Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему каждый должна это попробовать

В соцсетях всё чаще обсуждают новый способ отдыха. Разбираемся, что такое бедроттинг и почему он набирает популярность.

автор Елизавета Федорова

Еще недавно провести день в постели означало одно из двух: или вы заболели, либо вы очень ленивый человек. Сегодня же это поведение получило новое название – бедроттинг – и статус полноценного тренда. Термин пришел из английского выражения bed rotting («гниение в кровати») и стал популярным благодаря зумерам в TikTok.

Что такое бедроттинг на самом деле

Суть проста: вы позволяете себе остаться в постели на весь день и не чувствуете вины за это. Без планов, без спешки, без обязательств. Можно просто лежать, смотреть сериалы, читать, пролистывать соцсети или заниматься любым пассивным занятием, которое не требует особых усилий. Главное – делать это осознанно и ради отдыха, а не потому, что «сил больше нет».

Почему это стало трендом

Фото: unsplash.com
Бедроттинг совпал с тем, что в обществе все громче звучит идея бережного отношения к себе. Молодое поколение откровенно говорит о ментальном здоровье, усталости и выгорании – и не видит в отдыхе ничего постыдного. Более того, один ленивый день может помочь снизить уровень стресса, дать телу и мозгу возможность перезагрузиться.

Психологи отмечают, что короткие периоды полного безделья могут быть полезны, если они – осознанный выбор, а не единственный способ провести выходной.

Где проходит грань

Важно отличать здоровое восстановление от избегания реальности. Если «постельные дни» случаются редко, приносят удовольствие и после них появляется энергия, это нормальный способ отдыха. Но если привычка лежать целыми днями становится регулярной, сопровождается апатией и нежеланием возвращаться к делам – это уже повод прислушаться к себе и, возможно, обратиться за поддержкой.

Как сделать бедроттинг полезным

Фото: unsplash.com

  • Выберите день, когда можете позволить себе не выходить из дома.

  • Уберите раздражающие факторы: уведомления, рабочие чаты, список дел.

  • Подготовьте все для комфорта: вода, перекус, плед, любимая книга или сериал.

  • Определите, что именно вы хотите от этого дня – отдохнуть, досмотреть сезон сериала, дочитать книгу или просто выспаться.

Бедроттинг – это не про лень, а про заботу о себе. В умеренных дозах он помогает восстановиться, снизить уровень стресса и напомнить себе, что отдых – не роскошь, а необходимость.

Модный образ — виджет Клео.ру

Вещи с подтекстом: как фетиши на повседневную одежду проникают в поп-культуру

В начале года соцсети обсуждали «самонадутие» пуховиков, теперь внимание привлекают поклонники мохеровых свитеров.

автор Катерина Кулагина

Девушка в наушниках с ноутбуком и котом

Иногда достаточно выставить куртку на продажу или поискать пушистый свитер, чтобы узнать о чужих сексуальных предпочтениях больше, чем хотелось бы. Сообщества любителей определенных тканей существуют давно, но благодаря соцсетям их увлечения становятся мемами, а иногда — источником вдохновения для дизайнеров.

В январе 2026 года дизайнер и блогер Злата рассказала о необычной переписке на «Авито». Потенциальная покупательница ее куртки представилась сотрудницей клининга и спросила, надувается ли вещь в воде (мол, такой одеждой удобно мыть кафель), а затем поделилась фотографиями мокрых пуховиков и купания в куртке. В комментариях Злате объяснили, что происходящее похоже на проявление фетиша на болоньевую одежду.

Два ролика блогера набрали в совокупности более четырех миллионов просмотров. Другие пользователи начали снимать пародии в пуховиках под душем, а слово «самонадутие» превратилось в шутку и ушло, так сказать, в народ. Подключились бренды: тему обыграли «Авиасейлс» и «Яндекс Маркет». Правда, «Авито» допустил, что исходная переписка была пранком, но это не помешало мему жить самостоятельно. И вот, казалось бы, посмеялись и забыли, однако следом обнаружился еще один повод иначе посмотреть на гардероб — мохеровые свитеры.

Надутые пуховики Nylon magic

Слишком сильная любовь к трикотажу

У пушистых свитеров тоже есть преданные поклонники — woolies. Их привлекают мохер, ангора, кашемир и другие материалы. Еще в 2015 году GQ рассказывал о немецком форуме, где обменивались фотографиями огромных свитеров и вязаных вещей, закрывающих тело целиком, впрочем, снимки с прямой пометкой Mohair Fetish публиковались и на общедоступных площадках еще с 2016 года.

Два человека в объемных пушистых вязаных костюмах

До моды эта эстетика тоже добралась. Для коллекции Wollust дизайнер Хелена Визер опросила участников тематических форумов и перенесла их предпочтения в шесть образов из мохера, шерсти и альпаки. В 2021 году работа даже получила European Fashion Award FASH в категории выпускных бакалаврских коллекций. Годом позже работающий в Лондоне португальский дизайнер Ги Роза рассказал Dazed, что исследовал сообщество через платформу FetLife, прежде чем создать коллекцию Lapland Skaters с объемными пончо и кружевными вязаными боди.

Почему это оказывается в нашей ленте

Клинический психолог и секс-терапевт Елизавета Бизюкова в материале «Кушетки» описывает знакомую схему: люди находят единомышленников, обмениваются контентом, затем скриншоты расходятся по другим площадкам. Посторонняя аудитория смеется, возмущается и делает мемы — так нишевое увлечение получает широкую известность. При этом видимость не равна распространенности. Психолог и сексолог Александра Миллер в комментарии RTVI подчеркнула, что интерес к объемной, тактильной одежде существует, но массовым явлением его назвать нельзя. А психотерапевт Рэйчел Райт объяснила Cosmopolitan это довольно лаконично: соцсети вознаграждают новизну, поэтому необычные сексуальные сюжеты в ленте не отражают предпочтений большинства.

Внезапное знакомство с чужой интимностью может вызывать и дискомфорт. Разбирая историю с курткой, Миллер объясняет тревогу столкновением с непонятным интересом в нейтральном пространстве — на площадке продаж, при этом сам по себе чужой фетиш не делает ситуацию опасной. Эксперт советует вернуть разговору границы: обсуждать состояние и размер вещи, отказываться от посторонних просьб, а при навязчивости блокировать собеседника. Менять отношение к собственному пуховику из-за чужих фантазий необязательно.

Увлечение или проблема?

Фетиш предполагает особое значение предмета, материала или части тела для сексуального возбуждения. Просто любить мягкие свитера недостаточно. Медицинский справочник MSD разграничивает такой интерес и расстройство: последнее связано с выраженными страданиями или нарушением повседневной жизни. Единой установленной причины возникновения фетишей нет.

За смешными фотографиями при этом могут стоять обычные потребности в общении и принятии. Социологи Ариэль Куперберг и Алисия Уокер в исследовании 2026 года, основанном на опросе 1792 участников БДСМ-практик и 96 интервью, показали роль сообществ в формировании дружбы и поддержки. Работа не посвящена любителям мохера или «самонадутия», но позволяет увидеть за необычными увлечениями людей, которым тоже важно найти своих.

Модный образ — виджет 290 px

Катерина Кулагина

Шеф-редактор

Фото: rawpixel.com / magnific.com; Nylon magic; соцсети
Источник: Клео.ру