Последнее табу соцсетей: почему людям стыдно быть без денег

Они готовы рассказать о разводе, но молчат о нехватке денег.

автор Евгений Елисеев

Люди готовы говорить о разводе и болезни, но скрывают нехватку денег.

Почти половина участников российского опроса скрывает или смягчает правду о своем финансовом положении в разговорах с близкими и коллегами. В исследовании финансового маркетплейса «Выберу.ру» участвовали три тысячи человек от 18 до 60 лет. Более 40% респондентов признались, что испытывают финансовый стыд, когда есь нехватка денег. Среди опрошенных 18–25 лет свыше 60% избегают таких разговоров из-за страха перед осуждением или непониманием.

Чаще всего участники стеснялись отсутствия сбережений — такой ответ выбрали 26%. Долги и кредиты беспокоили 22%, низкий доход — 18%, жизнь «от зарплаты до зарплаты» — 12%. Еще 6% было неловко просить помощи у родных или друзей. При этом 48% опрошенных, по данным авторов, скрывают либо приукрашивают свое реальное финансовое положение.

Никто не говорит вслух

Эти данные хорошо описывают гораздо более широкое культурное явление. В августе журнал The Cut опубликовал эссе социолога и журналистки Кэтрин Джезер-Мортон, которая назвала продолжающуюся нехватку денег последним табу социальных сетей. Текст представляет собой фрагмент книги The Story of Your Life, подготовленной после бесед с десятками обычных американцев.

По словам Джезер-Мортон, люди охотно рассказывают о тяжелом опыте после благополучной развязки. Болезнь появляется в ленте, когда лечение, как правило, завершено, горе — после первой острой волны, развод — в выверенных формулировках о совместном решении и благодарности. Между тем у текущего безденежья подходящего сценария нет. Признание «у меня закончились деньги» сообщает аудитории, что решение пока не найдено.

Одна из собеседниц автора, мать двоих детей из Флориды, публично обсуждала семейные проблемы, разочарования и одиночество. Однако финансовые трудности оставались закрытой темой, поскольку она боялась показаться несерьезной и неудачницей. Даже сборы на лечение или помощь человеку, как замечает Джезер-Мортон, нередко открывают его друзья и родственники. Просьба, озвученная от чужого имени, меньше задевает достоинство нуждающегося.

Личный бренд без права на слабость

Автор связывает эту тишину с культурой личного бренда. За два десятилетия социальные сети приучили пользователей выстраивать историю, где за кризисом следуют работа над собой, рост и победа. Впрочем, бедность часто длится годами и не предлагает эффектной развязки. Поэтому в ленте легко найти бюджетные челленджи, правила экономии и истории выхода из долгов, а повседневная нехватка денег остается зачастую за кадром.

Похожую закрытость фиксируют более формальные опросы. CFP Board в январе 2026 года опросил 1138 взрослых американцев. 67% за два предыдущих года отказывались от встреч, поездок или праздников из-за стоимости, причем 56% скрывали денежную причину. Кроме того, 81% намеренно обходили хотя бы одну финансовую тему в разговорах с близкими, а 40% испытывали неловкость из-за своего положения. По данным Bankrate, 61% американцев не хотели обсуждать баланс счета; политические взгляды смущали 24%, религиозные — 18%.

Финансовый стыд поддерживает иллюзию, будто окружающие живут устойчивее, чем в действительности. В ленте видны отпуска, покупки и ужины, но почти незаметны перенос платежей, отказ от встречи или просьба занять. В результате бедность ежедневно занимает мысли миллионов людей и почти отсутствует в их публичном образе.

Слишком много всего: почему мир сегодня ощущается как перебор (и что с этим делать)

Современная жизнь требует от нас постоянной включенности. Корреспондент издания Psychology Today делится советами, как сохранить себя в этой гонке.

автор Юлия Крышевич

Что делать, если кажется, что ничего не успеваю?

В сентябре многим кажется, что жизнь набирает темп: особенно семьям с детьми, студентам и сотрудникам учебных заведений. Расслабленное летнее настроение сменяется плотным графиком, планами на месяц и сводками бюджета. Обычно мы списываем эти изменения на личную занятость – бесконечное количество дел и обязанностей, которое осенью только увеличивается. Но здесь есть и другая причина, считает эпидемиолог Мелисса Перри: мир сегодня вынуждает нас видеть, слышать и анализировать больше информации, чем когда-либо. Пришло время распутать этот клубок, пишет автор статьи.

В журнале «Поведенческие науки» недавно была опубликована статья Хосе Йонга о влиянии стресса на повседневную жизнь людей. В статье Йонг признает, что напряжение, конкуренция и стремление сравнивать себя с ближними существовали всегда – вопрос в том, что сегодня уровень стресса среди жителей больших городов побил исторический рекорд.

Наш круг взаимодействия (философ Юрген Хабермас называл это термином lifeworld) включает в себя тысячи людей: мы мгновенно узнаем о катастрофах, произошедших на другом конце Земли, поддерживаем связь, сравниваем свои успехи и неудачи с незнакомцами, которых вряд ли увидим вживую. Йонг приходит к обнадеживающему выводу: ощущение «перебора» возникает как естественная реакция на изменения среды – слишком масштабные для нашей быстрой адаптации.

Как эпидемиолог Мелисса Перри находит вышеописанную точку зрения заслуживающей внимания, так как она переносит фокус с бесконечного самоанализа на поиск причины вовне. Когда мы чувствуем себя ошеломленными посреди ежедневной суеты, полезно спросить себя:

Не пытаюсь ли я контролировать что-то за пределами моих возможностей?

Вот что советует Перри для формирования нового подхода к повседневной рутине.

Сократить горизонт планирования

Осенние месяцы часто ощущаются как бремя из-за растущего списка дел, связанных со школой, семейной жизнью, выбором направления для отдыха и так далее. Многие из этих событий произойдут через недели или даже месяцы, но мы вновь и вновь возвращаемся к ним в мыслях. Думать в сентябре о том, чем мы займемся в конце октября, в порядке вещей, отмечает автор, но это не то же самое, что проживать будущее в голове. Здесь есть смысл задать себе вопрос:

На чем мне необходимо сосредоточиться прямо сейчас?

Брать на себя меньше ответственности

Средства современной коммуникации позволяют нам оставаться в курсе вещей, над которыми мы не властны. В одном информационном потоке мы узнаем о проблемах родственников и социальных меньшинств, об экономическом кризисе и о мерах государственной поддержки. Автор статьи напоминает нам о том, что искреннее беспокойство не приравнивается автоматически к действиям, а внимание к проблеме – к бесконечной руминации на ее счет. Важно различать эти намерения и не путать их последствия.

Уменьшить группу для сравнения себя с другими

Как было сказано выше, человеку не свойственно вообще отказаться от сравнения, ведь мы живем в социуме. Однако ориентация на слишком большую референтную группу в этом деле может лишь навредить: всегда найдется кто-то умней, симпатичней и работоспособнее нас. Автор статьи рекомендует сравнивать себя с хорошо знакомыми людьми, не забывая принимать в расчет изначальную разницу в данных и во внешних условиях. И, конечно, стоит помнить о концепции «достаточно хорошего» результата.

Расставлять границы там, где их нет

В пространстве современных мегаполисов как будто не существует коммуникационных барьеров – нам всегда могут позвонить, написать, прислать уведомление, так не должны ли мы все время оставаться на связи? Нет, считает Мелисса Перри, если внешние пределы отсутствуют, нам необходимо установить их самостоятельно: выбирать, когда читать новости, отложить несрочное письмо, чтобы ответить на него позже… Исследование, проведенное Генеральным хирургом США в 2022 году, подтверждает связь между субъективным ощущением благополучия и балансом между жизнью и рабочими обязанностями.

Снижать темп жизни, когда всего слишком много

Свободный доступ к новым знакомствам, возможностям и мероприятиям делает нашу жизнь насыщенней – и вместе с тем требует более пристального внимания к расходу ментальных ресурсов. Это не означает, что нам необходимо отгородиться от мира. Скорей, нам стоит учитывать время и силы, которые мы тратим каждый день, сохраняя их для важного. И тогда «мир завтра» подождет нас…

Юлия Крышевич

Редактор раздела «Искусство»

Фото: все — www.magnific.com
Источник: psychologytoday.com