Здоровье

28 июля

Почему идёт кровь из носа у взрослого человека

Почему идёт кровь из носа у взрослого человека. Причины проблемы, что делать.

автор Моника Микаия

Причин, почему идёт кровь из носа у взрослого человека, может быть десятки. Если кровотечение возникает часто, то это серьезный повод задуматься о диагностике и должном лечении.

Разновидности кровотечений

Классификация кровотечений из носа подразделяется на несколько видов. Главной отличительной особенностью считается объем потерянной крови.

Виды носовых кровотечений:

Незначительное. Объем кровопотери не превышает 5-20 мл. Для взрослых не представляет опасности, маленькие дети могут испугаться или упасть в обморок.
Умеренное. Потеря крови не более 200 мл. Симптоматика: слабость, легкое головокружение, учащенное сердцебиение, возможно появление черных «мушек» в глазах, бледность кожных покровов.
Массивное. Объем потерянной крови составляет более 200, но менее 300 мл. Характеризуется слабостью во всем теле, шумом в ушах, сильной головной болью или мигренью, сухостью во рту, одышкой.
Профузное. Серьезная степень кровотечения. Объем кровопотери — более 500 мл. Симптомы: обморок или предобморочное состояние, резкое падение артериального давления, заторможенность движений.

yandex_ad_1

Характеристика кровопотери выражает общую степень опасности. При всех формах назального кровотечения требуется оказание немедленной медицинской помощи, независимо от причин его возникновения.

Почему возникают носовые кровотечения

Причин назального кровотечения может быть множество, но основная — вследствие повреждения сосудов. Почему идёт кровь из носа у взрослого человека:

Получение травмы. Удары в лицо могут стать причинами перелома носа или его перегородки, повреждения сосудов. Кровотечение может возникать вследствие расцарапывания слизистой оболочки носа.
Скачки артериального давления. Резкая смена давления у взрослых людей — частое явление, особенно при смене погодных условий. При высоком либо низком давлении сосуды и капилляры имеют свойство лопаться. В утренние часы кровь из носа может пойти из-за резких телодвижений, быстрого подъема.
Гормональный сбой. Кровотечение может возникать вследствие временных изменений, которые не несут серьезного вреда организму человека (менструальные фазы, беременность). Это могут быть опасные изменения, причины которых — заболевания надпочечников, щитовидной или поджелудочной желез.
Несвертываемость крови. Даже при малейшей травме тонких сосудов слизистой оболочки может возникнуть кровотечение. Причем появляется оно сразу и становится частым.
Расстройства нервной системы. Постоянные стрессы, перенапряжение, нахождение в угнетающей обстановке, затяжное депрессивное состояние — все это приводит к снижению иммунитета и защитных функций организма, а это в свою очередь делает стенки сосудов ослабленными и тонкими.
Длительное нахождение под солнцем, перегрев. Летний период опасен получением солнечного удара, это может произойти при длительном нахождении на солнце. Высокая температура воздуха приводит к пересыханию носовой полости и хрупкости сосудов.

Большинство первопричин кровотечения — механическое воздействие на слизистую носа. Важно знать, что делать в таких случаях и как оказать первую помощь, чтобы остановить кровь за короткий промежуток времени.

yandex_ad_2

Частое назальное кровотечение и его причины

Легкого носового кровотечения опасаться не стоит, такое явление можно легко и быстро предотвратить. А что предпринять, если кровотечение становится частым «спутником» жизни? Прежде чем ответить на вопрос, следует установить причину недуга. Почему очень часто идёт кровь из носа у взрослого человека?

Причиной может быть:

сухой воздух;
повреждение носовой перегородки (во время драки, занятий в спортивном зале);
папилломы в носу;
онкологические заболевания;
вегетососудистая дистония;
ринит, гайморит, фронтит;
опухоль надпочечников;
врожденный порок строения носовой полости;
период после операции или диагностических исследований;
ожог слизистой носа (последствия приема наркотических или лекарственных веществ);
тяжелая форма анемии;
черепно-мозговая травма, перелом основания черепа;
авитаминоз (чаще всего нехватка в организме витамина С).

Назальное кровотечение не смертельно, но зачастую помогает определить наличие серьезных изменений в организме человека. Являясь достаточно выраженным признаком, кровь из носа свидетельствует о наличии проблем со здоровьем и при своевременной диагностике позволяет быстро их решить.

include_poll4814

Диагностика проблемы

Что делать, если кровь из носа стала частым явлением, к какому врачу обратиться? Только специалист знает, какие исследования проводить для постановки диагноза:

Сбор сведений. Проводится путем опроса пациента для получения более точной информации о состоянии всех его органов и здоровья в целом.
Измерение артериального давления. Процедура проводится для выявления нарушений и установления возможных скачков, что может быть одной из первопричин кровотечения из носа.
Осмотр носа. Мероприятие предполагает исследование слизистой, дыхательных ходов, носовой перегородки. При этом проводится проверка состояния сосудов.
Сдача основных анализов для постановки диагноза. К ним относятся: общий анализ крови (по его результатам можно судить о свертываемости крови), проверка системы гемостаза (позволит собрать полную характеристику о состоянии крови), гормональные исследования, биохимический анализ. Еще врач может направить на МРТ или на компьютерную томографию.

Если заболевание приобретает регулярный характер, следует обратиться к профильным врачам: лору, гематологу, сосудистому хирургу.

Как остановить носовое кровотечение

До установления причины, почему идёт кровь из носа у взрослого человека и степени тяжести, можно оказать человеку первую медицинскую помощь. Пошаговая инструкция:

Усадить пациента в положение полусидя, голова наклонена вперед.
Освободить тело от сдавливающих частей одежды (пояса, галстука, бюстгальтера).
При незначительном и умеренном кровотечении сжать крылья носа.
При сильной кровопотере сделать тампоны из марли, ватных дисков либо ваты, смочить их в 3%-ном растворе перекиси водорода, вставить в ноздри, плотно заблокировав дыхательные каналы.
Наложить холодный компресс к переносице — лед или влажное полотенце.
Если кровотечение нарастает, нужно вызвать скорую помощь, предварительно измерив артериальное давление.

Во время проведения манипуляций пациенту следует дышать носом, находиться в лежачем положении. Не допускается запрокидывание головы назад, высмаркивание. Такие действия могут усугубить ситуацию.

Народные способы остановки крови из носа

Помимо традиционной медицины, существуют и действенные бабушкины рецепты для остановки крови из носа. Наиболее эффективные:

тампоны из отвара крапивы;
тампоны с соком тысячелистника;
тампоны из настойки коры калины;
для размягчения корок на слизистой оболочке можно смазать нос вазелином или подсолнечным маслом.

Методы простые и действенные, но не стоит ими увлекаться, если характер заболевания становится серьезным.

Легкое кровотечение из носа не представляет ничего серьезного. Чтобы его избежать, важно не перенапрягаться как физически, так и морально, следить за собственным здоровьем, не находиться длительное время на солнце, баловать организм витаминами и избегать травм. В тяжелых случаях рекомендуется незамедлительно обращаться к профильным специалистам.

Подведем итог

Степень серьезности кровотечений классифицируется, исходя из объема потерянной крови.
Причинами кровотечения могут стать механические воздействия на слизистую носа либо неправильная работа внутренних систем и органов в организме человека.
Если назальное кровотечение — нередкий случай, обязательно следует обратиться к врачу и провести необходимые обследования для выявления причины.
Анализы, рекомендуемые к сдаче для установления причин кровотечения: общий анализ крови, гормональное исследование, биохимия, МРТ, КТ, измерение давления, осмотр слизистой носа.
В тяжелых случаях следует вызвать врача на дом.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

295

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру