Из-за чего икает новорожденный ребенок после кормления Из-за чего икает новорожденный ребенок после кормления

Родители интересуются, почему новорожденный ребенок икает после кормления и что с этим делать. Известный педиатр Комаровский расскажет об этом состоянии.

автор Моника Микаия

Ситуации, когда новорожденные икают после кормления, встречаются довольно часто и опасаться этого не стоит. В большинстве случаев такие приступы не связаны с какими-либо патологиями или проблемами ребенка и проходят сами собой. Но родителей все-таки интересует, почему это происходит и что делать.

Механизм икоты

Приступ икоты возникает из-за сокращения диафрагмы в результате ее раздражения и стимуляции. Надо сказать, что в раннем возрасте эта мышца, отделяющая грудную клетку от брюшной полости, проявляет особую чувствительность к различным раздражающим факторам, поэтому у грудничков такое явление наблюдается довольно часто.

Интересно! Как ухаживать за новорожденным ребенком

Причины икоты после кормления

Икота у грудничков может возникнуть по нескольким причинам. Но, чаще всего, появление приступов бывает спровоцировано нарушением режима питания либо особенностями строения пищеварительного тракта грудничка.

yandex_ad_1

Основные причины:

  1. Обильное кормление. Не стоит перекармливать малыша, иначе икания не избежать.
  2. Неправильное положение во время кормления. Такую ошибку чаще всего допускают неопытные мамы, которые держат грудничка почти в горизонтальном положении. Малыш заглатывает лишний воздух, из-за чего происходит образование воздушной прослойки, провоцирующей приступ икоты.
  3. Вздутие живота. Речь идет о случаях, не связанных с неправильным питанием. Причины скопления газов могут быть различными, но икоту вызывают именно те условия, при которых возникает вздутие.
Все представленные выше ситуации, связаны с особенностями работы желудочно-кишечного тракта новорожденного.

Но есть и другие причины, почему ребенок икает после кормления.

Например, нередко это происходит из-за перевозбуждения. Единственное, что можно делать в такой ситуации, это обеспечить ребенку прием пищи в спокойной обстановке, устранив все источники раздражения.

Также к икоте и срыгиванию могут привести любые эмоциональные потрясения либо жажда и желание пить.

Доктор Комаровский не отрицает, что иногда провоцирующим фактором становится переохлаждение младенца, поскольку длительное пребывание на холоде препятствует нормальному приему пищи. Но, по его мнению, это одна из самых редких причин возникновения икоты.

include_poll3544

Он считает такое явление естественной реакцией маленького организма на изменение температуры окружающего воздуха: похолодание провоцирует повышение мышечного тонуса, что вызывает и напряжение мышц брюшного пресса. В итоге, желудок начинает давить на диафрагму, провоцируя появление икоты.

yandex_ad_2

Это не говорит о том, что малыш замерз, а всего лишь свидетельствует о правильной адаптации малыша к смене температур.

Прежде чем приступить к решению проблемы, необходимо выяснить, почему именно новорожденный ребенок икает после кормления. На самом деле, снизить вероятность появления таких приступов несложно, и что при этом делать подскажет известный врач Е. Комаровский.

Рекомендации доктора Комаровского

Молодые мамы часто теряются при появлении икоты у младенца. После того, как он отрыгнул, необходимо остановить прием пищи и выждать некоторое время, пока желудок малыша придет в норму. Также следует учитывать и условия, при которых производится кормление: обстановка должна быть спокойной, все беспокоящие факторы нужно исключить.

Ребенка приводят в вертикальное положение, чтобы скопившийся воздух мог свободно выйти.

Комаровский рекомендует отрегулировать количество потребляемой пищи, поскольку в большинстве случаев малыш икает после кормления именно по причине переедания. Помимо этого, следует обращать внимание на положение младенца и добиться правильного захвата груди ребенком, находящимся на естественном вскармливании. Это поможет избежать газообразования.

После кормления новорожденный еще некоторое время должен находиться в вертикальном положении, что поможет ему быстрее отрыгнуть лишнее, а также избавиться от воздуха, который был захвачен при сосании груди.

Соска для кормления ребенка-искусственника не должна иметь слишком большие отверстия, через которые подается пища. Лучше всего приобрести специальную антиколиковую соску, в соответствии с возрастом младенца.

Нередко ребенок начинает икать из-за жажды, которая может возникнуть из-за того, что малыш слишком тепло одет — он потеет и у него пересыхает во рту. В этом случае необходимо снять лишнюю одежду и дать ему попить.

Как правило, продолжительность икоты не превышает 10-20 минут, но если приступ длится более трех часов – это повод обратиться к врачу.

Чтобы утром не возникло приступов икоты, Комаровский рекомендует напоить малыша после пробуждения водой, при этом спать он должен при влажном и прохладном воздухе.

Очень важно не укладывать ребенка сразу же после приема пищи. Необходимо некоторое время подержать его в вертикальном положении.

Подведем итог

 

  1. Икота возникает из-за непроизвольного сокращения диафрагмы – мышцы, расположенной между грудной клеткой и брюшной полостью.
  2. Чаще всего, новорожденные икают после кормления под воздействием сухого воздуха либо из-за нарушения правил организации питания.
  3. Прежде чем определиться, что делать в таком случае, следует выяснить, почему именно происходит судорожное сокращение диафрагмы.
  4. Чтобы помочь ребенку, рекомендуется привести его в вертикальное положение – это поможет срыгиванию и обеспечит свободный выход скопившегося воздуха.
  5. С целью профилактики необходимо обеспечить грудничку спокойный сон в прохладном помещении с достаточным уровнем влажности воздуха. А после пробуждения ему дают попить воды.

Источники:

https://www.kp

https://agu-baby

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь

Короткий ответ — да, наш рацион влияет на общее самочувствие сильнее, чем мы думаем. Составили схему, как почувствовать прилив сил.

автор Дарья Сизова

сбалансированное питание

Хроническую усталость редко связывают с работой кишечника, но именно пищеварительная система участвует в синтезе нейромедиаторов, регулирует воспаление и определяет, сколько питательных веществ реально доберется до клеток. Если что-то пошло не так, энергии станет меньше, даже если вы хорошо спите, правильно питаетесь и ведете здоровый образ жизни. Рассказываем, какие симптомы должны насторожить и как питаться, чтобы энергии стало больше.

Как пищеварение влияет на уровень энергии

После еды хочется спать

Быстрые углеводы и сахар (например, белый рис с курицей или чашка кофе с сиропом) резко поднимают глюкозу в крови. В ответ поджелудочная выбрасывает много инсулина, сахар падает ниже нормы, а мозг временно получает меньше «топлива». Чем более резким будет скачок, тем хуже будет самочувствие во время падения. 

Кроме того, инсулин запускает выработку серотонина, который стимулирует расслабление. Поэтому после плотного обеда так хочется прилечь и ни о чем не думать. 

Хроническая усталость без видимых причин

Если режим и рацион в порядке, но вы все равно чувствуете, что сил нет, причина может быть в работе кишечника — он плохо всасывает питательные вещества, что приводит к дефициту микроэлементов. 

Дефицит железа дает постоянную усталость и слабость. Нехватка B12 — упадок сил, туман в голове, иногда онемение в конечностях. Магний и цинк нужны для производства клеточной энергии — без них организм работает вполсилы. Причиной плохого всасывания могут быть воспаление, дисбактериоз или нарушение слизистой кишечника.

Кишечник хуже работает 

Кишечные бактерии производят вещества, которые служат топливом для клеток слизистой. Когда состав микробиоты нарушается, кишечник начинает хуже справляться со своей работой, что отражается на уровне энергии всего организма.

Постоянное ощущение, что вы «не в форме»

Конкретных симптомов нет, но в голове туман, нет сил, вы постоянно чувствуете усталость, даже после хорошего сна и отпуска. Одна из возможных причин — хроническое воспаление низкой интенсивности. При нарушении кишечного барьера воспалительные молекулы попадают в кровоток, и организм постоянно тратит ресурсы на иммунный ответ вместо производства энергии. Получается замкнутый круг: стресс и недосып тоже нарушают работу кишечника.

Как питаться, чтобы не терять энергию

Правильный рацион может повлиять на вашу продуктивность и самочувствие, но если вы постоянно чувствуете упадок сил после еды, обратитесь к врачу и сдайте анализы. Инсулинорезистентность, дефицит B12 или железа, нарушение работы щитовидной железы дают похожую картину симптомов. Изменения в питании не решат проблему, нужна качественная диагностика.

Пищеварение и уровень энергии: есть ли связь
  • Добавляйте белок, клетчатку и жиры в каждый прием пищи. Они замедляют усвоение углеводов и не провоцируют резкие скачки глюкозы — сонливость и усталость после обеда пройдут.  
  • Потребляйте меньше рафинированных углеводов и сахара. Белый хлеб, сладкие напитки, выпечка стимулируют быстрый подъем и быстрое падение уровня энергии. Цельнозерновые, бобовые, овощи обеспечивают стабильную выработку энергии, которой хватает на весь день. 
  • Не пропускайте завтрак. Если у вас не будет утреннего приема пищи, увеличится нагрузка на организм после обеда. Сосредоточиться и работать эффективно будет сложнее.
  • Ешьте маленькими порциями. Большой объем еды усиливает нагрузку на пищеварение. Несколько небольших приемов пищи дают более стабильный уровень энергии, чем два-три больших.
  • Пейте воду. Обезвоживание приводит к слабости и снижает концентрацию,  независимо от того, что и когда вы ели.
  • Включайте в рацион ферментированные продукты и клетчатку. Йогурт, кефир, квашеная капуста — источники полезных бактерий, которые поддерживают здоровье микробиоты. Бактерии питаются клетчаткой из овощей, бобовых и цельнозерновых.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру