Инъекции могут ускорять старение кожи: мифы и факты

"Уколы красоты" разглаживают морщины, восстанавливают объемы, делают кожу плотнее, а вас — моложе. Но эффект может быть обратным — разбираемся, почему и как этого избежать.

автор Евгений Елисеев

Косметолог Екатерина Аничкова объясняет, почему разговоры о том, что уколы «портят» лицо, не лишены оснований, но и не отражают сути. Сами по себе препараты не старят кожу, однако частые инъекции без учета физиологии и восстановления действительно могут нарушить баланс тканей и лимфодренаж, что со временем сказывается на внешнем виде.

Фото: Freepik.com

– Почему говорят, что инъекции ускоряют старение?

– Это не миф, но и прямой зависимости нет. Сертифицированные препараты не содержат веществ, которые буквально «программируют» старение. Однако если нарушить два главных принципа – умеренность и физиологичность – естественный процесс старения, наоборот, ускорится.

При частом введении больших объемов филлеров ткани подвергаются постоянному механическому воздействию, лимфатическая система перегружается, а микроциркуляция ухудшается. Это может приводить к лимфостазу и снижению плотности коллагенового каркаса. В долгосрочной перспективе кожа становится менее упругой и хуже держит форму.

– Как кожа реагирует на частые «уколы красоты»?

– Реакция кожи – это сложная цепочка механизмов адаптации и защиты, это нужно учитывать.

  • Ботулотоксин. При слишком частом введении возможна выработка нейтрализующих антител, из-за чего эффект ослабевает, нужно увеличивать количество препарата. Если тонус мышц долго снижен, они ослабеют, что приведет к птозу тканей.
  • Филлеры. Даже безопасные препараты при постоянном применении могут вызывать хроническое низкоинтенсивное воспаление – имплант-индуцированное фиброзирование. В результате появляются уплотнения, неровности, снижается подвижность кожи.
  • Биоревитализация. Частые курсы без восстановления подавляют активность фибробластов: кожа привыкает к внешней стимуляции и снижает естественный синтез коллагена. В результате способность тканей к самостоятельному восстановлению падает.

Фото: Freepik.com

Привыкание к инъекциям и эффект «отмены»

Это сочетание физиологического и психологического эффекта. Пациент привыкает к состоянию «идеала» – к лицу без мимики и морщин, и воспринимает естественное состояние как «ухудшение».

Физиологически при отмене инъекций ослабленные мышцы и ткани не сразу восстанавливают тонус, из-за чего временно может появляться дряблость или птоз. Этот эффект называют «синдромом эстетической отмены».

Как частые уколы влияют на качество кожи

  • Дермальный стресс – постоянная микротравматизация приводит к микрорубцам и уплотнению дермы.
  • Сосудистые нарушения – повреждение капилляров и лимфатических сосудов ухудшает питание тканей и вызывает хронические отеки.
  • Изменение биомеханики лица – при злоупотреблении филлерами и ботулотоксином нарушаются естественные векторы мышечного баланса.
  • Иммунная сенсибилизация – при частом введении организм может начать воспринимать препараты как антигены.

Возможные осложнения при злоупотреблении инъекциями

  • Ботулотоксин: гиперкоррекция, «маска» без эмоций, птоз бровей или век, появление новых морщин в компенсаторных зонах.
  • Филлеры: стойкие отеки из-за нарушения лимфооттока, миграция препарата, эффект «оверфилла», поздние узелковые осложнения.
  • Биоревитализанты и мезококтейли: гранулемы, папулы, телеангиэктазии из-за сосудистой травмы.

– Откуда берется эффект «усталого лица»?

– Он связан не с самими препаратами, а с тем, что они накапливаются в организме. Когда мимические мышцы долго расслаблены, лицо теряет естественный тонус и поддержку. Филлеры при этом нарушают лимфоотток, и со временем формируются хронические отеки. Кожа становится плотной, теряет рельеф и естественное отражение света – отсюда ощущение «утяжеленного» лица, которое воспринимается как уставшее.

Фото: Freepik.com

– Как составить безопасный график процедур?

– Главный принцип – индивидуальный подход. Препараты должны вводиться с учетом анатомии, метаболизма и состояния кожи конкретного человека. Также важно сочетать инъекционные процедуры с аппаратными методами (RF, SMAS, лазеры) и восстановительными курсами ухода. Это помогает сохранить физиологичность и ресурс кожи.

  • Филлеры – не чаще, чем раз в 6–9 месяцев.
  • Ботулотоксин – каждые 4–6 месяцев, при сохранении эффекта интервалы лучше увеличивать.
  • Между курсами биоревитализации – не менее 2–3 месяцев.

– Что важно знать перед началом курса?

Инъекции – это не разовая процедура, а системная работа с кожей. Пациент должен понимать цели и возможные риски, выбирать врача с анатомическими знаниями и избегать избыточной коррекции.

Не менее важно уходить на «эстетические каникулы», давать коже отдых и поддерживать результат грамотным домашним уходом – солнцезащитными средствами, косметикой с ретиноидами, антиоксидантами, полноценным сном.

Ученые назвали признаки зависимости от тренировок

Новый обзор показал, чем спортивная дисциплина отличается от компульсивного поведения.

автор Евгений Елисеев

Ученые выяснили, какие признаки указывают на зависимость от тренировок.

Регулярные занятия спортом, строгий график и высокая нагрузка сами по себе не указывают на расстройство. Человек может ежедневно выполнять упражнения, готовиться к соревнованиям или следовать жесткой программе, сохраняя контроль над своим поведением.

Международная группа ученых изучила результаты исследований за последние полвека и пришла к выводу, что зависимость от тренировок существует, однако ее распространенность часто завышают. Обзор охватил причины такого поведения, способы оценки, сопутствующие расстройства, последствия для здоровья и возможные методы помощи.

Как рассказывает Ridlife.ru, авторы называют главной проблемой отсутствие общепринятых диагностических критериев. Зависимость от физических нагрузок пока не включена в список психических расстройств и Международную классификацию болезней. При этом исследователи используют более 30 опросников, многие из которых фиксируют лишь возможный риск.

Высокий результат такого теста может отражать спортивную увлеченность, перфекционизм, дисциплину или подготовку профессионального атлета. Поэтому зависимость от тренировок нельзя определять только по числу занятий, их продолжительности или интенсивности.

Ключевым признаком ученые считают потерю контроля, при которой тренировки продолжаются вопреки заметному физическому, психологическому или социальному ущербу. Среди тревожных сигналов исследователи перечисляют занятия через боль и травму, раздражительность или чувство вины при пропуске, постоянное увеличение нагрузки и неспособность сократить тренировочный объем.

Кроме того, человек может регулярно жертвовать отдыхом, работой, учебой, отношениями и другими интересами ради очередного посещения зала. В некоторых случаях физическая активность используется для временного облегчения тревоги, стресса или подавленного настроения, после чего потребность в нагрузке вновь усиливается.

Оценки распространенности проблемы сильно различаются. В отдельных исследованиях риск фиксировали у 3–42% физически активных людей, однако речь шла о результатах скрининга, а не о подтвержденном диагнозе. В одном из рассмотренных обзоров повышенные показатели чаще встречались у представителей видов спорта на выносливость, реже — у участников командных дисциплин, фитнеса и спортсменов, практикующих силовые виды спорта.

Однако авторы научной работы полагают, что истинные случаи встречаются значительно реже. Даже показатель в 0,5% от числа регулярно тренирующихся людей, по их мнению, означал бы большое количество пациентов, которым необходима профессиональная помощь.

Зависимость от тренировок нередко сочетается с расстройствами пищевого поведения, тревогой, депрессией, обсессивно-компульсивными симптомами и нарушенным восприятием собственного тела. В то же время ученые пока не могут однозначно определить, выступает ли чрезмерная физическая активность самостоятельным расстройством или симптомом другой психологической проблемы.

Специального лечения с доказанной эффективностью пока нет, поскольку контролируемые клинические испытания почти не проводились. В качестве возможных подходов рассматриваются психообразование, когнитивно-поведенческая терапия, работа с иррациональными установками и постепенное восстановление контроля над нагрузкой.

Для профилактики исследователи советуют заранее планировать дни восстановления, учитывать самочувствие и оценивать влияние спорта на остальные сферы жизни. Таким образом, поводом для беспокойства служит не частота посещения зала, а невозможность остановиться даже при боли, травмах, эмоциональном истощении и конфликтах с близкими.

Евгений Елисеев

Выпускающий редактор

Фото: все — www.magnific.com
Источник: akjournals.com