Как записаться на вакцинацию от коронавируса

Как записаться на вакцинацию от коронавируса в своем городе, через портал Госуслуги. Алгоритмы проведения прививки пошагово, основные этапы. Противопоказания, меры предосторожности.

автор Моника Микаия

Начиная с 18 января, по всей России действует масштабная вакцинация от коронавируса. В соответствии с нововведениями, справку с места работы предоставлять для этого больше не требуется. Если ранее получить доступ к прививке могли только представители определенных профессий, то теперь такое право появилось у всех россиян. Разберем подробно, как записаться на вакцинацию от коронавируса.

Алгоритм записи на первый этап

Получить возможность привиться можно, пользуясь порталом Госуслуги. Как правильно записаться на вакцинацию от коронавируса и что в этом случае необходимо делать, перечислим пошагово:

  1. Отыскать на портале услугу, которая так и называется: «Запись на прием к врачу». Здесь придется указать данные страхового полиса.
  2. Откроется карточка услуги, где будет предложено подобрать ближайшую поликлинику, в которой можно пройти вакцинацию.
  3. Система предложит сделать выбор в пользу того или иного медицинского работника, который будет делать прививку. Это должен быть терапевт.
  4. Нажать «Кабинет вакцинации от COVID-19».
  5. Подобрать время, которое будет наиболее удобным для иммунизации.
  6. Нажать кнопку «Записаться».

yandex_ad_1

Начиная с 31 января, на портале Госуслуги доступна специальная форма для всех, кто желает записаться на вакцинацию.

Описанный алгоритм записи может быть доступен не в каждом регионе. Соответствующие возможности надо уточнять в своем городе и заодно узнавать, когда и где можно будет пройти вакцинацию в каждом конкретном случае.

include_poll4594

Рекомендации по записи на второй этап

Примерно по тому же алгоритму можно записаться и на последующий этап вакцинации. Причем система сама предложит сделать это, указав срок не ранее чем через 21 день после прохождения первого этапа. Сведения о том, когда и в какие даты гражданин записывался на прививку через Госуслуги, сохраняются в его личном кабинете.

Когда он делает все необходимые прививки, система отсылает запрос на формирование дневника самостоятельного наблюдения. Заполнять документ можно либо с помощью специального приложения, которое закачивается на смартфон, либо непосредственно на портале, с компьютера.

Интересно! Прививка от коронавируса при сахарном диабете

Выдача электронных сертификатов

Такой сертификат может получить любой человек, который прошел через оба этапа вакцинации. В качестве альтернативы ему будет предложена справка, где будут перечислены любые отметки о сделанных прививках. Указанный сертификат будет доступен в мобильном приложении сайта госуслуг, а также непосредственно на портале.

Сертификат может быть доступен примерно так же, как QR-код.

Если будет необходимо, таким образом можно проверить актуальность сертификата прививки от коронавируса.

yandex_ad_2

Кому доступна запись на вакцинацию

Ее могут пройти все россияне, достигшие возраста 18 лет, если у них нет каких-либо противопоказаний к этой процедуре. В случае болезни в острой стадии проводить иммунизацию нельзя. Придется подождать. Временной промежуток, на протяжении которого не должно быть никаких острых патологий, составляет 14-30 дней до предполагаемой вакцинации.

Важно также иметь подтвержденную учетную запись на сайте Госуслуги. Т. Голикова, вице-премьер РФ, советует не спешить с профилактической прививкой тем, кто совсем недавно переболел коронавирусом.

Интересно! Воспаление лимфоузлов при коронавирусе

Что входит в список противопоказаний

Нельзя проходить процедуру вакцинации людям, имевшим реакции чувствительности на любой компонент вакцины или прививочные материалы, в которых присутствуют аналогичные составляющие. Если человек в прошлом сталкивался с довольно выраженными аллергическими реакциями, то ему также противопоказаны такие прививки.

Не стоит проходить вакцинацию беременным женщинам, а также кормящим мамам. По-прежнему в приоритетном порядке прививают людей, которые вынуждены взаимодействовать с большим количеством людей из-за специфических условий труда.

Что нельзя делать после прививки

Область, куда введена вакцина, нельзя смачивать водой. Это означает, что нельзя ходить ни в баню, ни в сауну, либо проходить какие-то еще процедуры, которые связаны с возможным контактом места инъекции с влагой. Этот запрет должен соблюдаться на протяжении 3 дней после прививки. Также не стоит подвергать себя чрезмерным физическим нагрузкам, принимать алкоголь.

Итоги

  1. Записаться на вакцинацию от коронавируса сегодня может любой желающий, достигший возраста 18 лет.
  2. Выбрать место и время прививки можно через личный кабинет на сайте госуслуг.
  3. Сделать укол придется в два этапа с промежутком в 21 день.

Свое лицо, но лучше: 4 процедуры без радикальных изменений

В трендах косметологии сейчас все начинается с правильного профессионального ухода — спросили у эксперта, на что стоит тратить деньги. 

автор Дарья Сизова

процедуры вместо пластики

Сегодня самый популярный тренд — ухоженное, отдохнувшее, молодое лицо. Черты и несовершенства не скрывают, а сохраняют, чтобы подчеркнуть свою индивидуальность и пройти по пути естественного старения. 

Но такой подход невозможен без хорошей базы ухода, которая будет укреплять каркас, стимулировать выработку собственного коллагена и давать то самое здоровое сияние изнутри. Наталия Ямазаки, ведущий бренд-технолог бьюти-пространства Faceology, рассказала, какие процедуры стоит делать регулярно.

1. Атравматичная чистка

Как и в домашнем уходе, качественное очищение — один из самых важных этапов ухода за кожей. Хорошая профессиональная чистка сделает эпидермис гладким и мягким. 

Сначала мастер бережно размягчает поверхностные ороговевшие клетки. Затем при помощи ультразвуковой лопатки проведет чистку. После обработает кожу аппаратом Дарсонваль и наносит маску по типу и потребностям кожи. Если у вас жирный тип, рекомендуется делать чистку раз в месяц. Для остальных типов нужно ориентироваться на состояние кожи.

2. Карбокситерапия

Эта процедура быстро вернет здоровое сияние — результат заметен уже после первой процедуры. Кожа становится сияющей, гладкой, а тон лица — более ровным. 

Первый этап — глубокое очищения кожи. После — применение специального бустера, который обеспечивает глубокое и длительное увлажнение, повышает упругость и эластичность кожи, разглаживает мелкие морщины. Далее наносится альгинатная маска, которая способствует проникновению активных компонентов в глубокие слои кожи. В конце обязательно наносят увлажняющий крем с SPF 30.

3. Массаж лица

Наши мышцы постоянно находятся в напряжении, даже если мы этого не замечаем. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг. Если не снимать это напряжение, могут начаться непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица. Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появиться воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Если регулярно делать массаж, можно визуально скорректировать контуры лица, сделать их более четкими, поддерживать мышцы лица в тонусе. 

Процедура  улучшает кровообращение, обеспечивает клетки питательными веществами и кислородом, помогает справиться с отечностью и усиливает лимфодренаж. А еще массаж — это приятные прикосновения, от которых расслабляется весь организм, снижается тревожность. Курс помогает избавиться от стресса, дает положительные эмоции, которые помогают поддерживать состояние во время депрессивных эпизодов.

4. Массаж коруги

Этот тип массажа отличается от обычного. Классический воздействует на кожу и поверхностные мышцы, а коруги —  с тем, что под ними. Мастер давит на костные структуры: линию челюсти, скулы, лоб. Ощущения могут быть даже немного болезненными. 

Но из-за глубины воздействия результаты более выраженные: уходит отечность, контур лица становится четче, скулы выглядят более выраженными за счет того, что ткани буквально «встают» на место. Японские КТ-исследования по схожим техникам зафиксировали реальный сдвиг мягких тканей и подъем скуловой зоны после курса.

Процедура занимает около 60 минут и завершается маской-бандажем, чтобы зафиксировать результат — ткани после интенсивного воздействия нужно удержать в новом положении, пока они не «запомнили» его. 

Первые изменения заметны после 3–4 сеансов, полный курс — 10–15 процедур. Для поддержания результата достаточно одного сеанса в неделю или курса раз в полгода.

Дарья Сизова

Фото: magnific.com
Источник: Клео.ру