Здоровье

27 марта

Новости про коронавирус в Украине в 2020 году

Последние новости на сегодня о коронавирусе в Украине. Сколько зараженных на конец марта 2020 года.

автор Моника Микаия

Последние новости о коронавирусе в Украине: принято решение полностью закрыть границы. Количество официально подтвержденных случаев заражения на 27 марта 2020 года – 226 человек.

Карантин и закрытие границ

С 16 марта гражданам других стран уже запретили въезд на автомобилях, самолетах, паромах или поездах. Запрет не распространялся на тех, кто имеет второе гражданство (украинское), и представителей международных организаций, дипломатов, консулов.

Грузовые перевозки любым способом можно совершать при полном обследовании экипажа. Границы были закрыты на 14 дней. Но для предотвращения распространения COVID-19 их решили закрыть полностью.

yandex_ad_1

include_poll4000

Люди, летавшие в отпуск за границу, смогут вернуться согласно расписанию. Те, кто не успеет это сделать в установленные сроки, будут находиться в отелях на карантине. Туроператоры ведут официальные блоги на своих сайтах, за которыми рекомендуется следить. Это в особенности касается нескольких групп туристов, отправившихся на отдых в Египет.

На основе последних новостей о коронавирусе, стало известно, что люди, которые не успеют вернуться в установленные сроки в Украину, должны обратиться в посольство страны в месте пребывания для получения помощи.

Всех, кто вернулся из-за границы 2020 года с отдыха и из командировки, подвергают медицинской проверке. В случае выявления вируса, человека отправляют в обсервацию.

Президент Украины просит граждан воздержаться от поездок за границу и придерживаться установленных правил профилактики и карантина.

Поездки в дальнейшем запрещать не планируется. Но из-за закрытия аэропортов, автобусных маршрутов и железных дорог выезд возможен только на машине.

Ситуация с коронавирусом в Украине на 27 марта

По последним новостям 2020 года о коронавирусе в Украине, обновлена статистика, на утро 27 марта зафиксировано (человек):

официально зараженные – 226;
новые случаи за сутки – 30;
летальный исход – 5;
новые смерти – 0;
вылечившиеся – 4.

yandex_ad_2

Начало эпидемии в Украине зафиксировано 3 марта в городе Черновцы. После этого, 12 марта было обнаружено еще два зараженных. Затем 16 марта выявили еще 4 человека, 19 марта – 10 новых больных и так по нарастающей. Первый случай выздоровления зафиксирован 21 марта в Волынской области. Смертность от коронавируса в стране составляет 0,1 %.

Минцифры запустит приложение для слежки за соблюдением режима самоизоляции

По последним новостям о коронавирусе в Украине в 2020 году, стало известно, что Министерство цифровой информации в течение следующей недели обещает запустить новое мобильное приложение. Оно позволит проверять, как граждане Украины выполняют указ о самоизоляции. Эту информацию предоставил Михаил Федоров – премьер-министр и глава ведомства.

Для стабильной работы приложения украинцам потребуется самостоятельно пройти идентификацию, используя геолокацию или FaceID – подтверждение нахождения дома.

Эксперты успокоили население, заверив, что это создано для временного контроля, ради устранения вируса. После эпидемии или создания вакцины приложение перестанет работать. В обязательном порядке будут отслеживаться уже инфицированные или контактировавшие с ними лица.

Подключение к приложению добровольное. Оно позволит людям заказывать продукты питания и лекарства на дом и своевременно отчитываться о состоянии здоровья.

Анонс уже представлен в приложении «Дiя». Уже запущены функции мониторинга контакта с зараженными. Действие выполняется на основе специальных кодов в магазинах, такси и других местах.

Премьер-министр заявил: «Если человек самостоятельно сканирует коды, то приложение способно предупредить о контакте с ними инфицированного.Также нет оснований беспокоиться о слежке, ее не будет».

Последние официальные новости о коронавирусе сообщают, что для предпринимателей будет создана отдельная платформа. На ней они смогут предоставлять услуги гражданам на бесплатной основе.

Карантин в Украине продлится до 24 апреля: что можно делать, а что запрещено

В. Зеленский обнародовал список разрешенных и запрещенных действий:

Из-за карантина учебный год продлевать не планируют. Его конец намечен на 1 июля. Если карантин продолжат, то пропущенную программу будут догонять в сентябре нового учебного года.
Государственная аттестация для 4 и 9 классов отменена. ВНО перенесены на лето. Точная дата не определена.
В общественном транспорте действуют ограничения: в маршрутке может находиться столько человек, чтобы транспортное средство было заполнено наполовину (50 % от количества сидячих мест).
Винницкий роддом закрыт на карантин из-за заражения медсестры.
На Донбассе обеспечили тестами военных. Инфицированные не выявлены.
Украинские ученые разработали свои тесты на основе ПЦР. Их стоимость составит 250 грн., что на 100 грн. дешевле иностранных аналогов. Точность составляет 99,9 %.
В Сумах контролируют въезд и выезд. При себе необходимо иметь паспорт.
Верховная Рада так и не приняла решение, когда состоится заседание. Изменения в бюджете не будут внесены до воскресенья.

Данные о заболевших:

В Харьковской области 10 человек сбежали из-под самоизоляции.
В Киевской области из больницы сбежала женщина-заробитчанка. У нее подозревали наличие коронавируса.
В поезде Киев – Рига, простоявшем 3 часа на вокзале 23 марта, нашли инфицированного.

Обращение Зеленского: главное

Последние новости о коронавирусе в Украине 2020 касаются того, что Зеленский заявил: «При заражении политики будут лечиться в обычных больницах. VIP-палаты для них не предусмотрены. К концу 27 марта границу закроют полностью. Цены на продукты подниматься не будут, спекулянты будут наказываться по всей строгости закона».

В. Зеленский призывает депутатов работать в штатном режиме и не поддаваться панике. Медики, по словам президента, должны получать финансовые компенсации, как и военные, так как они «киборги современности». В ближайшее время из Кореи и Китая будут доставлены необходимые медикаменты и тесты на коронавирус.

Подведем итог

С 27 марта закрываются все границы.
Количество инфицированных растет.
Государство разработало специальное приложение, которое позволяет отслеживать исполнение самоизоляции и перемещение инфицированных. Регистрация добровольная.
Действует ряд правил, которые нельзя нарушать во время карантина.
В Украине разработаны свои тесты.

Здоровье

8 июня

Как жара разрушает организм: от расширения сосудов до теплового удара

Необходимо соблюдать простые меры безопасности во время продолжительной жары.

автор Дарья Сизова

305

Перегрев только кажется маленькой неприятностью, которая немного портит день, но последствия для могут быть серьезными. Если человек перегрелся на солнце, организм не может эффективно регулировать температуру тела. Расширяются сосуды, усиливается потоотделение, ускоряется потеря жидкости и электролитов. На этом фоне может падать давление, учащаться сердцебиение и ухудшаться общее самочувствие. Если механизмы терморегуляции не справляются, повышается риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара — состояния, требующего неотложной медицинской помощи. Рассказываем, как не допустить подобного.

Что происходит с организмом в жару

В норме тело поддерживает стабильную температуру за счет сосудистых реакций и потоотделения. В жаркую погоду эти механизмы работают интенсивнее.

Расширяются сосуды и снижается артериальное давление.
Усиливается потоотделение, тело быстро теряет жидкость.
Нарушается водно-солевой баланс.
Учащается сердечный ритм.
Снижается концентрация и работоспособность.
Растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

Кто в зоне особого риска

Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
пожилые;
беременные;
люди с эндокринными нарушениями;
те, кто принимает диуретики, антидепрессанты.

Как себе помочь

Следите за водным балансом

В жару организм теряет не только воду, но и электролиты, которые отвечают за работу сердца, мышц и нервной системы. Даже небольшое обезвоживание может усиливать слабость, головокружение и снижение давления.

Регулярно пейте воду в течение дня небольшими порциями, не дожидаясь, пока начнется жажда. Повышайте свою обычную норму и не стоит опасаться появления отеков — наоборот, от недостатка влаги организм может начать задерживать воду.

Контролируйте физическую нагрузку и следите за режимом

В жару нагрузка на сердечно-сосудистую систему выше, дополнительное напряжение усиливает общее утомление. Физическую активность стоит переносить на утренние или вечерние часы, а в пик жары снижать темп и объем задач. Так будет меньше рисков перегрева и солнечного удара.

Охлаждайтесь

Температура тела снижается через кожу, поэтому холод напрямую влияет на самочувствие. Помогают прохладный душ, умывание, влажные компрессы на зоны с крупными сосудами — шею, запястья, лоб. Включайте кондиционер и вентилятор — сам по себе холодный воздух не спровоцирует простуду. Главное, избегайте резких перепадов температуры.

Носите легкую одежду

Плотные и темные ткани задерживают тепло, а легкие и светлые материалы помогают телу быстрее охлаждаться. Старайтесь долго не находиться в закрытых, плохо проветриваемых помещениях, а если планируете долго быть на улице (особенно с 12:00 до 16:00, когда солнце в зените), выбирайте тенистые и прохладные места.

Следите за рационом

Организму сложнее переваривать тяжелую, жирную пищу — этот процесс также создает дополнительную тепловую нагрузку, если перегрелся на солнце. В жару лучше выбирать простые блюда с высоким содержанием воды — овощи, фрукты, легкие белковые продукты.

Когда нужно срочно обратиться за помощью

В этих случаях бытовые методы не помогут — нужна профессиональная помощь, чтобы избежать серьезных последствий для здоровья.

Спутанность сознания или дезориентация;
резкое ухудшение самочувствия;
выраженная слабость, невозможность встать;
высокая температура тела на фоне жары;
прекращение потоотделения при перегреве;
учащенный пульс, не снижающийся в покое.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Бьюти, Здоровье

8 июня

Постпроцедурный иммунитет кожи: как воспаление помогает омоложению и когда оно становится вредным

Воспаление — важная часть этапа восстановления после любого вмешательства.

автор Дарья Сизова

После косметологических процедур возникает воспаление кожи: появляется покраснение, чувствительность, иногда легкий отек. Это часто воспринимается как побочный эффект, но на самом деле это ключевой этап восстановления, без которого невозможно получить желаемый результат. Принцип работы многих процедур, например лазера, пилингов и RF, — проникновение в глубокие слои через микроповреждения. В ответ кожа запускает процессы обновления, восстановления и стимулирует выработку коллагена, эластина, что в комплексе дает эффект омоложения.

Что происходит с кожей после процедуры

После воздействия начинается естественный процесс заживления, который проходит в несколько этапов.

Сначала начинается воспаление кожи. В первые часы и дни она краснеет, становится чувствительной, может появиться отек. В этот момент активируются иммунные клетки, которые «очищают» зону воздействия и запускают восстановление тканей.

После — фаза активного восстановления. Клетки кожи синтезируют коллаген, формируются новые сосуды, ускоряется обновление эпидермиса. На этом этапе определяется, каким будет эффект.

Финальный этап — ремоделирование. Он может длиться недели и даже месяцы. Коллаген постепенно перестраивается, кожа становится более структурированной и устойчивой к внешним факторам.

Почему воспаление кожи — признак омоложения

Воспаление в этом случае — не повреждение, а запуск восстановительной программы. Когда кожа получает микроповреждение, организм активирует факторы роста и запускает синтез структурных белков. Кожа не просто «заживает», а перестраивает свою структуру. Поэтому после восстановления она выглядит более плотной, ровной и визуально обновленной.

Когда воспаление — часть нормы, а когда оно вредит

В норме реакция временная: покраснение и чувствительность постепенно уменьшаются, состояние кожи улучшается. Повод насторожиться — если симптомы не уменьшаются или усиливаются, сохраняется выраженная болезненность, ощущение «горячей кожи» или восстановление явно затягивается.

Например, при агрессивных процедурах на чувствительной коже воспаление проявляется слишком сильно. Это может привести к повреждению кожного барьера, появлению пигментации и более долгому восстановлению.

Также воспаление кожи может сохраняться длительное время — это замедляет регенерацию и снижает качество результата.

Когда подключаются внешние факторы — неправильный уход или инфекция — восстановление может сопровождаться дополнительным повреждением, что тоже ухудшает эффект от процедуры. В этих случаях нужно обратиться к врачу, чтобы убрать симптомы и не допустить появления рубцов и других несовершенств.

Когда воспаление кожи начинает ускорять ее старение

В дерматологии это состояние называют inflammaging — хроническое низкоуровневое воспаление кожи.

Оно развивается не как реакция на процедуру, а как фоновый процесс из-за стресса, влияния ультрафиолета, загрязнения воздуха и нарушения кожного барьера.

В таком состоянии кожа постепенно теряет способность к качественному восстановлению: разрушается коллаген, снижается плотность дермы, появляется тусклый тон и ускоряются возрастные изменения.

Как поддержать восстановление кожи

В этот период важно не просто «успокоить кожу», а помочь ей восстановить защитный барьер и не вмешиваться в естественные процессы регенерации.

Восстановить кожный барьер с помощью средств с церамидами, скваланом, пантенолом и гиалуроновой кислотой.
Минимизировать внешние раздражители и механическое воздействие: не делать скрабы, пилинги, отказаться от средств с кислотами, ретиноидами и другими реактивными компонентами.
Ежедневно пользоваться продуктами с SPF.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру

Здоровье

5 июня

6 неочевидных признаков того, что тревога вредит вашему здоровью

Кажется, что сейчас атмосфера накалилась практически до предела. Рассказываем, почему нужно себя беречь и как себе помочь.

автор Дарья Сизова

115

За последние годы уровень тревожности заметно вырос. По данным «Национального индекса тревожностей», в 2025 году он увеличился примерно на 7% по сравнению с предыдущим годом. Это сказывается и на ментальном, и на физическом здоровье. Разбираемся, какие скрытые симптомы тревожности бывают и каковы последствия такого состояния.

1. Постоянная усталость и снижение концентрации

Фоновая тревожность — большие энергозатраты для организма. Мозг постоянно анализирует возможные угрозы, оценивает риски, даже если на сознательном уровне вы об этом не думаете.

Со временем качественный отдых перестает снимать усталость, становится сложнее концентрироваться и запоминать простую информацию. Иногда это состояние описывают как «туман в голове», когда не получается сосредоточиться на привычных задачах.

2. Головные боли и напряжение в мышцах

При тревоге вы непроизвольно сжимаете плечи, челюсти, шею. Из-за этого могут появиться головные боли, дискомфорт в шейном отделе и спине, а также ощущение скованности в теле. Иногда человек не связывает эти симптомы с эмоциональным состоянием и ищет причину в физических нагрузках или неудобной позе во время сна или работы.

3. Проблемы с пищеварением

Связь между тревогой и пищеварением объясняется работой оси «кишечник — мозг». Это система постоянного обмена сигналами между центральной нервной системой и желудочно-кишечным трактом. Когда уровень тревоги повышается, кишечник одним из первых реагирует на эти изменения, что может проявляться спазмами, вздутием, дискомфортом в животе и нарушениями стула. У людей с синдромом раздраженного кишечника стресс и тревога часто становятся одним из факторов обострения.

4. Повышенная нагрузка на сердце и сосуды

Во время тревоги организм выделяет гормоны стресса, которые повышают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Если вы постоянно находитесь в стрессе, сердечно-сосудистой системе приходится работать с большей нагрузкой. Это для нее фактор риска в долгосрочной перспективе: со временем может повышаться риск гипертонии, нарушений ритма и других сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Ослабление иммунной защиты

Постоянно повышенный уровень гормонов стресса может влиять на эффективность иммунного ответа. Организму становится сложнее восстанавливаться после заболеваний и противостоять инфекциям.

6. Повышенный риск депрессии

Тревожность и депрессия часто связаны между собой. Постоянное беспокойство, ощущение напряжения и эмоциональное истощение могут со временем ухудшать психологическое состояние.

Как снизить тревожность в моменте

Если тревога и симптомы тревожности сохраняется долго и начинает влиять на качество жизни, важно обратиться к специалисту. Но если вы чувствуете, что на пределе, попробуйте один из этих способов — они не решат проблему, но облегчат состояние.

Двигаться

Даже короткая прогулка, несколько упражнений на растяжку или любая умеренная физическая активность помогают снизить уровень физиологического напряжения и переключить внимание на тело — тревожные мысли уйдут.

Ограничить информационный шум

Постоянное чтение новостей и бесконечный просмотр контента в социальных сетях провоцируют тревожность, даже если видео и посты кажутся позитивными. Сделайте небольшой диджитал-детокс — вы почувствуете себя лучше.

Сделать технику заземления

Один из самых простых методов — техника «5–4–3–2–1». Нужно назвать пять предметов вокруг, четыре вещи, которых можно коснуться, три звука, два запаха и один вкус. Такой прием помогает переключиться, тревога отпускает.

Снизить количество стимуляторов

Кофе, энергетические напитки и никотин не помогают успокоиться, а только усиливают внутреннее напряжение. Откажитесь от них хотя бы на несколько дней и замените их полезными ритуалами: курение — дыхательной практикой, кофе — травяным напитком.

Поделитесь переживаниями

Разговор с близким человеком не устраняет причину тревоги, но помогает снизить эмоциональную нагрузку и почувствовать поддержку. Если сейчас рядом нет людей, которым вы доверяете, поговорите с ИИ или специальными ботами — они хорошо помогают разобраться в чувствах и снизить тревогу в моменте.

Когда стоит обратиться к специалисту

Чем раньше вы разберетесь в истинных причинах своего состояния, тем проще будет предотвратить его влияние на физическое и эмоциональное здоровье.

Тревога сохраняется дольше 5-7 дней и не проходит со временем.
Симптомы тревожности и она сама мешают работать, отдыхать, строить отношения.
Тревога сопровождается стойкими нарушениями сна.
Ухудшается общее самочувствие и появляются физические симптомы.
Становится сложно справляться с тревожностью самостоятельно, техники самопомощи дают очень слабый и кратковременный эффект.

Фото: magnific.com

Источник: Клео.ру