Чем проводить дезинфекцию рук от коронавируса

Чем проводить дезинфекцию рук от коронавируса? Важно правильно проводить дезинфекцию. Эти средства защитят человека от заражения.

автор Моника Микаия

В связи с тем, что в мире появилась новая опасная инфекция коронавирус, многие стали задумываться о том, как от него защититься и какую дезинфекцию проводить. Роспотребнадзор настоятельно рекомендует регулярно обрабатывать руки антисептиком и тщательно мыть их с мылом.

Важность применения антисептиков  

К Роспотребнадзору присоединилась и ВОЗ. Организация советует всем использовать спиртсодержащие антисептики. Особенно этой касается той группы населения, которая перемещается на общественном транспорте, часто касается денежных купюр или ручек в людных местах.

Когда рядом нет воды и мыла для рук, лучшей альтернативой им выступает антисептик. Он помогает предотвратить опасные вирусные заболевания.

yandex_ad_1

Дезинфицирующие средства продаются в виде геля, салфеток, спрея или пены. Для основы препарата обычно производители выбирают спирт – изопропиловый или этиловый. Приятный запах у санитайзера появляется за счет эфирных масел.

Магазинные антисептики 

Антисептики в виде спрея или салфеток – первая помощь в дезинфекции рук, особенно если рядом отсутствует проточная санузел с проточной водой. Чаще всего в их составе можно увидеть спирт – этиловый или изопропиловый, а также хлоргексидин и иные компоненты, активно участвующие в уничтожении микробов.

Особое внимание при выборе антисептика для дезинфекции рук от коронавируса следует обратить на товары от косметических брендов, заботящихся о коже рук и нейтрализующих сушащее действие спирта.

Очень популярными на рынке дезинфицирующих средств являются такие компании как Sholl, Санитель, Cleanberry, Dettol, Стериллиум.

include_poll4225

Различные организации здравоохранения (например, американская CDC) дают рекомендации, которые гласят о том, что концентрация спирта в санитайзере должна составлять не менее 60% для того, чтобы победить коронавирус. На этот показатель, прежде всего, нужно обратить внимание при выборе антисептика в аптеке или супермаркете.

Еще лучший результат можно получить, если наносить на руки препарат, содержащий 80% спирта. Однако в данном случае пациенту будет трудно избежать сухой кожи на руках.

Если взять для дезинфекции рук этанол в чистом виде, можно получить ожог кожи. Изопропиловый спирт также эффективен в противостоянии коронавирусу, поэтому на его основе делают дезсредства.

Какие еще дезинфицирующие средства уничтожают коронавирус 

Когда планету настигла пандемия SARS, ученые решили провести тесты распространенных дезинфицирующих препаратов для кожи рук, среди которых оказались:

  • этиловый спирт 70%;
  • 2-бензил-хлорфенол 2%;
  • надуксусная кислота;
  • гипохлорит натрия с показателями концентрации в 0,01%, 0,05% и 0,1%;
  • 1-процентный хлоргексидин биглюконат.

yandex_ad_2

Каждое из них справилось с инфекцией в течение одной минуты.

Однако в зараженной слюне или мокроте убить вирус по силам оказалось только 2-бензил-хлорфенолу и гипохлориту натрия.

Природные санитайзеры или что делать, если в аптеках закончились антисептики

Когда на аптечных полках могут закончиться антисептики из-за ажиотажа, следует вспомнить о том, что есть вполне доступные растения, которые обладают противомикробным действием.

Кроме того, так как в них нет спирта, после их использования не возникнет ощущения стянутости кожи. Природные антисептики работают мягко, не нанося вред.

  1. В листьях эвкалипта присутствует эфирное масло, которое имеет противомикробные свойства.
  2. В качестве природного антибиотика часто используется тимьян (чабрец). Из его листьев добывают компонент под названием тимол. Он разрушает клетки микробов.
  3. Очень полезны цветки календулы или ноготки. Они уничтожают грибок и бактерии. В аптеках ноготки продаются в сухом виде, либо настойкой.
  4. Не менее успешным в борьбе с бактериями является шалфей. Это растение содержит фитонциды – вещества, не дающие бактериям расти и развиваться.

Какой антисептик можно назвать лучшим

После ознакомления с перечнем антисептических средств для дезинфекции рук от коронавируса, можно понять, какое из них наиболее эффективно в каждой конкретной ситуации:

Sterillium (Стериллиум) 

На прилавках аптек Стериллиум модно встретить довольно часто. Он выпускается в емкостях, объем которых оставляет примерно 500 мл, и в маленьких флаконах, которые могут быть использованы для обработки рук в транспорте и других местах.

Основой антисептика стал спирт. Это позволяет использовать его для обезораживания рук с целью соблюдения личной гигиены, в рамках подготовки к оперативному вмешательству, перед введением инъекций и в качестве обезораживающего средства при незначительных повреждениях кожи. 

Для обезораживания рук, гель наносится на кожу и тщательно растирается. Уже через 30 секунд средство начинает активно бороться с вредоносными микроорганизмами, которые находятся на поверхности кожи. 

Эко-бриз 

Этот антисептик изготавливается на спиртовой основе. Он выпускается в литровых емкостях и используется с целью дезинфекции рук и во время проведения лабораторных исследований. 

Антисептические и противомикробные свойства антисептика Эко-бриз позволяют использовать его как средство для проведения профилактических мероприятий в тех случаях, когда повышен риск заражения инфекционными заболеваниями. Он может быть использован для дезинфекции рук и обработки разнообразных предметов. 

Dettol (Деттол) – антибактериальное средство

Этот антисептик считается одним из самых эффективных. Он представлен в виде геля с сильным запахом спирта, который выветривается довольно быстро. Во время использования Деттол не вызывает ощущения стянутости, липкости или сухости на коже рук. Это антибактериальное средство начинает работать в первые секунды после нанесения и уничтожает большинство вредоносных микроорганизмов. 

После использования этого средства эффект вымытых рук сохраняется на протяжении довольно длительного времени, что позволяет использовать его в бытовых условиях. Стоит отметить и тот факт, что Деттол стоит довольно дешево и очень экономичен в использовании. 

Однако не стоит слишком увлекаться дезинфекцией рук и пользоваться антисептиками слишком часто. Дело в том, что они могут уничтожать не только опасные микробы, но и полезные бактерии, которые оказывают помощь в противостоянии инфекции коронавируса.

Подведем итог

Учитывая все вышеперечисленные рекомендации, стоит выделить основное:

  1. После улицы, транспорта, общественных мест необходимо тщательно мыть руки.
  2. Также очень важно пользоваться антисептиками.
  3. Наиболее действенными считаются средства на спиртовой основе.
  4. Если в аптеке ничего не смогли купить, можно сделать самостоятельно, в крайнем случае пользоваться травяными настойками.

Модный образ — виджет Клео.ру

Можно ли замедлить старение иммунитета и нужно ли это делать

Очередной биохак в попытке обмануть время или реальный способ улучшить качество жизни — разбираемся в сложной теме.

автор Дарья Сизова

Можно ли укрепить иммунитет и замедлить его старение?

Цифра в паспорте не всегда совпадает с «возрастом» иммунитета: многое зависит от образа жизни, анамнеза заболеваний и даже от объема талии. Но и у «молодого» иммунитета в зрелом возрасте есть своя цена — узнали, что нужно делать и стоит ли оно того.

Что происходит с иммунитетом с возрастом

Главные изменения начинаются в тимусе — небольшой железе за грудиной, где созревают T-лимфоциты. Эти клетки распознают новые вирусы и бактерии и управляют работой остальной иммунной системы. После полового созревания тимус постепенно уменьшается, а его рабочую ткань замещает жир. 

Новых T-клеток становится меньше, и организм опирается на клетки памяти, натренированные на прошлых инфекциях. С уже знакомыми угрозами такой иммунитет справляется, а на новые реагирует медленнее и слабее. Параллельно нарастает хроническое вялотекущее воспаление, которое ученые называют инфламейджингом. У него нет симптомов, но оно влияет на развитие возрастных заболеваний, например сердечно-сосудистых.

Конкретный возраст старения иммунитета сегодня узнать невозможно — исследователи пытаются определить его по возрасту и характеристикам иммунных клеток или молекулярным маркерам, но общепринятого клинического метода не существует. Александра Разаренова, диетолог, гастроэнтеролог, член РОСНДП говорит, что более выраженные клинические последствия иммунного старения становятся заметны у людей старше 60-65 лет. Увеличивается риск тяжелого течения некоторых инфекций, могут появиться осложнения. 

Что ускоряет старение иммунитета

  • Лишний вес. Если ИМТ высокий, вырабатывается меньше новых T-клеток.
  • Недостаток клетчатки. Те, кто ест ее мало, тоже чаще оказывались в группе с «жировым» тимусом.
  • Мужской пол. У мужчин тимус перерождается чаще, чем у женщин.
  • Малоподвижный образ жизни. Большинство пожилых людей не набирает даже рекомендованных 150 минут аэробной нагрузки в неделю, хотя именно она поддерживает работу тимуса.
  • Загрязненный воздух и радиация. Исследователи называют их среди внешних факторов, которые усугубляют иммунное старение.
  • Генетические особенности, вредные привычки и прием отдельных лекарственных препаратов, влияющих на иммунную функцию. 

Почему старение иммунитета опасно

Александра Разаренова называет главным риском более тяжелое течение некоторых инфекций:

У пожилых людей чаще возникают осложнения гриппа, пневмококковой инфекции и других респираторных заболеваний. Люди старшего возраста относятся к группам повышенного риска тяжелого течения некоторых инфекций, особенно при наличии сопутствующих хронических заболеваний. Также организм слабее отвечает на вакцины. Для людей старшего возраста иногда разрабатывают специальные вакцины и схемы иммунизации. После перенесенной ветряной оспы вирус varicella-zoster сохраняется в нервных ганглиях. С возрастом может ослабевать специфический клеточный иммунный контроль над вирусом, что повышает вероятность его реактивации и развития опоясывающего герпеса

Как проверить, что иммунитет стареет

Конкретного анализа не существует. 

Иммунограмма показывает состояние иммунитета, а не его возраст — изменения в ней могут быть связаны с недавно перенесенной инфекцией, приемом лекарств и многими другими причинами. Если человек чувствует себя хорошо и не болеет необычными инфекциями, специально обследовать иммунитет только из-за возраста не нужно

— делится эксперт. 

Когда надо сделать обследование 

  • Повторные тяжелые инфекции;
  • инфекции, вызванные необычными возбудителями;
  • затяжное течение заболеваний;
  • другие признаки возможного иммунодефицита.

Расшифровывать анализы нужно только со специалистом в зависимости от клинической картины и анамнеза. Александра Разаренова предупреждает, что отклонения в иммунограмме не всегда говорят о старении иммунитета.

Что делать, чтобы иммунитет старел медленнее

Flat vaccine composition with happy protected vaccinated person people wearing medical masks and syringe vector illustration

Основа профилактики — скучные здоровые привычки: регулярная аэробная нагрузка не меньше 150 минут в неделю, нормальный вес, достаточно клетчатки в рационе и сон без хронического недосыпа. 

Александра Разаренова также упоминает вакцинацию как один из самых эффективных способов защитить пожилого человека от конкретных инфекций и их осложнений. График прививок после 50 лет стоит обсудить с терапевтом: врач подскажет, какие вакцины нужны с учетом возраста и состояния здоровья, в том числе от гриппа и опоясывающего лишая. 

Вакцинация не остановит старение иммунитета, но поможет сформировать специфическую защиту даже при возрастных изменениях

– отмечает Разаренова.

Анализы на витамины и микроэлементы также назначает врач, если подозревает дефицит. Принимать БАДы «для поддержки иммунитета» без показаний не нужно: пользы от них нет, а некоторые добавки нагружают печень.

Модный образ — виджет 290 px

Дарья Сизова

Фото: все — www.magnific.com
Источник: Клео.ру