухого воздуха и частого ношения головного убора. Любые дополнительные стрессы вроде окрашивания лишь усиливают нагрузку. В такие моменты очень важно выбирать правильное время для процедур, чтобы сохранить здоровый вид прически. Kleo.ru предлагает узнать, когда лучше всего планировать покраску волос по лунному календарю в декабре 2026 года.

Влияние Луны на окрашивание

Связь между Луной и земной жизнью люди заметили очень давно. Лунные календари часто использовались при планировании посевов, в навигации и для проведения религиозных обрядов. Но астрология активно применялась и в личных делах, например, для выбора благоприятных дней для поездок, свадеб и покупок.

Эта практика остается популярной и сегодня. Планируя окрашивание волос, нередко обращают внимание на фазы Луны. В декабре 2026 года они будут такими:

  • Убывающая (1-8, 25-31 декабря). Время очищения и спокойствия. Организм более экономно использует имеющиеся ресурсы. Волосы растут немного медленнее, но становятся более здоровыми на вид и лучше противодействуют внешним факторам. Однако это же качество делает окрашивание менее эффективным. Краска будет держаться хуже. Для получения желаемого результата придется потратить больше сил, времени и средств.
  • Растущая (10-23 декабря). Наиболее благоприятный период для проведения процедур. Нарастающая лунная энергетика способствует более активному обмену веществ, благодаря чему красящий пигмент лучше впитывается в структуру волос. Краска ляжет ровнее, а цвет будет держаться дольше обычного. Данная фаза подходит как для обновления образа, так и для полной смены имиджа и экспериментов со стилем.
  • Новолуние (9 декабря). Неблагоприятный день для окрашивания волос и других косметических процедур. В это время энергетический потенциал будет сниженным, из-за чего могут возникать усталость и апатия. Недостаток энергии негативно сказывается на состоянии волос, делая их уязвимыми для внешних факторов. Красящие составы могут легко повредить структуру, что в результате приведет к повышенной ломкости.
  • Полнолуние (24 декабря). В это время лунная энергетика достигает пика. Физические возможности заметно возрастают, а настроение улучшается. При этом организм становится более чувствительным к внешнему воздействию. Возможны раздражение, аллергия и другие нежелательные реакции на красящие составы. Рекомендуется перенести процедуры на другие дни.

При планировании процедур на месяц следует помнить, что каждый человек уникален, поэтому реагирует на смену лунных фаз по-разному. Одним это не доставляет никаких проблем, а другим достаточно даже малейших энергетических колебаний для плохого самочувствия. Помимо фаз Луны, стоит также учитывать внутреннее состояние и настроение. Без этого любые процедуры будут казаться неэффективными.

Покраска волос декабрь 2026
Изображение сгенерировано нейросетью

Благоприятные дни для окрашивания волос в декабре 2026 года

Декабрь – время подготовки к новогодним праздникам и переходу в новый этап жизни. В этом месяце многим женщинам хочется выглядеть особенно привлекательно. Чтобы окрашивание дало желаемый результат, а волосы сохранили здоровый вид, следует тщательно подготовиться к процедурам. Важную роль в этом может сыграть зодиакальное положение земного спутника. Лунный календарь поможет выбрать благоприятные дни для покраски волос в декабре 2026 года.

Благоприятные дни для окрашивания волос в декабре 2026 года
  • Луна в Деве. Этот знак требует точности и аккуратности. Выбранные дни подходят для обновления цвета и точечного окрашивания, а также лечебных и восстанавливающих процедур. Деве приписывают такие качества, как практичность и точность, поэтому стоит выбирать оттенки, близкие к природным.
  • Луна в Стрельце. Энергетика этого знака способна влиять на жизненный тонус. Процедура пройдет легко, а волосы дольше сохранят здоровый вид. Рекомендуется выбирать насыщенные цвета.
  • Луна в Козероге. Знак стабильности и терпения. Энергия Козерога делает структуру волос более плотной, что существенно повышает их устойчивость к повреждениям, холодному зимнему воздуху и перепадам температур. Оптимальным выбором будут светлые оттенки, подчеркивающие структуру и глубину.
  • Луна в Тельце. Удачный знак для окрашивания. Спокойная энергия Тельца благоприятно влияет на состояние волос. Даже легкое обновление цвета даст отличный результат, а негативное влияние окажется минимальным.
  • Луна во Льве. Мощная энергетика Огня придаст уверенности и настроит на творческий ритм. Это подходящее время, чтобы попробовать яркие оттенки и немного поэкспериментировать со стилем. Особенно удачными окажутся цвета, подчеркивающие характер огненной стихии.
Изображение сгенерировано нейросетью

Неблагоприятные дни в декабре 2026 года

Если время для процедур выбрано неудачно, то их результат может оказаться совершенно не таким, как ожидается. В неблагоприятные дни Луна ослабляет энергетические потоки. Цвет может оказаться не таким, как планировалось, а стойкость краски будет заметно ниже. При этом риски для волос сохраняются, а в некоторых случаях даже возрастают. Чтобы избежать нежелательных последствий, следует учитывать неблагоприятные дни для покраски волос.

Неблагоприятные дни для окрашивания волос в декабре 2026 года
  • Луна в Водолее. Самый переменчивый знак зодиака. Под его влиянием можно принять неправильное решение или поверхностно оценить ситуацию. Эксперименты со стилем могут завершиться совершенно не так, как планировалось изначально. Для получения гарантированного результата стоит выбирать другое время.
  • Луна в Рыбах. Водный знак зодиака характеризуется повышенной эмоциональностью и слабым энергетическим потенциалом. Косметические процедуры могут негативно повлиять на внутреннее состояние. После них часто бывают перепады настроения, переходящие в раздражительность или апатию.
  • Луна в Овне. Этот огненный знак может провоцировать проблемы со здоровьем. Окрашивание волос способно вызвать раздражение на коже головы. Волосы при этом тоже страдают: они становятся сухими и ломкими. Лучше ограничиться легким уходом без использования активных средств.
  • Луна в Раке. Самый неблагоприятный период для окрашивания волос. Краска хуже ложится и быстро смывается. Прическа теряет здоровый вид и объем.

Также стоит помнить о ключевых фазах лунного цикла – полнолунии и новолунии. В это время риски для волос и здоровья в целом будут выше обычного. Даже если выбранная дата выпадает на благоприятный день, но при этом также совпадает с новолунием или полнолунием, стоит перенести окрашивание на другое время.

Покраска волос декабрь 2026
Изображение сгенерировано нейросетью

Подведем итог

Окрашивание – это маленький ритуал обновления. Если он совпадает с ритмом природы, результат будет особенно значимым. Лунный календарь на декабрь 2026 года поможет выбрать самые благоприятные дни для покраски волос и назначить время заранее.

Модный образ — виджет 290 px

Станислав Полупанов

Астролог

Фото: Изображения сгенерированы нейросетью