Секреты семейного счастья (руководство для женщин)

Спросите десяток счастливых в браке пар, что помогает им сохранять крепкую семью, и почти все ответят вам одно и то же. У них есть свои секреты, которые следовало бы знать всем женщинам на Земле.

автор Материал предоставлен журналом Instyle

Лев Толстой однажды сказал, что все счастливые семьи похожи друг на друга, а каждая несчастная семья несчастлива по-своему. Великий русский писатель попал прямо в яблочко. Спросите десяток счастливых в браке пар, что помогает им сохранять крепкую семью, и почти все ответят вам одно и то же. У них есть свои секреты, которые следовало бы знать всем женщинам на Земле.

Счастливая семейная жизнь — это вроде бы и просто, но одновременно сложно. Казалось бы, ничего сверхъестественного делать не нужно, но мы почему-то даже в элементарных вещах находим трудности и кирпичик за кирпичиком разбираем крепкую стену собственного семейного счастья. Конечно, винить во всем только женщин было бы неправильно — мужчины тоже далеко не ангелы, но именно от нас зависит погода в доме. Мы собрали для вас несколько универсальных рекомендаций, как не довести до «грозы и урагана».

 

 

1. Уважайте его родственников

Конечно, ситуации бывают разные, и порой отношения с его мамой напоминают соревнования, в которых главным призом является ее любимый сын, однако, даже в этом случае стоит «сражаться» достойно. Даже не пытайтесь говорить своему супругу, что его родители вам не нравятся, что вы не хотите видеть их у себя дома и т.д. Вам было бы очень неприятно услышать такое от мужа. Правда, если отношения со свекровью уж очень натянутые, предлагаем не притворяться, что все хорошо, а разобраться в проблеме. Поверьте, приложенные усилия оправдаются втройне.

Даже не пытайтесь говорить своему супругу, что его родители вам не нравятся и что вы не хотите видеть их у себя дома.

 

2. Не пилите его по пустякам

Жена с шашкой наголо — это вроде как и не жена. Это муж, только в юбке. Если вы постоянно тычете супруга носом, как котенка, в его ошибки, говорите «я так и знала» и вечно настаиваете на том, что ваша точка зрения — единственно верная, то не ждите, что ваш союз окажется долгим и счастливым. Никогда не забывайте о том, что вы «за мужем», а не перед ним.

 

3. Занимайтесь сексом

Роскошная Саманта Джонс из сериала «Секс в большом городе» сказала сакраментальную фразу: «Секс — это барометр отношений». С годами секса становится все меньше, но жить без него вовсе нельзя. Любящие люди должны заниматься любовью, потому что иначе они живут друг с другом как друзья, а не как супруги. Даже если у вас вдруг начались проблемы в интимной сфере, решайте их незамедлительно. Существует масса способов вернуть секс в отношения.

 

 

4. Доверяйте ему

Даже если очень хочется спросить: «А кто это тебе там пишет?» или «Почему у тебя был выключен телефон? Наверное, ты что-то от меня скрываешь», — лучше не стоит. Мужчинам нужна свобода, даже семейным, а жить «под колпаком» не согласится ни один из них. Супругу, как и вам, нужно личное пространство, и было бы довольно глупо думать, что он должен держать перед вами отчет о каждом своем шаге. Вы же, когда отправляетесь к подруге, не отзваниваетесь ему каждый час, так почему он должен это делать?

 

5. Не посвящайте семье всю себя

Идеальная мать, жена, хозяйка — это, конечно, здорово. Но, к сожалению, не интересно. А вот идеальная женщина — ухоженная, спортивная, начитанная — это уже интригует. Не забывайте, что семья — это не ваш крест, а потому не стоит приносить ненужных жертв. Всегда помните, что даже супруга со стажем должна оставаться привлекательной женщиной, уделяющей себе минимум пару часов в день.

 

6. Не пренебрегайте ласковыми словами

Называете мужа по фамилии? Нужно срочно что-то с этим делать. Вспомните начало отношений, когда любимый был «котиком» и «зайчиком». Вам кажется, что все это детский лепет? Зря, психологи уверяют, что именно такие — ласковые и немного инфантильные супруги — остаются счастливыми до старости. Дело в том, что подобные «сюсюканья» переносят нас в детство, где мы были по-настоящему счастливы, а разве не это нужно двум взрослым людям, обремененным ежедневными проблемами?

 

 

7. Умейте говорить

Если кого-то из вас начинает что-то не устраивать в семейных отношениях, не держите это в себе, обязательно обсудите проблему со своей второй половинкой. При этом старайтесь избегать обвинительного тона, попытайтесь сделать беседу максимально конструктивной. И никогда не замалчивайте то, что вас по-настоящему тревожит. Иначе потом рискуете наткнуться на шокирующее «не люблю». Психологи говорят, что понятие «не люблю» — очень размытое. Дело в том, что порой любви просто не видно под прессом накопленных обид, проблем и недосказанности. Поэтому не доводите ситуацию до того момента, когда что-то менять будет слишком сложно.

Не пренебрегайте совместным времяпрепровождением, если не хотите, чтобы однажды кто-то из вас пренебрег другим.

 

8. Проводите время вместе

Ваша работа, его работа, ваши друзья, его друзья — все это здорово, но никак не связывает двух любящих людей. Не забывайте, что супругам недостаточно только говорить по телефону и изредка перекидываться смс, им нужно дотрагиваться друг до друга, смотреть в любимые глаза, вместе ужинать и смотреть интересные фильмы. Поэтому не пренебрегайте совместным времяпрепровождением, если не хотите, чтобы однажды кто-то из вас пренебрег другим.

 

Построить счастливую семью — не так уж и сложно. Гораздо сложнее собирать кирпичи разрушенной стены и вновь пытаться сделать ее крепкой и устойчивой. Берегите то, что имеете, и всегда работайте над отношениями. Потом вы сами скажете себе «спасибо».

 

Эмоциональная связь и секс: как укрепить близость с партнером

Эмоциональная близость и секс — это неотъемлемые составляющие крепких отношений. Они питают друг друга и делают вашу связь с партнером более глубокой и искренней.

автор Елизавета Федорова

В современных отношениях, когда ритм жизни все быстрее, гаджеты перетягивают внимание, а работа и быт поглощают все силы, нередко на задний план уходит то, что действительно важно – эмоциональная связь с партнером. Секс может быть, а вот ощущение близости, того самого «мы», иногда теряется. Но ведь секс без эмоциональной близости – это как любимое кино на перемотке: действие вроде бы есть, но удовольствия от процесса минимум. Как же вернуть и укрепить эмоциональную связь, чтобы секс стал не только физическим удовольствием, но и способом сближения?

Проблема, которую не всегда осознают

Часто в паре недооценивают важность эмоциональной близости. Вроде бы всё хорошо: совместные походы в ресторан, отпуск раз в год и дружеские обнимашки. Но в какой-то момент начинает казаться, что между вами словно стеклянная стена – видите друг друга, но чего-то не хватает. Зачастую в такой ситуации на первый план выходит не качество секса, а эмоциональная дистанция, и исправить её можно только через искренние усилия с обеих сторон.

Разговоры – это тоже секс

Фото: freepik.com

Да-да, не удивляйтесь. Разговоры, особенно на темы, которые открывают уязвимые стороны, могут быть не менее интимными, чем физическая близость. Честное обсуждение страхов, желаний, неуверенностей делает отношения крепче. Вспомните, когда в последний раз говорили с партнером не о списке покупок или ремонте, а о том, что по-настоящему волнует? Эти разговоры сближают, потому что показывают, что вы друг для друга не просто сосед по квартире, а человек, к которому можно обратиться с любыми мыслями.

Почему важны не только прикосновения, но и внимание?

Физический контакт – это замечательно, но порой люди забывают, что одно лишь объятие не заменит настоящей эмоциональной близости. Попробуйте не просто обнимать партнера перед сном, а уделить время на «маленькие ритуалы» внимания. Это может быть обычный вопрос «Как прошел день?» или комплимент, сказанный не по привычке, а искренне. Часто такие детали делают больше для близости, чем один страстный вечер.

Важность открытости в сексуальных предпочтениях

Фото: freepik.com

Открыто говорить о том, что нравится в сексе, какие фантазии возникают, важно не только для получения удовольствия, но и для создания доверия в отношениях. Не бойтесь экспериментировать, но делайте это вместе – именно в поиске общего комфорта и удовольствия рождается та самая крепкая эмоциональная связь.

Доверие и уважение – основа крепких отношений

Никакие сексуальные техники не помогут, если в основе отношений нет доверия. Оно позволяет быть уязвимым, делиться сокровенным и не бояться осуждения. Доверие в сексе – это когда оба партнера знают, что их желания и границы будут услышаны и уважаемы. И это не просто о словах, а о действиях: если один из партнеров не готов к какому-то эксперименту, уважение его позиции – это важнейший элемент близости.

Как секс может стать выражением эмоциональной связи?

Фото: freepik.com

Когда между вами есть настоящая эмоциональная связь, секс перестает быть просто физическим актом. Он становится способом общения, где слова не нужны. В такие моменты партнеры лучше понимают друг друга, могут предугадывать желания и откликаться на эмоции. И пусть это звучит как что-то невероятное, но такие «магические» моменты часто появляются именно тогда, когда эмоциональная связь налажена и укреплена в повседневной жизни.

Не забывайте про юмор

И да, не стоит забывать, что немного юмора в отношениях никогда не повредит. Секс – это не соревнование, не экзамен, где нельзя ошибаться. Относитесь к нему с лёгкостью и радостью. Если что-то не пошло так, как планировалось, смех только сблизит. В конце концов, главное – быть вместе и чувствовать это, а всё остальное – вторично.

Ранее женский журнал «Клео.ру» рассказывал о разнице между «идеальным» и реальным сексом и как перестать гнаться за «правильной» близостью. 

Елизавета Федорова

Выпускающий редактор