Латте с куркумой: очередной тренд соцсетей или действительно полезный напиток?

Латте с куркумой — это не просто яркий напиток, а целый тренд. Его пьют блогеры, советуют нутрициологи и подают в модных кафе как полезную альтернативу кофе.

автор Елизавета Федорова

Латте с куркумой – это больше не просто красивый напиток для эстетичных утренних сторис. Его хвалят за пользу, согревающий эффект и мягкий вкус. Разбираемся, действительно ли он стоит внимания или это просто очередной тренд, который скоро забудут.

Почему все вдруг заговорили о латте с куркумой?

Во-первых, он выглядит эффектно. Золотистый цвет делает его фаворитом среди любителей красивых завтраков. Во-вторых, куркума известна своими антиоксидантными свойствами. Она поддерживает иммунитет и помогает организму бороться с воспалениями, что особенно актуально в сезон простуд.

Латте с куркумой реально полезен?

Фото: freepik.com

Да, но с нюансами. Куркума действительно содержит куркумин – вещество с мощным антиоксидантным и противовоспалительным эффектом. Но чтобы оно лучше усваивалось, важно добавлять в напиток черный перец. А еще такой латте помогает мягко проснуться без резких скачков энергии, которые бывают после эспрессо.

Альтернатива для тех, кто хочет попробовать что-то новое

Если хочется чуть более пряного вкуса, добавьте корицу или имбирь. Они усилят согревающий эффект, а напиток станет еще ароматнее.

Рецепт латте с куркумой

Фото: freepik.com

– 1 стакан растительного или обычного молока;
– 1 ч. л. куркумы;
– ½ ч. л. корицы или имбиря;
– ½ ч. л. меда или сиропа агавы;
– Щепотка черного перца (чтобы куркума лучше усваивалась);
– Эспрессо.

Прогрейте молоко с пряностями на слабом огне, взбейте до пены, добавьте подсластитель, влейте – и готово. Такой напиток не только согревает, но и отлично вписывается в концепцию «полезного уюта».

Модный образ — виджет Клео.ру

Зачем добавлять в еду сок неспелого винограда?

Верджус, или вержус, — отжатый сок недозрелого винограда. Рассказываем, чем он отличается от виноградного уксуса и как его использовать.

автор Катерина Кулагина

Гроздь зеленого винограда на зеленом фоне

Французское verjus переводится как «зеленый сок», хотя для приготовления подходят и белые, и красные сорта. Ягоды собирают, пока в них высокая кислотность и мало сахара, при этом сок не ферментируют: классический верджус остается безалкогольным. В отличие от привычного виноградного сока, здесь ценят прежде всего кислый вкус, но и уксусом он не становится. Производитель Horizon Verjus объясняет разницу составом кислот: для верджуса характерны яблочная и винная, для уксуса — уксусная; на вкус он менее резкий, чем уксус, но кислее белого вина.

Что приготовить

Самое понятное применение — салатная заправка. Верджус смешивают с маслом, а дальше выбирают сочетание под зелень, например, можно добавить белый вариант к нежным салатным листьям, а красный — к руколе и радиккьо. Для горячих блюд пригодится прием, когда после обжаривания (например, мяса) добавляют немного верджуса в сковороду и растворяют оставшиеся на дне поджаристые соки — так получается основа соуса. Great British Chefs предлагает использовать вержус в ризотто, маринаде для курицы и соусах к рыбе.

В рецептах верджус также соединяют с майонезом и дижонской горчицей — получается соус для сэндвичей, курицы или рыбы. При этом лучше всего вводить сок постепенно, чтобы смесь не расслоилась. В сладких блюдах его используют для сорбетов и фруктовых соусов, и здесь количество особенно важно подбирать по вкусу.

По бокалам

В барных рецептах верджус используют как кислую составляющую. Например, чтобы собрать коктейль «Объятия и розы», сок незрелого винограда сочетают с водкой, розовым вермутом, яблочным соком и медом, а для подачи используют молотый красный перец.

Безалкогольный вариант проще повторить дома. Fusion Verjus предлагает спритц из равных частей верджуса, тоника и газированной воды, которые смешивают в бокале со льдом и добавляют полоску лимонной цедры.

Модный образ — виджет 290 px

Катерина Кулагина

Шеф-редактор

Фото: wayhomestudio / magnific.com
Источник: Клео.ру